Короткий роли?Торсунов??режиме дня ?питания ?точк?зрен? Аюрвед?



Здоровье человека во многом зависи?от ег?режима дня ?питания, поэтом? если мы хоти?быть здоровым??имет?хороше?самочувствие, мы должны учитыват?nbsp; эт?дв?фактор??уделять им внимание.

Режи?дня ?питания (Торсунов)

Самочувствие человека тесн?связано со временем суто?– не зря ночь?обычно хочется спат? ?днем – бодрствовать.



На происходящи?процессы ?организм?человека сильно вл?ет Солнце ?Луна. ?Веда?говорится, чт?Солнце активизирует процессы ?организм? ?Луна расслабляет, успокаивае? Поэтом?ведический режи?дня полность?поддерживает человека ?гармонии ?окружающим миро? челове?встает ?восходом Солнца, ?ложится ?закато?

 

Торсунов рекомендуе?большинств?люде?вставать ?6 утра, независимо от того, рассвело ил?не? ?противно?случае исчезает гармон? во взаимодействии внутреннег?мира человека ?внешнего, чт?приводит ?различны?ухудшения?самочувств? ?здоров? человека ?цело? Спат?же ложить? лучш??21-22 часа. Тако?режи?дня рекомендуется аюрведой для большинств?люде?



Те?же, кт?занимает? духовным?практиками, рекомендуется вставать ещ?раньше – до восход?Солнца, та?ка?дв?тр?часа пере?восходом – эт?лучшее время для практики. Эт?уж?отдельная ?довольно обширн? тема, которая буде?полезн?серьезно практикующим, та?ка?обычны?челове?не сможет следоват?такому режиму дня. 



Чтоб?лучш?разобраться ?правильным режимо?дня ?питания, слушайте ведические лекции ?семинары, которы?можн?найт?по ключевым словам ?интернет?(режи?дня питания Торсунов Веды Аюрвед?. Лекции можн?скачат? прослушать онлайн ил?посмотреть видеозапис?лекций.



?на таблиц?ниже расписан оптимальны?режи?дня ?краткими пояснен?ми. Чтоб?увеличит? жмит?на картинку.