Anna_Mur (Кофейный_доми?/b>)
Употребление кофе способно помочь даже пробежат?марафо? пише?The Telegraph.
Исследовател?из Университета Ковентри установили, чт?кофеин повышает
coffee
мышечную мощность на 6% ?любо?виде деятельност? которы?не требуе?предельной нагрузки на мускулатур? Таки?образо? кофе окажет? полезным для бегуно?на длинны?дистанци? но не для спринтеров.
?свое?исследовании ученые анализировал?дв?вида мышечных нагрузок: максимальную, которая вынуждае?мускулатур?работать на предел? ?субмаксимальну? которая охватывает остальны?виды мышечной деятельност? начиная от перелистыван? страни?книг??заканчив? марафонски?бего? Проводилос?изучение действ? кофеин?пр?обои?типа?нагрузок на камбаловидну?мышц?голени мыше?
По словам автора исследован? доктор?Боба Джеймс? очен?высоки?дозы кофеин? полученные ?виде таблеток, порошк?ил?инъекций, могу?значительн?повл?ть на спортивные результаты. Кофеин воздействует на рецептор?скелетны?мышц, временно усилив? их выносливость во время субмаксимально?мышечной активности, но пр?этом сокращ? выносливость пр?максимальных нагрузка?
Ново?открытие може?имет?серьезны?последствия для употреблен? кофе во время спортивных меропр?ти? та?ка??наст?ще?время отсутствуе?зако? ограничивающий ег?использовани? ка?стимулятора.
Кофеин бы?исключен из списка запрещенны?вещест? установленны?Всемирны?антидопинговым агентством ?2004 году - таки?образо? ?наст?ще?время спортсмены могу?на законных основания?увеличиват?свою выносливость ?помощь?этог?напитк?
Ка?сообщали ЮГ?ру, Кофе такж?чрезвычайн?полезе?для мозг? ?начале этог?года невролог?из Университета Лиссабон?доказали, чт?4 чашк?кофе ?день способны предотвратит?дегенераци?нервны?клеток, связанную ?нарушениями мозг??старение?
Кром?того, кофе помогает пр?запахе из рт??снижае?риск возникновения мышечных боле??спортсмено???дв?раза уменьшае?вероятность развит? сахарног?диабет?второг?типа.
Благодаря свои?антиоксидантны?свойства?кофе входит ?список продукто? способствующих омоложению организм??продлени?жизн? Пр?этом, по словам ученых, секрет долголет? заключается ?то? чтоб?ограничить потреблени?алкого?, но не отказывать себе ?кофе, сигара??секс? Кром?того, психолог?обнаружили, чт?го?чи?кофе способствует боле?альтруистическом??оптимистическому взгляду на ми??создае?ощущение дома ?уюта.
Пр?этом вопрек?распространенном?заблуждени? кофе не протрезв?ет, но затруд?ет осознани?алкогольного оп?нения, ?больши?дозы кофеин?способны привести ?появлению слуховых ?зрительных галлюцинаций.
Источник: Из выпуск?рассылки «Активно?долголетие, омоложение организм? геропротекторы?br />