Алкоголь, наркотик? курени?– 3 главны?вредны?привычки, ухудшающие наше здоровье ?внешност? Можн?добавить ?ни?привычку пить мног?кофе ?есть всухомятк? Но давайт?попробуе?уйти от шаблонност??поищем другие вредны?привычки, лишающие на?красот? ?найдя — избавить? от ни?

Хмурим? ?щуримся
Именно та?появляют? самы?коварные морщинки: «гусины?лапк?raquo; ?вертикальн? складк?на лб? Вн?зависимост?от характер? подобные мимические привычки появляют?, когд?мы отказываем? носить очки пр?плохом зрении ил?забываем солнечны?очки, выхо? на улиц? Лучш?подобрат?себе подходящу?оправу ?сделат?нескольк?па?очко? чтоб?он?всегда ва?сопровождали, че?пытать? избавить? от последстви?мимических упражнений.

Читаем лёжа
Спор?не?— пр?тн?пова?ть? на диване ?книжко? Но ?тако?положени?на ше?образуют? морщин? от которы?пото?практическ?невозможно избавить?. Таки?морщин?существенн?выдают возрас? Выхо?— читать си? ?удобно?кресле.

Дотрагиваться до лица
Если вы умываетесь ил?наносите на лицо крем — делайт?эт?чистым?руками, предварительно вымы?их. ?во?касать? руками лица ?течени?дня — не стои?— пост?нное почёсывани?носа, подпирание щеки ладонь?може?привести ?ухудшени?сост?ния кожи ил??её перерастягивани? Избавить? от привычки поможе?самоконтроль.

Обкусывать губы ил?ногт?/strong>
Тако?поведени?выдаёт ваше психологическо?сост?ни?— неуверенност? тревог? Да ?выгляди?эт?очен?некрасив? Если вы не можете сами справится ?этим — пейт?успокоительные, принимайте антистрессовые витамины ил?обратитесь ?психолог?за консультацие?