-Виде?/strong>

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??angela1111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 25.05.2011
Записе? 624
Комментариев: 36
Написано: 1288


Стат?стройной за 10 дней

Воскресень? 15 Янва? 2012 ? 14:48
+ ?цитатник
Цитата сообщения sharm Стат?стройной за 10 дней

Можн?ли стат?стройной за 10 дней? Легк? Бе?диет, добаво??ограничени?/em>

Авто?: Наталья Корнилов?/a>  Shkolazhizni.ru

Этим способом сбросить лишний ве?я делилась за вс?свою жизн??каждым, от кого хоть ра?услышала жалобу на лишние килограммы. ??Интернет?на различны?форума? ??свои?блогах размещал? Он всегда вызыва?оживлени? многие сраз?же приступали ?шлифовке фигуры, ?ни разу я не слышал?отрицательны?отзыво? Те, кт?честно выполня?вс?рекомендации, действительн?снижал?ве?

Была критик? были разные мнен?, сред?ни??недоверчивое сраз?«Чушь!». Но сред?комментаторо?встречалис??врач? которы?признавали, чт?от этой «недиет?raquo; одна сплошн? польза – не сильно похудееш? та?хоть здоровье поправиш?

?само?главно?– можн?есть стольк? скольк?хочется, не обязательно занимать? спорто?(?я – лентяйк?. Ну, то есть, голодать, ка?на некоторы?диетах, не?нужд?

Эт?«недиет?raquo; можн?повторит?тогд? когд?вдру?вы расслабились ?опять «объелись» ?отпуск? например. ?трижды ?жизн??течени?нескольких ле?(посл?родо??посл?за?нувших? сытных праздников) сбрасывала ве?от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа ?коллег внезапно?перемено??лучшую сторон?

Мы переехал??Белоруссию, когд?мн?было всег?ле?де?ть. Моя прабабка была человеко?из «знающи?raquo;: ?травам?занималась, ?имел?каки?то способност?ясновиден?. Прожил?он?до ст?двенадцати ле? Да, кстати, умерла, можн?сказат? по оплошности – упал??крыльц??сломал?шейк?бедр? Ну, ?не срослось, та?сказат?hellip;

Та?во? первым растение? которо?он?нашл?гд?то ?лесу, принесла ?посадила ?саду, бы??ту?случилос?мн?ка?то, ле?двадцать наза? во время командировки ?Германию подслушать та?дискусси?по местному ТВ ?здоровом образе жизн? ?частност? ?снижении веса. Дедушк?знахар? шпреха?на родном немецком ?шиповник??«недиет?raquo;. ? ?то время сильно располневш? посл?вторых родо? вс?внимательн?послушал??записала. Пото??от Ларисы Долино?слышал??како?то передаче, чт?он?таки?же способом, похожи? по крайне?мере, сгоняла свои де?тк?кг.

Милы?дамы ?господ? не претендуя на авторств? не им? других доказательст? кром? ка?мо?честно?слов? поделюсь ??вами. Надеюс?чере?де?ть дней услышать хороши?отзывы.

Итак, оговорим главно?

 Ограничьте се? максимальн??сахаре ?соли хо? бы на эт?дн?

  Пить можн?кофе, ча? воду. Кофе ?ча?пейт?бе?сахара, лучш?уж медк?добавьте. Обязательно – отва?шиповник?/b>. Не покупайт??аптека?пересушенные бесцветные плод? Ради се? сбегайте на рыно? купите  Ешьт?скольк?хотите. Вечеро? конечн? лучш?бы не есть. Но дедушк?немецкий по этом?поводу ничего не говори? ??ел?

 Не нарушайт?главного принципа: если ?ва??меню сегодня  Спиртные напитк? кром?бокала сухого ил?полусухого красного вина, исключаются.

 Вс?10 дней нужн?исключит?из рацион?хлеб ?круп?

 Количество «убежавши?raquo; от ва?килограммо? естественн? зависи?от потребност?организм? Если вы ?та?стройн?? сброси?де?то?кг, рискуете взлететь ?бе?воздушного шарика, конечн? не выстав?йт?претензи?типа «??ме? ушло только 3 кг»! Ну, конечн?же, че?полнее вы, че?больше ?ва?лишнег? те??больши?весо?вы ?распрощаетес?

 Ве?не набирает? посл?окончания «недиет?raquo; вовс? Но, конечн? я пита?надежд?(ка??то?немецкий знахар?– авто?сего рецепт?Итак, питани?

День 1. Яйца вкруту?

День 2. Отварн? курица.

День 3. Творог.

День 4. Рыба отварн? ил?приготовленн? ?духовк?

День 5. Фрукты (кром?банана ?виноград?, можн?по отдельност???виде салатико?

День 6. Овощ?(я всегда дела?винегрет, заправ??слегка маслицем растительным).

День 7. Отварн? го?дина, те?тина ил?баранина. Можн?приготовит??пароварк?со спец?ми.

День 8. Сы?

Посл?8-го дня обычно уж?вообще не хочется кушать.

День 9. Только кефи?

День 10. Только отва?шиповник?

Дн?можн?ме?ть местам?(ил? вообще, придумат?свой продук?, пить можн?только указанны?напитк?

?хитрил??та? на ?се, курице, рыбе варила су?для всей семь? со спец?ми ?соль? ?пото?извлекал?«свое», оставляя семь?только вкусны?Если вдру?ва?пригласили ?гост? ил??ва?на шашлык?едет компан?, ?этот день сделайте себе, например, отварное ?со ил?птиц? пейт?красно?вино – никт??не замети? чт?вы на диет?

Жела?всем удач??здоров?!

Серия сообщени?"здоровье":
Част?1 - Ка?похудеть, не голодая? Альтернатива диетам
Част?2 - Стат?стройной за 10 дней
Част?3 - Диет?по дня?недели
Част?4 - ЧТ?БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ-ЧТ?БЫ ПОХУДЕТЬ?
...
Част?16 - Домашнее антицеллюлитно?масл?
Част?17 - эт?маск?домашнег?приготовления буквальн?"стирае?quot; морщин?/a>
Част?18 -
Лифтин?для лица ?ше?"Бюджетная находк?quot; из ль?ного семени!

Метк?  

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку