Снижение зрен? неизбежн?происходит ?возрасто? но пр?правильном рацион?питания этот процес?можн?замедлит??поддерживать хороше?зрение дольше. Например, морков??овощ??зелеными лист?ми считаются одними из лучших продукто?для глаз, потому чт?он?содержат антиоксидант??витамины C, E, A, цинк, ?такж?каротиноид?лютеин ?зеаксантин. Он?защищают макулу глаз? хрустали??роговицу, ?такж?снижаю?повреждени?глаз свободными радикалами ?воспаление, которы?действую?разрушающе на ткан?глаз.

По мере того, ка?мы становим? старше, глаз?становятся боле?восприимчивыми ?повреждения? возникающи?из-за неправильног?образа жизн??чрезмерной активности иммунной систем? чт?приводит ?тому, чт?организм переполняет? защитным?клетками ?гормонам? которы?повреждают различны?част?глаз. Ка?глазны?витамины помогу?сохранит?зрение ?пожило?возрасте?