-Метк?/strong>
-Рубрик?/strong>
- Психолог? (1439)
- Эзотерик?/a> (547)
- Практика (514)
- Здоровье (328)
- Разное (254)
- Музыка (виде? (214)
- Библиотека (188)
- Афоризмы, притчи, цитаты (145)
- Фотогалерея (122)
- Медитаци?/a> (119)
- Фильмы (100)
- Очевидно?- невероятное (85)
- Музыка (плей лист? (83)
- Трансерфин?реальности (61)
- Юмор (48)
- Ош?/a> (43)
- Адвайт?/a> (36)
- Йога (35)
- Буддиз?/a> (31)
- Магия (30)
- Славинский (27)
- Люди (26)
- Кастанед?/a> (23)
- Стив Павлин?/a> (20)
- Политика (13)
- Мантра (12)
- Марк Пальчи?/a> (11)
- Ковалё?? ? (9)
- Кришнамурт?/a> (9)
- Тантра (9)
- Экхард Толл?/a> (8)
- Френ?Кинсло?/a> (8)
- ? Палиенко (7)
- Дизайн Человека / Human Design (6)
- Ке?Уилбер (6)
- Сильве (6)
- Каббал?/a> (5)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Друз?
-Пост?нные читатели
-Сообщества
Записи ?меткой здоровье
(?ещ?1432549 запи??/a> на сайт?сопоставлена такая метк?
Другие метк?пользовате? ↓
аудиокнига афоризмы виде?/a> джидду кришнамурт?/a> дизайн человека достижение целе?/a> достижение цели дыхани?/a> забота ?себе здоровье интересн?/a> интересное исполнение желани?/a> личностный рост медитаци?/a> медитация музыка накопление энерги?/a> общени?/a> осознавани?/a> осознанность отношения ош?/a> плей лист плейлист познание се? полезное пост действительн?редких фотографий практика притчи пробуждени?сознан? развитие развитие личности ?миру по фотк?/a> самоконтроль саморазвитие совершенство трансерфин?/a> трансерфин?реальности филь?/a> фото фотогалерея фотогалерея: ?миру по фотк?/a> фотографии цитаты эмоции эмоциональны?интеллек?/a> энергетика энергетические терапи?/a> эффективно?общени?/a>
Ка?никогд?не болеть. Мето?Вима Хофа: Методика избавлен? от болезней |
Дневни?/a> |
?связи ?те?сейчас время инфекций, увеличиваются случаи вирусных заболевани? рекомендую ознакомить? ?Методо?Вима Хофа, которы?гарантированно поднимет иммуните??гарантированно обеспечи??противостояни?заболевания?
Ещ?ле?100 наза?люди не жили ?таки?теплоизолированных дома??проводил?на улицах больше времен? Ка?результа?— естественные функци?организм?выдерживат?низкие температур?уж?атрофированн?
Мы стал?боятся холода, мы стал?заворачивать наши?дете??10 слоё?одежды ?обматывать их шарфам? словно холо?на?злейши?враг.
Чт?же эт?за «Мето?Вима Хофа»? Если кратце — нужн?ежедневн?делать дыхательны?упражнен? ?задержание?дыхания.
Читать дале?/b>
Метк? здоровье самоконтроль саморазвитие |
Ка?поддерживать свою кров?здоровой |
Дневни?/a> |
Многие систем?нашего организм?ещ?не изучен? Ученые ещ?до конц?не разобралис? ка??наше?организм?синтезируется кров? Кров?— носительница жизн? Он?состои?из бело?част??красно?част? Вена имее?многослойное строение.
Эритроциты бывают разной форм? но должны быть круглыми. Те, чт?не круглы?—повреждены. Он?формирую?кровяно?сгусто??момент кровотечен? ?прекращают ег?
Эхиноцит?— эт?эритроциты, поврежденные бактер?ми.
Красны?точк?— эт?лейкоцит? Он?бывают эозинофилы, те которы?борются ?паразитами. Лейкоцит не имее?форм? Двиг?сь ?капилляре, он ме?ет свою форм? Он може?пройти чере?стеночку капилляра наружу. Во?полн? картин?лейкоцитов ?эритроцито? Есть ещ?моноциты. Эт?незрелый лейкоцит, которы?только родился ?ещ?ничего не умее?
Метк? Ка?ожив?ть свою кров?/a> здоровье забота ?себе Ка?поддерживать свою кров?здоровой |
Куда прячутся страдания |
Дневни?/a> |
Сред?врачей-неврологов попу?рн?тако?выражени? «Челове?– эт?нервная систем? вс?остально?– её придатки». ??народе гово?? «Вс?болезн?от нервов, только сифили?от удовольств?!» Конечн? споров на эт?тему мног? но научно-доказанный факт остает?: че?больше стрессовых ситуаций ?жизн?человека, те?чаще он болеет ?хуже справляет? ?болезнью.
Причем, многие заболевания имею?психосоматически?корн? ?греческого psyche — «душа» ?soma — «тело», ?обычно возникаю?болезн?оттого, чт?душа пряче?свои страдания. ?момент, когд?эмоции не нахо??выхода, хранилищ?души переполняют? ?содержимое не находи?иног?выхода, ка?чере?тело.
7 наиболее распространенных причин психосоматически?расстройст? выявленны?психологом Лесл?ЛеКроном.
Читать дале?/b>
Метк? Куда душа пряче?свои страдания психосоматик?/a> здоровье |
Способ?быстро заснут??хорошо высыпать? |
Дневни?/a> |
?эпох?модернизации ?большого потока информации тако?вопрос вс?чаще встает пере?нашими современниками. Со?– одно из благ человека, помогающее восстановить силы организм??энерги?нервны?клеток.
Учёные единогласн?во мнении, чт?для здоров? ?для поддержания нормальной работоспособност?челове?должен высыпать?. Недосыпани?грозит нервными стрессам? упадко?си?(со?на рабоче?мест?тому подтверждени?, сказывается на обще?самочувствии здоров?, вл?ет на продуктивность работы ?деятельност? ?такж?част?являет? причиной недальновидных решени?
Метк? пособы быстро заснут??хорошо высыпать? здоровый со?/a> здоровье тревог?отбо?/a> |
Ка?насытить организм гормонам?счастья |
Дневни?/a> |
Не секрет, чт?бабочк??животе, крыл? за плечам??просто отличное настроение — эт?не чт?иное, ка?череда химических процессо??организм? запущенн? биологически активным?веществами: эндорфинам? серотонино? дофамино? окситоцино? Давайт?узнаем, ка?стимулироват?естественную выработк?этой полезной четвёрки ?своё?организм?
?лост? апат?, плохое настроение, чувств?одиночеств? растерянность ?другие психофизически?сост?ния не лучшим образо?сказываются на наше?производительности, мотиваци? социальных свя???благополучии. Откуда он?взялись? Возможно, ?ва?появились проблемы со здоровье? ?возможно, ва?всег?лишь нужн?немног?подтолкнут?свой организм пр?помощи просты?действий ?выверенног?питания. Их ?рассмотрим.
Читать дале?/b>
Метк? Ка?насытить организм гормонам?счастья эндорфин?/a> здоровье |
Методы помощи пр?стресс?/b> |
Дневни?/a> |
Реакция на стрессовые ситуации, заложенн? природой ?на?организм мног?веко?наза? направлена на то, чтоб?пр?опасност?моментальн?подготовит?организм ?взрывным действ?? сражаться ?врагом ил?убегат?от него. Потому лучший способ выйт?из сост?ния острог?стресс?- выполнит?назначенно?природой, ?именно - дать выхо?мышечной энерги? Если ?тому же эт?приведет ?благоприятном?для ва?разрешению проблемы, то можн?считат? чт?из стрессовой ситуации вы вышл?бе?потерь ?даже ?положительны?итогом, ?то?числ??для здоров?.
?сожалени? ?современно?мире тако?выхо?из стрессовой ситуации возможен крайне редк? На?ограничивают законы, правил?прилич?, зависимост?от те? кт?на?хами?.. ?стрессовые ситуации возникаю?вс?чаще... Поэтом?важн?освоит???приемо? которы?помогу?снять стресс, выйт?из острой ситуации быстро ??минимальными поте?ми.
Оказавшись ?острой стрессовой ситуации очен?важн?знат?методики ?приемы, которы?помогают снять негативные последствия стресс?
Читать дале?/b>
Метк? Скор? помощь пр?стресс?/a> Методы помощи пр?стресс?/a> здоровье избавление от стресс?/a> |
Массаж шиац?от тревожност??боли |
Дневни?/a> |
Название этог?точечног?массаж?произошл?от двух японски?слов – «надавливание» ?«пале?raquo;. Ег?авто?японе?Токудзир?Намикоси, основываясь на классической анатомии ?тибетско?медицине, изобре?ег??начале ХХ века для лечения ревматоидног?артрит??свое?мамы.
Мето?оказал? настольк?универсальны? просты??эффективны? чт?вскоре приобрел масс?поклоннико??бы?официально призна??Японии. Ег?стал?использовать для профилактики ?лечения многих болезней. Кстати, са?доктор Намикоси, активн?применявший собственну?методику, прожил до 95 ле???глубокой старости выгляде?на удивлени?молодо.
Ид? такая: каждый участо?кожи вашего тела напряму?связа??определенным внутренним органо??помощь?нервно?систем? Поэтом?лучший способ воздействовать на эт?внутренние органы - чере?массаж "правильных" точе?
Метк? Массаж шиац?от тревожност??стресс?/a> акупунктур?/a> здоровье шиац?/a> |
Гормон??их роль ?наше?жизн?/b> |
Дневни?/a> |
Гормон?имею?далеко не маловажное значение во всех процесса? происходящи??организм?человека, поэтом?стои?обратить внимание на то, каки?гормон?ответственны за определенные процессы, протекающи??наше?организм? чтоб?можн?было полность?оценит??осознать роль гормонов ?организм?человека ?ег?жизн? Основн? роль гормонов заключается ?обеспечени?точной настройк?организм?на то, чтоб?он правильн?функционировал.
Чт?тако?гормон?/strong>
Гормон?представ?ют собо?биологически активные сигнальные химические вещества, выде?ющие? эндокринными железами ?организм??оказывающи?дистанционно?воздействи?на организм ил?определенные ег?органы ?ткан?мишени. Гормон?играют роль гуморальны?регу?торо?определенных процессо? он?функционирую??различны?органа??системах.
?организм?человека гормон?используют? для того, чтоб?поддерживать гомеоста??регулировать многие функци? таки?ка?рост, обме?вещест? развитие, реакци?на изменения услови?окружающей сред? Чт?тако?гормон? Он?не только руково??всем?процессами, происходящими ?организм? гормон?– эт?то, чт?отвечает за поведени?человека. Кром?этог? любовь, привязанность, самопожертвовани? желани?близости, альтруиз? романтик?– вс?эт?чувств?зави??от гормонов
Читать дале?/b>
Метк? Гормон??их роль ?наше?жизн?/a> здоровье |
Точк?Фэ?чи для снятия стресс?/b> |
Дневни?/a> |
Биологически активных точе?на теле человека очен?мног? Однако знат?вс?эт?точк?совсем ни ?чему. ?обыденно?жизн?достаточно знат?лишь нескольк?наиболее эффективны??универсальны?по своему воздействи?точе?
Если исходить из того, каки?наиболее частые проблемы со здоровье?(?самочувствие? случаются ?большинств?из на? то можн?выделить 4-5 точе?на голове ?примерно стольк?же на теле.
Сегодня речь пойдет ?биологически активной точк? которая помогает справить? ?последствиями стресс?
Читать дале?/b>
Метк? здоровье Точк?Фэ?чи для снятия стресс?/a> |
Просты?упражнен? для увеличен? жизненно?энерги?/b> |
Дневни?/a> |
Эт?программ? разработанная на основе опыт?кинезиологии, не займет ?ва?мног?времен??принесет мног?пользы. Де?ть мину?ежедневных за?ти?— ??ва?значительн?увеличивается жизненная энергия, вы становитес?устойчивее ?стрессам, забудете пр?болезн?
Кром?того, программ?може?служит?ка?терапия мгновенног?реагирован? пр?бо???спин? головной боли, распространенных недомогания?систем?пищеварения, психологически?проблема? связанных ?усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепада?настроен?.
Итак, упражнен?, которы?каждый може?делать, прислушиваясь ?самому себе.
Читать дале?/b>
Метк? здоровье упражнен? для увеличен? жизненно?энерги?/a> устойчивость ?стрессам |
Причин?потери энерги??способ?наполнен? энергией |
Дневни?/a> |
Энергия человека делает на?сильными, богатыми, любимыми ?уверенными ?себе людьми. Ил?заго?ет ?финансовую ?душевную пропасть... Необходимо ?обрест?определённый уровен?знаний ?методо?накоплен? силы ?гармонии на всех уров?? потому чт?если этог?не сделат? челове?буде?вс?время проваливаться во всяки?сложност??жизн?
Основные причин?потери энерги?на уровне физическог?тела:
- Энергорастратные позы: сутулост? сгорбленност?ил?излишняя раскованност??положени?тела.
- Болезн? особенно хронически??сопровождающие? бо?ми ил?какими-либо другим?негативным?эффектам?
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие ?хаотически?движен?, неосознанн?копирующие нахо?щего? ?до?энергетическог?вампир? большинств?дискотечны?танцев, неосознанное подражание походк??позе тела другог?человека.
Метк? способ?наполнен? энергией Причин?потери энерги?/a> здоровье энергетика |
Точечный массаж от судоро??нога?/b> |
Дневни?/a> |
Чт?тако?судорога ?чт?делать, если он?част?сводит ногу? Судорога - эт?непроизвольное сокращение мышц? Он?може?быть вызван?переутомлением, длительным пребывание??неудобно?позе, переохлаждение?ил?физическим длительным напряжением мышечных груп? отдельны?мышц. Наиболее известны судороги икроножной мышц? именно на эт?судороги ?разы чаще поступаю?жалобы от страдающих этим недуго?
Нескольк?приемо?акупунктур? позволяющих нивелировать проблему.
Почт?вс?мы испытывали судороги но? Обычно эт?одноразово?непр?тное событи? но случаются ?довольно частые, внезапно приходящи?судороги. Есть люди, ?которы?ночные судороги икроножных мышц – эт?регу?рное явление. Причинам?этог?могу?быть недостаток ?организм?калия ?кальция, плоскостопие ил?варикозное расширение ве?
Метк? здоровье Точечный массаж от судоро??нога?/a> акупунктур?/a> |
Целительно?путешестви?вглубь своего сознан? |
Дневни?/a> |
Каждое мгновени?наше?жизн?записывает? во всей свое?полнот??хранит? ?глубинах сознан?. Эт?записи ?различно?степен?доступны человеку ?обычно?сост?ни? ?любо?случае энергетика прошлы?событи? помнит их челове?ил?прочно забы? пост?нн?взаимодействуе??энергиями текущего процесса мышлен?, осознаваемог?индивидо? Эт?скрытая ментальн? энергия вл?ет на приняти?человеко?решени? на ег?текущу?деятельност? ?такж?на сост?ни?ег?психического ?физическог?здоров?.
Энергетические отпечатк?(копи? прошлы?событи?имею?различны?по силе за?ды. ?ходе записи копи??их структур??результате столкновен? различны?энергетических потоко?може?зависать энергия, связанн? ?узла?ст?чи?волн. Эт?за?женные узлы (назове?их условн?«за?дами») мешают нормальном?функционированию энергетических поле?сознан? ?наст?ще?времен? ?такж?забирают ?ни?энерги? необходиму?для поддержания своего паразитическог?существования.
Читать дале?/b>
Метк? Целительно?путешестви?вглубь своего сознан? здоровье проработка пробле?/a> |
Ка?тело формируе?судьбу |
Дневни?/a> |
Знаете ли вы, чт??ваше?теле запечатлен?вся история ваше?жизн? ?эт?же история Прошлого являет? те?кодо? на базе которого формируется ваше Будуще?
?? вс?ваши ментальные переживания, которы?вы испытывали ?течени?жизн??момент?зачатия, ?которы?были пропитан?теми ил?иным?эмоц?ми, пр?выполнении ?да услови?имею?чист?физиологическо?отображени??мышцах ?клетка?вашего тела, ?то?числ? ??нейронах. ?этот факт уж?доказа?экспериментально.
Следовательн? для того, чтоб?имет?возможност?формироват?Будуще??свое?жизн? необходимо освободить? от отрицательны?эмоций, заблокированны??теле – ?? те?«триггеро?raquo;, которы?по канала?обратной связи ?мозгом, снов??снов?приводя??действие ментальные механизм? порождающи?стереотипы поведения, ? следовательн? ?судьбу.
Читать дале?/b>
Метк? Ка?тело формируе?судьбу здоровье сознание ?подсознани?/a> |
Сила самовнушен?: подсознательны?формул?Эмиля Ку??Георга Раух?/b> |
Дневни?/a> |
Сознательное самовнушение по Ку?— эт?лечебный мето? позволяющий подавить болезненны? вредны?по свои?последствия?представления ?заменить их полезным??благотворным? Ку?утвержда? чт?вс?люди нахо?тся во власти силы своего собственного воображения. Вс?очен?просто. Такова же ?техник?внушен?.
Внушение стар?ка?ми? Словесно?воздействи?на психик?больны?использовали ?лечебной цель?Платон, Аристотель, Гиппокра? Долгое время внушение было окружено ореоло?таинственности, загадочности ?мистического страха. ?наст?ще?время выяснен?физиологическая основа механизмов внушен? ?самовнушен?.
Отмечено, чт?че?активнее реагируе?челове?на эмоциональны?воздействия, че?он боле?впечатлителе? те?легч?он поддается внушению. Чрезвычайн?эмоциональны, впечатлительны ?внушаемы дети. Он?чувствительн??эмоционально?обстановке ?семь? Дети, по сравнени?со взрослым? живе?реагирую?на происходяще?вокруг, больше радуют? ?огорчают?.
Читать дале?/b>
Метк? саморазвитие самовнушение самогипноз Сила самовнушен? подсознательны?формул?Эмиля Ку??Георга Раух?/a> здоровье |
Биологически?часы работы нашего организм?/b> |
Дневни?/a> |
Обычно наша повседневн? жизн?расписан?буквальн?по минута? Челове?– живо?биологическо?существо, ?которого собственны?организм веде?свой индивидуальный распорядо?дня, ника?не связанный ?нашими планам? ?мы редк?задумываем? ?то? чт?на?организм тоже живе?по четком?расписанию — биологически?часа?человека.
Если научиться подстраивать? по?расписание биологически?часо?своего организм? можн?регулировать не только свое поведени? но ?настроение.
Организм человека работает ?режиме отдыха ночь? ??режиме бодрствования — днем. Органы нашего тела такж?работают ?отдыхо? Эт?важн?знат? иб?те ил?иные процедур?лучш?проводит??момент бодрствования органа ил?систем?
Будить орга?ил?систем?та?же не полезн? ка?резк?будить человека, которы?крепко спит. ?противно?случае происходит сильны?сбой ?работе всег?организм?
Многочисленные исследован? доказали, чт?вс?мы живе?по определенным биологически?часа? ?хо? ?разных люде?эт?часы могу?немног?спешит?ил?отстават? те?не мене? средни?значен? окажут? справедливым?для большинств?люде?на планет?
Читать дале?/b>
Метк? Часы работы нашего организм?/a> здоровье профилактика здоров? |
Принципы йоги для повседневной жизн?/b> |
Дневни?/a> |
Не пр?тн?быть больны? Лучш?быть здоровым. Основные принципы здоровой жизн? здоровое питани? физические практики, отды??осознанность. Мы може?легк?применять вс?эт?принципы ?наше?повседневной жизн? если достигне?понимания. Когд?мы живе?относительно этих принципо? мы избегаем многих пробле?со здоровье?
?отличи?от за?ти?спорто? гд?энерги?нужн?тратит? йога помогает ее копить. ?этим полезным жизненны?принципа?учит древ?я практика.
- ?ЛЮБО?СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
Ка?только на на?наваливает? груз ответственност? мы перестае?дышать. ?буквальном смысле слов? Нахо?сь ?стресс? челове?пост?нн?задерживае?дыхани? ка?по?водо?
Первое, чему учит йога, — помнит??дыхани?даже ?само?неудобно?позици? Когд?дышишь ровн??глубок? то боль просто уходит! ?чт?ещ?немаловажн?— концентрир?сь на дыхани? перестаешь «жевать» мысл??то? чт?тебе ?жело. Забываеш?об этом напроч?
- ЧЕ?БОЛЬШЕ ТЫ РАССЛАБЛЕН, ТЕ?НА БОЛЬШЕ?СПОСОБЕН
Быстре? выше, сильне? Олимпийски?принципы помогают достигат?неплохих результато?чере?боль, лишения ?надрыв здоров?. Ва?эт?точн?нужн? Йоги владею?тело?не хуже любы?спортсмено? но пр?этом он?всегда расслаблен? ?на лице — блаженная улыбка. Занимаясь, он?отпускаю?ситуацию, не го?сь за результато? ?сосредотачиваются на процессе.
Освоив этот принци? вы научитес?«не парить?» даже ?самы?непросты?жизненны?ситуац?? ?эт?не пофигизм, ка?може?показать?. Лишь умение отличать момент? когд?необходимо вл?ть на ситуацию, ?когд?— дать ей само?разрешиться.
- БОЛЬ — ЭТ?РЕАКЦИ?ТЕЛА НА НЕПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛ?/strong>
По мере того, ка?ум находи?контак??тело? становит? очевидно, чт?боль, чаще всег? начинает? со спазма, ?спаз?— ?негативной эмоции. Стар?сь принять то, чт?на?не нравит?, взваливая на се? неподъемны?объе?зада? обманывая ил?даже просто слуш?, ка?обманывают другие, мы «зажимаем» тело.
Боль?тело сигнализируе??то? чт?больше не може?находить? ?неестественном сост?ни?«сжат?» ?требуе?расслаблен?. Простуда «сваливае?raquo; ?постел?именно тогд? когд?мы перегружае?се? работо?
- ПОСТОЯНСТВ?ПРАКТИКИ
Совершенно необязательно каждый день мочить двухчасовы?тренировки. Но короткий комплекс утренних упражнений необходимо выполнять ежедневн? Бе?исключений. Эт?тренируе?не мышц? ?само намерени?быть здоровым ?спокойны? ?ещ?эт?формируе?силу воспитыват??себе новы?хороши?привычки ?отказывать? от дурных.
Метк? йога здоровье практика полезное здравы?мысл?/a> |
Люди природ?Ветр? Ог?, Земл? Воды |
Дневни?/a> |
Из книг? Геше Ринчен Тензин?«Наук??здоровье»
Зачати?происходит ?помощь?красного вещества матери ?белого вещества отца. ?ни?обои?присутствуют ?то?ил?иной степен?Вете? Огон??Вода-Земля. Та?происходит, чт?ребёно? будучи ?утробе матери, ?зависимост?от особенностей её питания ?поведения претерпевает изменения своего организм? ?различны?момент??не?превалирую?то Огон? то Вете? то Земля-Вода. Размер?тела человека, ег?рост, оттено?кожи ?даже особенност?характер?зави??от этих трех осно?
?лю??природ?Вете?
Люди ?преобладающе?природой Ветр?обычно невысокого рост? небольши??цело?по комплекции. ?ни?ещ?во время формирован? тела Вете?доминирует, однако Земля ?Вода уменьшен? по этой причин?челове?не очен?хорошо растёт. Достаточно част?таки?люди бывают сутулы.
Читать дале?/b>
Метк? Люди природ?Ветр?Ог? Земл?Воздух?/a> здоровье целительство |
Энергетическ? практика ?мощным эффектом |
Дневни?/a> |
Современная жизн?требуе?отдавать мног?времен?работе, иногда даже жертвовать своими выходным? посвящая се? полность?своему ремесл? Бывают период? когд?мы даже не замечаем усталост? работаем мног? спим ?отдыхаем мало. Но на?организм не машина, ?которо?подлил?масл??он?продолжает функционироват?
Действительн?на?организм очен?сложная систем? пр?длительной беспрерывной работе использует вс?энергетические ресурс? на?же кажется, чт??на?просто открывается второе дыхани? ?сожалени?не жалея се?, люди редк?задумывают? ?последствия?
Результаты физических ?умственных перегрузок могу?быть самыми различными, даже ?летальны?исходо? Эт?може?случиться неожиданно : головн? боль, психическая неустойчивость, инфаркты ?пр.
Практика Похлопывание може?помочь восстановить жизненны?силы, привести мышц??энергичный тону? выглядеть моложе, предотвратит?различны?заболевания.
Читать дале?/b>
Метк? здоровье Энергетическ? практика практика ?мощным эффектом цигу?/a> |
Тибетски?практики |
Дневни?/a> |
Ментальность Тибета
?Тибете уж?простейш? мысл??то? чт?не?войн?? слав?Богу, можн?жить, просветляет сознание. Мы же пост?нн?омрачаем свое сознание всевозможным?проблемами, не осознавая, ка?плохие мысл?унося?наше здоровье, ?вместе ?ни??саму жизн? Основные принципы тибетско?медицины лежа??буддистско?философи? ?понимани?того, чт?вс?явлен?, ?то?числ??болезн? связаны ?умом.
Из лекций Дала?ламы: читать дале?/b>
Тибетская Медитация "Цветно?Дыхани?quot;
Эт?техник?позволит расслабить?, изгнат?негативные мысл??чувствоват?се? ?гармонии ?окружающим миро?br />
Наполняя се? всем?цветам?радуги, вы балансируете свои внутренние энерги? приводя их ?гармонично?сост?ни? сонастраив? ?энергиями Вселенно? включая ?себе механизм?самовосстановлен?, самоисцеления, регенераци?
Цветно?дыхани?распреде?ет возросши?приток энерги?по различны?зона?тела, стимулир? отдельны?чакр?те?ил?иным цветом. Вначал?ва? може?быть, покажется не та?то ?просто визуализироват?то?ил?иной цвет спектр? Но вы вполне можете помочь себе — понаблюдат?за ярким цветом ?природ?(например, за красно?розо? апельсином, подсолнечником, молодо?весенней травой, небо? море??? ?) ил?выберите како?нибудь яркий оттено?из того, чт?окружает ва? Запомнит?ег? ?пото?закройте глаз?
Встаньте прямо. Спин?держит?прямо. Ноги бе?какого-либо напряжения ?волевого усил? ст??на земл?
Представьт? чт?ва?«третий глаз», расположенны?межд?бровями, широко открыт .Впитайте ?се? чере?«третий глаз» сияющий свет ?краски радуги ?их последовательности:
- Красны?цвет
- Оранжевы?цвет
- Желтый цвет
- Зелены?цвет
- Голубо?цвет
- Сини?цвет
- Фиолетовый цвет.
Делая вдох, медленно пропускайт?чере?ваше тело свет ?каждый отдельны?цвет радуги. Если ?ва?появилось ощущение, чт?энергия растеклась по всем?вашему организм? сознательн?раскройт?вашу Корневую чакр?— Муладхар?— ?выдохнит?энерги?из се?. Представьт?пр?этом, чт?та энергия, котору?вы до того вдохнули ?се?, являет? исце?ющей космическо?энергией. Подчинитес?ритм?вашего дыхания. ?теперь представьт? ка?ваша открыт? Корнев? чакр?принимае??се? питающую ва?энерги?Земл? Позвольт?ей разлиться по всем?вашему телу, почувствуйте, ка?кажд? клеточка вашего тела наполняет? энергией Земл? Посл?того, ка?энергия распространится по всем?вашему телу, внов?выдохнит?ее чере?ва?«третий глаз».
Та?же ?совокупности можн?выполнять ещ?пару тибетски?практи?
Энергетическ? практика «Волшебно?кружение» >>>
?Тибетская гормональн? гимнастика >>>
Метк? медитация Тибетская медитация Цветно?дыхани?/a> тибетски?практики здоровье |
Причин?наши?заболевани?/b> |
Дневни?/a> |
«Если кт?то ищет здоров?, спроси ег?сперва, гото?ли он расстать? со всем?причинам?свое?болезн?– только тогд?ты сможеш?ем?помочь...»
Чт?тако?психосоматик? ?психологическо?словар?написано та? «Психосоматик?(греч. Psyche – душа, soma – тело) – направлени??медицине ?психологии, занимающее? изучение?вл?ния психологически?факторов на возникновени??последующу?динамику соматических заболевани?raquo;.
Психосоматическими заболеваниями называют физические заболевания ил?нарушения, причиной возникновения которы?являет? эмоционально?напряжени? Эт?могу?быть конфликт? страдани? чувств?агрессии, страха, которы?не осознают? человеко? но остают? ?ег?бессознательно?
Можн?сказат? чт?психосоматически?заболевания – эт?боль ?страдания, которы?не нашл?другог?выхода, кром?ка?чере?тело, эт?расска?души ?себе, ?чаще всег?– ее крик. Психолог? исслед? люде?больны?различными соматическим?заболеваниями, выявили, чт?их мышлению присущ?определенные особенност? которы??опреде?ют психосоматически?ти?личности.
?психологии акцентирую?внимание на восьми источниках психосоматически?заболевани?
Читать дале?/b>
Метк? здоровье гд??ва?проблемы ?жизн?/a> Причин?наши?заболевани?/a> |
Пр?энергетические блок? Узлы страха |
Дневни?/a> |
Мы част?на уровне внутренних ощущений понимаем, чт?есть чт?то внутри, чт?мешает на?вовремя принять правильное решени? како?то стопор. Есть како?то неосознанный механизм, которы?включает сомнен? ?собственны?сила? чт?то внутри ка?будт?шепчет: «Не сейчас, я сделаю эт??другой ра? эт?не для ме?, не мо?» ?? ?
Скольк?ра??ва?приходил?понимани? чт?«поез?ушел»? Чт?промедлени?отбросил?ва?на обочин?успеха, чт?та?невовремя заболели голова, живо??? ??
ТА?ЧТ?ИЛ?КТ?ЗАСТАВЛЯЕТ ВА?МЕДЛИТ?
Не секрет, чт?челове?– эт?не только физическое тело, эт?сложная систем?взаимодейств? различны?видо?матери? которы?определенным образо?сочетают? ?порождаю?невидимы?глазом, но вполне ощутимые энергетические потоки. ?восточно?медицине их называют меридианам? ?ни?есть точк?вход? взаимодейств? ?выхода ?физическом теле человека, называемые энергетическим?центрами ил?чакрам?
От силы ?полнот?этих потоко?напряму?зависи?наше здоровье ка?физическое, та??психическо? Но иногда происходя?сбои ?движении ил?формировании таки?потоко?
Читать дале?/b>
Метк? Пр?энергетические блок?/a> Узлы страха здоровье энергетика чакр?/a> |
Традиционн? китайская медицина: дыши?глубок?/b> |
Дневни?/a> |
Специалист?традиционной китайско?медицины гово?? чт?владение техникой глубоког?дыхания являет? одни?из секретов китайского долголет?. Снимем покров?тайн??обрати?секрет?древни?себе на пользу!
Дыхани?кажется на?естественным процессо? не требующи?никаки?усилий. Но если учесть то?факт, чт?нетренированны?взрослый челове?совершае?окол?18 вдохов ?минуту, то, умножи?эт?числ?на количество мину??сутках, получи?боле?25 ты??вдохов-выдохо??сутк?
?обще? наши?легким приходит? нелегк? даже если мы не осложняем их работу вредными привычками типа курения. Може? попробоват?помочь им? Традиционн? китайская медицина готова предоставить на?нескольк?полезных совето?на этот счет.
?Кита?техник?глубоког?дыхания практиковали ещ??древност? Во? чт?пише?об этом китайски?поэт Су Ши: «?самого начала ощущается совсем малы?эффект, но если практиковать дыхательны?упражнен? ?течени?ст?дней, то польза этог?метода не знае?предел? ?уж?посл?20 дней за?ти?ваше духовное сост?ни?изменится».
Читать дале?/b>
Метк? Традиционн? китайская медицина дыши?глубок?/a> дыхательная гимнастика дыхани?/a> здоровье |
Фасц? ?ее роль ?построении здоровог?тела |
Дневни?/a> |
Како?«ткан?raquo; ?наше?организм?больше всег??каку?ткан?мы, ка?правил? игнорируем, изуч? физиологию? Эт?фасц?, ?гучая скользкая соединительн? ткан? благодаря которо?част?нашего тела удерживают? вместе. Фасц? — эт?общи?термин, обозначающий внеклеточный матрик?волоко? «клей» ?воду, окружающие вс?ваши клетки ?обволакивающие ваши мышечные волокн? мышц? органы, кост? кровеносны?сосуды ?нервны?волокн? ?такж?вс?тело по?слое?кожи. «Фасц? — ка?Золушк?сред?тканей нашего тела, — говори?То?Майерс, «мозг» интегративно?анатомии ?авто?теории «анатомически?поездо?raquo;.
Он?больше всег?игнорировалась, ?сравнени??остальными тканями нашего тела, по крайне?мере, до недавнег?времен? Те?не мене? рассмотрение фасции очен?важн?для полноценного понимания функционирован? тела, ?такж?поддержания здоров? на протяжени?всей наше?жизн?raquo;.
Понимани?фасциально?ткан?помогает на?увидет?важные, но малоизвестны?аспект?функционирован? ?здоров? нашего тела.
Читать дале?/b>
Метк? здоровье Фасц? ?ее роль ?построении здоровог?тела |
Энергетическ? гимнастика по Нарбеков?/b> |
Дневни?/a> |
Заболевания позвоночника ?последне?время стремительно «молодеют». Если раньше таки?проблемы касались преимущественн?пожилы?люде? то жалобы на сост?ни?позвоночника вс?чаще поступаю?от молоды?люде?– сказывается си?чая работа ??обще?малоподвижны?обра?жизн?
Методи?лечения позвоночника современная медицина, традиционн? ?нетрадиционн?, предлагает масс? Одно?из ни?являет? гимнастика для позвоночника Мирзакарим?Санакуловича Норбеков?– академик? одного из ярчайши?представителей нетрадиционной медицины, основате? «Институт?самовосстановлен? человека».
Методика Мирзакарим?Норбеков?– эт?путь ?восстановлению здоров? чере?подключени?внутренних ресурсов организм? чере?самоконтроль ?изменени? прежде всег? своего отношения ?себе ?ко всем? чт?на?окружает.
Особенностью гимнастики являет? то, чт?он?состои?из трех частей:
- непосредственн?упражнений для суставов;
- тренировки нервно??кровеносно?систем?
- тренировки внутреннег?мира, веры ?се?.
Метк? здоровье практика за?дк?/a> Энергетическ? гимнастика по Нарбеков?/a> |
Вызывани?потока жизненно?энерги?/b> |
Дневни?/a> |
Возможно, ва?удивя?ощущен? пр?выполнении упражнен?. Предложенное упражнение не имее?отношения ?религиозно?традиции. Использует? только ваша внутренняя жизненная энергия. Он?застав?ет двигаться ваше тело ка?бы непроизвольн? Эт?ни ?коей мере не связано ?«потусторонними» энергиями.
Если темп движений начнет нарастат? спокойно дайт?команд?себе замедлит?движен?. Никогд?не паникуйт? Всегда оставайтес?расслабленными ?спокойными.
"Созданны?пото?ци"
Если одежда стес?ет ваши движен?, расстегнит?ее. На случай неожиданного падения убедитес? чт?выбранно?мест?безопасн?для за?ти? Проследите, чтоб??до?не было острых крае??выступов. Зате?выполнит?следующи?действ?:
Читать дале?/b>
Метк? здоровье упражнение Вызывани?потока жизненно?энерги?/a> поддержани?здоров? |
Лучшие советы от профессора Неумывакин?? ? |
Дневни?/a> |
Оздоровительная систем?профессора Неумывакин?состои??то? чтоб?бе?лекарств (?помощь?резервны?возможностей организм? добить? избавлен? человека от всех приобретенны?заболевани? ?не допустит?появлен? новы?
Иван Павлович Неумывакин (родился ?1928 году) – профессо? академик, основоположник космическо?медицины — авто?методи? чтоб?космонавты не болели, доктор медицински?наук, авто?боле?220 известны?научны?рабо? книг ?изыскани? Авто?80 изобретени? которыми медицина активн?пользует? ?сейчас.
Ка?руководителю программ?оздоровлен? советски?космонавто?доктор?медицински?наук, профессору, лауреату Государственно?премии СССР ? ? Неумывакин?было позволен?привлекать ?работе лучших врачей ?учёных страны. Он взя?от ни?вс?мощь отечественно?медицины ?нашё?основную причин? почему челове?те?ет здоровье.
Была создан?уникальн? оздоровительная систем?профессора Неумывакин? благодаря которо?боле?полувека наши космонавты ниче?не болеют.
Метк? виде?/a> Лучшие советы от профессора Неумывакин?/a> здоровье |
Психопунктур?- синтез восточно??западной медицинско?наук?/b> |
Дневни?/a> |
?наст?щему времен?сложилас?очен?интересн? ?странн? ситуац? ?област?научны?открытий затрагивающи?мест?человека ?картин?Бытия ?способствующих рост?ег?духовног?сознан?. Таки?работы ?научны?открыт? есть, но ?ни?не?доступно?информации. Те научны?открыт?, которы?уж?сейчас могл?бы использовать? на благ?жизн??здоров? всех люде?служат пока лишь "избранны?quot; ил?элит? ?таки?научны?открыт?? безусловно, относится психопунктур?
Болезн?- эт?процес? которы?незаметн?протекае??организм?человеке иногда годами, прежде че?пр?ви?се? ?виде те?ил?иных симптомо? Та?происходит всегда, ?на?только кажется, чт?болезн?развивается вдру? внезапно. На само?деле ей требуется немало времен? чтоб?пустит?корн??организм? ?только зате?"выходи?на поверхност?quot;, становит? зримой.
Люди всегда болели ?потому искали помощи ?врачей, целителе? жрецов. Но та?уж мы устроены, чт? пока здоров? мы не задумываем? ?ценности этог?дара, воспринимая ег?ка?чт?то само собо?разумеющее?. Каждый из на?гд?то глубок?внутри се? вери? чт?он всегда буде?здоров ?ничего плохог?случиться ?ни?не може? ?ра?та? то не??необходимост?заботить? ?свое?здоровье. ?мы подчас бездумно растрачиваем то?бесценны?энергетический ?материальный потенциа? которы?получили пр?свое?рождении. ?част?спохватываем?, когд?бывает уж?поздно чт?либо изменить.
Мудрость жизн?состои??то? чтоб?стат?другом самому себе ?сделат?из своего враг?своего друг?
Пришло время приоткрыть эт?величайшую тайн??научит?каждог? кт?пожелает учиться, драгоценнейшем?искусств?жизн? чтоб?обрест?внутреннюю целостност??здоровье, непреходящу?радост??ми??душе.
Читать дале?/b>
Метк? Психопунктур?/a> здоровье лечени?/a> синтез восточно??западной медицины |
Гармон? ?благополучие ?духовной, социальной ?физической сферах |
Дневни?/a> |
Здоровье, ка??счасть? каждый понимает по-своему. ?уставе Всемирно?организаци?здравоохранения говорится, чт?здоровье — эт?"сост?ни?полног?физическог? духовног??социальног?благополуч?, ?не только отсутствие болезней ?физических дефектов". Ка?же поддерживать ?себе эт?ощущение внешне??внутренней гармонии? Чт?для этог?надо делать?
Американские ученые ? Уоттлс ?Дж. Пауэлл называют 12 факторов, необходимы?для того, чтоб?челове?се? чувствовал здоровым. Он?считаю? чт?нарушени?любого из ни?може?привести ?болезн? Рассмотрим эт?способ?сохранен? хорошего самочувств? — исхо? из реалий нашего существования.
Читать дале?/b>
Метк? Гармон? ?благополучие ?жизн?/a> здоровье |
На?организм ?ег?сигнал?/b> |
Дневни?/a> |
«Врач должен обладать взглядо?сокола, руками девушк? мудрость?змеи ?сердце?льва». Эт?древне?изречени?принадлежи?известному лекарю всех времен Авиценне.
?ег?словах, несомненно, истина. Издавн?врач?уделяли больше?внимание внешни?признака?пр?влен? болезн? ?некоторы?достигал??этом такого совершенства, чт? едва увидев человека ?прослуша?ег?пуль? могл?рассказать ем?вс?истори?недуга.
Врач?уверен? чт??наше?организм?«вдру?raquo; ничего не бывает. ?даже малейшие изменения ?наше?внешност?утро?гово???то? чт?со здоровье?чт?то пошл?не та?hellip;
Мало кт?из на?подвергает? регу?рном?медосмотру. Но предупредительны?сигнал?организм??начинающих? неполадках мы може?рассмотрет?сами на открытых участках собственного тела. Не нужн?занимать? самолечением, но существуют сигнал?организм? которы?были подтверждены медиками. Если ?цело?вы здоров? но присутствуют следующи?признаки, ва? вероятн? буде?интересн?узнать, ?че?он?связаны.
Метк? здоровье организм ?ег?сигнал?/a> |