https://vk.com/video-202874914_456239017

Если перефразироват?знаменитую фраз?Николая Васильевич?Гого?, получится: "?мире дв?беды - ожирение ?деменц?". Даже Япон?, страна стройных долгожителей ?приверженцев здоровог?образа жизн? бьет тревог?из-за неуклонног?рост?статистики.

По прогноза?Всемирно?организаци?здравоохранения, ?2025 году, практическ?50% жителе?всег?мира буду?страдать от излишней масс?, ?количество люде??деменцие?превысит 100 мл? челове? Неутешительн? картин?

На фоне таки?перспектив, открытие японского ученог?Есинор?Осум? за которо?он бы?удостоен Нобелевско?премии ?2016 году, невозможно переоценит?

Но исследован??японского биолог? предшествовала не мене?талантливая работа бельгийского ученог?Кристиан де Дюва, которы?ещ??1974 году обнаружи?клетки, отвечающие за переработк?вещест?отходо?

47 ле?наза?никт?не связа?воедин?найденны?лизосомы ?процессы омоложен? организм?

?только открыт? Есинор?Осум?аутофагия, дала понимани?механизм?самоомоложен? клеток, ?об "окне питания", ка??способ?борьбы ?ожирение? старческой деменцие? диабетом, онкопатологиями, ка??возможност?замедлит?старение организм? заговори?весь ми?

Чт?тако?аутофагия

?ходе свои?исследований ?дрожжевыми клетками, ?позж???мышами, Есинор?Осум?пришел ?выводу, чт?оказавшись "на голодном пайк?quot;, клетка начинает переваривать сама се?. Причем, очен?избирательно, уничтожая только поврежденные структур? те?самы? не только воспол?я дефици?питательны?вещест? но ?омолажив?сь. ?че?дольше голодани? те?активнее процес?

Вполне естественн? стол?важное открытие, дало толчок ?дальнейшем?изучению процесса аутофаги? Те?боле? чт?человеческий организм, хоть ?намног?сложне? но та?же обладает способностью образовать новы?клетки за счет утилизации отработанных, поврежденных частиц, бактерий ?вирусо?

Он са?добывает из " мусора" аминокислоты, необходимы?для регенераци?тканей.

?активизирует? этот процес? когд?мы голодаем либо заме?ем животные белк?на растительные.

Чт?тако?"окно питания"

Та? на основе открыт? Есинор?Осум? было введен?по?ти?"окно питания" (промежуток межд?первым ?последни?приемо?пищи), которо?открывается чере?ча?посл?завтрака ?закрывается во время ужин?

?последующи?научны?изыскания убедительн?доказали, чт?ег?сокращение ? привычны?для многих, 12 до 8 часо? благотворн?сказываются не только на фигуре.

?частност? исследован? ученых из Институт?Солк??Са?Диег?подтвердил? чт?боле?узко?пищево?окно способствует повышени?умственной ?физической активности, улучшени?сн??нормализации артериальног?давлен?.

Исследован? проводилис?на 4-?группа?добровольцев, которы?ежедневн?получали одинаковую по объему ?калорийности пищу, но употребляли ее по разным окна?питания: 12, 8, 6 ?4 часа.

Наилучши?результаты работы всех органо??систем были зафиксирован??группе те? кт?придерживался самого узкого окна.

?этом?есть научно?об?снение: вс?процессы ?организм? напряму?зави??от циркадны?ритмов: времен?выработк?кортизол??мелатонина.

Кортизол - "жавороно?quot;, которы?максимальн?вырабатывает? ?утренние часы, да? на?хороши?аппети??бодрость. Мелатони?- "сова" ?ег?задача - усыпит?на? замедлит?вс?внутренние процессы, чтоб?за их счет активизировать регенераци?клеток организм?

?че?шире "распахнуто" пищево?окно, те?сильне?сбиваются внутренние биологически?ритм? Спим, когд?мозг должен активн?работать, ?бодрствуем, уплетая вкусност? когд?уж?давн?пора лечь спат??дать организм?передышк? Те?самы?семимильными шагами устрем?ем? по дороге ?преждевременному старению.

Соглашус? резк?"закрыт?quot; окно ?12 на 8 ил?6 часо?- невозможно. Потому чт? ?кортизол?есть ещ?один пи?выброс??7 часо?вечера. Именно ?эт?время мы начинаем испытывать резкое чувств?голода.

От се? добавл?таку?схем?Оптимально эт?8 ?16.?течени?8 часо?едим.Зате?16 пауз??течени?трёх недель такого питания,появляет? прилив си??бодрости.Выво?тся шлак??идёт выздоровлени?Но эт?не для люде??гастрито?!!!

Пётр Петрович Га?ев. Доктор биологически?наук, академик Российской академии медико-технически?наук, генеральны?директор Институт?Квантово?Генетики.
Главная ид? ?Га?ев? наши ДН?являют? антеннам? чере?которы?из космос??ни?поступае?информац?. Их работа основана на внешне?волновом окружени? Мы пост?нн?подпитываемся информацие?из космос? Генетическ? информац? може?существовать ?виде электромагнитног?по? ?може?быть передана из одного организм??другой.Петр Петрович Га?ев ?основатель волновой генетики ?России. ?научны?кругах почитает? ?ка?прорывно?учёный, ?ка?«типичны?представител?лженауки? Камнем преткновен?, вызывающим стол?по?рные оценки, стал са?факт признания (ил?непризнания) волновой генетики. Ругатели Га?ев?принадлежа? видимо, ?то?же компании гонителе?Наталь?Бехтеревой ?узкомыслящи?амбициозны?крикунов.?Га?ев утверждает, чт?глобальн? международная программ?«Геном человека?не оправдал?ожиданий. Он?показала, чт?генетический аппара?человека содержит только окол?35000 белковых гено? чт?состав?ет всег?2% ДН?человека. Оказалос? чт?белковые гены практическ?одинаков?для всех организмов. Функци?основной част?генетическог?аппарата, то есть 98% ДН? до си?по?не по?ты больше?частью генетико??по-прежнему воспринимают? им?ка?«мусор? Фактически тако?положени??биологии ??её главно?част? генетике, означает кризис. Не?ответа на основной вопрос: ка?реальн?кодирует? челове??собственны?хромосомах. ?силу этог?непонимания стратегия современно?генетики приобрел?уродливы?характер, пр?вивший? ?«трансгенной инженерии». Эт?прямо веде??вырождению генофонд?планет? утверждает Га?ев.
Читать дале?..

«Мы имее?уникальный, осмысленны??пронизанны?истинной духовность?укла?жизн?одного человека. Человека обычно??одновременно необычно?судьбы. Эт?не просто бесценны?крох?приобретенны?знаний ?умений мудрог?старца, эт?Систем? Выстроенная на тонкой интуиции ?выверенн? 100-летним опытом, он??пользо?послужит каждом? ?то?числ??большо?мере ?на?медика? Наследие ? Ворона расцениваю ка?свежую стру??современну?диетологию, валеологию, социальную психологию ?человековедени? Эт?следуе?читать внимательн??вдумчиво ?перечитывать, мелким?глотками будт?пьеш?живу?воду »

Доктор ме? наук, академик ? Белоно?

«Де?тилетиями я живу ?одно?мест? Дела?одну работу. Веду беседы ?одними людьми. Сажусь за то?же стол ?то же время ?ем почт?одинаковую пищу. Ложусь ?одно время ??ту же кроват?... Проходя?годы, но ничт?не ме?ет? - ни окружающ? сред? ни я. Иб?не ме?ет? моя душа. ?эт?хорошо. Смотрю на образы деда, отца, на свои?внуков ?правнуко? ?кажется, чт?я ?этом мире бы?всегда. ?буду вечн?... »Андрей Воро?/span>«Воро?- птиц?стар?»Ми?тесе? ?не только ?пространстве, но ?во времен? Ле?двадцать наза?я, молодо?журналис? поддавшись дачном лихорадк? нача?тоже мордоват?лоскут ежевик?на Попово?горе по?Мукачево. Когд?пришло время сажать са? ме? выручи?знакомый комсор?То?. Привел ?помощь своего деда Андр?, которому было за восемьде?? Но я не успева?за ни? когд?мы искали по опушка?саженц?дичк?Ещ?больше ме? поражала ег?нрав. Непостижимый глубинны?поко?взгляда ?ег?внимательн?детски?глаз. Говори?он мало, коротк? но ?роскошно?седо?бороде всегда пряталась ласков? улыбка. Однажд??жаркий полден?он подня?голову ?сказал: «Гроз?буде?raquo;. «Откуда вы знаете?» - Удивил? я. «?Латорицы рыбо??не?raquo;. ?ничего не чувствовал, ещ?бы - до Латорицы было миниму?3 километр? ?чере?ча?Мукачево накрыл?обвальная майская гроз?Вечерами, уставшие от работы ?жары, мы сидели по?старым орехом ?де?Андрей рассказыва?мн?удивительные вещи об уссурийски?леса? ?калмыцки?степя? пр?реку Печора ?горы Алтая, пр?буйные пойм?Колхид? Гд?он только не быва?...?ег?скупых слов ?комментариев Толи было очевидно, чт?судьба крут?потрепал?ег? Учил? ?гимназии, семинари? Дважды сиде? Один ра?за то, чт?поби?мадьярского жандарма, которы?пристава??ег?девушк? Вторично посадили коммунисты за кулачество. Скитал? по миру, ке?только не работа? Даже закончил лесной техникум ?России. Впоследствии вернул? ?Закарпатье, поселился ?родственнико??старой хижине. Жи??сада-огород? мастерил по села?Мн?Андрей Воро?признался тогд? чт?тоже пописывает немног? Опусов свои?не показа? но нескольк?ра?наведывался ?редакцию, принося подарк??бинову?настойку, сухофрукты, бутылочк?масл?грецкого орех? Вспомнилос? ка?уборщица спросила ег? «?ва?тако?свежее лицо. Скольк?ва?ле? »« Воро?птиц?стар? », - отшутился старик.Пото?То? женился, уеха?во Льво??забрал ег?туда ?собо? Больше ?ни?я ничего не слышал.... ?во?недавн?на мукачевско?рынк?встречаю лысоватого коммерсант? ?которо?узна?Толю. Об?тия, рюмк? воспоминан?. ?сред?прочег?я узна? чт??прошло?году (на 104 году жизн?) Умер де?Андрей. Укрепля?посл?паводк?погреб ?ег?привалил?землей. Осталась посл?него чемода?списанны?тетрад? «?привез?тебе; Ты челове?книжны? Може?найдеш?чт?то интересное », - пообещал То?.Та??было. Чере?дв?недели я погрузил? ?причудливо?кружев?химическог?карандаш? Записи наблюдений за природой, впечатлени?от увиденного ?услышанног? присказк? молитв? нехитрые стишки ?ценные маленьки?секрет?советы, чт?творя?целостны?кодекс осознанног?долгожительств?Первые публикации об этом ?прессе имел?значительный ?длительный резонанс. Многие признавались, чт?прочитанно?чрезвычайн?заинтересовало их ?побудило задумать? на?свое?жизнью. Вс?были единодушны ?одно? записи Андр? Ворона хо??прочитат??полном объеме, ?ещ?лучш?- ?отдельно?книг? ?Общество врачей - натуропато?из Будапешт?планируе?перевест?ее на венгерский.?тщательн?отбира?из всех тетрадей вс?мудрые мысл? отредактировал ?систематизировал их. ?во?предлага?эт?книг?на су?читателе? ?первог?взгляда може?показать? бессистемность изложения ?повторяемость. На эт?мы пошл?сознательн? сохраняя тональност?первоисточника ?акцентир? важность для автора на некоторы?постулатов. ?разрозненных по времен?запи??он не устава?повторять ?разных варианта?одни ?те же советы - ?способ?питания, физиологии ?духовных основа?жизн? Каждый сове?на?казался ценным ?пророчески?Мирослав ДочинецьЖиви ?поте лицаПрислушайся ?тому, чт?на?завещано: «?поте лица будете есть хлеб свой». Эт?не наказани? эт?требование, предписани? Ежедневный хлеб (ед? надо заслужит? Необходимо каждый день совершат?како?то усилие - до пота. Ил?работа, ил?быстрая ходьба, бе? ?пото?выйдет недобрые соли ?недобрые нерв? Вы заметили, когд?мы больны ил?очен?взволнован? на?обливает пото? ?желу?работу немощные могу?заменить постом. Та же помощь.Научис?видеть вокруг вс?живо??радовать? всем?- трав? дереву, птицам, животным, земл? небу. Всматривай? ?ни?добрым?глазам???внимательным сердце?- ?откроются тебе таки?знан?, которы?не найдеш??книгах. ?увидиш??ни?се? - укрощенног??обновленного.Возьми за обычай хоть по нескольк?мину?во всяко?время пост?ть босико?на земл? Дава?телу земл? пока он?сама не позвал?ег?Ищ?случай побыть ?воды. Он?снимет усталост? очисти?мысл? ?водо?надо разговариват? иб?он?говори??тобо? Каждое утро хорошо облить? водо? Сначал?го?че?– чтоб?разогрет?спящу?кров? Зате?холодной – чтоб?закалить жилы ?нерв? разбудит?сердце. Пр?этом прос? «Смой ?ме? вс?греховно? болезненно? мнительное ?лукаво? Да?мн?силу, здоровье ?спокойстви?».

Читать дале?..

https://www.youtube.com/watch?v=z8p0cvzNB4s
Стри??Юлии Меньшово?- COVID, вакцин? фейк???Водовозовы?br />

Бернар?Лаун ?доктор медицины, заслуженны?профессо?кардиологи?Гарвардского институт?общественног?здоров? ?главны?врач бостонской больницы имен?Бригем? один из основателе?международного движен? «Врачи мира за предотвращение ядерной угрозы? ?1985 году получи?Нобелевску?премию мира.
* * *
16 февраля 2021 года ?возрасте 99 ле?скончался изобретатель дефибрил?тора, американский врач-кардиоло?Бернар?Лаун (Лоун)
Доктор Бернар?Лоун прожил 99 ле? ?этом феврал?на сото?году жизн?он ушёл ?лучший ми? ?то? куда уходя?лучшие.
Лоун - я та?пишу ег?фамили?«Лаун», потому чт?перв? книг?этог?доктор? котору?я прочитал?давным-давн? была по?таки?именем - Бернар?Лоун. ?книг?назвалас?«Уте?нное искусств?врачеван??
?част?писала об этом таинственном доктор? Которого коллег?обвинили однажд??колдовстве; эт??наше время. Уважаемы?доктор?заподозрил? чт?кардиоло?Бернар?Лоун даёт пациента?весе?щи?зелья. Ил?маги?применяет.
Потому чт?мрачны? опустошенные, ожидающи?смерти со дня на день больны?начинали улыбаться, розоветь ?выздоравливать посл?разговоров ?этим гениальным врачом.
Не? он, конечн? лечи?«сердечников? ?дефрибил?то?он изобрё? ?он следовал протокол?лечения, ?ка?же!
Но ещ?он по?? чт?слов?могу?убит? ?могу?исцелить. ?врач лечи?словам?не ?меньше?степен? че?лекарствам??операц?ми.
Именно доктор Лоун описал случай, когд?посл?звонка токсично?злой матери скоропостижн?скончался пациен? которы?шё?на поправку. Ка?будт?ег?прок?ла зл? фея?br /> Он описал случай, когд?хороши?врач сказал пр?пациентк?плохой диагно? - ?женщин?моментальн?погибл?бе?видимы?причин.
Он описал старичка, которы?переписа?свою аптеку на ??, ?пото?боялся вставать ?ходить - ?тю мешали звук?шаго?пожилого человека. ?старичок чуть не поги? сердце ег?было разбито…
Эт?он, доктор Лоун, да?пациенту расписку, чт?то?проживёт ещ??ть ле? Безнадежному пациенту. От безнадёжност? ?этот пациен?прожил ?ть ле? обзавёлся семьей, ?снов?пришёл за расписко? ?стал жить дальше; ка?не жить, если доктор расписку да? Эт?гарант?!
Доктор Лоун по?? чт?наше сердце разбиваю?злые слов??мучительны?отношения. Причин?таки?болезней - ?эмоционально?окружени?пациента. ?для исцеления надо сначал?защитить человека от токсичны?вл?ни?
Он ?са?защища? Даже писа?письма родственника? которы?обижал?больны? Тако?во?бы?странный этот доктор Лоун.
Именно он разрешил перенёсшим инфарк?пациента?шевелить? ?двигаться. До этог?их застав?ли лежать неподвижно, - ?он?погибали чаще от плохих мыслей, от страха ?беспомощно?обездвиженност? Он спас ты?чи жизней, этот доктор Лоун.
?ещ?он написа??тайных праведника? которы?прислали ?этот ми??определённой миссие?- сделат?ег?лучш? Эт?уж совсем мистик? не та?ли?
Но эт?правда. ?одни?из таки?особенны?люде?бы?са?доктор Бернар?Лоун. Ил?- Лаун. Велики?доктор, напомнивши?об утерянном искусств?врачеван? словом. Он ушёл на сото?году жизн? ?мн?ег?буде?не хватат? ка?ни странн?
Таки?люди словно всегда ?до??всегда поддерживают на?одни?фактом своего существования. Чт?бы мы бе?ни?делали? Бе?этих специально посланны??этот жестокий ми?людей…
?#65039; Анна Кирьянова