-Поис?по дневнику

Поис?сообщени??галина5819

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 08.05.2010
Записе?
Комментариев:
Написано: 373155


Научилас?правильн?пить воду, ?похудела. За 3 ме?ца мину?15 килограм?/b>

Вторни? 14 Мая 2019 ? 03:15
+ ?цитатник

 

?то? чт?нужн?обязательно выпивать ?день 1,5 – 2 литр?воды на?твер??на каждом шагу.

?верила, ?честно по дороге на работу покупала себе 2-?литровую бутылк? ??течени?дня пыталась ее ?се? влит?

Получалось не всегда, не редк?приходилос?добирать недостающи?литраж вечеро? когд?пить совсем не хотелось.

?мучилась от отеков, но продолжала верить.

Ко врач?я обратилась ?жалобами на то, чт??ме? начало сводит?икры. Была уверен? чт?получу стандартны?отве?

«Ну ?чт?вы хотите? ?Ва?возрас?raquo;.
 

Да, мн?уж?54 года, но эт?не значит, чт?я не хочу быть здоровой!

Но, врач ме? услышала, ?отправил?на УЗ?

?назначенны?день я постучалас??кабине? ?та?ме? встретил врач – узис? Ме? поразило наскольк?хорошо он?выглядела.

Видн? чт?уж?не девушк? но сост?ни?кожи ?воло?– просто блес?

Поинтересовалась ее возрасто? пока укладывалась на кушетк?

Отве?ме? порази?

?прошло?ме?це ей исполнил? 51 го?

Ка?тако?возможно?

Наверняка повезл??генетико?

Врач?мн?удалос?разговорит? ?nbsp;он?открыл?мн?секретны?секрет.

Оказывается, вс?дело ?то? чт?воду нужн?пить правильн?

 

Утро?2 стакан?теплой воды, лучш?даже пого?че? но не ки?то?

Эт?помогает разбудит?организм.

Дальше завтра?

Ед?запивать нель?.

Пить можн?только спус? 1,5 часа посл?ед??за 30 мину?до.

Ча??кофе - ед? Но не вода.

 

Во?како?график ?ме? получился:

7:00 - 2 стакан?воды

7:30 - завтра?/i>

9:00 - переку?/i>

10:30 - 1-2 стакан?воды

11:00 - 11:30 - ча? если есть желани?/i>

12:00 - обед

13:30 - 1-2 стакан?воды

14:00 - ча? если есть желани?/i>

14:30 - переку?/i>

17:00 - 1-2 стакан?воды

18:00 - ужин

19:30 - маленьки?стакан воды

Да, первое время пришлось заводить будильни? чтоб?не заработать?, ?не пропустить поду ил?пищу.

Эффект не заставил се? долг?ждат? Девочк? я просто начала таять на глазах!

Чере?3 ме?ца пришлось полность?обновлять гардероб, благ?ка?ра?премию выдали.

Всем рекомендую тако?подход!

 

Научилас?правильн?пить воду, ?похудела. За 3 ме?ца мину?15 ...

Рубрик?  похуде?100%
Метк? 95 ра?/a>
Понравилос? 40 пользовате??/i>

Алла_Студентова   обратить? по имен?/a> Вторни? 14 Мая 2019 ? 15:05 (ссылка)
Спасиб?большо? милая...доброй ?красивой весн??всег?самого прекрасног?..хорошего дня!!!!!!!!
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
Мурципульк?/a>   обратить? по имен?/a> Вторни? 21 Мая 2019 ? 15:42 (ссылка)
Девочк? вс?эт?правда. Сейчас мног?приложений для телефона для напоминания ?контро? приема воды. ?себе скачал??установила таймер пробуждения ?сн? ввел?данные веса ?программ?рассчитала скольк?нужн??день выпить воды ?каждый ча?напоминает выпить стакан воды. Уж?привыкла чт?быва??бе?напоминания пь?воду. За 3 ме?ца похудала на 10кг пр?весе 89.8кг. Начинала пить по расчет?программ?от 3?теперь дошл?до 2,450? Взяла баклажку 5?воды ?на дв?дня. Уж?бе?воды не могу. Пь?воду ?куша?когд?захочу. Посл?5 часо?не ем вообще - не хочется посл?приема воды. Хо? мужу ?ребенк?готовл??пироги ?тортик? ?сама даже не дотрагиваюсь ?ни??не ?не? Всем хорошего настроен?, веры ?се? ?отличных результато?
Ответить ?цитато?/a> ?цитатник
 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку