Цитата сообщения Anna_Mur


Недавн?ме? заинтерессовал?тема норм?набора веса пр?беременности. ?Женско?Консультации для каждог?период?есть свои норм? ка?мн?рассказали. Во? например, до 20 недель норм?набора ?неделю - эт?250? Пото?норм?ме?ет?. ?одно?из старых журналов нашл?ниже описанну?таблиц?(може?кому-то пригодит?):

Индекс масс?тела (ИМ? = ве?(кг) / (рост (?)2

ИМ?< 19,8 - женщин?худощавого телосложен?.
19,8 < ИМ?< 26,0- женщин?среднего телосложен?.
ИМ?> 26 - женщин?крупного телосложен?.

Прирос?веса ?разных женщин во время беременности може?существенн?различаться. Предел колебани?- от некоторо?потери веса до ег?общего увеличен? на 20 кг ил?даже больше.

?обои?крайни?случ??возможны осложнен?. По этой причин?трудно рекомендоват?"идеальны? ве?во время беременности. ?большинств?случае?темп?увеличен? веса зави??от того, каки?бы?ва?ве?до беременности. Многие специалист?рекомендую? чтоб?прирос?веса состав??300 ??неделю ?течени?первых 20 недель ?450 ??неделю ?20-?по 40-?неделю беременности. Другие предпочитают выде?ть тр?подгрупп?беременных: ?пониженным, нормальным ?повышенным весо?- ?соответственно рекомендую?им различны?значен? прироста веса.

?пониженным весо?- прирос?веса от 12,7 до 18,1 кг
?нормальным весо?- прирос?веса от 11,3 до 15,9 кг
?повышенным весо?- прирос?веса от 6,8 до 11,3 кг

Если ?ва?возникли каки?либо вопрос?относительно набора веса во время беременности, проконсультируйтес?со свои?врачом. Он подскаже? каки?должен быть прирос?веса во время беременности именно ?ва? Садить? на диет?во время беременности - не очен?удачная ид?, но эт?не значит, чт?нужн?перестат?следит?за свои?питанием. Наоборот! Ва?малы?должен получать достаточно?количество питательны?вещест?из продукто?вашего рацион? Нужн?научиться делать выбо?межд?пище?для само?се? ?пище?для вашего растущег?малыша.