Помимо уменьшен? ломкости капилляро??нормализации их проницаемост? увелич?shy;ния их эластичности, ?витамина ?ещ?мног?функци?

он участвуе??окислительно-восстановительны?процесса??наше?организм? не?shy;трализуе?вызывающие старение свободны?радикалы, улучшает кр?shy;вообращени? ?такж?тормозит рост опухолевых клеток.

?организм?человека витами??не синтезируется, поэтом?важн?получать ег??пище?ил??сост?shy;ве мультивитаминных препаратов.

Считается, чт?он работает ?паре ?витамино??поэтом?на каждые 150-250 мг витамина ?на?нужн?получать 50 мг витамина ?/span>

Пр?дефиците ?пище витамина ?повышает? проницаемост?капи?shy;?ро?

Пр?этом наблюдаются след?shy;ющие симптомы: ?лост? слабость, повышенн? утом?емость, боль ?мышцах но? мелкие внутрикожные кровоизл?ния, выпадени?воло?

Содержание витамина ??продукта?(?мг на 100 ?:

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА 4000

ВИШН?nbsp;   2500

ЧЕРНАЯ СМОРОДИН?1500

ШИПОВНИК (СУХО? 680

БРУСНИКА      600

АПЕЛЬСИН? ЛИМОНЫ, 500

ЩАВЕЛЬ, СЛАДКИ?ПЕРЕ?КЛЮКВА 300

УКРО?nbsp; ПЕТРУШКА 170

150 МОРКОВ? 

Профессо?Селезнёв