Витаминный состав имби?

1. Магний
2. Витами?
3. Витами??
4. Кальци?br /> 5. Цинк
6. Фосфор
7. Железо
8. Медь

Витаминный состав куркум?br />
1.Витами??
2. Кали?br /> 3. Железо
4. Витами??br /> 5. Кальци?br /> 6. Магний

Куркум?содержит больше железа, че?имбирь. Пр?низком гемоглобин??проблема??обмено?вещест?рекомендуется употреблять куркум?ежедневн?

Ниже приводятся свойства двух специй, которы?могу?помочь справить? ?острым??хроническими заболеваниями. Выбери то, чт?соответствуе?сост?ни?твоего организм?

Свойства имби?

1. Имбирь помогает минерала??витамина?усваиваться лучш? чт?важн?для слабых костей ?помогает избавить? от анемии.
2. Улучшает работу пищеварительно?систем? помогает работе кишечник?
3. Убивае?болезнетворные микроорганизмы, являет? ценным средство?пр?первых симптома?любы?простудных заболевани?
4. Препятствуе?возникновени?пигментных ?те? повышает защитные барьерны?функци?кожи.
5. Снимае?воспален? ?суставах, показа?всем, ?кого есть склонность ?артрит? Убирае?судорг??боль ?мышцах. Полезе?лю?? занимающим? спорто?
6. Имбирь ?эффективно?средство против тошнот?

Свойства куркум?br />
1. Куркум?повышает иммуните? Полезн?пр?обще?слабости ?частых простудных заболевания?
2. Налаживает работу желудочн?кишечног?тракта, полезн?всем, кт?страдает изжого?
3. Улучшает сост?ни?кожи, невероятн?эффективна пр?акне ?других кожных заболевания?
4. Куркум?помогает заживлению ра??восстановлению всег?организм?посл?перенесенных трав???желы?заболевани?
5. Снижае?уровен?сахара ?кров? Такж?куркум?понижает уровен?плохог?холестерин?
6. Яв?ет? эффективны?средство?пр?борьбе ?лишним весо?
7. Куркум?очищае?печень.
8. Способствует нормализации ме?чног?цикл??женщин.

---

Вы вс?ещ?начинает?свой день ?чашечк?бодрящего чая ил?ароматного кофе? ?то??другой напито?прекрасн?прогоняют со??великолепн?тонизируют организм. Во?только японски?ученые наст?тельно рекомендую?отказать? от традиционных «утренних» напитков ?перейт?на ча??куркумой. Бытует мнение, чт?этот напито?бодрит не хуже кофе, да ?тому же обладает поистине целебным воздействием на организм. Интересн? не правда ли? Давайт?узнаем больше ?пользе этог?замечательного напитк?? вполне возможно, задумаем? ?введении ег??ежедневный рацион.

Чт?нужн?знат??куркум?/font>

Куркум? ?такж?«индийский шафран?ил?«турмерик» ?попу?рн? приправа семейств?Имбирных, которая пользует? огромной попу?рность??Юг?Восточно?Азии. Желт?оранжевы?цвет ?горьковато-пряны?аромат этой специи прекрасн?знаю?во всем мире, ?вс?благодаря восточны?купцам, для которы?торгов? «оранжевым золотом» стал?невероятн?прибыльным бизнесом. ?дело ту?не только ?изумительных вкусовых качества?этой приправы, но ??ценнейше?витаминн?минерально?состав? которы?действуе?на организм не хуже лекарственны?препаратов.

Та? например, известно, чт?оранжевы?порошо? добываемый из корня растен? куркум? содержит множеств?эфирны?масе? витамино?A, C, K ?B, ?такж?являет? ценным источником минерало??фосфор? железа, селена ?кальция. Куркум?славит? высоки?содержание?йода, однако самы?ценным вещество?этой приправы считается компонен?куркумин, об удивительных свойства?которого свидетельствую?боле?7 000 научны?статей!

Именно благодаря этим свойства?японски?ученые рекомендую?по утра?пить ча??куркумой. Правда, эт?не совсем ча? ?скорее стакан теплой воды, ?разведенно??не?1 ?? приправы. Если же тако?напито?буде?ва?не по вкус? спокойно можн?добавить ?него ложк?меда ил?дольку лимона. Внешне он станет практическ?неотличимы?от чая, да ?вкус ег?многим очен?даже понравит?.

10 причин каждое утро пить ча??куркумой

1. Яв?ет? «природным?антибиотиком
Первое, ?само?удивительное свойство куркум??ег?антибактериально?воздействи?на организм, не уступающее медикаментозны?препаратам. Ча??куркумой предупреждае??лечи?уж?имеющиеся инфекционные заболевания, вызванны?деятельностью бактерий (??? золотистог?стафилококка). Пр?этом ?отличи?от вредны?лекарственны?средст? турмерик не разрушае?печень, ?даже наоборот, являет? мощным гепатопротекторо? помогающим восстанавливат?поврежденные клетки печени. Кстати, ?профилактических це??достаточно выпивать чашк?чая ?куркумой ра??день, однако пр?первых признака?заболевания фитотерапевт?рекомендую?пить этот замечательны?напито?по 3 чашк??день.

2. Облегчае?симптомы артрит?/b>
Нель? не отметить мощные противовоспалительны?свойства индийского шафран? Благодаря способност?снимат?воспалительный процес??быстро избавлять от боли, эт?приправу широко используют ?лечени?артрит? радикулита ?других патологических процессо? сопровождающих? невыносимо?боль??суставах ?позвоночнике. Кстати, по словам медико? противовоспалительная активность куркум?ниче?не уступает препарат?Диклофенак, которы? межд?прочим, являет? одни?из мощнейши?препаратов группы НПВС!

3. Прекрасн?очищае?организм
Золотист?оранжевы?порошо?куркум?станет отличным «защитником» организм?для те?люде? которы?работают на вредно?производстве ил?регу?рн?взаимодействую??отравляющим?веществами. Эт?спец? обладает мощным детоксикационным свойство? ?значит, пр?ее регу?рном употреблении организм буду?покидать не только токсин??шлак? но ?вредны?соли ?желы?металлов! Кстати, ча??куркумой отличн?справится ?пищевы?отравление? ?то?числ??отравление?алкоголе? ?пр?регу?рном применении тако?средство буде?способствовать похудени?

4. Улучшает умственные способност?/b>
Лю??за?ты?умственным трудом, ?такж?всем те? кт?замети?ухудшени?когнитивны?функци? ?пример? нача?страдать забывчивость? следуе?перейт?на ча??куркумой. Оказывается, существует прямая связь межд?старческим слабоумием ?синтезом определенног?белк? называемог?«нейротрофически?фактором мозга». Регу?рное попадани??организм куркумин?затормаживае?рост этог?гормон? позволяя до глубокой старости сохранять ясность ум? Однако напито??турмериком буде?полезе?не только пожилы?лю?? Молодежи эт?средство такж?пойдет на пользу, ведь ?ег?помощь?увеличивается объе?запоминаемой информации ?устраняет? забывчивость.

5. Избавляет от патологи?сердца ?сосудо?/b>
Современно?человечество умирае?от патологи?сердечно-сосудистой систем??10 ра?чаще, че?от любы?других заболевани? ?кажется, чт??наши?малоподвижны?образо?жизн? неправильным питанием ?каждодневным?стрессам? ситуацию просто невозможно изменить ?лучшем? Но эт?не та? Если каждый день выпивать напито??медо??куркумой, которая прекрасн?разжижае?кров? можн?до само?старости обеспечивать активную доставку кров?во вс?органы ?предупредить образовани?тромбо? ?тому же, куркум?разжижае?кров?не мене?эффективно, че?медикаментозны?препарат? ?ее применение, ?отличи?от те?же лекарств, не наноси?вред?организм?

6. Улучшает сост?ни?кожи
Способност?индийского шафран?очищат?организм от шлаков ?токсинов, благотворн?сказывается на сост?ни?кожи. Боле?того, ценный состав этог?продукта отличн?питает кожу, да ?тому же защищает ее от инфекционных агенто? Вс?эт?позволяет поддерживать внешню?красот?кожи бе?использования омолаживающи?косметически?средст??применен? препаратов для избавлен? от угре??черных точе?

7. Помогает работе желудк?/b>
Замечено, чт?пр?регу?рном поступлени??организм этой специи улучшает? сост?ни?микрофлоры кишечник??уско?ет? процес?переваривания пищи. Налаживани?обменных процессо?не только способствует похудени? но ?снижае?уровен?холестерин??кров? предотвращ? развитие такого опасного заболевания, ка?атеросклероз. ?способност?куркум?поддерживать ?норм?уровен?глюкоз?буде?очен?полезн?лица? страдающим от сахарног?диабет?II типа. Кстати, для борьбы ?диабетом тако?напито?необходимо пить по чашк?2 раза ?день, одновременно употребляя по таблетке муми?

8. Способствует активном?похудени?/b>
Отличной новостью для люде? мечтающи?похудеть, станет то?факт, чт?куркум?признана одни?из лучших природны?компоненто?для борьбы ?ожирение? Вс?мы знае? чт?набо?веса происходит из-за рост?жирово?ткан? Компонен?куркумин нарушает процес?формирован? кровеносны?сосудо??жирово?ткан? благодаря чему подкожны?жи?попросту не откалывает? ?тали??на бедрах. Добавьте ?этом??то, чт?остр? спец? куркум?уско?ет метаболизм, ?значит, застав?ет организм быстре?расходоват?калори? Для похудения диетолог?рекомендую?начинать свой день ?чашечк?теплог?напитк??куркумой. Пр?соблюдении основных правил диетического питания, тако?способ похудения буде?намног?эффективне?новомодных диет.

9. Предотвращае?развитие рака
Исследован? ученых гово???то? чт?вещество куркумин обладает антиканцерогенными свойствами, благодаря которы?помогает предотвратит?ра??даже бороть? ?уж?существующим?онкологическим?опухолями! По словам французски?исследователей, особенно эффективна данн? спец? против лейкемии, лимфом??сарком? ?такж?онкологи?желудочн?кишечног?тракта, гортан? яичнико??мочеполово?систем? Вполне возможно ?само?ближайше?будуще?научны?ми?получи?эффективно?лекарств?против рака на основе куркумин? Та?ил?инач? уж?сегодня употребляя по одно?чашк?чая ?куркумой можн?на 30% сократит?вероятность онкологической опухол?

10. Продлевает жизн?/b>
Наконе? главно?вещество этой пряност??куркумин, являет? мощным антиоксидантом! Обладая способностью предотвращат?окислительны?процессы ?организм? этот продук?продлевает молодост? замедляя процес?старен? организм? Если верить исследован??ученых, регу?рное употребление индийского шафран?помогает увеличит?продолжительност?жизн?на 7?0 ле? Эт?ли не пово?регу?рн?пить замечательны?ча??куркумой?
Способ?употребление куркум?/font>

Если вы не готовы употреблять турмерик ?качестве напитк? никт?не мешает добавлять этот ценный порошо??первые ил?вторые блюд? Можн?добавлять куркум?даже ?тест? главно? стараться не превышат?рекомендуему?суточную норм? равную 5 ?(1 ?? бе?горк?. ?этом случае вы не навредит?здоровью, ?эффект от применен? порошк?буде?таки?же, ка??от приготовления чая ?куркумой.
Другие способ?применен? куркум?/font>

Кстати, народные целители не ограничивают? добавление?этой пряност??теплую воду ил?различны?блюд? Существует множеств?других способов использования куркум?во благ?своего здоров?. Во?нескольк?примеров:

1. ?случае ожогов кожи щепотк?приправы смешиваю??соко?алоэ до кашеобразной консистенции ?аккуратн?нано??на пораженные участк? фиксир? марлевой по?зкой;
2. Пр?воспалении ?кровоточивости десе?необходимо полоскат?ротову?полост?растворо?из стакан?воды ?2 ?? куркум? Полоскан? следуе?проводит?6 ра??день до исчезновен? проблемы.
3. Появивший? грип? простуду ?сильны?кашель леча?добавление?1 ?? турмерик??30 мл теплог?молока. Принимат?тако?лекарств?следуе?трижды ?сутк?до полног?выздоровления. ?во?вдыхание дыма подожженно?специи великолепн?помогает справить? ?насморко?
4. Гайморит ?насмор?можн?лечить промывание?носоглотки подсоленно?водо?(1 ?? на 300 мл воды), ?котору?добавили ½ ?? куркум?
5. Пр?развитии фарингит? смешайте 1 ст.? меда ?½ ?? куркум? Готову?масс?держит?во рт?нескольк?мину? пока он?не растае??сама не стечет ?горл? Повторяйт?процедур?3 ?день.
6. Если ?ва?развивается анем?, такж?съедайте 1 ?? порошк?индийского шафран??день, разведя ег??воде ил?добавляя ?приготовленные блюд?
7. Для борьбы ?витилиго понадобится особое масл? Чтоб?приготовит?ег?нужн?развести ?4 литрах воды 250 ?порошк?куркум? ?дать раствору наст?ть? 12 часо? Посл?этог?смес?отправ?ют на малы?огон??ва??до те?по? пока не останется половина. ?оставшей? жидкости добавляют 300 ?горчичного масл? внов?ставя?на огон??продолжают томить до те?по? пока вся жидкость не испарится. Готовы?маслом следуе?смазыват?белы??тн?на коже 2 раза ?день до полног?исчезновен?. Будьте готовы ?тому, чт?лечени?займет нескольк?ме?це?
Противопоказан? куркум?/font>

Пр?всей полезности этой замечательно?приправы, следуе?знат? чт?применение куркум?подходит не всем. Например, нужн?помнит? чт?эт?спец? усиливае?работу поджелудочно?железы, ?значит, лица??панкреатитом, ?такж?гастрито??повышенной кислотностью этот продук?не подходит. ?случае гепатита, турмерик такж?должен быть исключен из рацион? Куркум?усиливае?тону?матк? ?потому не подходит беременным женщинам. Наконе? употребление этог?порошк?може?вызывать сильны?аллергически?реакци? ?значит, пр?появлении зуда, покраснения кожи ?других аллергически?реакци? прие?куркум?следуе?прекратить.


Куркум?незаменимы?ингредиент, использующий? ?натуральны?лекарствах от множеств?заболевани? Куркум?практическ?не имее?побочных эффектов, поэтом?чаще всег?рекомендуется ?качестве альтернативы фармацевтическим препаратам.



Но, ?сожалени? мало кт?из на?знае? чт??сочетани??некоторыми медикаментам?куркум?може?негативн?повл?ть на сост?ни?нашего здоров?.

Итак, давайт?рассмотрим этот вопрос боле?подробно.



Согласно многочисленным исследован?? было обнаружено, чт?куркумин, основной компонен?корня куркум? обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антитромботическим??антиканцерогенными свойствами.


Именно из-за этих свойст?большинств?люде?используют куркум??комбинации ?другим?лекарственными препаратам? ил??качестве альтернативы ?лекарствам пр?лечени?различного рода заболевани?


Те?не мене? именно полезные свойства куркум??то же время делают её опасно?пр?приеме ?комбинации ?другим?фармацевтическим?препаратам? та?ка?эт?може?привести ?различны?побочным эффектам.


Таки?образо? анти тромботическое свойство куркум? которо?понижает вероятность образования тромбо? делает её опасно?для здоров?, если вы одновременно принимаете лекарств?разжижающи?кров?


Тако?сочетани?на само?деле усиливае?действие лекарственны?средст? разжижен? кров??увеличивае?риск развит? кровотечен?. Препарат? разжижающи?кров? Аспири? Клопидогре?(Плавик? ?Варфарин.


Кром?того, куркум?взаимодействуе??препаратам? снижающими кислотност??желудк? Куркум??комбинации ?такими лекарствам?поднимае?уровен?кислотност? чт?може?привести ко вздути?живота, тошнот? боли ?желудк? Препарат?для снижен? желудочной кислотност?Фамотиди?(Pepcid), Омепразо? Ранитиди?(Zantac) ?Циметиди?(Тагаме?.


Кром?того, куркум?не рекомендуется применять одновременно ?применение?препаратов, снижающи?уровен?сахара ?кров?(пр?диабет?. Куркум?только усиливае?действие этих препаратов, повышая те?самы?риск пониженног?уров? сахара ?кров? Эт?може?вызват???побочных эффектов, таки?ка?размытое зрение, усиленно?потовыделени? ?снижение когнитивно?функци?

Пользуйтес?рецептам?народной медицины ?будьте здоров?