-Рубрик?/strong>

Выбран?рубрик?здоровье.


Другие рубрик??этом дневнике: юмор(11), шить?/a>(41), фото(98), философия/психолог?(44), уход за собо?/a>(35), трав?/a>(14), ткачеств??плетение(1), ткачеств?/a>(1), таро(8), спор?/a>(6), садоводств?/a>(9), рисовани?/a>(5), разное(93), пресса(5), полимерн? глин?/a>(1), познае?се? ?ми?/a>(2), плетение(1), папь?маше(2), образовани?/a>(2), музыка(54), мо?художества(8), мо?мыло(2), МК(27), Мацера? инфу? масляны?экстракт(18), масл?/a>(4), магика жизн?/a>(8), личное(22), кулинария(91), кошк?/a>(23), кино онлайн(11), йога(20), искусств?/a>(80), интерьер(29), интернет, компьюте?/a>(1), интересные люди(3), индия(12), декупа?/a>(5), гончарство(1), гидролат(1), ?зани?/a>(115), виде?/a>(69), бытовы?хитростт?/a>(1), бохо(9), ароматерап? (3), REDMOND RMC-4503 супы(18), REDMOND RMC-4503 напитк?/a>(5), REDMOND RMC-4503 консервация(6), REDMOND RMC-4503 каши(3), REDMOND RMC-4503 закуск??салаты(4), REDMOND RMC-4503 детско?меню(19), REDMOND RMC-4503 десерт?/a>(2), REDMOND RMC-4503 гарнир?/a>(4), REDMOND RMC-4503 выпечк?/a>(3), REDMOND RMC-4503 вторые блюд?/a>(48), REDMOND RMC-4503 блюд?на пару(8)

Гимнастика для сосудо?головног?мозг?/b>

Дневни?/a>

Сред? 13 Ию? 2018 ? 10:12 + ?цитатник

Гимнастика для сосудо?головног?мозг?br />

Вегетососудист? дистон?, понижающ? тону?сосудо??приносящая мног?страдани?больны? ?России имее?полуофициальны?статус, ??некоторы?страна?ее даже не причис?ют ?заболевания? Но он?приводит ?сужени??спазма?сосудо?мозг? чт?становит? причиной головных боле? головокружений ?других непр?тных симптомо? Вызват?дистонию могу?стресс? эмоциональны?нагрузки, перемена погоды, хронически?болезн?позвоночного столба.

Для лечения дистонии ?спазмо?сосудо?обычно используют витамины, адаптогены ?физиопроцедуры. Эффективно дополнит?традиционное лечени??оздоровить организм поможе?гимнастика для сосудо?

Читать дале?..
Рубрик?  здоровье

Этот продук??мощн? защита от рака ?других опасны?заболевани?/b>

Дневни?/a>

Сред? 13 Ию? 2018 ? 10:08 + ?цитатник


Употребление ?пищу овощей ?большо?количестве може?помочь снизит?риск многих хронически?заболевани?span style="font-size: 18px;">, включая диабет, болезн?сердца, инсуль??некоторы?виды рака. 

Читать дале?..
Рубрик?  здоровье

Бе?заголовк?/b>

Воскресень? 25 Март?2018 ? 17:12 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения макошь311 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

«Ваш мозг ?ленивая сволочь» ил?ка?предотвратит?застывание ?деградацию разума

Вы заметили, чт?че?старше вы становитес? те??меньше?охотой берётесь за ту работу, которая для ва?непривычна ил?связана ?большо?концентрацие?вниман? ?освоение?незнакомых навыко?

Открою ва?небольшо?секрет. 

Читать дале?..
Рубрик?  здоровье

ЗАМЕДЛИТЕЛ?СТАРОСТИ

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 12:26 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения макошь311 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

ЗАМЕДЛИТЕЛ?СТАРОСТИ

Чт?же позволяет одни??60 ле?оставать? молодыми, ?другим ?23 становиться «старым?raquo;?

Не?ничего прощ?определения хронологического возраста: стои?только открыт?паспор??посмотреть дату рожден?.

Однако «паспортный» ?биологически?возрас??большинств?люде?расходятся. 

Читать дале?..
Рубрик?  уход за собо?/a>
философия/психолог?
здоровье

Постизометрическ? релаксац? мышц: упражнен? для правильног?положения всех отдело?позвоночника

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 10:28 + ?цитатник

Постизометрическ? релаксац? мышц: упражнен? для правильног?положения всех отдело?позвоночника

 

 

 

 

Вс?сустав?человеческог?тела окружены комплексам?мышц ?управляют? их сокращен?ми. Сокращение одни?груп?мышц ?своевременно?расслабление других – зало?плавност??эффективност?движений тела.

Пр?возникновени?патологических смещений ?суставах пр?вляет? эффект выраженног?раздражения рецепторов сухожили? мышечных волоко? Эт?приводит ?сокращению ка?мелких груп?околосуставных мышц, фиксирующи?патологическое положени?сустав? та??крупны?мышечн?фасциальны?комплексов, приводящи??изменени?биомеханик?всег?тела. 

Лечени?подобног?комплекс?нарушени?должно заключат? ?возвращени?причинному сустав?нормальног?положения ?объема движений. ?сожалени? выраженное околосуставное мышечное напряжени?затруд?ет телу проведение самокоррекци? 

<a  data-cke-saved-  target='_blank'>Постизометрическ? релаксац?</a> мышц

  • Чтоб?помочь организм?встать на путь ?исцелени?необходимо провести расслабление мышц. 

Читать дале?..
Рубрик?  здоровье

Делайт?мостик лежа каждый день ??во?чт?случит?

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 10:22 + ?цитатник

Делайт?мостик лежа каждый день – ?во?чт?случит?

 

Стат?обладательнице?красивой попы, пожалу? мечтае?кажд? девушк? Однако ничт?не дает? легк? красивые ягодицы – результа?пост?нных тренировок, особенно ?наше?нынешнем «си?че?raquo; обществе, которо?использует ягодицы исключительн?для сидения. ?межд?прочим, ягодичные мышц? ка??остальны?группы мышц нашего тела, нуждаются ?укреплении ?движении, которы?ягодичным мышцам обеспечивает упражнение по?название?«подъем таза лежа», «мостик лежа» ил?«мостик для ягоди?raquo;. Возможно, Вы слышал??другие варианты названий данног?упражнен? – эт?не стол?важн? Действительн?важн?то, чт?правильное выполнен? мостик?лежа позволит ка?стои?разогрет?ягодичные мышц? Однако есть одна проблема – не вс?осознают, чт?подъем?таза могу?сделат?для их тела. ?эт?

Читать дале?..
Рубрик?  спор?/a>
здоровье

Нажимайт?на эт?точк? чтоб?избавится от лишнег?веса ?стат?моложе

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 10:15 + ?цитатник

Нажимайт?на эт?точк? чтоб?избавится от лишнег?веса ?стат?моложе

 

Выражени?«ка?руко?сняло» возникло не на пустом мест? ?помощь?воздействия на биологически активные точк?можн?помочь организм?избавить? от повышенног?аппетита, головной боли, укрепить иммуните?ил?стат?ещ?красивее.

?то? чт?можн?сделат?самост?тельно ?пр?этом не навредит?своему здоровью, на?рассказа?экспер?— рефлексотерапевт Андрей Па? врач, специализирующий? на коррекци?веса пациенто??помощь?восточно?медицины, неоднократно стажировавшийся ?клиниках Коре??Китая.

Рубрик?  уход за собо?/a>
здоровье

Полезные привычки китайски?долгожителей

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 09:13 + ?цитатник

Полезные привычки китайски?долгожителей

 
Ее неслучайно называют «Деревушкой долголет?»: количество столетни?жителе??местечке Бама, чт?на юг?восток?Китая, перевалило за 90 челове? За секретам?долгой жизн?сюда стекаются не только турист? но ?геронтолог? 

?причинах феномена деревн?ученые до си?по?споря? 

Однако сами деревенски?жители ви??разгадку их долголет? ?соблюдении просты?привычек здоров?, придерживать? которы?советуют всем.

Читать дале?..
Рубрик?  уход за собо?/a>
философия/психолог?
здоровье

6 лучших трав для защиты печени

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 09:11 + ?цитатник

6 лучших трав для защиты печени

 

Печень — эт?один из самы?больши?органо?нашего тела, которы?выполняет целы???функци? необходимы??наше?повседневной жизн?

Печень отвечает за очищение кров? он?фильтруе?примерно один литр ?минуту ?выводи? таки?образо? токсичны?вещества, имеющи?тенденци??течением времен?накапливаться.

Такж?печень участвуе??гормональной активности тела ?очищае?ег?от различны?микробов, аллергенов ?химических вещест? содержащих?, например, ?лекарственны?препаратах.

 

6 лучших трав для защиты печени

Читать дале?..
Рубрик?  трав??та
уход за собо?/a>
здоровье

Этот продук??мощн? защита от рака ?других опасны?заболевани?/b>

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 09:03 + ?цитатник

Употребление ?пищу овощей ?большо?количестве може?помочь снизит?риск многих хронически?заболевани?span style="font-size: 18px;">,включая диабет, болезн?сердца, инсуль??некоторы?виды рака. 

Та? ?2010 ? одно исследование показало, чт?всег?одна дополнительн? порц? листовой зелени ?день снижае?риск развит? диабет?2-го типа на 14 проценто?

 

Зелень ?семена листовой горчиц?обладают огромной пользо?для здоров?

Свежие овощ?– эт?фундаментальны?питательны?элемен? ведь ?ни? ?основном, очен?мало калори??чистых углеводо? но мног?полезной клетчатк? витамино??минерало? Овощ?такж?содержат большо?разнообразие антиоксидантов ?других соединений, которы?борются ?болезнями.

Читать дале?..
Рубрик?  трав??та
кулинария
уход за собо?/a>
здоровье

Гимнастика для сосудо?головног?мозг?/b>

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Февраля 2017 ? 09:00 + ?цитатник

Гимнастика для сосудо?головног?мозг?/strong>

Вегетососудист? дистон?, понижающ? тону?сосудо??приносящая мног?страдани?больны? ?России имее?полуофициальны?статус, ??некоторы?страна?ее даже не причис?ют ?заболевания? Но он?приводит ?сужени??спазма?сосудо?мозг? чт?становит? причиной головных боле? головокружений ?других непр?тных симптомо? Вызват?дистонию могу?стресс? эмоциональны?нагрузки, перемена погоды, хронически?болезн?позвоночного столба.

Для лечения дистонии ?спазмо?сосудо?обычно используют витамины, адаптогены ?физиопроцедуры. Эффективно дополнит?традиционное лечени??оздоровить организм поможе?гимнастика для сосудо?

Читать дале?..
Рубрик?  уход за собо?/a>
здоровье

Уникальный рецепт от темных кругов по?глазам?

Сред? 27 Апре? 2016 ? 19:07 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Уникальный рецепт от темных кругов по?глазам?

Уникальный рецепт от темных кругов по?глазам? (604x338, 63Kb)Вы можете перепробоват?кучу разных кремов ?не добить? хорошего результата. Если ?буде?эффект, то ненадолг?

Попробуйте один очен?интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!

Понадобится:
трав?шалф?, цветки ромашк?(купить ?аптеке), петрушка (можете выращивать ?дома ?горшочке даже зимо?. Петрушку можн??сушену?

* Вс?эт?взять по 1-2 ? ложк?на стакан го?че?воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить ?формочку для льда ??морозильни?
* Утро??вечеро?протират?кусочком льда кожу вокруг глаз.
* Цветочная водичк?должна впитаться ?кожу, не умывайтесь ?не вытирайтес?посл?процедур?

! Сраз?посл?нанесения не пугайтес? чт?си?ки буду?казать? ещ?темнее, эт?связано ?те? чт?кожа краснеет от холода. Чере?пару мину?вс?придет ?норм? Вы совсем забудете пр?консилер??корректоры.

Рубрик?  уход за собо?/a>
трав?/a>
здоровье

Травяная мыло-мочалк?/b>

Сред? 27 Апре? 2016 ? 14:31 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения макошь311 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Травяная мыло-мочалк?/strong>
 

Замечательно просто?рецепт - ка?чист?вымыть?, оздоровить кожу ?насладиться великолепным?ароматам?/strong>...
 
Для этог?Ва?нужн?только:
 
1) мешоче?/div>
2) сбор трав 
Читать дале?..
Рубрик?  уход за собо?/a>
трав?/a>
здоровье

5 самы?доступны?тренажеров

Суббот? 01 Ию? 2013 ? 16:56 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения макошь311 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

5 самы?доступны?тренажеров
 

 

«Хочу себе тако?» — заявила мн?подруг? увидев ?магазине велотренажёр, сверкающий компьютерной панель??сбивающи??но?ну?ми на ценник?
 
Желань?женщин?– зако? Даже несмот? на то, чт?половину её лоджии уж?занимают забыты?беговая дорожк??вибромассажё?
 
На мо?напоминани?он?ответила: «Та?на ни?ст?ть надо, ?ту?се??поехал…»   
Читать дале?..
Рубрик?  спор?/a>
здоровье

Будд?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 07 Март?2013 ? 19:42 + ?цитатник

 

Будд?Медицины (Манл?ил?Бхайшадж?гуру) - являет? воплощение?благодат??мудрости, ?которы?прибегаю??прошении здоров?, долголет? ?скорейшего Просветлен?. На тханка?ег?тело изображают пр?тног?цвет?лазури. Прав? рука ег?делает мудр?даяния, одновременно держ?стебел?арур? Арур?- особый ви?миробалана. Вместе ?двумя другим?видами миробалана, которы?называют? брур??кьюрур? «Тр?Плод?raquo; являют? базово?субстанцие??аюрведическо?искусств?целительства. ?лево?руке будд?держит сосу??целебным нектаром. 
     ?буддизме Будд?Медицины почитает? ка?покровител?врачевателей. 
     Мантра Будд?Медицины: ТАДЪЯТХА ОМ БЕКХАНДЗ?БЕКХАНДЗ?МАХА БЕКХАНДЗ?РАДЗ?САМУДГАТ?СОХА      
Чт?обозначает: осуществив путь, содержащий? ?велико?устраняющим боль, ступенчаты?путь ?Просветлению, возможно положить коне?всем загрязнен?? очистить? ?трансформировать обычны?тело, речь ?ум ?ваджрные, священные тело, речь ?ум.      Мантра Будд?Медицины считается одни?из сильнодействующи?средст?исцеления от физических болезней ?отрицательны?вл?ни?на судьбу. Одна из форм практики, состои??то? чт?пациен?должен начитывать данную мантру Будд?Медицины 108 ра?на стакан воды. Вода, посл?этог?становит? благословленно?сило?мантры, ?такж?непосредственн?самого Будд?Медицины, посл?этог?пациен?должен выпить воду. Эт?практику необходимо повторять каждый день, пока болезн?не буде?полность?вылечена. 
4685452_ (700x393, 190Kb)
Рубрик?  фото/мо?опыт?/a>
здоровье

Рекомендации аюрвед?для эмоционального здоров?

Сред? 06 Март?2013 ? 05:52 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения KALINDY [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Рекомендации аюрвед?для эмоционального здоров?


Для некоторы?люде?зимний сезо?част?приносит упадок си??настроен?.

Женщин?испытывают депресси??2 раза больше, че?мужчин? Он?особенно ?звим?посл?рожден? ребенк? пере?менструацией ??течени?менопауз?

Депрессия може?имет?мног?различны?форм: част? печаль, тревожност?ил?"пустое" настроение; поте? интереса ?удовольств? ?действии; усталост? раздражительност? замкнутост? необычно?поведени? конфликт ?семь? бессонница; поте? аппетита, увеличение веса; чувств?ненужности, отчаянь?ил?пессимиз? снижение успеваемости школьников ил?работоспособност? расс?нность.

Аюрвед?имее?мног?способов помощи человеку, страдающем?от периодическо?эмоционально?неустойчивости:
hg (463x700, 124Kb)

.......................................................
Рубрик?  здоровье

Овес ?волшебно?зёрнышко!

Сред? 06 Февраля 2013 ? 18:17 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения макошь311 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Овес ?волшебно?зёрнышко!

 

Овёс — самы?обыкновенный, казалось бы, злак. Но эт?только на первый взгля?
 
На само?же деле эт?самы?наст?щи?кладез?полезных вещест? Именно благодаря богатейшем?состав?овёс широко использует? ?народной медицине.
 
?зернах этог?злак?содержит? клетчатк? необходимы?организм?белк? аминокислоты: триптофа??лизи?
 
Бога?овёс ?эфирными маслам? содержит камедь ?витамины: ?, ?, ?, витами?? кароти??кислот?(щавелевая, эруков?, молоновая).  
Читать дале?..
Рубрик?  здоровье

Займ?здоров? ?глин?/b>

Вторни? 20 Ноября 2012 ? 09:36 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Займ?здоров? ?глин?/strong>

 

4783955_kaolinmudbig (600x527, 61Kb)Лучшим?лечебным?свойствами обладает глин? которая употребляет? для лепк?– производства кирпичей, керамики. По цвет?он?може?быть разной – красно? желтой, зелено?(послед?я самая эффективная). Разумеет?, брат?глин?лучш?не ?городско?двор? ?за городо? ?экологически чистом мест? Он?есть практическ?повсюд? ?карьер? ?саду, ?поле, гд?виднеется растрескавшая? от солнца земля. Мест? гд?собран?глин? не имее?особог?значен?, но желательно использовать родную почв?– из то?местност? гд?челове?родился ил?живе?пост?нн?
 
?че?секрет целебности глин?
 
Ученые считаю?– ?способност?ее мельчайших частиц поглощат?всевозможные вредны?субстанции. Поглощ? их, глин?выводи?из организм?яды ?микроб? ?значит, помогает пр?интоксикац?? воспален?? изго?я из организм?вс? чт?гние??разлагается.
 
 
Ка?же приготовит?глин?для самого простого метода лечения – примочек?
 
 
Прежде всег? собранну?глин?надо хорошо высушить – желательно на солнце, инач?он?не буде?легк?раство?ть? ?воде. Больши?тверды?куск?можн?разбит?молотком. Высохшую, измельченную глин?нужн?растолоч??порошо??очистить от камешков, корешков ?прочег?мусора. Зате?высыпать ?эмалированну? дере?нную ил?керамическую посуду ?залить чистой водо? Чере?нескольк?часо?масс?нужн?хорошенько размешат? но только не металлическо?ложкой! Должна получить? мастик? ка?для лепк? Храниться он?може?скольк?угодно. Засохнет – можн?разбавит?водо? Одно услови? сосу?нужн?почаще выстав?ть на солнце, чтоб?глин?набирала солнечного магнетизма.  
 
Читать дале?..
Рубрик?  уход за собо?/a>
здоровье

Капуст?ка?лекарств?

Вторни? 20 Ноября 2012 ? 09:34 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения пижм?23 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Капуст?ка?лекарств?
 

 


Хорошо знакомый на?овощ - не только витаминн? "бомб?quot;, эт?целая аптека по?руко? ?тому же доступная вс?зиму! источник

Компресс из капуст?пр?ожогах
Очен?многие знаю??то? чт?лист? белокочанной капуст?благотворн?действую?пр?ушибах, чт?им?леча?непр?тные последствия инъекций. Однако не всем известно, чт?если приложит?их ?ожогy, он?помоry?снять боль ?уско??эаживлeни? Компресс?делают? из свежих ?сочных листье?капуст? Вначал?мы их тщательн?промывае?пo?струей воды, зате?разминае?скалко?ил?руками (дробит?не нужн?. Накладывае?их 2 ил?3 сл?ми на пораженный участо?кожи ?не слишко?туго закреп?ем эластичным бинтом. Для каждой последующе?обработк?используем свежие лист?.

Компресс?из квашеной капуст?для носа
Квашен? капуст? не только вкусна, но ?содержит множеств?витамино? ?ещ?кали? магний, цинк ?молочную кислот? Зимо?ее следуе?есть ежедневн? не?лучшег?средства для укреплен? иммунитета. Из не?можн?сделат?компресс для больны?пазу?носа:


 
  • возьмите горсть квашеной капуст?(лучш?всег?собственного приготовления), отожмите со? зате?подогрейте ее. Завернит?капуст??ль?ну?ткан??приложит??щека??лб? Чере?10-20 мину?боль должна утихнуть. Тако?компресс повторяйт?каждый день до полног?выздоровления.

Капустны?со?пр?анемии ?язв?/span>


Со?хорошо помогает пр?язв?желудк??двенадцатиперстной кишк? болезня?дыхательны?путе? ?такж?сахарном диабет??гипотиреоз? Принимаю?ег?следующи?образо?
 
1 неде? - стакан сока, разведенного теплой ки?чено?водо?за 30 мину?до ед?/div>
2 неде? - 2 стакан?/div>
3 неде? - 3 стакан?/div>
4 неде? - 4 стакан?/div>
 
Зате?снов?возвращаем? ?1 стакан? Если ва?не очен?нравит? вкус, пейт?хо? бы по 1/2 стакан?
 
Компресс пр?ревматически?бо??/span>
Выбираем 3 ил?4 хороши?лист?капуст? Моим их, шинкуе? заливаем стаканом воды ?ставим на огон? Лу?очищае? реже?кружками ?добавляем ?капуст? Когд?овощ?немног?пова?тся добавляем 2-3 ст ?отрубе?- лучш?ов?ны? но если их не? используем любы? Перемешиваем дере?нной ложкой. Ждем, пока вода испарится ?помешиваем, чтоб?не пригорел? Ка?только овощ?превра?тся ?густую масс? компресс гото? Прикладывайт?ег??больному мест? Для некоторы?люде?капуст?аллерген, ?если кожа по?компрессом начнет зудеть ил?появится сыпь, лучш?сделат?компресс ?оливковы?ил?подсолнечным маслом.
 
Рубрик?  здоровье

Че?полезн?осенни?ягоды.

Вторни? 20 Ноября 2012 ? 09:33 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения пижм?23 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Че?полезн?осенни?ягоды.
 

 


Клюква, калина, облепиха - ягоды осенни? обладающие феноменально?пользо?- он?справляют? ?давление??простудами, укрепляют иммуните? помогают сердцу. Во?только использовани?их ?кулинари?для многих остает? секретом. источник

Посл?первых заморозков собирают ягоды дико??бины ?боярышник? ?клюкву можн?собирать на болоте не только вс?осен? но ?ранней весной: ее ягоды особенно вкусны посл?долгой зимы. Не стои?забывать ??черноплодной ?бине ?шиповник? свежие плод?которы?не мене?полезн? че?сушены?

Облепиха.

Ее ягоды кисловат?на вкус из-за высокого содержан? витамина ? Такж??ее плодах есть кароти? витамины ?, ?, ?, ?, ? ? ? Плод??со?облепихи прекрасн?восстанавливаю?силы, ?облепихово?масл?прекрасн?заживляет даже самы??желы?раны.

Для хранен? облепиху засыпают сахаро??соотношени?2:1 (по масс?. Если же подождат? пока ягода даст со? то из него можн?приготовит?кисель, ча? настойку. ?можн?пить ег??профилактических це??3 раза ?день за 30 ми?до ед?по 1 ст ? разведенно??половине стакан?питьевой воды. ?никако?простуды!


Брусника.

Ягод??меру кисл?, ?меру сладкая, ?пр?тной горчинко? Он?сочетает? практическ??любыми продуктами - ?овощам? сыро? медо??фруктами, из не?получает? замечательны?соус ??су ?рыбе. Напитк?из брусники - морс, компот, квас - отличный способ утолит?жажд? Но само?главно?- брусника практическ?не портит?: ?не?огромное количество органических кислот, витамино??дубильны?вещест? Он?то ?делают бруснику необыкновенн?полезной для человека: ягода препятствуе?старению клеток, дезинфицируе? насыщает витаминами, обладает ярк?выраженным мочегонным ?жаропонижающим действие?

Клюква.

По содержанию биологически активных вещест??минеральны?соле?клюква - одна из самы?полезных дикорастущих яго? Он?обладает противовоспалительны? антибактериальны? общеукрепляющим действие? повышает эластичность ?прочност?стенок кровеносны?капилляро? улучшает аппети? Перезимовавшие по?снегом ягоды не только не те?ют свои?полезных качест? но ?становятся боле?сладкими. Клюква годится для caмы?разных блюд - от салато? закусо??го?чего до напитков ?десертов. Кстати, кислые клюквенные напитк?отличн?помогают пр?похмелье. ?клюквенный морс - один из лучших натуральны?жаропонижающих средст?

Калина.

Эт?ягоду используют пр?заболевания?сердца, горл? печени, сосудо? Высушенные плод?калины входя??многочисленные сбор? рекомендованны?пр?гипертонии ?атеросклероз? Настой калины хорошо помогает пр?кашл? простуда? приступа?астм? сосудистых спазма? заживляет раны, ?со?этой ягоды применяют против угре??прыщей. Правда, посл?термообработки калина те?ет част?лечебных свойст? поэтом?лучш?употреблять ее свежий со?ил?сделат?желе. Удалит?горьки?привку?из яго?можн? подержав их 5- 6 мину??ки?ще?воде. Если калина собран?уж?посл?заморозков, то надо обдать ки?тком промерзшие ягоды, размять их, снов?залить ки?тком ?дать наст?ть? 10 мину? ?чтоб?было вкусне? добавьте ломтик лимона ?ложечк?меда ?проводит?профилактику.

Голубика.

?ее ягода?мног?витамино?(? ?, РР ?? кароти?, органических кислот ?пектин? Голубику едя??свежем виде, гото??варень? пастил? желе, джем, повидл? компот? соус ?мороженому, кисель, морс, домашние вина ?ликеры, начинк?для пирого? Заготавливат?голубику впро?прощ?всег?путе?заморозк?

Красноплодная ?бина.

Эт?наст?ще?поливитаминное средство, незаменимо?пр?авитаминозах. Из свежих яго??бины делают конфет?по типу клюквы ?сахарной пудр? ?бина - хорошая начинк?для любы?пирого? слое??рулето? На Западе ее используют ?соусах ?гарнирах, которы?подают ?жирном??су.

Черноплодн? ?бина.

?ее ягода?мног?витамино? йода, рутина. На черноплодную ?бину стои?обратить внимание гипертоникам. Из черноплодк?гото??ликеры, варень? джем? компот? желе, мармелад. Ее можн?протират??сахаро? сушить, замораживать. Со?черноплодной ?бины - отличный пищево?красител?

Боярышник.

Эт?ягода - наст?щи?друг для всех сердечнико? Ещ?боярышник нормализуе?со? снижае?уровен?холестерин??кров? выводи?из организм?токсин??шлак? Из него можн?приготовит?джем? мармелад, ег?добавляют ?ча? ?из размолотых яго? смешанны??медо? гото??начинк?для сладки?пи рого?

Рубрик?  здоровье


 Страницы: [2] 1