Чт?може?быть лучш? че?начать день ?чашечк?ароматного крепкого кофе?

Последни?опросы показывают, чт?60% взрослог?населения выпивает ?средне?одну чашк?кофе ?день. Боле?того, четверть признает?, чт?эт?зависимост?

Тако?количество любителе?кофе неудивительн? Удивительн? чт?кофе може?быть полезным для вашего здоров?!
Ка??во всем, ?кофе нужн?знат?меру, злоупотреб?ть им ни ?чему. Но те, кт?наслаждают? кофе ?здравы?объема? на само?деле ?ег?помощь?улучшают свое здоровье! Некоторы?из полезных свойст?кофе просто поражают: ну кт?бы мо?подумать, чт?кофе помогает ?борьбе ?сахарным диабетом второг?типа ил?даже ?некоторыми видами рака?

?1: Цирроз печени

Конечн? не стои?рассматриват?кофе ка?панаце?от цирроз?печени. Но кофе може?положительно вл?ть на печень ?предотвращат?развитие этой ужасно?болезн? Если верить CNN, «две дополнительные чашечк?кофе ?день могу?понизить риск развит? цирроз?печени на 44%? Та?чт? если вы переживает??свое?печени, чашечк?кофе ?эт?то, чт?доктор прописал!

?2: Диабет 2 типа

Диабет являет? серьезны?заболеванием, которо?следуе?лечить ?помощь?медицински?специалистов. Те?не мене? кофе може?стат?одни?из способов предотвращен? сахарног?диабет?2-го типа. «Некоторые исследован? показали, чт?пьющие кофе ?особенно те, кт?пьет мног?кофе ?имею?боле?низкий риск развит? диабет? че?другие люди? ?хо? гово?? чт?именно кофеин являет? ключевым элементо??борьбе ?диабетом, исследован? показывают, чт?эт?не кофеин, ?са?кофе создае?положительны?эффект.

?3: Сердечны?заболевания

Эффект кофеин?на сердце вс?ещ?изучается, ?когд?речь идет ?здоровье сердца, вы всегда должны прислушивать? ?рекомендац??лечащего дврача. Те?не мене? кофе може?быть полезным ?предотвращении смертельно?болезн?сердца. ?статье Tech Times по?название?«Ежедневны?кофе снижае?риск смерти от болезней сердца?обсуждается исследование, ?которо?говорится: «Регулярное употребление кофе было прямо пропорциональн?связано ?риском ?смерти от сердечно-сосудистых заболеваний». Та?чт?те, кт?озабочен здоровье?сердца, возможно, прямо сейчас по?нутся за дополнительной чашечкой кофе.

?4: Ра?br />
Хо? исследован? вс?ещ?продолжают?, ученые Американског?институт?по изучению рака заявляют: «Исследования показали, чт?определенные продукты, таки?ка?кофе, могу?помочь ?борьбе ?раком». Очевидно, чт?кофе нель? назват?лекарством. Те?не мене? те, кт?пьет кофе регу?рн? могу?незаметн?для се? предотвратит?развитие рака.

?: Болезн?Паркинсона ?болезн?Альцгеймер?br />
Кром?поддержания нормальной активности мозг? кофе такж?може?быть полезным ?предупреждении болезн?Альцгеймер??борьбе ?симптомами болезн?Паркинсона.

«Новые исследован? показывают, чт?тр?чашк?кофе ?день могу?предотвратит?болезн?Альцгеймер??пожилы?люде? когд??ни?начинает ухудшать? па?ть,??рассказывает CBS News. Такж??исследовании говорится, чт?ежедневный за??кофеин?може?облегчит?симптомы протекан? болезн?Паркинсона.

Эт?исследован? могу?очен?порадовать те? ?кого есть риск этих наследственных заболевани? ?тому же, ?кофе есть ещ?нескольк?полезных свойст?

Ликвидируе?жи? Кофеин ?кофе действительн?полезе? когд?речь идет ?потере веса, та?ка?он уско?ет метаболизм, помогает тренироваться ?подавляет аппети??нездоровой пище. Но стои?помнит? чт?кофе должен быть черным ?не сладки? потому чт?добавление молока ?сахара очен?быстро сведут старан? кофе на не?

Повышает уровен?активности мозг? Harvard Medical School пише? «Кофеи??кофе може?не только кратковременно активизировать работу мозг? но ?имее?долгосрочное вл?ни?на мыслительные процессы? Те?не мене? ка???случае со сжигание?жира, добавление ?кофе сахара ?молока, ?такж?получени?кофеин?из газированных сладки?во? може?нивелировать полезные свойства кофе.