Цитата сообщения NADIABI НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ?НАШИ?РУКА?..

Лечебн? сила наши?ру?

Оказывается, ?помощь?целительно?силы ваши?ру? вполне возможно избавить? от головной боли бе?лекарств , для этог?необходимо лишь освоит?просты?методы.

Рефлексотерапия - эт?воздействи?на биологически активные точк? которы? ка?известно, являют? нервными рецепторам? отвечающим?за работу различны?органо??систем организм? ?результате може?нормализоваться давление, снизиться уровен?холестерин? повысить? иммуните? Рефлексотерапия обладает успокаивающи? антистрессовым действие? занимает значительное мест??профилактике сосудистых заболевани?головног?мозг? использует? пр?лечени?многих неврологически??соматических заболевани? Раздражени?рефлекторных зо?вызывает ?организм?некоторы?физиологически?изменения, восстанавливае?баланс ?работе организм? те?самы?играя оздоравливающу?роль.

Вы нервничает? страдает?от простуды ил?головных боле? Избавить? от непр?тных симптомо?ва?помогу?руки. На ладо??наши?ру?есть особые чувст­вительны?точк? соотно?щиеся ?разным?частями нашего тела. Массир? ил?стимулир? эт?точк? можн?помочь организм?горазд?эффективне?бороть? ?быстре?справлять? ?болезнями. Конечн?же, если вы пройдете специальны?курс процедур ?рефлексотерапевт? результа?лечения буде?намног?лучш? но для моментальног?избавлен? от некоторы?видо?боли вы можете попробоват?просты?приемы самопомощи.

ПРОСТУДА
Чтоб?облегчит?симптомы простуды ил?сенной лихорадк? найдит?«больную точ­ку? которая находится на ладони межд?основаниями среднего ?безы?нног?пальца. Больши?пальце?другой руки ?течени?двух мину?хорошо массируйте эт?точк?круговым?движен?ми по ?против часово?стрелк? Этот массаж особенно хорошо действуе? если из-за синусита ?ва?боли?голова ?област?глаз ?носа. Чтоб?очистить заложенный но? ?течени?нескольких секунд крепко сжимайте кончик?всех пальце?вместе, ?зате?разжимайте. Повторит?движение 5-6 ра?


БОЛЬ ?СПИН?br /> Больши?пальце?правой руки ?сильны?нажимо?проведит?вдол?всег?большого пальца лево?руки, начиная от самого основания ?заканчив? кончиком ногтя. Эт?част?кист?соотносится ?позвоночнико? Массир? ее, вы помогает?снять напряжени??расслабить мышц? поддерживающие позвоночни? По очеред?на обеи?рука?нескольк?ра?сделайте массаж этог?отдела, найдит?точк?солнечного сплетения (см. общу?схем? ?нежн?помассируйте ее. Эт?поможе?снять напряжени?со спин??всег?тела.

1.

2.


БОЛЬ ?ПЛЕЧАХ

Найдит?«точку плеч?на ладони ?основани?безы?нног?пальца ?мизинц? Кончиком большого пальца массируйте точк?по минуте на каждой руке. Боль ?плечах чаще всег?связана ?плохой осанко? поэтом?для начала необходимо выяснит? ?че?причин?ваше?боли. Если вы подозреваете, чт?причин??не­удобств?рабочего мест? старайтесь твердо сидеть на стул? чтоб?спинка хорошо поддерживала поясниц? Если, крепко си? на стул? вы вс?равн?не достаете до спинки, подложит?по?спин?плотну?подушк?


СТРЕСС
Част?когд?мы нервничаем, то перебираем чт?нибудь руками ?эт?естественн? реакция. Чтоб?избавить? от стресс? по?вл?нием которого мы находимся ?сложну?минуту, помассируйте ладони, ка?показано на фото. Массируйте такж?точк?солнечного сплетения, нахо?щуюся ?середине ладони (см. общу?схем?. Кончиком большого пальца круговым?движен?ми массируйте эт?точк??течени?двух-трех мину?


ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтоб?почувствоват?моментальное облегчение, сделайте тако?просто?массаж ?пощупайт?кончик большого пальца ?определите ег?наиболее чувствительную точк? зате?уверенны?движение?другог?большого пальца массируйте эт?мест? Повторит?то же само??другой руко? Если головн? боль не проходит, то ее причин? вероятн? ?проблема?со спиной ??плохой осанке, напряжени??спин? Если вы част?страдает?от головной боли, то лучш?проконсультировать? ?врачом, чтоб?выявить истинную причин?проблемы.

1.

2.


СИНДРО?РАЗДРАЖЕННОГ?КИШЕЧНИК?br /> Стимулируйте точк? вл?ющие на пищеварени? проводя изогнуту?лини?вдол?контур?ладони от основания большого пальца ?мизинц? Массируйте ?течени?2 мину? зате?повторит?то же само??другой руко? Ещ?один эффективны?способ избавить? от несварен? ?стимуляция соответствующи?точе?на ступ?? Для этог?теннисны??чи?положите на по? наступит?на него центро?ступни ?катайт?кругам?3 минуты.

1.

2.


АНТИСТРЕСС

Пара нехитрых движений пальцами, ?тв? жизн?заиграет новыми красками!
Ка?руко?сняло!

?гк?надави больши?пальце?лево?руки на середину правой ладони ?вращай им по круг??течени?минуты. То же само?сделай правым больши?пальце?на лево?ладони. Эт?ослаби?напряжени??районе ше??переключит твое внимание.


ПРИЛИВ СИ?br />
Кончикам?пальце?обеи?ру?энергичн?постуч?друг ?друг? Зате?кончикам?большого ?указательног?пальца правой руки сожм?левы?большо?пале??провед?им?от основания до кончик?. То же само?сделай ?больши?пальце?правой руки.


ЗАПУСК МОЗГ?br />
Легк?сожм?большо?пале?лево?руки указательным ?средни?пальцами правой (ка?пассатижам? ?«ввинтись» им ?этот зажи?от кончик?до основания. То же проделай ?правым больши? Тако?массаж улучшает прилив кров??мозг?


Источник:https://vsegdazdorov.pp.ua