Большинств?из на?хорошо знаю? чт?на?кишечник являет? частью наше?пищеварительно?систем? ?качестве част?наше?пищеварительно?систем? функци?кишечник?заключаются ?дополнительном переваривани?пищи ?извлечении из него питательны?вещест?

Многие из на?знаю?старую поговорк? «Т?то, чт?ты ешь». Почему же мы тогд?имее?стол?кратко?представлени??наше?пищеварени???то? ка?заботить? ?здоровье наши?внутренних органо? Почему мы не понимаем, чт?словно огромной машине, для отличной производительности двигателя, на?требуется качественное топлив? Вс?потому, чт?мы не ?полной мере понимаем значение кишечник??процессе переваривания пищи.

?ть очен?веских причин, почему вы должны ?больши?уважение?относить? ?своему кишечник?




1. Он контролирует ваше настроение.

Дабы получать энерги? необходиму?для поддержания жизн??функциональности, ваше тело нуждается ?питательны?вещества? которы?он извлекае?из пищи, котору?вы едит? Другой причиной потребност??питательны?вещества?являет? необходимост?производства правильног?типа ?количества гормонов, для обеспечения высокого качества наше?жизн? Возможно, об этом вы не слышал? Ва?организм находится по?контроле?гормонов, которы??нё?вырабатывают?. Если один гормон выходи?из строя, вс?остальны?перестаю?работать ?гармонии друг ?другом. Та? че?беднее питательная ценность ваше?ед? те?беднее гормональный баланс вашего тела, ?те?беднее качество ваше?жизн? Следовательн? ваше настроение становит? нестабильным ?боле?негативным.

Вы считаете, чт?ваша па?ть ухудшилась? Вполне вероятн? чт?ва?не хватае?гормон?допамина. Вы не настроен?на любовные игры, не исключен? чт??ва?низкий уровен?тестостерона. Вы перестал?чувствоват?се? энергичным ?защищённым? Ва?уровен?серотонина необходимо поднять ввер? Если вы женщин? ?чувствуете се? «уродливой ?недостойной», возможно уровни эстроген??прогестерона не сбалансированы. Этот список можн?продолжать дальше. Поэтом?можн?сделат?один выво? употребляя бедные, посодержанию питательны?вещест? продукты вы получает?плохое настроение.


2. Он управляет ваше?иммунной системой.


?ваше?кишечник?сосредоточен?боле?60% иммунной систем? Помнит?реклам??пополнении количества «хороших бактерий? эт?ид? имее?прав?на жизн? Ваши хороши??плохие бактерии играют огромную роль ?баланс?флор?вашего кишечник? Эт?означает, чт?если ва?не хватае?хороши?бактерий, вы вря?ли получите максимальную отдачу от пищи. Эт?имее?косвенно?воздействи?на вс?тело, потому чт??итог? кажд? клеточка вашего организм?подпитывается те? чт?вы едит? Если рассматриват?эт??перспектив? вы можете есть здоровую пищу, но по-прежнему не чувствоват?се? на вершин?мира, если количество плохих ?хороши?бактерий не сбалансированы.

Чт?ещ?хуже, отсутствие баланс?межд?хорошими ?плохим?бактер?ми може?привести ?ухудшени?иммунитета (этим страдает большинств?люде?западног?общества). От этог?вы начитает?чаще болеть. ?никако?количество витамина C ?эхинацеи не способно исправит?ситуацию. Решением здес?може?выступит?употребление пр?биотически?напитков.

3. Он контролирует ваши боли ?болезн?

Да, действительн? то, чт?вы едит? оказывае?вл?ни?на ощущен? вашего тела. Пищевы?аллергии ?непереносимост? хоть эт??дв?разные вещи, об?он?создан? бедной флор?кишечник? ?об?он?пр?вляют? ?различны?бо??по всем?телу. Боли ?суставах. Вспучивани? Головные боли. Газы. Боли ?мышцах. Затуманенные мыслительные процессы. Плох? па?ть. Любо?из этих симптомо?може?быть вызван непереносимост?того ил?иног?продукта.

Каково же решени? Помнит? если вы испытывает?како?либо из перечисленны?выше симптомо? он може?быть вызван ?те?ил?иным видо?продукта. Если та? попробуйте определить, чт?за продук?може?быть причиной вашего недомогания.

Чаще всег?виновникам?выступаю?клейковина, лактоз??орех??молочные продукты, пшениц??хлеб, орех? Некоторы?люди не перено???таки?продукты ка?спаржа. Если ?ва?есть подозрен? ?пищево?непереносимост?ил?аллергии ?попытайтес?изолироват?се? от «вредного» продукта ?пройдите медицинско?обследование. Поговорите со свои?семейным врачом, чтоб?узнать, каки?обследован? доступны ?ваше?районе.

Суть ?то? чт?понимая, чт?вызывает ?ва?недомогания, вы сможет?принять меры, чтоб?избежать, уменьшит?ил?заменить продукты ?ваше?рацион? Важн?понимать, чт?аллерг? ил?непереносимост??хроническо?форм?могу?снизит?ва?иммуните?

4. Он контролирует ва?со?

От того, чт?за пищу вы употребляет? когд?вы её едит? ?наскольк?хорошо он?усваивается ваши?кишечником, зависи?качество вашего сн? Если вы едит?поздне?ночь? за тридцать мину?до отхода ко сн? вы загружаете своё тело дополнительной задаче?пищеварения. Делая та? вы застав?ет?свой организм тратит?энерги?на пищеварени? чт?може?отвлеч?ва?от сн? ?результате, вы проснётесь не таки?активным, каки?могл?бы проснуть?, соблюд? правильный режи? На со?вл?ет ?ви?продукто? которы?вы едит??то, наскольк?хорошо он?хорошо усваивается. ?некоторы?случ??возможны таки?нарушения сн?ка?бессонница ?нерегу?рный со?


Эт?ва?буде?интересн?Эт?необходимо знат? Фактор? разрушающи?ва?организм


5. Он контролирует ва?фоку?


?действительности этот пунк?вытекает из первог? те?не мене? ем?следуе?уделит?отдельно?внимание. Многие из на?имею?проблемы со внимание??концентрацие? Но здес?вы легк?можете справить? ?этой проблемо? достаточно создат?лучшие условия для вашего кишечник? ?итог? вы сможет?делать горазд?больше, улучшится ?ваша производительность. Нарушени?концентрации происходит ?двух случ??

?первом случае, когд?вы едит?слишко?мног? ва?организм отвлекается на процес?пищеварения, оставляя меньше энерги?на вс?остально? ?то?числ??ва?фоку?

Во втором ?неправильное питани? то есть, пища либо даёт энерги?ва? либо забирает её. Правил?просты, пр?услови? чт??ва?не?пищево?непереносимост?ил?аллергии. Употребляйт?здоровые ?богаты?энергией продукты: овощ? фрукты, ?со, рыба, орех?

по материалам статьи Анит?Чаперо?script type="text/javascript">

Серия сообщени?"ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИК?/a>":
Част?1 - Восстановление микрофлоры кишечник?народным?средствами
Част?2 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
...
Част?7 - ЛЕЧЕНИ?ГИПЕРАЦИДНОГ?ГАСТРИТА
Част?8 - Запо?..??? Снимае?..
Част?9 - 5 очен?веских причин ?больши?уважение?относить? ?своему кишечник?br/>Част?10 - ВОССТАНАВЛИВАЕ?НОРМАЛЬНУЮ РАБОТУ КИШЕЧНИК?/a>
Част?11 - Восстановление нормальной работы кишечник?
...
Част?17 - ПИЩЕВАРИТЕЛЬНА?СИСТЕМ? ТОЛСТА?КИШК?/a>
Част?18 - ПИЩЕВАРИТЕЛЬНА?СИСТЕМ?/a>
Част?19 - Пищеварительная систем??зеркал?характер??пережиты?стрессов