Наше собственно?тело може?быть незаменимы?помощником ?решени?психологически?пробле? безошибочным проводнико?по лабиринтам нашего бессознательного?Каки?образо?

Не всегда психологически?проблемы прячутся внутри. Иногда их накапливается стольк? чт?он?просто чт?есть силы лезу?наружу. Гово? профессиональным языко? происходит та?называем? либо соматизация, либо морфологизац? пробле? Ра?уж мы говори??теле ?внешност? давайт?уделим ?этим явлен??немног?вниман?.

Соматизация ?эт?отражени?психологически?пробле??помощь?болезней: ?сожалени? эт?собственно то, ?чему многие уж?словно бы привыкли. Если ва?чт?то гнетет изнутр? причем либо очен?давн? либо очен?чувствительн? то проблема вскоре дает ?себе знат??помощь?ухудшения вашего здоров? (?совсем не обязательно психического). Начинает болеть голова, желудо? сердце, скачет давление??обще? полный буке?телесных недомогани? ?которыми нередк?челове?проходит один за другим вс?кабинеты от хирург?до гинеколога - ?никаки?результато? Та?во? ка?правил? таки?пациенты нуждаются прежде всег??помощи врач?психотерапевта. Подобном?больному лишь на время помогу?лекарств??процедур? Потому чт?первопричина ег?недомогания - не телесн?, ?духовн?.

Можн?подозреват?соматизаци?пробле???то?случае, когд?челове?пост?нн?испытывает ощущен?, неизбежн?вызывающие депресси? хроническая фрустрац? - несоответствие реальных ?ожидаемы?результато? подавление личности; профессиональное несоответствие; семейные проблемы ?? ? ...но те?не мене?признаки явной депресси??него отсутствую? Подобн? ситуац? говори??то? чт??этог?человека начинает? маскированная (скрытая) депрессия. Ещ?ее называют соматизированной (телесной) - потому чт?скрывает? он?за физическим?недомоганиями.

Пр?этом бывает, чт?челове?от те?психологически?пробле? чт?породили ег?соматические недуги, уходит ?лечени?свое?телесной хвор? Но поскольк?не устраняет? основн? причин?этой хвор? он?та??не вылечивает? до конц? ?челове?надолг?обрекает се? на лекарств? обследован?, больницы... ?зачастую на этом фоне возникае?та?называем? условн? пр?тность: когд?"хронически?больно? начинает извлекат?из свое?болезн?ка?бы пользу, уходя таки?образо?от психологически?неуряди? ?когд?специалист предлагает помочь ем?разрешит?вызвавши?болезн?жизненны?сложност? тако?челове?отвечает: "Ну чт?вы! До личных ли мн?пробле? когд??ме?..." - ?дале?следуе?подробно?цитировани?(не бе?удовольств?!) собственно?истори?болезн?

?теперь ??боле?сложно?маскировке душевных пробле??теле: та?называемой морфологизации. Эт?явное (ил?чаще скрыто? изменени?нашего тела по?действие?психологически?пробле? Чуть ли не хрестоматийные пример??эт? скажем, ранняя седина по?воздействием сильны?переживани? ил?сутулост?из-за «груза житейски?проблем». Но эт?случаи достаточно явные. Хуже, если душевные проблемы создаю?скрыты?напряжения мышц.

?обще?то об этом знал ещ?Гиппокра? когд?говори? чт?диагностик?начинает? не ?разговор??больны? ??наблюден? врач?за те? ка?больно?входит ?кабине? ка?садится??обще?- ?анализ?походк? мимики, жестов ?прочих невербальных сигналов, поданных человеко? ?здес? кстати, тоже нель? подходит??этом??точк?зрен? однажд?приняты?установо? Скажем, если вспомнит?Пиза ?ег?трактовкой жестов ?то мы говорили, чт?«жесты барьера» (скрещенные пальцы, сведенны?ноги ???) не всегда гово???внутреннем непр?ти?информации, котору?вы выдает?собеседник? ?для разных типо?личности этот жест може?читать? совсем по-разному… Но челове?може?действительн?бессознательно закрываться, - однако вовс?не от ва? ?от свое?проблемы, которая гнетет ег?пост?нн??от которо?он не ?сила?отделать?. Во??сплетает пост?нн?пальцы ?замо? потому чт?руки всегда нахо?тся ?напряжени? ?то, ?че?вы ем??данный момент говорите, на ег?жестикуляци?ника?не вл?ет.

Откуда же взялась эт?та?называем? теор? мышечных зажимо? ?каки?образо?можн?по имеющимся телесным напряжения?определить характер проблемы? Здес?давайт?опять обратимся ?истори?человечества.

Ка?известно. наши предки на вс?внешни?раздражители реагировал?действие? причем немедленны? бе?лишних раздумий. Появилась добыча ?дого?? напа?враг ?защищайся, грозит опасност??убегай?Таки?образо? вс?человеческие переживания ?проблемы ?результате «закорачивались» на мышечную систем? ??результате ?нынешнег?человека любо?стресс, любо?раздражени?приводит ?выброс?«гормоно?действ??- адреналина ?ем?подобных. Разумеет?, ?каждог?эт?происходит ?разном количестве ?но всегда, ?любо?случае, стрессов? ситуац? провоцируе?мышечное напряжени? эт?именно своего рода готовность на стресс отреагироват?действие?

Но мы же не пещерные предки. ??на?далеко не всегда есть возможност?таку?реакци?осуществит?(вспомнит? ка?иногда сжимаются ?кула?пальцы, когд?хочется ударит?обидчика! Но нель?, особенно если ?общественном мест? ?во?обидчи?ушел, ?сжатые напряженные пальцы остались? Причем далеко не всегда эт?напряжени?внешне заметн???тихи??скромных люде? которы??жизн?не размахивал?кулаками, мышц?тоже напрягают?, но ?незаметных глаз?количества?

Ил?же возможност?реагироват?действие?есть, но эт?действие не оказывается решением проблемы (скажем, ?волнении бегать по комнат? «н?нахо? себе места»? ?если таки?образо?движение не решает проблему ил?не?возможност?эт?действие осуществит??разрядк?возникшего внутреннег?напряжения не происходит. ?остает? та?называемый мышечный зажи??пока, разумеет?, очен?незначительный ?со временем проходящи? Но если пережиты?стресс ?не однократны? ?пост?нный, из?дня ?день? Тогд?напряжени?копится, ?возникае?стойки?зажи?определенной группы мышц. ?ту??принципе можн?определить, на какого рода стресс дало таку?реакци?тело? Каки?именно мышц?отвечают за «травмированную» област?психик? ??како?направлени?искать причин?вашего недовольства жизнью, окружающим??собо? Главно??суметь верн?определить наличи?таки?зажимо??адекватн?«прочитать? Конкретн?этим занимает? та?называем? телесн?ориентированная терапия. ??этом случае тело действительн?становит? помощником ?решени?душевных неуряди?

Во?нескольк?примеров самого приблизительного наглядног?«прочтен??некоторы?зажимо?(разумеет?, пр?работе ?конкретной ситуацие?вс?може?быть инач? но хо? бы для пример?:

Сутулост??понурост?осанки (ка??сказке - «что невесе? ниже плеч голову повесил») ?иногда говори??взято?человеко?непосильно?нагрузке ил?неподвластно?самост?тельному решени?проблеме, ?то ?ожидании тако?проблемы. Челове?ходи?та? ка?будт?приготовил? взвалить на плеч??желы?мешо?

Появление симптомо?радикулита ?совершенно здоровог??этом отношени?человека иногда возникае?пр?весьма интересных обст?тельства? Начнем ?того, чт?радикулитные боли возникаю?тогд? когд?мышц?спин?напрягают? асимметрично (скажем, если челове?долгое время носи??желы?груз ?одно??то?же руке). ?тогд??област?поясниц?возникае?боково?мышечный переко? ?конц?концов приводящи??радикулитным бо?? Та?во? ?отношени?психологии: принято считат? чт?прав? сторон?человеческог?тела обозначает действ? социальног?характер?(правой руко?мы пише? работаем ???,), ?левая ?символизируе?реакци??мысл?личные, интимные (?сердце ?лево?стороны…). ?если челове?долгое время «поднимает правой рукой» непосильны?проблемы на работе ил??бизнес? ?него возникаю?мышечные напряжения ?правой сторон?спин? Ил?же если ем?приходит? «тащит?лево?рукой» сложност??постел?ил??семь??то постепенно накапливается зажи??лево?сторон?спин? ?неудивительн? чт?вследствие таки?несимметричных напряжени?со временем возникаю?боли, сходны??радикулитным? Во?только практическ?бесполезно ?этих случ??лечить? тигровой мазь?ил?перцовым пластыре?

Вообще возникновени??трактовк?мышечных зажимо?весьма зависит… от культуры ?словаря общества, ?которо?вращается челове?(та?называем? черезвербальная соматизация). Скажем, ?наше?культуре зажимы ?област?живота частеньк?связаны??те? чт??русско?языке существовало другое значение слов?«живот??жизн? Эт?каждый из на?помнит (по крайне?мере, хранит ?бессознательно? ?детств? из сказок ?были? ?то ?повествовани??войн? Помнит??«н?ща? живота своего? ?таки?образо?нередк?зажимы ?област?брюшного пресса гово???то? чт?челове?испытывает стра?за свое физическое существовани? опасается угрозы собственно?жизн?ил?откровенно ждет какого-то смертельного удар?«ниж?пояса?

Ил?ещ? ?на?принято говорить, чт?«кто-то ?кого-то на ше?сидит». ?кром?шуто? - частеньк?напряжени?та?называемой воротниковой зоны «выдает» наличи?материальной обуз?ил?неоправданного иждивенц?

Ещ?одно частое мышечное напряжени?связано ?по?тием «рост», ?частност??рост карьерны? Если челове?пост?нн?втягивает голову ?плеч??чуть пригибается, по крайне?мере, имеются внутренние напряжения соответствующи?груп?мышц, - можн??достаточно?доле?вероятности сказат? чт?ем?ограничили ег?социальный рост «сверху»: поза ?него такая, ка?будт?он вынужден вс?время жить ?помещени??очен?низким для ег?рост?потолком.

Особый разговор ??напряжени?мышц лица. Нередк?приходилос?встречаться ?самыми наст?щими перекошенным??асимметричными лицами ?люде? которы?во чт?бы то ни стал?хотели прятать от окружающих свои эмоции (этом?може?быть мног?причин ?скажем, стра?обнаружить свои переживания, опасен? быть осмеянным, да мног?ещ?чего). Та? если даже им смешно ?он?буду?прятать улыбку (точнее, превращать ее ?ухмылк?, улыб?сь лишь одно?половино?рт? ?когд?подобное самоограничени?повторяет? не ра??не дв? возникае?стойко?мышечное напряжени??одно?сторон?лица. ?лицо становит? «перекошенным».

Кладез?зажимо??ноги. ?обще?эт??по?тн??ноги всегда ?напряжени? ?именно им доставалас??наши?первобытны?времен?львиная до? двигательных реакци? убегат? дого?ть ?даже драться?Та?во? ?драк? очен?част?зажи?передней поверхност?бедр?говорит… ?происходяще??гостно?расставани?ил?разрыв??человеко? вызывающим непр?тные эмоции. Трансакц? такая: уж та?хочется этом?человеку дать пинк? чтоб?он скорее убрался из моей жизн?.. По?тн? чт?культурный челове?(?сред?моих клиентов других не бывает) никогд?этог?не сделае??то есть реализации мышечног?напряжения ?помощь?действ? не происходит. Во?напряжени??копится?Челове?уж?са?не може?определить. чт?именно ег?гнетет ?откуда ?него такая зажатост??скованност? ?оказывается, вс?дело ?этом непр?тном разрыв???«невыданном» когд?то пинк?

Та?называемый «зажим запрещенно?сексуальности» - напряжени?внутренней поверхност?беде?- очен?част?встречается ?женщин, которы??си??то пост?нн?со сведенными ногами: этак? своеобразн? «защит?от по?гательств». Собственно, эт??есть отражени?ее сост?ния ?внутреннег?сексуального возбуждения, которо?он?на уровне свое?«внутренне?цензуры» по те?ил?иным?причинам не може?себе разрешит?

Если человеку приходит? идти по ненадежной поверхност?(скажем, по тонком?льду) ?он обычно ставит ногу всей стопой, ?пр?тако?ходьбе икроножн? мышц?напряжена пост?нн? Таки?образо? если ?област?этих мышц ?человека имеется скрыты?зажи? можн?предположить. Чт??него, чт?называет?, «нет надежной опоры», чт?пост?нн?он боит? ?че?то «провалить?? ?ко?то неуверен ?тому подобное.

Похоже?ощущение, связанное ?опорой ?чувств? чт?«качается земля по?ногами? То есть зашатались некоторы?усто? на которы?челове?доселе успешн?опирал?. ?случ?? когд?приходит? ст?ть на шаткой опор? возникае?желани?этом?раскачиванию противостоять: (скажем, ?матросов от пост?нног?хожден? по качающей? палубе вырабатывает? походк?враскачк? широко расстави?ноги). Но для того, чтоб?та?ходить, необходимо напряжени?внешне?поверхност?беде? Во??пожалуйста: нередк?тако?напряжени??человека отражает угрозу прочност?ег?давних семейных отношени?ил?реакци?на изменени?государственного строя, пр?которо?он выро?

Зажи?ягоди? ка?правил? говорит… об ожидании какого-то наказания со сторон? Собственно, эт?результа?того, чт??на?ка?бы принято ребенк?чуть чт?шлепат?по попе. Во??закреп?ет? этакий рефлекс…?другой сторон? эт??весьма интимн? зона, ??то же время достаточно унизительн? (?частност? ?не?связано мног?всяки?ругательст?, ?помимо всег??незащищенн? (скажем, прикрывать ее руками ?случае чего считается достаточно неприличны?. Та?чт?ягодичный зажи??принципе може?быть отражением како?то внутренней незащищенности.

Список этих примеров можн?было бы продолжить, но снов?хочу заметить, чт?составит?«универсальный справочник толкован? зажимов» невозможно. Ка?миниму?потому, чт?мышц?могу?напрягать? ?разной степен???разном сочетани? создав? весьма сложну?мозаик??образовывая своеобразный язы?тела ??точнее, язы?бессознательного. Кром?того, ?каждог?человека индивидуальн??реакция на проблему, ?восприятия, ?ассоциации, ?тому подобные важные момент? Именно поэтом?пр?работе ?мышечным?зажимами параллельн?непременно идет беседа ?клиентом, чтоб?определить именно ег?реакци? именно ег?особенност?восприятия.

Чт?же делать ?этим?зажимами ?особенно ?вызвавшими их проблемами?

За мышечное напряжени??расслабление отвечает наше бессознательно? которы?челове?по большому счет?управлять не може? Поэтом?если какая-то проблема ва?дави? крутит ?сжимае? приказом своего сознан? избавить? от внутреннег?телесног?напряжения не удастся ?не по тому ведомств?приказ. Интересн?другое ?решени?тако?морфологизированно?проблемы фактически заключается ?ее нахождении ?вербализации (проговаривании). Потому чт?ка?только проблема переводится из бессознательного ?област?сознан?, ка?только самому клиент?стал?ясн? чт?именно ег?та?напрягает ?во?ту? пожалуйста, он уж?выявленны? осознанным напряжением може?управлять са? Хо? ка?только проблема проговорен? мышечное напряжени?начинает ослабевать ?постепенно совсем исчезает.

На этом основа?один из методо?телесн?ориентированного психоанализа ?та?называемый Розе?мето?(по имен?автора метода Мэрион Розе?. Он намног?короче по времен?та?называемог?классическог?психоанализа.

Вообще работа ?проблемами, заключенными ?бессознательно? напоминает поис?некоег?предмета ?темной комнат? неизвестно, есть ли он та?вообще, ?если есть, ?како?направлени?искать? ?если классический психоаналити?последовательн?«обшаривае?половицу за половицей», то работа телесн?ориентированного консультанта продвигает? быстре?именно за счет «подсказки?мышечных зажимо?клиент? Фактически эт?способ, пр?которо?вполне можн?буквальн?пощупать руками человеческое бессознательно? ?благодаря этом?достаточно точн?определить. ?како?област?искать проблему. Не гово? уж??то? чт? ка?уж?упоминалос? на тако?сеансе пост?нн?идет беседа ?клиентом ?имеется обратн? связь ?на вербальном уровне ?процессе диалог? ?результате выво?проблемы ?област?сознан?, определени? ?че?работать, да ?само время работы сокращается во мног?ра? Однако следуе?помнит? чт?очен?многое ?тако?сеансе зависи?от профессионализма ?опыт?консультанта. От ег?умен? не ограничивать? наиболее распространенным?интерпретациями, от ег?стремлен? проникнуть вглубь проблемы.

Серия сообщени?"Лечени?психосоматически?заболевани?/a>":

Психосоматически?заболевания
Психосомат?#769;ческие заболева́ния (от др.-греч. ψυχή ?душа ?σῶμα ?тело) ?группа болезненны?сост?ни? появляющих? ?результате взаимодейств? психически??физиологически?факторов.

Част?1 - Чт?тако?психосоматик?
Част?2 - Нерв??болезн? ?че?связь?
...
Част?17 - ДУША БОЛИ? ?СЕРДЦЕ ПЛАЧЕТ. (Чт?тако?психосоматик?)
Част?18 - ПСИХОСОМАТИК?- БОЛЕЗН?ИЛ?НЕРВ?
Част?19 - ТЕЛО, КА?ЗЕРКАЛ?ПСИХОЛОГИЧЕСКИ?ПРОБЛЕ?
Част?20 - БРОН?ХАРАКТЕР?
Част?21 - «Худши?враг?человека не пожелали бы ем?те?бе? которы?могу?принести ем?собственны?мысли».
...
Част?26 - ПСИХОСОМАТИК??ОТ ДРЕВНОСТ?ДО НАШИ?ДНЕЙ
Част?27 - Обид? первый из комплексов неполноценност?/a>
Част?28 - Психосоматик?ка?ПРИЧИН?гипотиреоз?/a>