Можн?переформулироват??та?(вполне по-уайльдовск?:

«Нежелани?ме?ть се? - эт?начало позитивных переме??себе»

Смыс?этой истины, облечённой ?форм?парадокс?состои??то? чт?пока Вы хотите ме?ть?, потому чт?вы себе не нравитес? вы ме?ть? ?не начнёт? некогд?буде?

Вы не начнёт?ме?ть? ровн?потому, чт?мысл??то? чт?«я како?то не тако?raquo;, эт?вс?те же старые мысл? старое - неправильное мышление, иссушающее мозг ?отнимающее силы.

Челове? которы?не нравит? себе, тратит вс?свою энерги? вс?здоровье ?ресурс?- на то, чт??психолог?называет? термином «выстраивание психологически?защи?raquo;.

Во?каки?типичные психологически?защиты выстраиваю?люди, которы?недовольны собо??поэтом?страдают от комплекс?вины ил?просто от заниженной самооценки. Тако?челове?:

• Он пост?нн?самооправдывается, суетит?, расходуе?силы, врёт.
• Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черт?характер??привычки (Чт?очен?хлопотно ?сложно).
• Ил?наоборот, он тратит вс?силы ?последни?остатк?репутаци?на ещ?больше?вы?чивани? утрировани?свои?«плохих» черт, ?те? чтоб?досадить от злости ?отчаяния те? кт?когд?то ег?не приня? Однажд?сделав чт?то «не то», он теперь пытает? «дораст?raquo; до наст?щего монстр? чтоб?уж отомстит?наверняка те? кт?записа?ег??монстр?заго?.
• Он компенсирует свои «недостатки», за?вшис?некоей сторонне?«хороше?raquo; деятельностью, очен?бурной ?изматывающей ?совсем ем?не интересной, если копнут?глубок?- делает «не ту» карьер? разрушае?здоровье ?банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ем?«идеальну?семь?raquo;, годами терпя ?до?нелюбимого супруг?
• Он подлизывается ?окружающим, приносит се? ?жертву чужи?лю??(ил?свои?же родственника? которы?уж?задыхают? от ег?«помощи»), чтоб?те не заметили ег?«недостатки» ил?относились ?ни?боле?снисходительно.
• Он позволяет се? поучат??собо?помыкать - те? кт?раскусил ег?неудовлетворённост?собо??пользует? вовс?ег?чувством вины...

Вы узнали се? ил?свои?знакомых хо? бы ?одно?из этих портретных наброско?

Пере?вами - картин?типичной жизн?типичных люде? Теперь вы прекрасн?понимает?смыс?этог?парадокс?

«Приняти?самого се? есть начало изменени?raquo;.

Ведь позитивные изменения требую?от на?не только - физических си? энерги? дене??времен? Само?главно? чего он?требую?- эт?нашего лёгког??прекрасног?расположен? духа, ?которы?мы должны отправиться ?новы?для се? (?конечн?нелёгкий) путь. Он?требую?оптимизм??радост?на наше?лице. ?гд?взять вс?эт?вышеперечисленно?человеку, которы?не принимае?се? таки? како?он есть?

Непр?ти?се? - эт?пожелани?себе смерти (пуст??подсознательно?. ?ка?можн?сочетать одновременно таки?дв?разнонаправленны?пожелания: пожелани?себе смерти ?пожелани?себе счастья ?ново?статус?

Реальный пример того, ка?работает этот парадокс психотерапии

Вы наверное слышал??то? чт?полные люди не покупают себе мног?модной ?красивой одежды, потому чт?«собирают? похудеть ?во?тогд?то ?покупать себе модную ?красивую одежду».

?вы наверное слышал??то? чт?рассуждая таки?образо? он?совершаю?большу?ошибку.

Потому чт?та?полным лю??никогд?не похудеть!

Во?ка?работает этот парадокс ?жизн?

Полные люди начинают стремительно сбрасывать ве??уменьшат?объёмы, вообще приходит??желанную им форм?только тогд? когд?начинают ?любовь?одеват?се? такого, како?есть прямо во?сейчас.

Не носить балахоны ?уродливы?недовещи, ?придумыват?себе исключительный гардероб именно на свой нынешний ве?..

Отчего та?происходит? Психотерапевты ?психиатр?- знаю? но молчат, тихо см?сь ?ус?..

Елен?Назаренк?/em>
© www.live-and-learn