Вы даже не представ?ет? скольк?вкусны??полезных блюд можн?приготовит?из цветно?капуст? Самы?просто?вариан?— отварить соцвет? ?подсоленно?воде ?приправить сливочны?маслом. Боле?сложны?рецепт?— эт?гратен, капуст? запеченн? ?грибам? карр??многие другие. Готовить таки?блюд?— одно удовольствие! Цветная капуст?содержит масс?полезных вещест? Он?насыщена витаминами ??U, тартроново?кислотой, клетчаткой, кальцием ?калием.

Надеюс? этот рецепт блюд?из цветно?капуст?nbsp;?двумя видами сыра пополнит вашу кулинарную книг?

Ингредиент?

• Цветная капуст?— 600 ?/li>
• Яйцо — 2 шт.
• Ореган?— 0,5 ? ?
• Чеснок — 2 зу?
• Моцарелл?— 400 ?/li>
• Пармезан — 100 ?/li>
• Петрушка — 1 пу?
• Соль — по вкус?/li>
• Черный пере?(молоты? — по вкус?/li>

Приготовлени?

1. Натрит?1 коча?цветно?капуст?на крупно?терк?
2. Натрит?сы?на мелкой терк? Добавьте ?миск??капустой яйц? ореган? измельченный чеснок, пармезан ?моцарелл?(100 ?.
3. Добавьте соль ?пере?по вкус??хорошенько перемешайт?вс?масс?
4. Разогрейте духовк?до 170 °?
5. Возьмите противен??застелит?ег?пергаменто? Выложите масс?из капуст??сыра на противен??распределите по всей поверхност?
6. Отправьт?противен??духовк?на 25 мину?
7. Выньте противен?из духовк??посыпьте уж?готову?капуст?моцареллой. Отправьт?блюд??духовк?ещ?на нескольк?мину?
8. Разрежьт?готову?запеканк?на кусочк??украсьте зелень? Пр?тног?аппетита!