9 полезных свойст?лавровог?лист?/b> |
Привычная для России лаврушка, котору?кладут ?су?ил??консерваци? — эт?ни мног?ни мало лист Лавр?благородного (Laurus nobilis), вечнозеленог?кустарника ил?дерева, возрас?которого може?достигат?400 ле? Родственниками ем?приходятся камфорно?дерево, авокад??коричник.
Лавровым?венкам?украшали головы победителе??Древне?Греции ?Риме, ?позж?он стал ?символом власти императоро? Сегодня лавр ка?специю ?пряност? ?такж?источник эфирны?масе?используют ?кулинари??медицине по всем?миру. Ем?посвящено множеств?научны?исследований. Почему именно ?лавр?та?почтительн?относились ?древност? ?за чт?лю??сейчас? Рассказываем ?самы?полезных свойства?лавровог?лист?
Хо? родино?лавр?называют Средиземноморь? согласно историческим источникам, уж?ты?чи ле?наза?ег?знал??использовали ?Древне?Кита??на Африканско?континенте.
Первые упоминан? ?лавр?встречаются ?летопи??XXI века до наше?эр? Но наиболее известен он по античным источникам. ?Гомера Одиссе?использует лавр благородны??медицински?це?? ?главно?сказание, связанное ?растение? — эт?ми?об Аполлоне ?Дафн?
Бо?свет??покровител?искусств рассерди?злой шуткой бога любв?Эрот? ?то?устрои?ем?безответну?любовь ?нимф?Дафн? пустив дв?стрелы. Влюбленный Аполло?долг??безуспешно преследова?нимф? Чтоб?скрыть? от него, Дафн?попросил??помощи свои?божественных родителе? ?он?превратили дочь ?лавровый куст. Расстроенный Аполло?налома?таки ?куст?вето??сделал себе вено?
Поэтом??Греции было принято награждать лавровым?венкам?победителе?состязани? посвященных Аполлону: поэтически? музыкальны? спортивных, ?то?числ?Олимпийски?иг? Римляне, пере??традицию, сделал?лавр символом триумф?не только ?соревнован?? но ??войн? ?те?по?он означа?ми? которы?следуе?за военно?победо?
Отсюда пошл?выражени?nbsp;почивать на лаврах — отдыхать посл?боев ?состязани? наслаждаясь свои?величием. ?гордое звание лауреа?/em> буквальн?означало награжденный лавром. ?греческо?языке по се?день лавр звучит ка?nbsp;дафн?(δάφνη), ??России вплоть до XVIII века ег?тоже называли не лаврушко? ?на гречески?мане?nbsp;дафние?/em>.
Чт?касает? практическог?применен?, ?Греции ?Риме лавровым листом ароматизировал?воду ?помещения, зашивали ег??подушк??матрас?для отпугивания паразито??спокойного сн? Отец медицины Гиппокра?nbsp;применя?лавровое масл?против судоро? ?лист? ?качестве обезболивающег? Другие античные врач? ?зате??средневековы?считал? чт?лавровый лист полезе?для здоров? человека пр?мочекаменных, нервны??болезня?ЖК? кашл? ?такж?для заживлен? ра??ка?антисептик.
?Европу он попа?ка?лекарств? ?зате?стал попу?рной пряностью. ?середине XVII века пова?Мари?Медичи ?кулинарной книг?указывал, чт?лавр способен улучшить ?исправит?вкус любого блюд? ?частност? рекомендовалос?добавлять ег??десерт? пудинг???со.
На территории будуще?Руси лавровый лист использовали ещ?до появлен? государственност?nbsp;— окол?25 веко?наза? Он ро?на черноморском побережь??прижил? ка?спец? благодаря доступност??удобству использования. Постепенно Росс? стал?одни?из ег?производителей.
?наше время лавровый лист ?разных страна?используют для приготовления ?са, рыбы, маринадо? супо? ?то?числ?фруктовы??молочных, овощей, добавляют ?колбас??соус? ?такж??ликеры, медовуху ?ча?
Че?ещ?полезе?лавровый лист для организм? Современная наук?разложил?лавр буквальн?на молекулы — та?стал?ясн?причин?ег?попу?рности. Он являет? источником множеств?витамино??минерало? ?то?числ? ? ? группы ?(тиамин? рибофлавин? фолиевой кислот? ниацин? ?), кальция, железа, фосфор? магн?, цинк? калия, селена ?других. Такж?он бога?клетчаткой.
?лавровых лист??содержит? окол?4,5% полезног?эфирного масл? ?качестве отваро? эфирны?масе? сухого экстракт??капсулах лекарств ?других формах лавровые лист??плод?служат подмогой пр?лечени?многих заболевани?
Растение содержит полифенолы, которы?усиливаю?чувствительность клеток ?инсулину, ?их действие усиливается высоки?содержание?витамино???цинк? Исследование показало, чт??пациенто??диабетом второг?типа, которы?принимал?капсул??1–3 граммами молотого лавровог?лист?каждый день ?течени?ме?ца, значительн?понизился уровен?глюкоз? холестерин??триглицеридо?
Такж?экстракт лавровых листье?улучшает регенераци?тканей поджелудочно?железы ?восстанавливае?ферменты печени, помогая жизненно важным органа? пострадавшим от диабет? ?спиртово?экстракт лавр?благородного, по данным ученых, ослабляет гипергликеми??инсулинорезистентность. По вывода?авторо? экстракт?лавр?полезн?пр?лечени?диабет??для ег?предупрежден?.
Кали? необходимы?для правильной работы сердца ?сосудо? тоже содержит? ?лист??лавр? Капсул??сухи?экстрактом помогают снизит?общи?уровен?холестерин?на 20–24% за 30 дней, пр?этом холестерин ?липопротеинами низкой плотност?падает ещ?больше — на 40%. Подобное вл?ни?показа?nbsp;?ча?на основе лавр?благородного, которы?давали добровольцам ?ходе исследован?. Тако?эффект лавровог?лист?позволяет уменьшит?риск развит? сердечно-сосудистых заболевани?
Главны?компоненты эфирного масл?лавр?nbsp;— цинеол ?эвгено?nbsp;— применяют ка?антисептик? ?такж?обезболивающие пр?растяжени?связо? ревматически??суставны?бо?? та?ка?борются ?воспаление? Цинеол последовательн?подавляет воспалительные процессы ?тканя? ?то?числ??дыхательны?пу?? ?такж?имее?муколитическое (отхаркивающе? действие. Эвгено?пр?этом оказывае?антибактериальны?эффект. Поэтом?лавр используют пр?лечени?простуды, гриппа, помогает улучшить сост?ни?пациенто??бронхито?
Ча? отвары ?экстракт?лавровог?лист?оказываю?положительны?эффект на ЖК? Активизируют пищеварительны?процессы, тону?желудк? способствует выведени?токсинов ?расщеплени?белков ?помощь?ферменто?лавр? Эвгено??цинеол такж?работают против изжоги.
Помимо того, чт?лаврушка улучшает работу кишечник? чт?сказывается ?на внешне?виде кожи, он?служит источником антиоксидантов, то есть помогает организм?справлять? со свободными радикалами, чт?замедляет процессы старен?. Компресс??эфирны?маслом используют наружн?пр?кожных болезня? Экстракт листье?nbsp;— пр?лечени?кожи головы от перхот??для нормализации работы сальны?желе?
Терпен??состав?лавровог?эфирного масл?могу?разрушат?nbsp;мембраны, вл?ть на биосинте?клеточно?стенки грибко? ?то?числ?достаточно распространенных из рода Candida. Исследован? показали: компоненты эфирного масл?имел?антибактериально??противогрибковое действие против всех испытанных штаммо?микроорганизмо?
Лавровый лист продается ?любо?продуктово? ег?можн?приобрести ?высушенном виде ?хранит?долгое время. Даже посл?сушк?он полность?сохраняет свои полезные свойства. Регу?рное употребление ка?специи ?пище не приведет ?лечебным эффектам, но вс?таки положительно скажет? на здоровье, отмечают эксперты.
Однако стои?помнит? чт?применение отваро? чаев, масе? компрессов, экстрактов ?других форм на основе лавр?не должно быть бесконтрольным. Руководить процессо?всегда должен специалист, та?ка?ошибки ?дозировках ?индивидуальные противопоказан? могу?привести ?опасны?последствия? кровотечению, отравлению, запору. Беременным женщинам стои?быть осторожным? чтоб?не спровоцировать выкиды?
Рубрик? | здоровье полезные советы природ?/a> |
Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |
Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |
Проверка орфографии: (найт?ошибки)
|
Прикрепить картинку: Переводить URL ?ссылку Подписаться на комментари?br /> Подписат?картинку |