Квантовы?Перехо?ил?электронно-цифровой концлагерь? Не?ничего сильне?идеи, время которо...
Есть мног?способов пахнут?скунсо? Мудрость индейцев - (0)Есть мног?способов пахнут?скунсо? Мудрость индейцев. Эт?высказыван? принадлежа?Си?чему ...
6 просты?шаго?ка?покупать лекарств?дешевл?/a> - (0)6 просты?шаго?ка?покупать лекарств?дешевл? ?то? чт?во всех аптека?на лекарств?сущест?..
10 глубокомысленных ?полезных бизнес-прит?/a> - (1)10 глубокомысленных ?полезных бизнес-прит? 10 глубокомысленных ?полезных бизн...
Ачма ?сыро??творогом - (0)Ачма ?сыро??творогом Ингредиент? Лава?— 4-5 Штук Кефи?&mda...
Курс V Урок 21. Потоки жизн?/b> |
Дневни?/a> |
Четыре кармически?потока
Кармически?пото?- эт?пост?нное течени?те?ил?иных событи?жизн? облегчающи?ил?затруд?ющих достижение поставленных целе?/span>. Кармически?потоки можн?сравнить ?подводными течениями Мирового океана, которы?не видн? но очен?сильно вл?ют на окружающую реальность. Именно благодаря этим потока?ми?изменчив ?находится ?пост?нном движении.
Существует четыре основных кармически?потока:
- собственны?желания
- собственны?привычки
- желания других люде?/p>
- жизненны?обст?тельства
Собственны?желания
Карм?пр?вляет се? ?первую очеред??виде желани? Подумайт?
Чт?вы на само?деле хотите получить от жизн? От чего вы получает?наст?щу?радост? Каковы ваши приоритеты?
Если вы хотите быть успешным писателе? но ставит?пере?собо?цель построит?успешный бизнес по продаж?автомобиле? ва?придёт? двигаться против потока ?тратит?мног?ресурсов (си? нервов, времен? дене?, чтоб?преодолеть собственно?сопротивлени?
Чтоб?поймат?пото? ставьт?цели та? гд?располагаются ваши желания. Хотите стат?писателе?- ставьт?пере?собо?соответствующи?цели ?пишите книг? Не сопротив?йтес?сами себе. Ничего хорошего, кром?потери здоров? ?радост?жизн? эт?не принесёт.
Собственны?привычки
Ваши мысл? убеждения ?регу?рн?повторяемые действ? становятся вашими привычками. Понаблюдайте за собо?
?чё?вы думает? ?чё?убеждены? Че?занимаетес? Ка?реагируете на те ил?иные трудност?
Ваши привычки могу?ва?мешать достигат?поставленных целе? ?могу?помогать. Если вы будете ставит?цели ?соответствии ?внутренним?убеждениями ил?согласовыват?свои поступки ?поставленным?це?ми, вы сможет?легк?достич?успеха. Если же вы будете хотеть одно, ?делать другое, - неизбежн?проиграете.
Желания других люде?/strong>
Люди, которы?ва?окружают, вл?ют на ва?сильне? че?вы думает? Оценит?
Чт?он?хо??получить от жизн? Чт?их радует? Каковы их приоритеты?
Если вы хотите легк?добить? поставленных целе? формируйте нужное окружени?/strong>, которо?буде?разделять ваши ценности ?цели. Если вокруг ва?буду?находить? люди, получающие радост?не от того, чт?согласуется ?вашими це?ми, то он?буду?сопротив?ть? ва??ставит?палк??колёса. Чтоб?поймат?этот пото? общайтес??теми, кт?испытывает радост?от того же, от чего испытывает?радост?вы сами.
Жизненны?обст?тельства
События, которы?происходя?вокруг, далеко не всегда позитивн?отражают? на возможност?достигат?поставленных целе? Очен?част?каки?либо обст?тельства мешают достигат?успеха. Но некоторы?обст?тельства могу?наоборот помогать достигат?целе? Поэтом?пост?нн?отслеживайте изменения ?спрашивайт?се?:
Чт?происходит вокруг? Каковы тенденци? Чт?буде?актуальн?завтра?
Чтоб?поймат?пото? старайтесь учитыват?тенденци??ставит?пере?собо?только таки?цели, которы?могу?быть легк?достигнуты ?нынешних ил?прогнозируемых обст?тельства? Не боритесь ?обст?тельствами. Если вы чт?то не можете изменить, научитес?принимат?эт?таки? како?он?есть. Научитес?приспосабливаться ?тому, чт?вы не ?сила?изменить. Тогд?этот пото?поможе?ва?взлететь ?успеху, ?не сломае?ва?крыл?.
Не?судьбы кром?то? чт?вы творит?сами
Своими мыслями, убеждениями, поступками ?желаниями вы творит?свою судьбу. Чт?вы хотите, то ?делает? ?чему стремитесь, то ?получает? Каки?семена сеет? тако?урожай ?выращивает? Эт?называет? карм? Никако?мистик??этом не? Судьба - эт?то, чт?вы выстраиваете сами.
Если вы учитываете кармически?потоки, вы можете выстраиват?свою судьбу осознанн? Если же вы этог?не делает? то тогд?ваша судьба буде?всегда зависеть от обст?тельст?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? карм?/a> йога философия успе?/a> |
Курс V Урок 10. Динамика сложны?систем |
Дневни?/a> |
Основы динамики систем
Че?больше ?систем?участвуе?люде? те?боле?сложна ?непредсказуема систем?/strong>. Поскольк?люди пост?нн?сознательн??неосознанн?вл?ют друг на друг? заране?предсказат?точк? ?которо?окажет? систем?чере?определённый промежуток времен? невозможно.
Таки?громоздкие систем? ка?здравоохранени? образовани?ил?армия - нуждаются ?пост?нном оперативно? тактическо??стратегическом управлении, инач?он?могу?выйт?из-по?контро?. Причём, неповоротливость крупны?систем ?действительности только кажущая?, поскольк?динамика отдельно взяты?люде? занимающих? управление?на оперативно?уровне, очен?высока ?може?привести ?крах?систем? если не буде?контролировать? ?тактического ?стратегическог?уровне?управлен?.
Другое дело, чт??сложны?системах последствия приняты?даже на оперативно?уровне решени?не пр?вляют? сраз? Такая отсроченност?реакци?систем на изменения вызван?те? чт?отдельны?элементы систем?хоть ?связаны друг ?другом, но отст??друг от друг?во времен??пространстве. ?че?больше систем?- те?больше времен?требуется, чтоб?вс?элементы пришли ?движение. Поэтом?связь межд?причиной ?следствием ?больши?системах заметн?не сраз?/strong>.
Та? современно?промышленное производство даёт не только машины, прибор??лекарств? но ?производит отходы. Причём отходы ?неведомыми пока последствиями. Мы сейчас пожинаем плод?того, чт?совершал?наши предки, ?наши дети ?свою очеред?буду?пожинать плод?наши?усилий. ?каки?именно буду?эт?плод? мы пока не знае? та?ка?систем?ещ?не завершил?полный круг отсроченно?реакци?
Тр?основных элемента динамики сложны?систем
Если просты?систем?действую?по просто?схем?
причин?- следстви?/span>
То, сложны?систем?действую?по боле?сложно?схем?
причин?- задержка - следстви?/span>
Задержка - эт?период времен?межд?причиной ?следствием, ?течени?которого сложная систем?завершае?полный круг отсроченно?реакци??возвращает сигнал обратной связи.
Поскольк??сложны?системах реакция отсрочен? управленцы част?допускаю?таку?ошибку, ка?латани?ды?/u> - борьбу ?симптомами, которая даёт кратковременны?эффект, но не затрагивае?источник проблемы, ?результате чего проблема не решает? ?периодически возвращает?.
?борьбе против такого неэффективного управленческог?подход? ка?латани?ды? помогает иной подход, - метапозиция.
Метапозиция - эт?такая позиция управленца, пр?которо?он поднимается на?проблемо??смотри?на систем?со сторон? охватывая взглядо?вс?систем?целико?во времен??пространстве. Например, не понимая, ка?решить проблему со взяткам??отдельно взято?воинской част? управленец поднимается до уров? регион?ил?всег?государств???этог? боле?высокого уров?, смотри?на проблему.
Пр?этом каждый уровен?создаё?свои проблемы, которы?можн?решить только поднявшис?на уровен?выше. Поэтом?та?непросто управлять сложными системам? иб?че?он?сложне?- те?сложне?выйт?за их предел??посмотреть на ни?со сторон?
Практические выводы
Момент?успеха - эт?наиболее подходяще?время для решения будущи?пробле? Нужн?заране?думать ?следующи?шага??предугадыват?их последствия, чтоб?избежать возникновения потенциальны?пробле?
Не нужн?стараться реагироват?на последствия. Учитыв? динамику сложны?систем, реагироват?на последствия - неэффективно. Решать ме?ть курс систем? когд?он?уж?развалилас?ил?лети??пропасть - поздно. Опережайте последствия, реагируйте на предст?щи?изменения заране? - до того, ка?поя?тся последствия.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 9. Выхо?за предел?рост?/b> |
Дневни?/a> |
Тр?правил?устойчивог?развит? систем
Существует тр?правил?устойчивог?развит? любо?систем?/u>:
1. Возобнов?емые ресурс?(вода, воздух, ле? сельскохозяйственны?угод? ???) не должны эксплуатироваться ?больше?интенсивностью, че?скорость их восстановлен?.
2. Невозобнов?емые ресурс?(люди, время, источник?энерги????) не должны эксплуатироваться ?больше?интенсивностью, че?темп?ввод??работу альтернативных ресурсов.
3. Отходы ?мусо?(сточны?воды, токсичны?препарат? ядерные отходы ???) не должны производиться ?больше?объёме, че?объё?их вторичного использования, природного разложен? ил?надёжной утилизации.
Любо?бизнес ?экономик??цело? чтоб?раст? должны придерживать? этих трёх правил.
Предел?рост?/strong>
Рост ростом, но существуют предел? которы??како?то момент не дают систем?раст?дальше. ?бизнес? ?экономик? ?наук? ?творчестве, во взаимоотношения?- во всех сферах есть свои предел?рост?
Любо?рост рано ил?поздно закончит? ?начнёт? спад, поэтом?важн?готовить? ?спад?заране?/strong>, - ещ?тогд? когд?вс?хорошо.
Чтоб?не оказаться неподготовленным ко встреч?со спадом, важн?ещ??момент триумф?задавать? вопросам?
- ?какими ограничениями я могу столкнуться завтра?
- Чт?я могу сделат?сейчас, чтоб?подготовиться ?завтрашним ограничения?
Основные причин?резких спадов:
- истощени?ресурсов
- противодействи?люде?/p>
- культурные ограничения (верования, традиции ???)
- недальновидность руководств?/p>
Когд?рост систем?начинает замедлять? - само?время переключит?свои основные ресурс?на другую стратеги? Например, вывест?на рыно?новы?това?ил?выйт?со старым товаро??нову?нишу. Но делать эт?нужн?до того, ка?начнёт? спад.
Вводит?новы?стратеги??то?момент, пока работают старые. Пото?буде?поздно!
Не нужн?пытать? выжать вс? чт?только можн?из одно? ране?принято?стратеги? то, чт?работало ?прошло? може?не работать ?будуще?/strong>! Поэтом?заране?продумайте запасные варианты ?способ?реагирован?. Например, если прибыл?идёт на спад, можн?вывест?вс?ресурс??новы?бизнес, - эт?одна стратегия для кратковременного рост?прибыл? но можн?вложит?средства ?ново?оборудование ?переподготовку сотруднико? не ме?я бизнес - эт?друг? стратегия. Можн?модернизироват?продук??вывест?ег?на уж?освоенны?рыно?по?новы?брендо?- эт?тоже верн? стратегия для кратковременного рост?прибыл? Кром?этог? можн?выйт?со старым продукто?на новы?ниши - эт?ещ?одна стратегия.
Стратегия безграничног?рост?може?стат?причиной полног?развал?систем?/strong>
Удержать ?равновесии пост?нн?расширяющую свои границ?сложну?систем?бывает очен??жело. Новы?элементы систем?могу?принести ?собо?новы?проблемы, которы?разрушат вс?систем? Поэтом?че?меньше взаимозависимы?элементо??систем?- те?он?устойчивее, надёжнее ?долговечне?/strong>.
Поэтом?пере?расширение?любо?систем?(неважн? чт?эт? собственны?бизнес ил?программ?управлен? ракетами ?ядерным?боеголовками) спрашивайт?се?:
- Чт?даст очередно?расширение ?перспектив?
- Каку?проблему, существующую сейчас, исправит расширение?
- Не?ли другог?способ?исправит?существующую проблему?
Помнит? больше не всегда означает лучш?/strong>. Вкладывая вс?ресурс??обеспечени?безграничног?рост?систем? вы рискуете разрушит?систем? которая могл?бы эффективно работать ?свои?нынешних границах. Стратегия безграничног?рост?- эт?основн? причин?развал?всех мировы?импери??многих крупны?корпораций.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 6. Классификация систем |
Дневни?/a> |
Общая классификация систем
Весь ми?представ?ет собо?нагромождени?систем: открытых ?закрытых, статичны??динамичных, биологически??механических.
Чтоб?не запутать? ?многообразии различны?систем, по критерию сложност?их можн?разделит?на 4 типа:
- простейшие
- просты?/p>
- сложны?/p>
- сложнейшие
Простейшие систем?nbsp;- биологически??механические систем? лишённые какого-либо сознан? ?алгоритмов поведения (атом, молекула, стул, топо????)
Просты?систем?nbsp;- биологически??механические систем? лишённые сознан? ?имеющи?один ил?нескольк?алгоритмов поведения (амёб? насекомо? рыба, дерево, до? автомобиль, танк, самолё? пистолет, компьюте? космически?корабл? атомная станция ???)
Сложны?систем?nbsp;- биологически??общественные систем?наделённые индивидуальным ил?коллективным сознание??имеющи?бесконечно?разнообразие алгоритмов поведения (животное, челове? группа люде? крупная корпорац?, наро? армия, государств????)
Сложнейшие систем?nbsp;- самообучающиеся систем? сост?щи?из огромног?количества функци??связе?(Вселенная, человеческий мозг)
Общи?особенност?различны?систем?/strong>
Простейшие ?просты?систем?отличают? механистичностью, отсутствие?сознан? ?заране?запрограммированны?алгоритмом поведения, поэтом?управлять им?значительн?легч? че?сложными системам?
Сложны??сложнейшие систем?отличают? разумность? наличием сознан? ?большо?вариативностью поведения, поэтом?для управлен? им?нужн?обладать развитым сознание?
Если говорить на пример?военного дела, то управлять системой залповог?ог? значительн?легч? че?управлять всей армией. Но пр?этом количество затраченны?усилий ?времен?може?быть одинаковым. Из этог?можн?сделат?следующи?выво? че?сложне?систем? те?квалифицированне?должен быть управленец.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 8. Причинно-следственные связи ?теории сложны?систем |
Дневни?/a> |
Чт?тако?причинно-следственные связи?
Причинно-следственные связи - эт?последовательность вытекающих друг из друг?событи? задающих общи?хо?развит? систем, чт?позволяет заране?предсказыват?поведени?систем??результа?/span>.
След? логике, можн?предположить, чт?следстви?(? являет? всегда результато?како?то причин?(?, ?причин?являет? следствием сознательн?сделанного выбора (? ил?косвенно?причин? ?теории сложны?систем формул??(выбо? - ?(причин? - ?(следстви? работает точн?такж? ка???любо?другой сфер?жизн? ?то?разницей, чт?кром?непосредственной причин?на следстви?оказываю?вл?ни?разнообразны?видимы??невидимы?фактор?
Фактор? оказывающи?вл?ни?на поведени?сложны?систем
?каждой сфер?деятельност?существует множеств?специфически?факторов, вл?ющих на поведени?систем? Наиболее общими для всех сфер являют?:
- время, мест??обст?тельство
- скорость, масс??энергия
- температур? давление ?сила сжат?
- сила, гибкость ?выносливость
- желания, цели ?приоритеты живы?сущест?/p>
Вс?сложны?систем?хоть ?стабильн? но могу?вест?се? непредсказуемо ?определённых обст?тельства? Причём, парадокс ?то? чт?че?прощ?систем?- те?он?нестабильнее, но прогнозируемее, ?че?сложне?- те?стабильнее, но непредсказуеме?/strong>.
Если говорить ?человеке, то именно поэтом? че?развитее интеллек??че?боле?сложно устроены нейронны?связи ?головном мозг? те?стабильнее, но непредсказуеме?ег?действ?: такого человека сложно просчитать, он живё?стратегией, хо? ?двигается всегда спокойно, размеренно, стабильн?по направлени??цели, не метаясь из сторон??сторон?
Челове?ка?носитель разума - необычайно сложная систем??управлять им, - значит управлять цело?Вселенно? которая находится ?ег?голове.
Тр?характерны?черт?причинно-следственных связе?/strong>
1. Следстви?не всегда наступае?сраз?посл?причин?/strong>.
Управляя сложно?системой (например, крупно?организацией ил?армией) следстви?какого-нибудь случайного просчёта може?быть сильно отодвинуто во времен?ил?пространстве от причин? её породившей. Допустим, ?мирное время мы приняли ?наше?арми?нову?форм?одежды, недостаточно хорошо протестирова?её пере?внедрением. Но чере?нескольк?ле? ?боевых условия? новая форм?одежды може?неожиданно обнаружить како?либо недостаток, пропущенны??мирное время. Таки?образо? нужн?понимать, чт?че?сложне?систем?- те?серьёзне??дольше должны быть испытания пере?внедрением чего-то нового, потому чт?следстви?може?пр?вить? не сраз?
2. Следстви?не всегда пропорциональн?породившей ег?причин?/strong>.
?работе сложно?систем?малейшее новшеств?ил?отклонение от норм?може?полность?парализовать работу всей систем? Допустим, внедрени?неудачно?цветовой маркировки на опознавательны?знак?може?привести ?крупны?поте??от ог? свое?же арми? Причин??следстви?явн?непропорциональн??этом случае.
3. Понимая причин? не всегда можн?заране?предсказат?следстви?/strong>.
?работе любо?сложно?систем?заложены ка?миниму?нескольк?алгоритмов поведения, ?то, ка?поведё?се? систем?можн?прогнозировать исхо? из вероятности, зависимо?от количества доступны?систем?алгоритмов. Допустим, если пнут?стул (стул - эт?простейш? систем?, то следствием може?быть только дв?варианта развит? событи?- он упадёт на бо?либо отлети??сторон?(он може?ещ?развалиться на част?ил?остать? целы? но эт?уж?следстви?иной причин?- удар?. Но если пнут?собаку (собака - несоизмеримо боле?сложная систем? че?стул), то, ка??любая сложная систем? он?може?повест?се? по-разном? упасть на спин? отбежать, броситься наутёк, залаять, заскулит? укусит? вопросительн?посмотреть ?отве????
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 3. Функционирование систем |
Дневни?/a> |
Основы функционирован? простейших систем
Любая простейш? систем?функционируе?на основе определённых концепци?
Концепция - эт?утверждённ? модель мира, рассматривающая систем??заданном ракурс?/strong>. Он?содержит набо?по?ти? которы?позволяют мыслит?боле?продуктивн??эффективно вл?ть на функционирование систем?
Та? любая систем?може?быть рассмотрен??помощь?трёх характеристи?/u>:
- текуще?сост?ни?/p>
- функциональные возможност?/p>
- методы вл?ния
Концепция, которая делает ставку на 'то, чт?есть' - стабильность. Если на?нужн?стабильность ?работе систем? - мы просто оставляем вс?ка?есть (до те?по? пока эт?работает).
Концепция, которая делает ставку на 'то, чт?може?быть' - инновационност?/strong>. Если на?нуже?прорыв на новы?уровен??работе систем?- мы внед?ем вс?новы??новы?изменения ?работу систем?(до те?по? пока не достигне?предел?функциональных возможностей).
Чтоб?внедрить ?то, ?другое, - существуют определённые инструмент?- методы вл?ния (приказ? просьб? уговор? распоряжения ???)
Пример функционирован? систем?/strong>
Допустим, пере?нами стои?простейш? задача: выкопать глубокую яму. ?наличи? 4 работник? дв?лопаты ?один грузовик.
Текуще?сост?ни?/u>: ямы не?
На?эт?не устраивает, значит концепция стабильности на?не подходит.
Функциональные возможност?/u>: [предположи?/span>] мы може?выкопать яму глубиной 1, 1,5 ?2 метр? На большу?глубин?на?нуже?уж?экскаватор, которого ?на?не? Соответственно, предел наши?функциональных возможностей ?данный момент - 2 метр? Но если мы найдём экскаватор - мы существенн?повыси?предел наши?возможностей.
Методы вл?ния: мы може?
- попросит?работников выкопать яму (хо? вероятнее всег?он?не согласятся делать эт?просто та?
- заставит?их эт?сделат?(например, используя свою административную власть на?ними)
- заплатит?работникам за их работу
???
Пото?мы опреде?ем мест?каждог?работник??систем? двое копают, один контролирует ?один вывози?грун?на грузовик?
?результате этог?мы получаем работающую систем? которая може?функционироват?бе?нашего прямого участия.
?качестве устроенных таки?образо??эффективно работающих систем можн?назват?не только государств??арми? но ?атомны?станци? промышленные холдинги, крупны?розничны?сети, университеты ???
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 4. Откуда мозг берё?энерги? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Чт?из се? представ?ет мозг?
Головной мозг - эт?центральны?отде?нервно?систем?человека, отвечающий за слаженну?работу всег?организм?/strong>. Мозг представ?ет собо?очен?сложну?систем?из нервны?клеток ?выполняет дв?важные функци?/u>:
- накопление энерги?/p>
- распределени?энерги?по всем?организм?/p>
Иным?словам? задача мозг?- способствовать выживани?человека ?затратит?на эт?ка?можн?меньше энерги?/strong>.
Основным?источникам?энерги?для мозг?являют? вода, пища ?воздух. Именно из ни?мозг берё?большу?част?энерги?для выживания тела. Дополнительным?источникам?энерги?являют? впечатления (запахи, прикосновения, образы, фантазии, сн?. Он?такж?наполняют тело энергией ?способствуют развитию разума ?расширению сознан?.
Энергия - эт?жизн?/strong>
Энергия любо?систем?(включая человека) - эт?произведение реальной масс?на потенциальну?скорость. Математическ?выразить её можн?знаменитой формулой Альберта Эйнштейн? E=mc2, гд?E - энергия систем? m - её масс? c - скорость.
Энергия бывает внутренней, потенциально??кинетической, ?такж?электромагнитной, гравитационной ?атомно? Первые тр?имею?отношени??человеку, ?последни?тр?- ко Вселенно?
Поскольк?энергия - эт?жизн?/strong>, мозг всегда экономно расходуе?энерги? ??трудом выдаёт её на те вещи, которы?не требуются для выживания. Поэтом?бывает та?сложно чт?то по?ть, запомнит?ил?сделат? если вы не понимает? заче?ва?эт?нужн? ?этом смысле, лень - защитный механизм нашего организм? которы?запускается мозгом ?случае непродуманного расходован? энерги?/strong>. Поэтом? когд?вы не можете ответить себе на вопрос "Заче?", вы не можете ?получить нужное количество энерги?от мозг? чтоб?поднять попу ?дивана.
Ка?мозг формируе?долговременные связи межд?нейронам?/strong>
Когд?мы ?первый ра?чт?то слышим, читаем, думаем ил?говори? мозг создаё?слабую электрическу?связь межд?нескольким?нейронам? задействованными ?процессе работы. Мозг не строит сраз?прочну?связь, потому чт?не желает тратит?энерги?напрасно (на создание прочно?связи межд?нейронам?требуется больше энерги? че?на создание слабой, - точн?такж? ка?на создание временно?переправ?требуется меньше материалов, че?для создан? прочного мост?/span>). Слаб? связь межд?нейронам?являет? временно??распадается почт?сраз?посл?того, ка?вы переключил?внимание на чт?то другое. Эт?называет? кратковременно?па?ть?
Однако если вы ?некоторо?периодичностью будете повторять одно ?то же ?течени?какого-то времен?- мозг сформирует прочну?связь ?запомнит информацию надолг?/strong>. Эт?называет? долговременной па?ть?
Пр?этом, просто многократн?повторять како?либо бессмысленны?кусо?текста очен?неэффективно для запоминания. Мозг не захоче?выде?ть мног?энерги?на формирование прочно?связи, если вы сами не понимает?для чего ва?эт?нужн? Горазд?эффективне?дать себе установк? чт?ва?эт?понадобится ?будуще??установить срок, ?которому нужн?воспроизвест?по па?ти ту ил?иную информацию.
Делает? эт?та?
1. открывае?текс? которы?нужн?запомнит??бегл?прочитывае?ег? чтоб?уловит?общи?смыс?
2. ставим цель: гд??ка?мы эт?информацию буде?использовать.
3. находи?связь ?уж?известными на?фактам?
4. перечитываем текс?ещ?ра? уж?медленне?
5. закрывае?текс??воспроизводи?ег?по па?ти.
Последни?пунк?зацикливае??повторяем до те?по? пока информац? не буде?выучен?наизусть. Секрет ?то? чтоб?учит?текс?не весь сраз? ?постепенно - строчк?за строчкой, абза?за абзаце? страница за странице?/strong>. Таки?образо?можн?учит?наизусть целы?книг? учебны?курс? объёмные списки ???
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? мозг разу?/a> учёб?/a> энергичность |
Курс V Урок 5. Ка?не ленить?? |
Дневни?/a> |
Чт?тако?лень?
Лень - эт?нежелани?чт?либо делать, брат?на се? ответственност? преодолевать трудност? раст??развиваться.
Наиболее важным?признаками лени являют?:
- нежелани?совершат?волевы?усил?
- отсутствие мотиваци?/p>
Основные причин?лени:
- отсутствие цели ?жизн?/p>
- ощущение безразличия
- стра?совершит?ошибку
- плохое настроение
- усталост?/p>
?чё?говори?лень
Лень част?говори??то? чт?вы занимаетес?не свои?дело?/span>. Подумайт? чт?именно ва?не устраивает, почему вы устаёт??почему ва?не хочется двигаться ?сторон?рост? Если ва?лень сделат?даже эт? тогд?попробуйте лишить се? всех развлечени?на како?то время. Гарантированно, лень пройдё??вы начнёт?чт?то делать.
Если же причиной лени являет? стра?совершит?ошибку, то поработайт?на?своими убеждениями.
Выхо?из ленивого сост?ния
Чтоб?выйт?из ленивого сост?ния, нужн?
- по?ть ?устранит?причин? вызывавшие лень
- поставит?пере?собо?цель
- наполниться силами для рывк??поставленной цели
- начать действоват?/p>
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 2. Основы системного мышлен? |
Дневни?/a> |
Чт?тако?систем?
Систем?- эт?множеств?элементо? нахо?щихся ?свя??ил?отношения?друг ?другом ?образующие единое цело?/span>.
Любая систем?состои?из трёх элементо?/u>:
- част?/p>
- связи межд?частями
- цело?/p>
Набо?несвязанных межд?собо?частей не являет? системой ?образует хаос ил?беспорядочное нагромождени?
Пр?этом любая систем?обладает тремя свойствами:
- целостност?/strong> (любая систем?функционируе?только тогд? когд?вс?её част?вместе ?на свои?местах: например, автомобиль, если ?него убрать колёса, не поедет)
- иерархичност?/strong> (любая систем?являет? частью како?либо другой, боле?крупно?систем? ?которо?он?связана: например, небольшо?банк связа?со всем?другим?банкам??чере?ни?связа??цело?финансовой системой государств?/span>)
- синергичност?/strong> (любая систем?являет? не просто суммой свойст??возможностей отдельно взяты?частей, ?рождае?нечт?ново? несвойственное отдельны?частя? например, отдельно взяты?букв? собранны?вместе образуют алфави??из ни?можн?состав?ть слов? тогд?ка?если использовать их по отдельност? такого результата он?не дают)
Отличия систем?от хаос?/strong>
Систем?/u>:
- функционируе?ка?единое цело?/p>
- ме?ет?, если каку?то част?добавить, убрать ил?изменить
- зависи?от структур?/p>
Хаос:
- функционируе?ка?совокупность разрозненных частей
- не ме?ет?, если каку?то част?добавить, убрать ил?изменить
- не зависи?от структур?/p>
Просты??сложны?систем?/strong>
Простейшие систем?сост??из нескольких элементо? напряму?взаимодействующи?друг ?другом: например, ?простейшей систем?относится молекула воды, которая состои?из всег?трёх элементо? - двух молеку?водорода ?одно?молекулы кислород?
?сложны?системам можн?отнест?финансовую систем?крупного государств?ил?крупну?корпорацию.
?сложнейшим системам отно?тся Вселенная ?головной мозг человека.
?культуре ?просты?системам можн?отнест?философску?систем?Аристоте? ил?политическую систем?Маккиавелл? ?боле?сложны?- наук??религи? ?ещ?боле?сложны?- языки.
Системно?мышление
Системно?мышление - эт?способност?мыслит?категориями систем: целостно (?разных сторон), иерархически (выде?я приоритеты) ?синергетично (выявляя новы?связи ?закономерности из отдельно взяты?фактов ил?выво? отдельны?факт?из общи?закономерносте?.
Системно?мышление позволяет:
- проникнуть за предел?того, чт?кажется случайностью ?увидет?лежащи??основе случайны?событи?закономерности
- сознательн?вл?ть на свою жизн? выявляя ?не?скрыты?закономерности, которы?управляют ходо?событи?/p>
- эффективно решать различны?проблемы
Изучайте, ка?работают систем??вы научитес?вл?ть на ни?/strong>. Например, деньги, знан? ил?здоровье - эт?систем? ?если вы понимает? ка?функционирую?эт?систем? вы сможет?управлять им?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление |
Курс V Урок 1. Грамотны?рефрейминг |
Дневни?/a> |
Чт?тако?фрей?
Фрей?- эт?логическ?связанный комплекс идей ?представлени? дающий понимани?того, чт?происходит вокруг.
Важнейши?состав?ющие фрейма:
- вера
- смыс?/p>
- убеждени?/p>
?отличи?от веры ?убеждени? смыс?не являет? статичны??мы пост?нн?ег?создаё?для се? ?для других, та?ил?инач?трактуя одни ?те же события ?факт? Например, мы може?не любить кашу, но узна??её полезных свойства? може?полюбить. Сознательн?создав? новы?смыслы мы може?манипулировать ка?собо? та??целыми группами люде?(например, компан?ми ил?государствам?. Эт??есть рефрейминг.
Сущность рефрейминг?/strong>
Рефрейминг - эт?сознательное изменени?фреймо? выхо?за рамк?ограниченных ил?предельн?упрощённых взглядо?
Сущность рефрейминг?- последовательное рассмотрение одно??то?же ситуации ?разных сторон, переосмысление те?ил?иных идей, перестройк?механизмов восприятия, мышлен? ?поведения ?цель?избавлен? от неудачны?ил?нездоровых психически?шаблонов.
Для быстрого ?эффективного изменения фреймо?можн?использовать тако?мето? ка?метафоры (басн? истори? сказки, анекдоты ???)
Функци?метафо?/u>:
- подталкивани??определённым действ??/p>
- формирование новы?представлени??то? кт?мы есть ?че?мы занимаем?
- внедрени?нравственных ил?корпоративны?ценносте?/p>
- распространени?знаний
- подготовка ?преодолени?трудностей ?будуще?/p>
Хороши?лиде?ведё?люде?за собо? ме?я их представлени??сами?себе ?свои?ценнос?? Ме?я фреймы, которы?не поддаются понимани?ил?перестаю?работать, можн?управлять ка?собо? та??целыми народами.
Вопрос? которы?нужн?регу?рн?себе задавать
Способност?сознательн?перестраиват?собственны?представления на боле?эффективны?- один из важнейши?навыко?лидера.
Нужн?умет?задавать себе вопрос??честно отвечать на ни?
- ?чё?заключается моя цель?
- Чт?нужн?сделат?для её достижен??
- Чт?ме? воодушев?ет?
- Кт?ме? поддерживает?
- Кт?ме? окружает?
- Куда веду?ме? люди, которы?ме? окружают?
- Чт?мн?мешает дойт?до цели?
- Чт?я дела?для того, чтоб?дойт?до цели?
- Чт?я дела?для того, чтоб?раст?
- Нужн?ли то, чт?я дела?кому-нибудь кром?ме??
- Чт?бы я сделал, если бы мн?оставалось жить 5 ле?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление НЛ?/a> мышление |
Страницы: | [1] |