-Рубрик?/strong>

 -Цитатник

🌿🌿🌿🌿ЛЕЧИ?СЕРДЦЕ ТРАВАМ?#127807;🌿🌿 - (0)

  Пр?гипертонии - 2 раза ?день съедайте по 1 ?? измельченных се??ук...

Осенни?бесшовны?схем?/a> - (0)

Здоровье... - (0)

Почему женщинам полезн?есть дыню Одни?из самы?сладки? ароматны??сочных фрукто?считае...

Схем?quot;Вече? Роза." - (0)

Кофейный пиро?«Элеганс??практическ?из “ничего”, рецепт на скорую руку - (1)

Кофейный пиро?«Элеган?raquo; – миниму?продукто? практическ?из ничего, вкусно...

 -Приложен?

 -?- фотограф

 -Всегда по?руко?/strong>

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??candra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 07.05.2010
Записе? 50166
Комментариев: 36910
Написано: 93131

Выбран?рубрик?ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ..


Другие рубрик??этом дневнике:
ЯПОНСКИЕ МОДЕЛИ (СПИЦ?.(268), ЯПОНСКИЕ МОДЕЛИ (КРЮЧОК).(904), ЯГОД?(0), ШУБК?ГРЕЛКИ НА ЧАЙНИК.(38), ШТОР?ДЛ?ДОМА.(130), ШНУР?(15), ШИТЬ?(454), ШАПК?ШЛЯП?ПАНАМК?БЕРЕТЫ (КРЮЧОК,СПИЦ?.(957), ШАЛИ,ШАРФ?ПАЛАНТИН?(1267), ЧУДЕСНЫЕ САЛФЕТКИ.(0), ЧИСТКА КОМПЬЮТЕРА.(1), ЧЕХЛ?НА ДИВА??КРЕСЛА.(8), ЧЕРДАЧНА?ИГРУШК?(5), ЧАСТИЧНО?ВЯЗАНИ?(1), ЧАЙНЫЙ ГРИБ.(5), ЦВЕТ?ВЯЗАННЫЕ КРЮЧКО?ИЗ ТКАН?(564), ЦВЕТОВАЯ ГАММ?(23), Хотите прожит?дольше ? Покупайт?правильн?продук(1), ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР,ЛЕПК?(80), ХЛЕБ?ПЕЧК?(12), ?ФАКТОР.ГОЛО?(35), ФРИФОР?(124), ФРИВОЛИТ?(12), ФОТОШО?(24), ФИТНЕС.(3), ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИ?(672), ФИЛЕЙН?ГИПЮРНАЯ ВЫШИВК?(1), ФЕ? ШУ?(36), УХОД ЗА КОЖЕ? ВОЛОСАМИ ?ТЕЛО?(143), УРОК?ФОТОШОПА.(20), Упражнен? пр?бо???спин? Цент??Дику?(8), УПРАЖНЕНИЯ ДЛ?ЖИВОТА.(112), УКРАШЕНИ?ТОРТОВ.(49), УЗОР?СПИЦАМ?(733), УЗОР?СОЛОМОНОВЫ?ПЕТЕЛЬ.(3), УЗОР?КРЮЧКО?(474), ТУРЕЦКОЕ КРУЖЕВ?(2), ТУРЕЦКАЯ КУХН?(2), ТУНИССКО?ВЯЗАНИ?(33), ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.(18), ТОЧЕЧНАЯ РОСПИС?(2), ТОРТ?(48), ТОРТ?БЕ?ВЫПЕЧК?(27), ТКАН?ПРЯЖ?(82), ТЕХНИК?ТЕНЕРИФЕ.ПЛЕТЕНИЕ.(1), Техник?Калмыцко?Йоги.(2), ТЕХНИК?ВЫТЫНАНК?(5), ТЕХНИК? КРЕЙЗИ - ВУ?(31), ТЕСТ?(117), ТЕСТ?(50), ТВ.(1), Таблиц?калорийности продукто?питания.(4), СЧИТАЕ? ККАЛ.(6), СХЕМ?ДЛ?ДНЕВНИКА.(288), СУШК?..(1), СТИХ?ДЛ?ДУШИ.(330), СПИЦ?(101), СПИЦ?+ КРЮЧОК.(56), СОЛЬ.(32), СОВЕТСКИ?КИНОФИЛЬМЫ.(18), СВЕЧ?(12), САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.(18), САМО?ИНТЕРЕСНОЕ.(23), САЛФЕТКИ,СКАТЕРТИ.(1728), САЛО.КА?ЗАСОЛИТЬ.(5), САЛАТЫ. ЗАКУСК? ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД.(755), РУМЫНСКО?КРУЖЕВ?(86), РУКОДЕЛЬНИЦЫ НА Ли.ру.(397), РУКОДЕЛИ?(728), РОСПИС?(62), РОМАШК?(26), РИСОВЫ??ЧАЙНЫЙ ГРИБ.(5), РИСОВАНИ?(29), РАЗВЛЕЧЕНИ?(26), РАЗВИТИЕ ДЛ?ДЕТЕ?(94), ПЭЧВОР?(16), ПРИЧЁСКИ ДЛ?ДЛИННЫ?ВОЛО?(28), ПРИХВАТК?(105), ПОХУДЕТЬ ?НОГА?ЗА НЕДЕЛЮ.(1), Похудени? Аудиопсихокурс.(1), ПОСТНЫ?БЛЮД?ВЫПЕЧК?(57), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.(310), ПОЗДРАВЛЕНИЯ ?ПРАЗДНИКАМ?(32), ПОДУШК?(337), ПОДСОЛНУХИ.(39), ПОДЕЛК?ИЗ ФЕТР?(3), ПОДЕЛК?ИЗ ПЛАСТИКОВЫ?БУТЫЛО?(2), ПОДБОРКА ЛЕЧЕБНЫХ СТОЛОВ-ДИЕТ.(1), ПЛЮШЕВЫЕ КОТЫ-ПОДУШК?(3), ПЛЕТЕНИЕ НА КОКЛЮШКА?(8), ПЛЕД?ПОКРЫВАЛ?(1075), ПИЦЦ?РУЛЕТЫ.(8), ПИНЕТК?(258), Переводчик тексто?для ?зальщи?(1), ПЕРЕВО?СТРАНИ?(3), ОРХИДЕ?(95), ОВСЯНК?СЭ?!!(2), ОБСТАНОВКА ?РЕМОНТ КВАРТИРЫ.(170), ОБИВКА МЕБЕЛИ.(3), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.(786), НАКИДК?ПОНЧ?(344), МЫЛОВАРЕНИ?(52), МОТИВЫ (КРЮЧОК).(1258), МОРСКА?ТЕМА ?ВЯЗАНИ?(1), МОРОЖЕНО?(1), МОЛИТВ? ПРОВОСЛАВИ?(202), МО?ХОТЕЛК?(993), МО?ЛЮБИМЫ?РОЗЫ. ФОТО.(4), МО?ВЯЗАНИ?(67), МЕХОВО?ТРИКОТАЖ.(7), МЕНЮ на 1000 рублей ?неделю. (105), МЕДУЗК?КРЮЧКО??СПИЦАМ?(104), МАШИННОЕ ВЯЗАНИ?(9), Мастер-клас?по вышивк?картин «Идеальн? изнанка»(1), МАНИКЮ?(27), ЛЯГУШК?(5), ЛОСКУТНО?ШИТЬ?(45), ЛЕНТОЧНЫ?КРУЖЕВ?(89), КУХН?НАРОДО?МИРА.(23), КУРИЦА ?ТЕСТ?(9), Кулинарный журнал ГАСТРОНО?(5), КУЛИНАРИ?(1212), КРЮЧОК.(51), КРУГЛА?КОКЕТК?(55), КРЕМ?ДЛ?ВЫПЕЧК?(3), КРАСИВЫЕ ФОТОГРАФИИ.ЖИВОПИСЬ.(154), КОШК?(53), КОМНАТНЫ?ЦВЕТ?УХОД ЗА НИМИ.(169), КОЛЛЕКЦИ? БАБОЧЕ?(34), КОВРОВАЯ ВЫШИВК?(5), КОВРИК?(684), КИНО. МУЗЫКА. МУЛЬТФИЛЬМ?(1149), КВ?(9), КВИЛЛИНГ.(35), КВАС.(4), КАРВИН?(29), КАНЗАШ?(7), КАНАПЕ.(4), Ка?пить воду ?худеть...(1), КАЙМ??СХЕМ?ОБВЯЗК?КРАЯ.(216), ЙОГУРТ.(1), ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВ? МОДЕЛИ,СХЕМ?(1484), ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ,САЙТ?(142), ИЗДЕЛИ?ИЗ СОЛЁНОГО ТЕСТ?(2), ИЗДЕЛИ?ИЗ КОЛГОТОК.(4), ИДЕИ ИЗ БУМАГИ.(172), ИГРЫ.(3), ЗОНТ?(67), ЗДОРОВЬЕ.(845), ЗДОРОВОЕ ПИТАНИ?(45), ЗАРЯЖАЕМСЯ ПОЗИТИВО?ЮМОР.(95), ЗАПЕКАНК?(1), ЗАКЛАДКИ ОСИНКА.(1), ЗАГОТОВК?НА ЗИМУ.СОЛЕНЬ?(636), ЖУРНАЛ??.(84), ЖУРНАЛ??.(94), ЖУРНАЛ??.(129), ЖИВА??МЁРТВА?ВОДА.(1), ЖАККАР?(362), ДОМАШНИЙ СЫ?(2), ДЛ?ВЕДЕНИ?БЛОГ?СПРАВОЧНИК.(312), ДИЕТ?(845), Диет?Инны Воловичево?(26), ДЕНЬ ВАРЕНЬ?(3), ДЕКУПА?(294), ДЕКОРАТИВН?ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВ?(10), ГРУЗИНСКАЯ КУХН?(208), ГОТОВИМС?? ПАСХ?(233), ГОТОВИ??МИКРОВОЛНОВК?(7), ГОТОВИ??ГОРШОЧКА?(2), ГАНУТЕЛЬ.(1), ГАЙМОРИТ.(3), ГАЗЕТОПЛЕТЕНИЕ.(157), ВЯЗАНЫ?СУМК?(446), ВЯЗАНЫ?КУПАЛЬНИКИ.(42), ВЯЗАНЫ?ИГРУШК?СШИТЫЕ.(555), ВЯЗАНИ?СПИЦАМ?(3013), ВЯЗАНИ?РЕГЛАН?(14), ВЯЗАНИ?НА МАШИНК?(68), ВЯЗАНИ?НА ЛУМЕ.(14), ВЯЗАНИ?НА ВИЛК?(50), ВЯЗАНИ?КРЮЧКО?(4174), ВЯЗАНИ?ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТО?(26), ВЯЗАНИ?ДЛ?МУЖЧИН.(195), ВЯЗАНИ?ДЛ?МАЛЬЧИКО?(218), ВЯЗАНИ?ДЛ?МАЛЕНЬКИ?(660), ВЯЗАНИ?ДЛ?ДЕВОЧЕ?(1009), ВЯЗАНИ?ВОРОТНИКОВ.(5), ВЯЗАНИ??СТРАНЕ МА?(166), ВЯЗАНИ?БИСЕРО?(27), ВЯЗАНИ?"ОСИНОК".(39), ВЯЗАНА?ОБУВ?(3), ВЫШИТЬ ФОТО.(2), ВЫШИВК?(1749), ВЫШИВК?ШЕРСТЯНЫМИ ПОЛОСКАМ?(3), ВЫШИВК?РИШЕЛЬ?(15), ВЫШИВК?ЛЕНТАМ?(196), ВЫШИВК?КРЕСТО?ИДЕАЛЬНА?ИЗНАНК?(43), ВЫШИВК?ДЛ?ДЕТЕ?(138), ВЫШИВК?ГЛАДЬЮ.(19), ВЫШИВК?БИСЕРО?ПАЕТКАМИ ,БУСИКАМИ.(257), ВЫШИВК?"ПАНД?quot;.(2), ВЫШИВАНК?(39), ВЫПЕЧК? СЛАДОСТИ. НАПИТК?(2182), ВЫПЕЧК?ЯБЛОЧНАЯ.ФРУКТОВА?(349), ВЫПЕЧК?ТВОРОЖНА?(153), ВТОРАЯ ЖИЗН?ВЕЩЕ?(2), ВС?ДЛ?СВАДЕБНОГО ДН?(52), ВС?ДЛ?НОВОГОДНЕГ?ПРАЗДНИК?(295), ВС?ДЛ?ДОМА.(425), ВС?ДЛ?ДН?СВЯТОГ?ВАЛЕНТИН?.(17), ВС?ДЛ?ДАЧНЫХ УЧАСТКОВ.(221), ВРЕМ?(1), ВОРОТНИК?КРЮЧКО??СПИЦАМ?(16), ВОЛОГОДСКО?КРУЖЕВ?(7), ВИТРАЖ.(3), ВИДЫ ПРЯЖ?(47), ВИДЕ?--МК.(130), ВАРЕНИКИ.(7), ВАРЕЖК?НОСК?ТАПОЧК?(451), ВАЛЯНИ?(27), БУФЫ.(15), БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ.(65), БРЮГГСКО?КРУЖЕВ?(175), БРУМСТИК ?картинка?(6), БЛЮД?ПРИГОТОВЛЕННЫЕ ?ДУХОВК?/a>(2), БЛЮД?ИЗ РЫБЫ.(56), БЛЮД?ИЗ МЯСА.(67), БЛЮД?ИЗ ГРИБОВ.(18), БЛЮД?ИЗ БАКЛАЖАН ?КАБАЧКОВ.(237), БЛЮД??ПАРОВАРК?МИКРОВОЛНОВК?(13), БЛИН?..ВАРЕНИКИ...ТЕСТ?..(134), БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ.(579), БИБЛИОТЕКА ЭНЦИКЛОПЕДИЙ ? СЛОВАРЕЙ.(1), БЕЗОТРЫВНО?ВЯЗАНИ?(19), БАРДЖЕЛЛ?(6), БАБУШКИН КВАДРА?(949), АУДИОКНИГА.(1), АССОРТ??ВЯЗАНИ?(2), АРМЯНСКА?КУХН?(46), АРБУЗЫ.(4), АППЛИКАЦИИ.(47), АНИМАЦИЯ,КАРТИНКИ,РАМОЧК?(464), АНГЕЛОЧК?КРЮЧКО??СПИЦАМ?(8), Альбом«Гипюрно??зани??кружево».(1), АКСЕССУАРЫ ДЛ?ВАННОЙ КОМНАТ?(124), АБАЖУР?СВОИМИ РУКАМИ.(60), РАЗНОЕ.Надо об этом знат?(1202), ??НОРБЕКОВ.ПСИХОЛОГИЯ.(21)

КА?ДЫШАТЬ ?СТРОЙНЕТ?БЕ?ФИТНЕС?БЕ?ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАС??ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА

Дневни?/a>

Сред? 11 Янва? 2023 ? 22:46 + ?цитатник


Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

.УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИ?ЙОГО?.

Дневни?/a>

Воскресень? 17 Декабря 2017 ? 20:09 + ?цитатник

?на?ве?бешеного темп?жизн?бессонница становит? вс?боле?распространенной проблемо? Трудно заснут? когд??голове кружит? целы?ро?самы?разных мыслей. ?каждог?из хронически?«лунатико?raquo; найдет? пара-тройка относительно эффективны?способов погрузит? ?ми?сновидений — от подсчета овец до подсчета градусов ?«чашк?чая».

 

Существует техник? которая помогает существенн?сократит?время засыпания. Те, кт?применяет этот способ длительное время, засыпают практическ?сраз? Эт?техник?пришла ?на?от индийски?його??называет? он?«4-7-8″.

Нужн?постараться расслабить?, сделат?вдох длительность?4 секунд?/p>

Читать дале?..
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Oxycise для начинающих.

?тниц? 30 Ию? 2017 ? 23:10 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Ирцейс [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Сред?дыхательны?гимнасти? ?последне?время ставши?одни?из самы?попу?рных методо?снижен? веса, вс?большу?известност?приобретае?Оксисайз (Oxycise).
3720816_oksisaiz3 (640x425, 27Kb)
Эт?название – синтез английских слов oxygen (кислород) ?exercise (упражнение), то есть гимнастика представ?ет собо?комплекс физических упражнений ?особой техник?дыхания.
Читать дале?/b>

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Гимнастика.

Сред? 08 Март?2017 ? 23:19 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Цигу?для похудения.

Дневни?/a>

Сред? 14 Декабря 2016 ? 00:29 + ?цитатник

 



Цзяньфэ?– упражнен? цигу?для похудения: “Дыхани??гушк?rdquo;, “Буто?лотоса”, “?гушк? покачивающ?? на волн?rdquo;. Источник: Чжоу Шилань, Хань Сю? Сю?Кэ. Журнал “Цигу??Жизн?rdquo; 1991, N1

Предлагаемый комплекс включает ?се? тр?вида упражнений:

– Юйчань си чжэн?гу?(Дыхани??гушк?,
– ?ньху?цз?гу?(Буто?лотоса) ?br /> – Юйчань фаньла?гу?(?гушк? покачивающ?? на волн?.

Читать дале?..
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

«Бодифлекс?дыхательная гимнастика для быстрого похудения.

Дневни?/a>

Четвер? 10 Март?2016 ? 11:21 + ?цитатник

Всег?15 мину??день ?лишний ве?уйде??Вы получите идеальну?фигуру ?отличное самочувствие, даже улучшится настроение.

?конц?статьи сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ СА?предлагает  обучающе?виде?методики «Бодифлек?raquo; — дыхательная гимнастика для быстрого похудения.

Грир Чайлдерс основала данную методику, он?сменил?свой 50 — 52 размер на 40 — 42. Таки?результаты не могу?не впечатлить.

Методика «Бодифлек?raquo; основана на принципе сжиган? жировы?отложени??образования мышечной масс?за счет специального аэробног?дыхания ?сочетани??растягивающим? изометрическим??изотоническими позами, благодаря которы?поступае?кислород ?клетки нашего организм?

Читать дале?..
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Гимнастика стрельниково?

Понедельни? 31 Август?2015 ? 11:14 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения the_swan [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Упражнение "Всадни?quot; - суперсжигатель жира!

Четвер? 23 Ию? 2015 ? 07:58 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Упражнение "Всадни?quot; - суперсжигатель жира!

Упражнение "Всадни?quot; - суперсжигатель жира!


Применяя ег? вы бе?труд?поте?ет?ненавистны?галифе ?добьетес?идеально?форм?беде??ягоди? ?убедилас??этом уж?чере?неделю – остатк?жира пропал? ?ноги стал?умопомрачительно стройным? Называет? эт?средство Всадни?– упражнение, которо?не только сжигае?жи? но ?поднимае?иммуните?
Техник?ег?выполнен? напоминает бодифлек? но действие ?де?тк?ра?мощнее.
Итак:
«Стои??вы?нутыми ввер?руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч ил?чуть шире. Посл?спокойного вдох?делаем энергичный выдо?чере?ро? пр?этом звук напоминает чт?то средне?межд?«па?raquo; ил?«ба?raquo;. Подтягиваем живо??приседае?до положения си?щего на скамейке, пр?этом бедр?параллельн?полу, ?руки максимальн?вы?нуты ввер? Не вдых?, держим позу скольк?возможно (5-15 се?, выпрямляем?, опуская руки чере?сторон? ? ст?, спокойно вдыхае? Выполнит?тр?раза.»
Если будете делать хо? бы 3 раза ?день по 3 раза – будете поражены результатами.

Читать подробне?→

Взято ?: https://prosto-ma-ma.ru/blog/43102785941/Uprazhnenie-Vsadnik---superszhigatel-zhira!

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Бодифлек?( наводи?тали?.

Вторни? 09 Ию? 2015 ? 19:20 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

КА?УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ ?ПОМОЩЬ?ДЫХАНИ?

Сред? 20 Мая 2015 ? 16:20 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



КА?УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ ?ПОМОЩЬ?ДЫХАНИ?(604x352, 28Kb)Всегда быть ?хороше?настроении, ни смот? ни на чт?- эт? наверное, мечт?многих люде?
Физиолог?считаю? чт?настроение человека зависи?от того, наскольк?организм насыще?ионами. ?воздухом пр?дыхани??организм человека попадают положительны??отрицательны?ионы. Но?человека пр?носово?дыхани?фильтруе?воздух. Чере?леву?ноздрю проходя?только отрицательны?ионы, ?чере?правую - положительны? Проводилис?эксперименты, ?которы?было установлен? чт??оптимистов шире левая нозд?, ?пессимисто?-наоборот.
Давн?доказано, чт?воздух, обогащенны?отрицательными ионами, положительно вл?ет на сост?ни?здоров? ?психик?человека ?на обще?настроение. Отрицательны?ионы называют ионами здоров? ?хорошего настроен?.

Отрицательны?ионы, содержаться ?свежем воздух? избыто?отрицательны?ионо?можн?такж?ощутит??лесу, на берегу мо?, посл?дождя. Именно поэтом?техник?дыхания чере?леву?ноздрю, за?жает мозг отрицательными ионами.

ТЕХНИК?ДЫХАНИ?

Зажмит?правую ноздрю указательным пальце? ?чере?леву?вдыхайте. Вдыхайте медленно ?глубок? Посл?того, ка?вы вдохнули чере?леву?ноздрю, ва?необходимо выдохнут?чере?правую. Сделайте та?не мене?20 ра? если ?ва?плохое настроение. Делайт?эт?упражнение когд?ва?буде?нужн? Пр?вдох?чере?леву?ноздрю, если ?ва?плохое настроение вы можете почувствоват? чт?эт?ва?трудно удаётся. То есть воздух трудно проходит чере?леву?ноздрю. Эт?говори??то? чт?ваша левая нозд? плох?дыши? ?ва?необходимо эт?исправит?
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Ка?дыханием можн?себе помочь!Йога-крийя.

Сред? 13 Мая 2015 ? 19:11 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Schamada [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]





Первый ша?— обязательство.
?каждой жизн?должно быть обязательство.
Обязательство создае?ХАРАКТЕР.
Йоги Бхаджа?/strong>



Screenshot-2015-01-23-at-21.43.11-300x281 (300x281, 63Kb)?/strong>азвити?медитативног?ум?дает способност?автоматическ?переключат?механизм ?соответствии ?те? ка?того требуе?жизненны?вызо?
Эт?крийя одна из самы?мощных крий ?наук?йоги. Он?сделае?сильны?ва?центральны?нерв (сушумн?. Ее выполнение избави?от привычки бить ложную тревог?
?дьте ?просту?позу ?прямо?спиной. Положите ладонь ?форм?чаши открытой ввер?на уровне пупк? Прав? рука ?гья?мудр?на уровне плеч? Высуньте язы?из?рт??заблокируйте ег??этом положени?верхними зубами. Вдыхайте ?выдыхайт?чере?ро?всасыв? воздух по сторонам вокруг языка (язы?плоски? ег?не нужн?складывать ?трубочку) .

Глаз?закрыт?
11 — 31 минута.
?конц? сохраняя позу, ?язы?высунуты? сделайте вдох, задержит?дыхани?5-10 се? зате?выдо?мощн?ка?из пушк? Повторит?эт?ещ?нескольк?ра? Посл?чего расслабьтесь.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Цигу?на каждый день.

Дневни?/a>

Воскресень? 10 Мая 2015 ? 00:30 + ?цитатник
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Ли Холден: «Живит??Ци?

Дневни?/a>

Воскресень? 10 Мая 2015 ? 00:23 + ?цитатник



Урок 3. Ка?использовать жизненну?силу?

?этом виде?Вы узнает? ка?именно использовать просту?древню?практику, чтоб?начать жить боле?здоровой ?долгой жизнью ?следоват?свое?жизненно?миссии.
Вы узнает? ка?именно жить ?энергией Ци каждый свой день ?получать от не?максимум пользы.
Читать дале?..
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Энергия Ци - Цигу?для улучшения сн?- 1.

Дневни?/a>

Воскресень? 10 Мая 2015 ? 00:21 + ?цитатник


Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Цитата сообщения Ирцейс

Марина Корпан: правильное дыхани?сжигае?жи?

Цитата

Сред? 04 Март?2015 ? 12:51 + ?цитатник
Просмотрет?виде? title=
278 просмотров


Оказывается, чтоб?худеть нужн?не только диет??физические нагрузки, но ?правильное дыхани? Обычно мы дыши?поверхностно ?част? ?надо ка?бегуны, редк??глубок? ?этом?надо учиться.
Читать дале?/b>

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Комментари?/a> (2)

Цигу??12 жемчужин долголет?.Авто? Наталья.

Дневни?/a>

Четвер? 22 Янва? 2015 ? 14:05 + ?цитатник
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Укрепление ДН??дыхательно?упражнение.

Воскресень? 21 Декабря 2014 ? 03:30 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Enigmatica [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Укрепление ДН?— дыхательно?упражнение

Сентябр?30th, 2014 | Авто?

 

Здравствуйте, Дороги?Друз?!

?этой статье я хочу поделить? ?Вами очен?просты??ОЧЕН?ВАЖНЫМ дыхательны?упражнение?/strong>.

Дале?gt;>>
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Дыхательная гимнастика - 4 см объема тали?за 2 дня!

Сред? 10 Сентября 2014 ? 17:10 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Дыхательная гимнастика - 4 см объема тали?за 2 дня!

Случайно узнала об этих упражнен?? обещал?за неделю - 10 см, во?решила попробоват? прошло дв?дня ?результа?уж?есть!

Сохран?себе ?цитатник, чтоб?не поте?ть!
Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.

Запомнит?эт?де?ть упражнений. Он?волшебны?..

Сред? 03 Сентября 2014 ? 21:36 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Кирм?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Запомнит?эт?де?ть упражнений. Он?волшебны?..

1.
vUQiLUesurY (495x293, 108Kb)

2.
_T6z0qqHdlI (495x293, 96Kb)

3.
CAkIndVPD_g (495x292, 122Kb)

Читать дале?/b>

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрик?  ДЫХАТЕЛЬНА? ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ.


 Страницы: [4] 3 2 1