Жиросжигающи?су? -8 кГ за неделю

Нель? употреблять никаки?алкогольны?напитков, та?ка?эт?нарушает процес?устранен? жира из организм? ?диет?нужн?сойт?хо? бы за 24 часа до употреблен? любого алкогольного напитк? Назначенны?лекарств?принимат?можн?Основу диет?состав?ет «суп, сжигающе?жир». Есть этот су?надо ежедневн??та?част??та?мног? ка?ва?хочется. Че?больше вы ег?съедит? те?больше килограммо?сбросите.

Пр?точном соблюдении диет?за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очен?важн? чтоб?те продукты, которы?рекомендуются диетой, вы ел?именно ?те дн? ?которы?их нужн?есть. Если ?течени?недели вы поте?ли 7 кг ?боле? нужн?сделат?переры??соблюдении диет?на 2 дня. Продолжить ее вы сможет??любо?время. Не ешьт?су?вн?диет?

Прибегат??семидневно?диет?можн?та?част? ка?ва?хочется. Если вы ее прервали, начинайт?снов??первог?дня.

Всег?лишь за семь дней вы станет?легч? ка?миниму?на 4,5 кг, ?возможно, ?на вс?8 кг. Вы ощутит?прилив энерги??здоров?. Следуйте диет?стольк?времен? скольк?будите ощущат?положительну?динамику ?свое?физическом ?морально?сост?ни?

Рецепт сжигающего жи?супа: 6 средни?лукови? нескольк?помидоро?( можн?консервированных ), 1 небольшо?коча?капуст? 2 зелены?перц? 1 пучо?сельдерея, 2 кубика овощного бульон?

Порежьте овощ?на мелкие ил?средни?кусочк??залейт?водо? Приправьте соль? перцем ? если хотите, карр?ил?острым соусом. Ки?тите на большо?огне 10 мину? зате?сделайте маленьки?огон??продолжайт?варить, пока овощ?не станут ?гким?

Этот су?можн?есть ?любо?время, когд?вы голодн? Ешьт?ег?стольк? скольк?хотите. Су?не добавляет калори? Наполнит?им утро?термос, чтоб?прихватить ?собо? если ?течени?дня вы будите находить? вн?дома.

Однако не следуе?питать? исключительн?этим супо? Рацион необходимо пополнять ?другим?компонентами.

День первый. Су??фрукты. Вы можете, есть любы?фрукты, кром?банано? ?ды???арбуза?меньше калори? че??большинств?других фрукто? Ешьт?только су??фрукты. ?качестве питья можете использовать неподслащенный ча?ил?кофе ( бе?молока ), клюквенный со?ил?воду ( воды ?ка?можн?больше ).

День второй. Су??овощ? Можете есть вс?овощ? каки?хотите ( сыры? свежие ил?консервированные ). Допустим??листов? зелень. Ешьт?вс?эт??супо? пока не насытитесь. Держитес?подальше от сушены?бобовы? зеленого горошк??кукурузы.

Во время обед??этот день можн?съесть печену?картошку ?маслом. Не ешьт?никаки?фрукто? Пейт?воду.

День третий. Су? фрукты ?овощ? Ешьт?су??вс?овощ??фрукты, каки?хотите, исключив только печену?картошку. Пейт?воду. Если вы действительн??течени?3 дней полность?придерживались диет? то вполне могл?поте?ть ?этом?времен?2,5-3 кг.

День четверты?Су? фрукты ?овощ? включая бананы ?снято?молоко. Можн?съесть 3 банана ?выпить та?мног?воды, скольк?получить?, параллельн??супо? Ешьт?та?мног?супа, свежих овощей ?фрукто? скольк?ва?хочется, но банано?только 3.

День ?ты? Го?дина ?помидоры ?супо? Можете съесть 300-800 ?го?дины ил?банк?консервированных помидоро?( ил?только свежих ?скольк?хочется ). Хо? бы ра??день съешьт?су?

жиросжигающи?супДен?шестой. Го?дина ?овощ?( особенно листовые ) плюс су? Го?дину ?овощ?ешьт?досыта. Если ?ва?есть желани? можете съесть 2 ил?3 бифштекс??вс?зелены?листовые овощ? каки?хотите, но никако?печено?картошки. Пейт?воду.

День седьмо? Коричневый ри? фруктовы?со? овощ??су? Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) ри? неподслащенный фруктовы?со??овощ? Ри?можн?добавить ?супу, ?можн??рису добавить овощ??резаны?лу??помидоры, цветну?капуст? Не запрещается приготовит?овощ??карр? Пейт?воду.

?конц?седьмого дня, если вы строго соблюдал?диет? вы поте?ет?от 4,5 до 8 кг.

Категорическ?запрещен? хлеб, алкоголь, газированные ( шипучи?) напитк? Ничего нель? жареного ил?готовить ?добавление?жира.


Общи?правил?br />
* Строго придерживайтес?рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаки?отступлени??фантазий.

* Взвешивайтес?по утра?

* Ешьт?су?каждый ра? ка?только вы начинает?испытывать голо?

* Будьте осторожн??маслом ?ег?можн?употреблять только ра??неделю ?печено?картошко?

* Тщательн?убирайте ??са весь жи? ?птиц?снимайте шкур?