Та?называем? «диета? продолжает? дв?недели.
За этот срок вы поте?ет?примерно 7-8 кг.
??дополнение ?этом? ?ва?наладится правильный ?быстры?обме?вещест? очистится кишечник ?«сузит??желудо?) ?Эт?серьезно!


День первый.
Завтра? Выпить не сладки?кофе.
Обед. Приготовленный сала?из цветно?капуст??оливковы?маслом. Туда же ил?отдельно ?2 варены?яйц??свежий огурец. Запить стаканом томатног?сока, ?если не любите, тогд?закушайт?свежим помидорчиком.
Ужин. Вареная бе?соли, постная рыба ?150 гр. Приготовит?сала?из белокочанной капуст??оливковы?маслом.


День второй.
На завтра?сухари??не сладки?кофе.
Обедае?варено?ил?жарено?рыбо??150 гр, бе?припра??майонеза! Та?же сала?опять же из свежей белокочанной капуст? но теперь ?растительным маслицем.
На ужин 200 гр. варено?го?дины, бе?соли. Запить вс?эт?стаканом кефира.

День третий.
На завтра?только черный кофе, по выбору ?1 ??сахара ил?бе?
Обед ?кабачк?жарены? ?десертик ?зелено?яблок?ил?мандарин.
На ужин вари?2 яйц? 200 гр. варено?го?дины ?опять таки, сала?из белокочанной капуст?

День четверты?
На завтра?кофе бе?сахара.
На обед, готови?сала?из тертог?сыра, варено?морков??добавляем яйц??смятк? заправит?растительным маслом.
Ужин ?любы?фрукты, на ва?выбо??200 гр.

День ?ты?
На завтра?трем морков??добавляем не мног?лимонног?сока.
Обедае?варено?ил?жарено?рыбо??200 гр. Запиваем томатным соко?
На ужин жареная рыбк??салати?из капуст?(можн?цветну? кольраби ил?белокочанную).

?во??суббот?/b>
Пьем утро?кофе.
На обед, целая половина ;) курицы ?сала?из морков?
На ужин только сала?из морков??добавление?оливкового масл? Та?же 2 варены?яйц?

?воскресень?
На завтра?теперь ?на??ча?бе?сахара!
На обед пожалуйт?варену?го?дину ?200 гр. ?фрукты ?любы??скольк?хотите!
?во?он?счасть??ужин выбираем сами! ?НО из любы?вышеперечисленны?дней (выбрат?тоже ужин).

Начиная ?понедельника, ?точнее ?8 дня ?по?до??обратной последовательности, до 15 дня.
Источник.

Очен?мн?хочется скинут?3 - 5 кг, поэтом?я заинтересовалась этой диетой, те?боле? чт??источник?обещаю?потерю аж 7 - 8 кг за дв?недели.
Заманчив? не правда ли?
Почитала я подумала ?решила высказат?своё мнение:
1. ?улучшени?обмена вещест?данн? диет?не имее?никакого отношения.

2. Для тако?диет?нужн?имет?здоровый желудо?

3. Кофе на пустой желудо?пить нель?, он способствует повышени?со?но?кислот??желудк? ?гастри?обеспече?..

Може?быть я не прав? то поправьт?ме?.

Спасиб?за ваши комментари?