Если ?ваше?телефоне хранятся ты?чи фотографий, которы?ва?приходит? пролистывать, чтоб?найт?нужную, ил?если па?ть вашего телефона всегда заполнен? потому чт?вы не хотите ничего удалять, даже непрочитанны?электронны?письма, возможно, вы страдает?синдромо?накопительства.

Синдро?накопительства, которы?част?связывают ?обсессивно-компульсивны?расстройство??которы? ка?считается, страдают окол?2,5% люде? опреде?ет? ка?устойчив? неспособност?расставать? ?вещами, даже если он?малоценн?ил?не имею?ценности вовс?  

Цифровое накопительство характеризуется чрезмерным накопление?цифровых файлов, таки?ка?электронны?письма, фотографии, тексты ил?мемы.

Пользователь смартфон?може?испытывать эмоциональну?привязанность ?компьютерным данным ?испытывать трудност??их упорядочиванием ил?удаление? чт?приводит ?стресс??тревог?

«Эт?связано со страхо? чт??како?то момент ?будуще?эт?информац? понадобится, но вы не будете имет??не?доступ??не будете знат? гд?ее найт?raquo;, — сказал доктор Эмануэль Майденберг, клинически?профессо?психиатрии.

Итак, ка?по?ть, есть ли ?ва?проблема ?цифровым накопление? Исследовател?выделили четыре типа люде? которы?склонн??сохранению данных.

Во-первых, эт?«коллекционер?raquo;, которы?имею?хорошо организованную систем?файлов ?не испытывают паники из-за большого количества информации.

Во-вторых, есть «случайны?накопители», которы?не хо??сохранять ненужные файл? но не знаю? ка?избавить? от ни?

Кром?того, существуют «накопители по инструкции», которы?храня?данные от имен?свое?компании ?не придаю?им личног?смысла. Такж?есть «тревожны?накопители», которы?эмоционально сохраняют информацию на случай, если он?им понадобится ?будуще?

Эксперты дали тр?совета, ка?управлять цифровым мусоро??избавлять? от него.

Ограничьте количество несущественной информации

Недавнее исследование показало, чт??средне??пользователе?смартфонов установлен?окол?80 приложений, однако ?ме??он?используют лишь примерно 30 из ни?

Чтоб?оптимизировать использовани?вашего устройства, рекомендуется удалит?неиспользуемые приложен?, отказать? от ненужных рассылок ?уведомлени? ?такж?очистить почтовый ящи?от непрочитанны?ил?малозначимых писе? Эт?позволит освободить мест?на ваше?устройстве ?сделат?ег?боле?функциональным.

Установите цифровые ограничения для сохранен? психического здоров?

Сокращение времен? которо?вы тратит?на электронну?почт??социальные сети, ?планирование «дней цифровой детоксикации» могу?снизит?уровен?стресс? повысить концентрацию вниман? ?даже улучшить со?

Избавляйтес?от беспорядк?понемног?каждый день

Доктор Сьюзан Альбер?рекомендуе?каждое утро уделять нескольк?мину?удалению электронны?писе? сообщени??других уведомлени? Если хранит?только само?необходимо? эт?поможе?лю?? страдающим цифровым накопительство? чувствоват?се? мене?подавленными.

«Мы вс?сталкиваем? ?цифровым беспорядком чаще, че?думаем, — сказал?Альбер? — ?я дума? чт?(наведени?по?дк? — эт?один из просты?способов, если мы потратим на него немног?времен? которы?принесёт большу?пользу ?точк?зрен? наше?продуктивности ?общего счастья».

Hi-Tech Mail

Каждый из на?хоть ра?задумывался на?несправедливость?жизн? почему, несмот? на вс?старан?, на?не везё?

Почему ?кого-то, кт? казалось бы, мене?талантли?ил?добр, вс?складывает? удачно – счастлив? семья, успе? деньги, ??на?ка?будт?вс?наоборот?

Скольк?ра?вы спрашивали се?: "Чт?я дела?не та? Почему моя жизн?– эт?бесконечно?колесо пробле??неудач?" 

Отве?на эт?вопрос?не лежи?на поверхност? Он глубже, че?мы привыкли думать.  

Ми?ме?ет?. Человечество стои?на пороге величайшег?перехода ?свое?истори? Но не всем дано пройти этот путь. ?только те, кт?готовы изменить?, кт?смогут принять новы?законы жизн? останутся здес? чтоб?стат?частью ново?реальности.

Ка?же по?ть, чт?происходит? Ка?адаптировать? ?перемена??подготовит?се?? Разберём? вместе.

Старый ми? ми?контро?, страха ?бесконечно?борьбы 

Долгие века мы жили ?мире, которы?можн?назват?nbsp;3D реальность? Чт?эт?за ми?

Эт?мест? гд?вс?построен?на контроле, власти ?борьбе. Ми? гд?главная цель большинств?люде?– выжить, заработать ка?можн?больше ?удержать? на плав??вечной конкуренци?

Ми?пирамиды: кт?сильне?– то?прав

Вся структур?общества ?3D мире напоминала пирамиду:

• Наверх?– элит? избранны? которы?держат власть ?ресурс? Эт?политики, крупны?корпорации, финансовые магнат? Он?контролируют вс??всех, используя деньги ?стра?ка?рычаги управлен?.

• Вниз?– основн? масс?люде? зависимы?от систем? Эт?те, кт?работает, чтоб?"кормит?пирамиду".

?этом мире це?тся деньги, статус, связи. Те, кт?наверх? получают вс? те, кт?вниз? живу??режиме выживания. ?ка?живу?таки?люди?

• Он?хо??на нелюбиму?работу.

• Испытывают стра?пере?будущи?

• Сравнивают се? ?другим??завидуют те? кт?"успешнее".

• Стараются добить? хоть какого-то стабильног?положения ?жизн? но пр?этом чувствую?пост?нное напряжени?

Почему на?устроила такая систем?

Он?была удобно?для большинств? Вс?было по?тн? учис? работа? подчиняйся, зарабатыва? То? кт?сильне? то??прав. Но чт?происходит на само?деле?

Мы заст?ли ?своё?личном "дн?сурк?quot;. Люди бегают по круг? до?– работа – до? ?та?годами. Даже те, кт?смог открыт?свой бизнес, попадают ?то?же круг, только большего размер?

Эт?была модель, котору?поддерживали веками. Но посл?2020 года чт?то резк?пошл?не та? Стар? систем?начала разрушаться.

Чт?произошл?посл?2020 года? 🌌

Ми? каки?мы ег?знал? больше не существует. 2020 го?стал точкой невозврата. Люди столкнулис??глобальной неопределённость? когд?привычны?правил?перестал?работать:

• Работа могл?исчезнут??один день.

• План?на будуще?стал?бессмысленными.

• Вс?старые систем? на которы?мы опиралис? начали давать сбои.

Многие думали: "Эт?временно, во?во?вс?вернёт? обратн?quot;. Но... ничего не вернёт?.

Главны?урок: довери?вместо контро?

Вс?эт?испытания были даны на?не просто та? Высшие силы словно решили проверит? готовы ли мы ?изменения? Этот период стал уроком, которы?можн?выразить та?

"Научитес?дове?ть жизн? Перестаньт?цеплять? за старое. Освободитесь от контро?."

Для те? кт?смог эт?сделат? открылис?новы?перспектив? ?для остальны?– пришли стресс, страхи ?страдания.

Почему част?человечества не выживе?

Мы находимся ?процессе глобальног?эволюционног?перехода. Земля ?её вибрации ме?ют?. Он?уж?начала жить ?nbsp;5D реальности, гд?осново?всег?становит? любовь, гармон? ?осознанность. Но большинств?люде?пока остают? ?старом мире, цепляясь за контроль ?материальные ценности.

?здес?возникае?вопрос: почему не вс?смогут перейт??нову?реальность?

Главная причин?– низкие вибрации

Новая реальность требуе?высокого уров? духовног?развит?. Чтоб?выжить, нужн?научиться жить ?любв? довери??благодарност? Но многие люди продолжают испытывать:

• Завист??обид?

• Стра??агрессию.

• Желани?контро? ?доминирования.

Эт?низкие вибрации, которы?несовместимы ?энергиями ново?Земл? Если челове?остаёт? ?этих сост?ния? он ка?"вилк?на 12 воль??розетк?на 220". Такая систем?просто не выдерживае?напряжения ?сгорае?

Ка?подготовиться ?переходу ?нову?реальность? 💫

Для того чтоб?остать? на Земл??жить ?гармонии, важн?осознанн?подойт??свое?трансформаци? Во?нескольк?шаго? которы?помогу?ва?пройти этот путь:

1. Откажитесь от контро?

Перестаньт?цеплять? за то, чт?уж?не работает. Поймит? чт?nbsp;изменения неизбежн? Когд?вы пытаетес?удержать старое, вы только те?ет?энерги?

Попробуйте доверить? жизн? Помнит? чт?вс? чт??вами происходит, – эт?част?большого план? которы?ведё?ва??лучшем?

2. Научитес?благодарност?/strong>