Вкусны??полезный белковый сала?можн?приготовит?из красно?фасоли ?свежих овощей.  ?чесночок придас?салату пикантност? Для приготовления этог?салата подойдёт ка?сухая фасоль, та??консервированн?. Вс?зависи?от ваши?предпочтений ?наличия свободного времен?для готовк?

 

Состав салата из красно?фасоли
Красная фасоль сухая – 200 ? Ил?банк?консервированной красно?фасоли. ?консервированной фасоль? конечн? быстре? но мене?полезн?
Огурцы свежие – 3 штук?среднего размер?
Сладки?стручковый пере?– 3 штук?среднего размер?
Чеснок – пара крупны?зубчиков.
Масл?растительное – нескольк?столовых ложе?
Соль, пере?по вкус?

Ка?приготовит?сала?из фасоли

Если вы использует?суху?фасоль, то её следуе?предварительно замочить ?тёплой воде на 3 часа (?ещ?лучш?на ночь). Зате?воду, ?которо?замачивалась фасоль, слейте. Налейт??кастрюлю ново?холодной воды, положите туда фасоль ?поставьт?на огон? Доведите до кипения, ?посл?закипания варите фасоль 40 мину? Не солите, инач?фасоль останется твёрдо? ?готово?фасоли слейте воду. Можн?подождат? пока фасоль остыне? ?можн?использовать ??го?че?виде.
Консервированн? красная фасоль не требуе?никако?обработк? ?не?нужн?только слит?воду.

Огурцы нарежьте небольшими кусочкам? Перц?очистите от хвостико??се???нарежьте полукольцами ил?ломтикам? Смешайте фасоль, огурцы ?перц? Чеснок очен?мелк?порубите ил?продавит?чере?чеснокодавилку, добавьте ?сала? Полейт?сала?растительным маслом, приправьте соль??перцем – готово!

https://perfectfood.ru/2010/08/salat-iz-krasnoj-fasoli/