Цитата сообщения БЛОГбастер Чт?означает жажд?определенных продукто??че?ее можн?компенсировать бе?ущерба
Хочется шоколада:
Нехватка магн?.
Содержит? ? нежарены?орехах ?семечках, фрукта? стручковых ?бобовы?

Хочется хлеб?
Недостаток азот?
Содержит? ? продукта??высоки?содержание?белк?(рыба, ?со, орех? бобы).

Хочется грызть ле?
Нехватка железа.
Содержит? ? ?се, рыбе, птиц? морско?капуст? зелени, черешн?

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержит? ?свежих фрукта?

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержит? ? брокколи, стручковых ?бобовы? сыре, кунжут?

Хочется кофе ил?ча?
Нехватка серы.
Содержит? ? клюкве, хрен? овощах семейств?крестоцветны?(белокочанн? капуст? брокколи, цветная капуст?, листовой капуст?

Хочется напить? ?накурить? каки?нибудь коле?наглотаться:
Нехватка белк?
Содержит? ? красно??се, птиц? морепродукта? молочных продукта? орехах.

Хочется подгоревше?ед?
Нехватка углеродо?
Содержит? ? свежих фрукта?

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержит? ? брокол? стручковых ?бобовы? сыре, кунжут?

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержит? ? неки?чено?козьем молоке, рыбе, нерафинированной морско?соли.

Хочется кисленьког?
Нехватка магн?.
Содержит? ? нежарены?орехах ?семечках, фрукта? стручковых ?бобовы?

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды ?день, ?добавление?сока лимона ил?лайм?

Хочется твердо?пищи:
Нехватка воды.
Организм настольк?обезвозжен, чт?уж?поте??способност?ощущат?жажд? Пить 8-10 стаканов воды ?день, ?добавление?сока лимона ил?лайм?

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержит? ? грецки?орехах, миндал? орехах-пекана? голубике

Общи?непобедимы?жо?напа?
Нехватка триптофана (одно?из незаменимы?аминокисло?.
Содержит? ? сыре, печени, ягнятине, изюм? сладко?картофел? шпинат?

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержит? ? витаминных добавках ?витамино??ил??оранжевы? зелены??красны?фрукта??овощах.

Аппети?пропал начист?
Нехватка витамина ?.
Содержит? ? орехах, семечках, бобовы? печени ?других внутренних органа?животных.

Нехватка витамина ?.
Содержит? ? тунц? палтус? го?дине, курице, индейк? свинин? семечках, бобовы??стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержит? ? орехах, семечках; избегайт?рафинированных крахмалистых продукто?

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержит? ? витаминных добавках ?витамино??ил??оранжевы? зелены??красны?фрукта??овощах.