Если вы решили за?ть? фитнесом, то наверняка  знаете, чт?занимать? им можн?ка??спортзал? та??дома, получи?довольно неплохие результаты.

Ту?вс?зависи?не от того, гд?вы занимаетес? ?ка?вы эт?делает?

Фитнес дома — эт?довольно несложно. ?занимать? им ?домашних условия?горазд?прощ?че? например, бодибилдинго? та?не?необходимост??больши?веса??сверхнагрузках, ?значит ??дополнительном инвентар?

Существует огромное количество различны?программ для за?ти?из сери?«фитнес дома». Но сегодня я представ??ва?фитнес дома ?Юлие?Богдан.

Юл? Богдан - мастер спорта по художественной гимнастике, ?2005 ?закончил?Харьковску?академию физической культуры ?спорта. Участник ?презенте?семинаро? конвенци?по фитнессу, сальсаконгрессов.

Тренер ?10- летним опытом работы ?фитнессе.  Инструктор по различны?направления? танц? аэробика, силовы? стрейчин? пилате?

Ка?подтянуть попу?

7 мину?для правильной осанки

Эффективно?упражнение для ягоди?«Конькобеже?raquo;

5 лучших упражнений для красивых ягоди?/b>