Внезапны?поворо? Ми?вокруг свернулся, уж?привычно закрутил? вихрем ?я закрыл?глаз? потому...
?страннос??сновидений - (0)?страннос??сновидений - Уг?hellip; Ил?лежи?трупом ?не дыши? - расс?нн?ответила Бриг?..
Дв?новост?/a> - (0)Дв?новост? ?смотрела на солнце чере?бока??виск??жмурилас??ег?луча? Было та?спокой?..
Однажд?весенним утро?.. - (0)Однажд?весенним утро?.. ?посмотрела ?окно – за ни?наблюдалас?весн? буйн?, уж?по...
Об?вление от Школ?Иггдрасиль - (0)Об?вление от Школ?Иггдрасиль Доброг?времен?суто? дороги?читатели. ?связи ?многочис...
Чечевица - описание ?рецепт |
Чт?за странн? культура Чечевица? Заче?ее вообще употреблять ?пищу, если не разнообраз? ради? ?ме? есть дома дв?сорт?чечевицы - египетск? красная ?французская зеленая. ?прежде, че?готовить ее (?ка?, узна?ка ? чт?эт?тако?вообще.
Чечевица - ро?травянистых растений семейств?Бобовы?(типа, гороха, ?обще?, включающий нескольк?видо?из Средиземноморья, Мало?Азии, Закавказ? ?Средне?Азии. Чечевица относится ?семейств?бобовы? ?которому принадлежа? такж? горо??фасоль, однако, он?выгодн?отличает? от ни?повышенным содержание?растительных белков, витамино??микроэлементов.
?данное время ?мире произрастает окол?10 основных разновидностей чечевицы. Хо? вс?он?похожи на вкус, напоминающий орех, но отличают? не только внешни?видо??цветом, но ?имею?разные полезные свойства.
Зеленая чечевица – эт?не совсем спелые плод? поэтом?пр?варк?он?хорошо сохраняют форм? Ее используют для салато??закусо? добавляют ??су. Этот ви?чечевицы полезе?пр?таки?заболевания? ка?гепати? язв? пиелонефри? холецистит, ревматиз? гипертон?.
Красная чечевица имее?боле?пикантны?вкус, использует? для супо??пюре, поскольк?очен?быстро разваривается. Этот ви?содержит большо?количество белк??железа, поэтом?полезе?пр?анемии.
Коричнев? чечевица имее?ярк?выраженный ореховый вкус, ее используют для супо??запекано? Ее употребление полезн?пр?туберкулез? заболевания?легких, пр?травма?косн?мышечной систем?
Черн? чечевица – эт?самы?мелкий сорт, которы?ещ?называют «белуга» из-за маленьки?размеров се??(2-3 мм), похожи?на белужь?икру.
Французская чечевица, котору?част?называют Пю? ?чест?города, гд?ее культивировали, имее?пряны?вкус, посл?варк?сохраняет цвет ?форм?
Полезные свойства чечевицы для организм?человека
Вред чечевицы
Противопоказаний ?употреблению чечевицы почт?не? разв?чт?для люде??нарушением водн?солевого обмена, страдающим подагрой, имеющи?проблемы ?суставам?- имее?смыс?не злоупотреб?ть бобовыми: для ни?вред чечевицы може?пр?вить? ?некоторо?обострении болезн?
Вс?виды чечевицы полезн? те?не мене? для решения конкретных зада?обычно стараются выбирать соответствующи?ви? Например, польза красно?чечевицы усматривается не только ?её способност?быстро развариваться, но ??то? чт?он? за счет высокого содержан? калия, считается хороши?кроветворным продукто? Немног?больше клетчатк? по сравнени??другим?видами, содержит зеленая чечевица, поэтом?он?хорошо справляет? ?нормализацие?работы желудочн?кишечног?тракта.
Пр?возникновени?потребност?срочно повысить иммуните?либо стимулироват?кроветворную функци?организм?- польза пророщенно?чечевицы придет? ка?ра?кстати.
Ка??готовила чечевицу
? второй вариан? Рецепт:
Морков?(1 большу? почистит??натереть. Чеснок (2-3 зубчик? почистит??натереть на мелкой терк? Лу?(сред?я луковица) почистит??мелк?нарезать. Воду заки?тить ?кастрюле (2,5 стакан?, добавить овощ? Варить на средне?огне. Чере?10 мину?влит?3 столовых ложк?подсолнечног?масл? четверть стакан?томатной паст?(?использовала перемолоты??блендере помидоры [продаются ?банках, либо свежие, очисти?от кожуры]), добавить соль-пере?по вкус? Личн?я всегда ?таки?блюд?добавля?куркум?(четверть чайной ложк?. Добавить полстакана промытой красно?чечевицы. Снов?довест?до кипения, накрыт?крышко? убавит?огон?до минимума ?варить мину?10, помешивая. Соответственно, если использовать другой сорт чечевицы, то ?время приготовления буде?другим. Да ?овощно?набо?можн?использовать на свое усмотрение ил?"погребны?quot; запасы.
Во?по рецепт?Мн?блюд?понравилос?очен? Скорее всег? чт?чечевицу я буду готовить именно таки?образо?
Серия сообщени?"Вкусны?полезняшк?/a>":Полезное може?быть вкусны?Част?1 - Майско?питани?/a>
Част?2 - Чечевица - описание ?рецепт
Част?3 - Горо?- польза ?вред
Част?4 - Пшеничная/Полтавск? круп?каша
...
Част?18 - ?маслах нерафинированных
Част?19 - Арахисовое масл?/a>
Част?20 - Каши можн?не только кушать:-)
Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |
Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |