Мы взяли классический рецепт винегрет??убрали из него отварной картофел? чтоб?снизит?общу?калорийность блюд? ?остально?винегрет остался таки?же, каки??бы? ?не?есть свекла, морков? солены?огурцы ?гороше? Заправьт?сала?небольши?количество?ароматного подсолнечног?масл? По желани?можн?такж?добавить немног?лимонног?сока. Он придас?салату пр?тную кислинку.

Ингредиент?

• Свекла — 1 шт.
• Морков?— 1 шт.
• Репчатый лу?— 1 шт.
• Солены?огурцы — 4 шт.
• Консервированный гороше?— 3 ст. ?
• Яблочный уксу?— 1 ст. ?
• Петрушка — 10 ?/li>
• Укро?— 7.5 ?/li>
• Подсолнечное масл?рафинированное — 2 ст. ?
• Соль — по вкус?/li>
• Черный пере?молоты?— по вкус?

Приготовлени?

1. Включите духовк?разогреваться до 200°? Оберните свеклу ?фольгу. То же само?проделайте ?морковью.
2. Положите завернутые ?фольгу овощ??форм?для запекания. Уберит?их ?духовк? Достаньт?морков?чере?30 мину? ?свеклу оставьте ещ?на полчас?
3. Нарежьте лу?мелким?кубиками. Переложите ег??небольшу?миск? залейт?яблочны?уксусо? Дайт?луку помариновать? некоторо?время, ?пока займитес?другим?продуктами.
4. Очистите свеклу ?морков?от кожуры. Нарежьте овощ?небольшими кубиками ?разложит?по двум разным мискам. ?каждую миск?влейте по ложк?масл?
5. Нарежьте огурцы кубиками. Мелк?порубите укро??петрушку.
6. Переложите вс?нарезанные ингредиент??глубокую миск? Хорошо перемешайт?
7. Добавьте ?сала?консервированный гороше? Посолите ?поперчит?по вкус? Ещ?ра?перемешайт?

Переложите диетически?винегрет ?салатник ?подайт?на стол ?охлажденно?виде. Пр?тног?аппетита!