-Рубрик?/strong>
- Практическ? психолог? (39)
- Интересное ?психологии (28)
- Притчи ?мудрые сказки (23)
- ДЕТИ (15)
- Детская психолог? (9)
- Дети ?родители (5)
- Творчество ?детьми (1)
- Воспитание (1)
- Любовь. Отношения. (15)
- Для размышлени?.. (13)
- Вдохновляющее (10)
- НАШИ МЕРОПРИЯТИ?/a> (10)
- Работа. Карьер? Успе? (9)
- Саморазвитие: Путь ?Себе (7)
- Из книг по психологии... (7)
- Тест?/a> (7)
- Смехотерап? (5)
- Эмоции. Чувств? (4)
- Ка?исполняют? мечт?/a> (3)
- Нумерология (3)
- Психолог? здоров? (2)
- Наук?психолог? (2)
- Комнат?психологическо?разгрузк?/a> (2)
- Релаксац?. Медитация. (2)
- Ар?терапия (2)
- Сказкотерапия (0)
- Психолог? Мужчин??Женщин?/a> (0)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Статистика
Добр?пожаловать на страницы нашего дневника!
Life&Art — эт?цент?развит? личности, гд?Вы сможет?найт?ответы на интересующие Ва?вопрос? пообщать? со специалистам?психологам??художникам?
Мы создае?для Ва?программ??меропр?тия, гд?Вы можете развит?свои навыки, талант??способност? узнать мног?нового ?себе, создат?условия для здоровог??экологичного личностног?рост?
Наши специалист?
Анна Баранова - психолог, консультан? писатель, на?идейны?вдохновитель
Ирин?База?/span> - психолог, консультан? тренер
Подробне??наши?меропр?тия?вы можете узнать ?рубрик?"Наши меропр?тия": https://www.vip-babes-world.com/users/life_and_art/rubric/5222718/
Такж??на?есть группа ?Контакте: https://vk.com/life_psy_art
Вы заинтересовались каки?то из предложенных мастер-классо?ил?тренинго? Тогд?позвонит?на?ил?отправьт?свою заявк?по электронно?почт?
Телефоны для записи:
+7 (925) 044-97-07
+7 (964) 570-88-54
E-mail: story-master@mai
Феноме?воображаемог?друг?/b> |
Феноме?воображаемог?друг?(ил?синдро?Карлсона) — явление, когд?ребено?имее?потребност?общать? ?воображаемым другом. Эт?може?быть ка?полность?вымышленны?персонаж, та??геро?мультфильм?ил?одушевленн? любимая игрушк? Чаще всег?воображаемый друг появляет? ?возрасте 3-6 ле??исчезает, когд?ребено?идет ?начальну?школ?
Иногда ребено?са?сообщает родите???то? чт??него есть несуществующий товари?по игра? ?некоторы?случ??друг тщательн?скрывает?, ?догадать? ?ег?существовани?можн?по особенностя?поведения малыша (например, он смотри??каку?либо точк?пространства ?ка?будт?безмолвн??ке?то общает?, ил?даже настольк?увлекает? игро? чт?начинает вест??воображаемым другом диалог?вслу?.
Серия сообщени?"Детская психолог?":
Част?1 - Психическо?развитие дете??период новорожденност?
Част?2 - Психическо?развитие дете??период младенчества (от 2-?ме?це?до 1 года).
...
Част?7 - Кризис 7-ми ле?/a>
Част?8 - Предметн? ?игровая деятельност??раннем детств?/a>
Част?9 - Феноме?воображаемог?друг?br/>
|
Метк? детская психолог? воображаемый друг синдро?карлсона |
Понравилос? 51 пользовате??/i>
Психическо?здоровье: 6 примет счастья |
Психическо?здоровье — эт?важн? состав?ющ? здоров? человека. ?каждом человеке вс?элементы взаимосвязаны ?друг ?другом взаимодействую?
?? Вайнер пише? чт?«психическо?здоровье должно характеризоваться:
- Отсутствие?психически?ил?психосоматически?заболевани?
- Нормальным возрастным развитие?психик?
- Благоприятным (нормальным) функциональным сост?нием».
Для поддержания хорошего психического здоров? надо помнит?основные правил?
Серия сообщени?"Психолог? здоров?":
Част?1 - 10 самы?известны?мнимых болезней
Част?2 - Психическо?здоровье: 6 примет счастья
|
Метк? психическо?здоровье по?ти?психического здоров? сохранение психического здоров? психическо?здоровье человека психическо??психологическо?здоровье психолог? счастья |
Понравилос? 2 пользовате??/i>
Тревог?ка?болезненно?сост?ни?/b> |
Нервны?люди очен?част?испытывают тревог??поро?затруд?ют? ее идентифицировать.
Иногда бывает просто страшн? Стра?– эт?очен?сильная эмоц?, застав?ющ? совершат?каки?то действ? во спасение либо отказывать? от ни? парализуя волю человека. Происходит резкий выброс адреналина, ?следовательн?– реакция: «бе?ил?беги!».
Тревог?же можн?сравнить со страхо? растянуты?во времен? которы?длит? ?длит?. Резкой реакци?на не?не? ?тревог?може?продолжать? скол?угодно долг? Но эт?не значит, чт?челове?не испытывает сильны?эмоций. Наоборот, ег?nbsp;организм реагируе?/strong>, ?эт?могу?быть различны?вегетососудистые пр?влен? (сини?холодные руки), сердцебиение, ощущение того, чт?внутри вс?опускает? куда-то вниз… Разумеет?, жить ?этом сост?ни?трудновато. Нужн?пост?нн?пересиливать се?, чтоб?эт?сост?ни?не мешало привычно?деятельност??выполнению повседневных обязанносте?
Ка?можн?помочь себе, ра?уж вы оказалис??тако?сост?ни?
Серия сообщени?"Эмоции. Чувств?":
Част?1 - Умеете ли вы прощат?
Част?2 - 7 правил эмоционального здоров? от Ли?Бурб?/a>
Част?3 - 16 обычны?фоби? присущих большинств?люде?/a>
Част?4 - Тревог?ка?болезненно?сост?ни?br/>
|
Метк? тревог?/a> чувств?тревог?/a> сост?ни?тревог?/a> беспокойство |
Понравилос? 3 пользовате??/i>
Ар?терапия ?стрессовой ситуации |
Очен?част?ми?не соответствуе?наши?ожидан?? Мы не готовы «отпускат?raquo; близки??их отдельну?от на? нову?жизн? не готовы ?обмену чувствам? приняти?несовершенства близки? разделению ответственност? Част?мы внутренн?зажаты ?не готовы ме?ть?, хо? эт?способност?заложена ?на?само?природой: ведь мы играем множеств?роле?(матери, жены, сестры, дочери, начальницы, подруг?, мы ?легкость?може?изменить свою внешност????
Ка?се? изменить, выразить скрыты?чувств? успокоит?ил?просто расслабить?? ?этом случае на помощь придет ар?терапия.
Серия сообщени?"Ар?терапия":"Время от времен?стои?сделат?переры??навестит?самого се?" ?ДжордждиЧаст?1 - Чт?тако?ар?терапия?
Част?2 - Ар?терапия ?стрессовой ситуации
|
Метк? ар?терапия стресс ар?терапия методы ар?терапи?/a> работа ар?терапи?/a> |
Процитирован?1 ра?/a>
Понравилос? 2 пользовате??/i>
Интересн? визуализац? |
Если Вы устали от ненужных мыслей, переживани??страхо? то ?дьте поудобне? расслабьтесь, ?
Представьт? чт?Вы вошл??двер?Ваше?души. ?та?весь мусо? которы?мешает Ва?жить: сомнен?, страхи, чувств?вины, ?вс? чт?разъедае?Ва?изнутр?
Вс?эт?нужн?собрат??мешо? ил?даже втянуть пылесосо?hellip; если этог?очен?мног? Дале? открыт?лю??вс?выкинуть ?никуда, во?из души.
Теперь нужн?наполнит?то мест? гд?Вы находитесь, солнечны?светом, свежим ветром, …, … всем позитивным.
?Вы почувствуете, ка?стал?легк?)
Посл?этой визуализации за?ть? че?либо пр?тным. Съесть шоколадк? ?пример?
Успехо?
|
Метк? визуализац? релаксац? |
Понравилос? 8 пользовате??/i>
Желани?вс?контролировать |
?многих люде?пр?вляет? желани?вс?контролировать. От чего возникаю?головные боли, нервозност? конфликтност??мног?других побочных эффектов.
Контроль дает на?ощущение безопасности окружающей обстановки. Контроль дает на?уверенност??отношения? Контроль для многих сладко?слов? от которого практическ?не возможно отказать?. Та?ка?эт?буде?означать утрату почв?по?ногами, падени??бездну ?всег?других образо?
Откуда же берется желани?вс?контролировать?
Конечн? корн?этог?лежа??детств? Ребено?рождается ?абсолютным доверием ?миру. Он ещ?не столкнул? ?невзгодами, предательством ?прочим?радостями жизн? Он отрыто смотри?на ми? улыбается ем? ?ми?отвечает взаимность??глазах мамы, папы ?всей родн?
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? желани?контролировать желани?контро? тотальны?контроль практическ? психолог? |
Процитирован?3 ра?/a>
Понравилос? 7 пользовате??/i>
Гиперответственность |
«?должен эт?сделат? кром?ме? никт?не справится ?то?задаче?лучш? я должен всем помочь, вс?устроить, во всем разобраться, я должен быть хороши??правильным»... Подобные мысл?посещают част?человека ?гиперответственн
Рождение этог?чувств?лежи?глубок??истока?детств? Именно синдро?гиперответственн
Челове?рождается, ?ег?психик?— эт?чистый лист бумаги. Постепенно ег?сознание наполняет? установкам?из вн? загружается инородными программам? Чт??последстви?не дает человеку жить ?дышать полной грудью.
Родители — эт?тоже дети свои?родителе? ?подобные программ?могу?проноситься из поколения ?поколени? ?ещ?родители част?сами наполняют? ожидан?ми ?установкам? которы?не способны были реализоват??свое?жизн??перено??на свои?дете? Стои?ли их ?этом упрекать, если Ваша жизн?превратилась ?вечные бега ?колесе бесконечны?де? Конечн? не? Здес?скорее стои?задача осознать чужеродные сценарии ?убеждения, освободить? от ни??начать свою творческую жизн?
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?36 - Почему полезн?говорить ?сами?собо?
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? гиперответственность нехватка времен?/a> чувств?вины |
Понравилос? 6 пользовате??/i>
Вл?ни?мыслей на нашу жизн?/b> |
Мысл?опреде?ют здоровье
Наше тело внутренн?связано ?наши?разумо? точнее, тело являет? отражением нашего разума; эт?груб? видимая форм?лёгког?невидимого разума. Если ?ва?бо??зубы, ух? ил?живо? ва?разума сраз?же откликается на эт?боль. Он перестаё?думать правильн? он волнуется, нарушает? ?возмущается. Если ва?разу?находится ?депресси? тело такж?не може?функционироват?должны?образо? Болезн? которы?причиняют вред нашему телу, называют? вторичными; тогд?ка?желания, которы?причиняют вред нашему разуму, называют? психическими ил?первичными болезнями. Наше психическо?здоровье являет? боле?важным, че?физическое. Если разу?здоров, тело обязательно буде?здоровым. Если разу?чист, ?чист?помысл? вы освобождаетесь от всех болезней, первичны??вторичны?
Серия сообщени?"Интересное ?психологии":
Част?1 - Сочетани?красного ?синего
Част?2 - Скольк?нужн?секунд, чтоб?оценит?мужчин?/a>
...
Част?26 - Нужн?ли мотивация?
Част?27 - Почему люди не гово??то, чт?думают?
Част?28 - Вл?ни?мыслей на нашу жизн?br/>
|
Метк? мысл?человека ка?мысл?вл?ют на человека вл?ни?мыслей на человека |
Процитирован?4 ра?/a>
Понравилос? 5 пользовате??/i>
Неуспе?/b> |
?жизн?неуспеха не? Есть ил?понимани?того, чт?происходит ?реальности, ?никогд?неуспехо?не бывает, ил?отсутствие этог?понимания. Неуспе?може?существовать только тогд? когд?мы ?подсознани?имее?идею об успехе.
Чт?эт?за ид?? Однажд? ог?нувшис?вокруг се?, мы увидел? чт?возможност?другог?человека превышаю?наши возможност? то есть вс? чт?имее?другой, на на?взгля? сильно превышае?то, чт?имее?мы. ?этог?момент?мы инфицированы ?не собираем? жить свое?собственно?жизнью — на?коле?глаз?чужо?достаток. Теперь мы должны буде?задействоват?ненавист? завист? злоб? гнев, желани?опорочит?другог??начать культивировать, сами того не понимая, идею об успехе.
Серия сообщени?"Работа. Карьер? Успе?":
Част?1 - 10 секретов богатств?от Адам?Джексона.
Част?2 - Правильн?ли вы выбрал?работу?
...
Част?7 - Интересные факт??работоспособност?человека
Част?8 - 9 правил воздействия на человека. Не оскорб?я ?не вызывая чувств?обид?
Част?9 - Неуспе?br/>
|
Метк? неуспе?/a> успе??жизн?/a> перфекциониз?/a> психолог? успеха |
Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 4 пользовате??/i>
Матриц?Эйзенхауэр?/b> |
Очен?полезн?для те? кт?не може?правильн?распорядить? свои?временем! Эффективно планируе?время по Эйзенхауэр?
Время — дв?ко?по?ти? ?одно?сторон? мы располагае?им ?достатке, ?ег?ещ?мног??запасе. ?другой сторон? кажд? потраченная нами секунд?— прошла, ?прошла безвозвратно. ?главны?вопрос — ка?мы потратил?ее.
Анализ того, чт?вы хотите сделат??чт?вы действительн?делает? помогает оценит? наскольк?эффективно вы использует?свое время.
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?35 - Ка?побороть депрессивное сост?ни?
Част?36 - Почему полезн?говорить ?сами?собо?
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?br/>Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? матриц?эйзенхауэр?/a> планирование времен?/a> время ка?распоряжать? временем |
Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 2 пользовате??/i>
Розовы?куст |
Челове? живший ?кр? пустын? посади??своё?саду молодо?розовы?nbsp;куст, которы?ещ?ни разу не цвёл. Долг?он ждал, когд?же то? наконе? зацветёт, но цветов вс?не было. ?тогд?садовник спроси?розовы?куст, почему он не цветёт.
- Почему я не цвет? – удивлённ?nbsp;переспроси?куст. — ?почему, собственно, я должен цвести? Посмотри вокруг, никт?не цветёт. Во?таки?же, ка??я, куст?верблюжьей колючк? ?никт?из ни?не цветёт.
- Но ты же не колючк?
- Ка?не колючк?! ?тако?же, ка??он? ?колючк?на мн?есть, — отвеча?куст.
- Не? ты розовы?куст ?должен цвести, — не унимал? садовник.
|
Метк? притчи мудрые сказки розовы?куст |
Понравилос? 4 пользовате??/i>
Сила, идущ? от души |
Однажд?дв?молоды?воин?пришли ?Птиц?— Хранительниц?Чёрног?Камня ?просьбой приумножит?их познан? ?воинском искусств??об?снит?им, ка?пр?вляет? сила, идущ? от души. Птиц?выслушал?юношей ?попросил?одного из ни? многократн?превосхо?щего своего товарища физической мощь? пр?вить силу тела ?поднять огромный камень, лежащи?неподалёку. Когд?воин ?трудом подня?камень, Птиц?спросила ег? сможет ли он отбросит?свою ношу далеко от се?.
— Не? не смог? — честно признался то?
— Тогд?положи камень на ногу своего товарища, — попросил?Каменн? Птиц?
Не успе?сильны?воин выполнит?приказание Хранительниц?Чёрног?Камня, ка?ег?друг, неожиданно закричав, схвати?глыб??далеко отбросил её от се?.
— Во?эт??есть сила, идущ? от души, — сказал?Птиц? — ?зависи?он?лишь от желания само?души.
Серия сообщени?"Притчи ?мудрые сказки ":
Част?1 - Из жизн?зеркал
Част?2 - 14 заповеде?Будд?/a>
...
Част?21 - Уныние...
Част?22 - Каждый находи?то, чт?умее?/a>
Част?23 - Сила, идущ? от души
|
Метк? притчи сила души |
Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 8 пользовате??/i>
Почему полезн?говорить ?сами?собо? |
Если поро?ва?хочется поговорить ?сами?собо? нужн?уединить? ?сделат?эт? – гово??психолог?из Университета Висконси?Медисо? Тако?разговор позитивн?повл?ет на мозговую активность, ?отклонение?от норм?тако?желани?совершенно точн?считат?не стои?
Эксперимен?бы?построен на поиске поте?нных веще? Опро?показа? чт?именно ?таки?момент?большинств?люде?хочется высказаться вслу? адресуя себе пару–тройку слов. Одно?группе добровольцев, впроче? пришлось держат?свое мнение пр?себе, ?во?второй больше повезл? участникам разрешил?говорить.
Оказалос? чт?добровольц?из второй группы смогли горазд?быстре?отыскать поте?нное, кром?того, их настроение было лучш? ?пуль?спокойне?
Разговор??собо?не только успокаиваю? но ещ??уско?ют восприяти??мыслительные процессы, ?этом ?состои?разгадка, – гово??исследовател? Чт?же, всегда пр?тн?поговорить ?умны?человеко?
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?34 - Восемь кризисов жизн?/a>
Част?35 - Ка?побороть депрессивное сост?ни?
Част?36 - Почему полезн?говорить ?сами?собо?
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
Серия сообщени?"Саморазвитие: Путь ?Себе":
Част?1 - 5 привычек, которы?мешают саморазвитию
Част?2 - 10 ошибок, которы?мешают на?изменить?
...
Част?5 - 5 привычек низкой самооценки
Част?6 - 9 «убийц?нашего умственног?развит?
Част?7 - Почему полезн?говорить ?сами?собо?
|
Метк? практическ? психолог? разговор ?собо?/a> наедин??собо?/a> |
Понравилос? 6 пользовате??/i>
Ка?побороть депрессивное сост?ни? |
?силу различны?обст?тельст?любо?челове?може?быть подверже?плохом?настроению, упадку си? апатии ?происходящему. Част?тако?сост?ни?называют депрессией. Межд?те? депрессия – эт??жело?психическо?заболевани? которо?не ограничивает? плохим настроение???лостью.
?этой статье буде?разбор некоторого краткосрочного сост?ния, которо?можн?назват?ка?депрессивное. Для лечения клиническо?депресси?необходимо боле?серьезно?лечени??наблюдение ?врач?
Если ?ва?появилось плохое настроение, которо?длит? нескольк?дней ил?недель, отсутствуе?интере??происходящему, появились сложност??личной организованность? не хватае?жизненно?активности, тогд?можн?ускорить выхо?из такого депрессивног?сост?ния нескольким?способам?
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?33 - Концентрац? на пламен?свеч?/a>
Част?34 - Восемь кризисов жизн?/a>
Част?35 - Ка?побороть депрессивное сост?ни?
Част?36 - Почему полезн?говорить ?сами?собо?
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? депрессия ка?побороть депресси?/a> практическ? психолог? |
Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 5 пользовате??/i>
Почему люди не гово??то, чт?думают? |
?че?кроется причин? чт?взросл?, челове?перестае?говорить правду, ег?слов?перестаю?отражать ег?истинные мысл?
Эт?можн?по?ть, потому чт?абсолютн? искренност?може?стат?причиной конфликтов. Челове?зачастую стремится убереч?се? от негативных эмоций. Некоторы?люди, скрывая свои наст?щи?мысл? не хо??обижат?других. Причин?неискренност?на само?деле почт?благие, но последствия для собственно?жизн?очен?непр?тные.
Привычка говорить то, чт?не соответствуе?мысля? приводит ?тому, чт?челове?перестае?говорить правду ?себе ?то?числ? Мысл? чувств?становятся недоступны не только окружающим, но ?самому себе. Наст?щи?потребност?остают? скрытыми, эмоции лживым? собственно?мнение убирается подальше.
Серия сообщени?"Интересное ?психологии":
Част?1 - Сочетани?красного ?синего
Част?2 - Скольк?нужн?секунд, чтоб?оценит?мужчин?/a>
...
Част?25 - Сила отрицания
Част?26 - Нужн?ли мотивация?
Част?27 - Почему люди не гово??то, чт?думают?
Част?28 - Вл?ни?мыслей на нашу жизн?/a>
|
Метк? говорить правду говорить то чт?думаеш?/a> молчание |
Понравилос? 4 пользовате??/i>
Восемь кризисов жизн?/b> |
По теории известного психолог?Эрик?Эриксона жизненны?цикл делится на 8 ступеней. ?на каждой поджидае?кризис. Но не катастрофический. Просто наступае?неки?переломный момент, ?которому стои?подготовиться…
18 — 20 ЛЕ?/span>
Жизн?проходит по?девизо?«Нужн?оторвать? от родительског?дома». ??20 ле? когд?челове?уж?по-наст?щему отдалился от семь?(институт, военная служба, кратки?поездк??пр.), возникае?другой вопрос: «Ка?удержать? ?мире взрослых?»
30 ЛЕ?/strong>
Одолевае?мысл? «?чего я достиг ?жизн?» Появляет? стремление вырват?пройденный кусо?жизн??начать вс?сначал? Одинокий челове?начинает искать партнера. Женщин? которая раньше была довольна те? чт?сиди?дома ?детьми, стремится выйт??свет. ?бездетны?родители — завест?дете?
Серия сообщени?"Из книг по психологии...":
Част?1 - 10 секретов счастья от Адам?Джексона
Част?2 - 10 секретов любв?от Адам?Джексона
...
Част?5 - Правильн?ли вы выбрал?работу?
Част?6 - Вл?ни?мыслей на обст?тельства
Част?7 - Восемь кризисов жизн?br/>
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?32 - Ка?поднять себе самооценку?
Част?33 - Концентрац? на пламен?свеч?/a>
Част?34 - Восемь кризисов жизн?br/>Част?35 - Ка?побороть депрессивное сост?ни?
Част?36 - Почему полезн?говорить ?сами?собо?
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? возрастные кризис?/a> эрик эриксо?/a> психолог? кризис?жизн?/a> |
Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 3 пользовате??/i>
Концентрац? на пламен?свеч?/b> |
?дьте ?установите свеч?на расстояни?40-60 см на уровне лб? Зажгит?свеч? Се??позу ?предельн?расслабившис? направьт?свой «лу?сознан?» только на пламя свеч? Вс?остальны?мысл?отбрасываются ка?назойливые мухи. Для ва??период упражнен? существует только свеч??ничего боле? Весь ми?теперь заключается только ?пламен?свеч? Вы ?пламя — одно цело? Ка?только глаз?устали, закройте их ?сосредоточьтес?на световом ?тн? оставшем? на сетчатке глаз?
Попробуйте увидет?свеч?чере?веки. Изображени?пламен? свеч??их цвет?могу?пр?этом изме?ть? ил?смещаться, но общая форм?свеч??язычк?пламен?должна оставать? бе?изменени? Допускайте только мысл??свеч?ил?её пламен? Ва?интересует только свеч??её го?щи?фитиль. Когд?глаз?отдохнул? снов?откройте их ?продолжайт?созерцат?свеч?
Длительность упражнен? — от 5 до 25 мину?
Эффект — способност??собранност?мыслей возрастает во мног?ра? Увеличивается не только способност??умственной концентрации, но ??физической. Для начинающих эт?упражнение незаменимо.
Будьте осторожн?— не переутом?йт?глаз?
Серия сообщени?"Релаксац?. Медитация.":Медитация эт?путь от звук??тишине, от движен? ?спокойстви? от ограниченности ?бесконечност? Шр?Шр?Рави Шанкар.Част?1 - Упражнение на концентрацию. Вдыхание энерги?
Част?2 - Концентрац? на пламен?свеч?br/>
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?31 - 9 правил воздействия на человека. Не оскорб?я ?не вызывая чувств?обид?
Част?32 - Ка?поднять себе самооценку?
Част?33 - Концентрац? на пламен?свеч?br/>Част?34 - Восемь кризисов жизн?/a>
Част?35 - Ка?побороть депрессивное сост?ни?
...
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? медитация умственн? концентрац? пламя свеч?/a> |
Процитирован?4 ра?/a>
Понравилос? 7 пользовате??/i>
Ка?поднять себе самооценку? |
Самооценка человека затрагивае?вс?аспект??сторон?ег?жизн? кардинальн?вл?я на ни? Эт?отношени??окружающим? создание семь? карьерны?рост. ?если самооценка человека занижена, эт?серьезно?препятствие на пути самореализации, достижен? целе? полноценно??интересной жизн?
Причин?низкой самооценки
Характер человека ?ег?самооценка начинают формироваться ?детств? когд?абсолютным авторитето?являют? родители ?позж?– учителя. Поэтом?реплик?родителе?«ты плохой», «неумех?raquo;, «ничего ты не умеешь» принимаются ребенком на веру. Пото?раздраженные фраз?учителей «до те? доходи? ка?до жирафа», «тупо? ка?сибирски?валено?raquo;. ??ребенк?сформировалось убеждени? чт?он хуже, глупее других. Ег?не за чт?любить ?уважат? Во?– жизненная позиция, которая ставит блок самосовершенствовани?человека.
Ка?повысить самооценку
Серия сообщени?"Практическ? психолог?":
Част?1 - Гармон? ?отношения?/a>
Част?2 - Ищит?опор?/a>
...
Част?30 - Ка?можн?поме?ть весь окружающий ми??помощь?мышлен?
Част?31 - 9 правил воздействия на человека. Не оскорб?я ?не вызывая чувств?обид?
Част?32 - Ка?поднять себе самооценку?
Част?33 - Концентрац? на пламен?свеч?/a>
Част?34 - Восемь кризисов жизн?/a>
...
Част?37 - Матриц?Эйзенхауэр?/a>
Част?38 - Гиперответственность
Част?39 - Желани?вс?контролировать
|
Метк? самооценка ка?поднять самооценку практическ? психолог? |
Понравилос? 6 пользовате??/i>
Убежат?от се?... |
Челове?всегда стремится убежат?от се?, от собственно?ответственност?
Вместо того чтоб?начать процес?критического рассмотрен? ?переосмыслен? собственно?личности, он предпочитает обманывать се?, создават?себе алиб? оправдан?, проекции, имеющи?цель?избавить ег?от ответственност? иллюзорн?снять ?него вину.
Серия сообщени?"Для размышлени?..":
Част?1 - Парадокс нашего времен?/a>
Част?2 - 5 самы?распространенных сожалени?/a>
...
Част?11 - Кольцо власти
Част?12 - Кувшин ?водо?/a>
Част?13 - Убежат?от се?...
|
Метк? убежат?от се? саморазвитие размышления |
Понравилос? 8 пользовате??/i>
| Страницы: [10] 9 8 .... 1 Календар?/a> |