Ученые доказали, чт?только радостны??светлы?чувств?делают на?здоровым? Мы продолжаем на?разговор ?положительны?установках, которы?способны изменить жизн??лучшем? ?позитивном мышлении было известно давн? но сведен? ?не?были разрозненн?

??единую систем??научными об?снен?ми, фактам??анализом свел?американские ученые ?документальном фильме The Secret. Помнит?избиту?фраз?«В здоровом теле - здоровый дух»? Он??корн?неверн?- ставит вс??но?на голову. Вс?наоборот, ?здоровог?духа - здоровое тело.

Ученые выяснил? чт?большу?част?свои?болезней люди «выращивают» сами. Во?лишь малая част?того, каки?последствия для организм?имею?самы?обычны?эмоции, которы?вы можете испытывать мног?ра?на дн? Конечн? имею?значение сила ?частот?этих эмоций. Последствия буду??то?случае, если эт?эмоц? - ва?пост?нный спутни?

Ка?помочь себе выздоровет? если вс?таки случилас?какая-то напаст?

Правил?1.

Считат?се? здоровым вопрек?всем?/font>

То? кт?думает ?болезн? то?част?болеет. То? кт?считае?се? здоровым, ?того могу?пройти даже хронически?заболевания.

?моег?знакомог?кинорежиссер?Владимир?Михайлович? человека преклонных ле? обнаружили ра? Последне?стадии. Эт?бы?ужас! Один врач даже не удержался ?сказал: «Что же вы та?поздно пришли??br />
Но чт?делает мо?друг? Он, ?одно?сторон? выполняет вс?указан? врачей, но ?другой - продолжает вест?насыщенную жизн? погружается ?нову?творческую работу ?написанием киносценар?.

?пр?встречах ?друз?ми, которы?знаю??диагнозе ??волнение?интересуют?: «Н?ка?ты??- маше?руко? гово?: «Д?ничего. Вс?нормальн? Не волнуйтесь!??ни слов??болезн? Он ве?се?, ка?здоровый, ?считал се? таки? ?только ег?лечащи?врач знал ?катастрофической ситуации. Прошел го? Сейчас ег?анализ?лучш? че?тогд? когд?он бы?здоров. Опухол?совсем крошечная ?не развивается. ?он поло?си??чувствуе?се? прекрасн?

Разниц?межд?страхо??надеждой - эт?разниц?межд?болезнью ?выздоровлением. Негативные мысл??ожидан? чего-то плохог?- эт?сильнейший стресс для организм? вместо включения ваши?защитных ресурсов он их подавляет. Исследован? ученых показали, чт?мрачны?мысл?плох?действую??на клетки мозг? создаю??теле напряжени? не давая ем?расслабить?, чтоб?начать исце?ть се?.


Правил?2.

Представ?ть се? здоровым

?фильме The Secret раздел ?здоровье иллюстрировала история Моррис?Гудман? которого ?Америк?прозвали чудо-челове?

- Моя история начинает? ?март?1981 года. ?день, которы?я никогд?не забуду, - рассказывает он. - Мо?самоле?потерпел крушение. ?оказал? ?больнице. Совершенно парализованный. ?сломал нескольк?позвонко? ?ме? пропал глотательный рефлек? я мо?только моргат?глазам? Доктор?сказал? чт?я буду «овощем».

Но мн?было бе?разниц? чт?он?думают. Само?главно?было, чт?дума?я. Показывая глазам?медсестр?на алфави? Гудман составил записк? «Я буду ходить ?Рождеств??Он представ??се? снов??снов?нормальным человеко? выхо?щи?из больницы на свои?нога? - Пока ?те? есть разу? можн?починить вс?остально? - говори?он. - ?бы?подсоедине??дыхательному аппарату, ?мн?сказал? чт?я всегда буду от него зависеть, та?ка?част?мозг?разрушен? ?однажд?ночь?я по?? чт?мн?надо пытать? дышать самому. ?говори?себе: «Дыш? дыши!?br />
?конц?концов ме? отключил?от аппарата. Он?не могл?найт?этом?об?снение. ?я смог выйт?из больницы ?Рождеств?на собственны?нога? Вс?говорили: «Это невозможно!?br />
«Неизлечимое - эт?излечимо?изнутр??- настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представ?ть се? здоровым, эт?сделае?те? здоровым? Эт?же звучит абсурдно! Наук?доподлинно не известно, ка?работает визуализац? - мето?воображения желаемог? Видимо, включают? каки?то скрыты??до си?по?не изученны?резерв?организм? Ученые утверждают: то? кт?хоче?болеть, буде?болеть. ?то? кт?хоче?быть здоровым, буде?здоровым.

Правил??3.

Используйт?вс? во чт?верите

?середине прошлого века жи?тако?необычны?психоаналити?- Вильгель?Райх. Он основатель телесн?ориентированно?психотерапии. Он считал, чт?вс?вокруг на?пропитан?космическо?энергией, чт?он?обладает лечебным действие??надо только ее направит? То, чт?може?направит?энерги? он называ?«переходными объектами» ил?«проводниками».
?каждог?этот объект може?быть свой.

Узнать вы ег?можете по своему отношени??нему. Любимы?плюшевый мишк?из детств?ил?картин? которая ва?завораживает. Проводниками этой энерги?считается вс? чт?вы таковы?назначит? Если вы искренне верите, чт?ва?поможе?сушеная роза, завернут? ?тряпицу ?намоченн? ?росе на рассвете, значит, он?ва?поможе? Используйт?для своего лечения то, во чт?вы верите.

Вера - эт?очен?мощный ресурс. Если вы сможет?убедит?се?, чт?способны лечить се? наложением ру? то не удив?йтес? когд?убедитес? чт?эт?та?

Способност?любого человека безграничн? Мы - существа самонастраивающиеся. ?на?есть вс?для того, чтоб?стат?лучш? сильне? здоровее.

Ка?всегда оставать? здоровым?

Во?официально?определени?здоров? Всемирно?организаци?здравоохранения: «Здоровь?- эт?сост?ни?полног?физическог? психического, социальног??материальног?благополуч?? Важное слов?здес?«состояние». Плеват?на то, ка?дело обстои?объективно. Главно? чтоб?вы чувствовал?се? именно ?тако?сост?ни? Эт?тоже положительная установк? Попробуйте войт??него. ?скор?вс?обязательно придет ?гармонию ?реальность?

Во?чт?ещ?укрепляет здоровье

1. Формированию установк?способствует тако?ритуал, которы??обществе называет? «здоровы?обра?жизни». Эт?звучит крамольн? но если челове?са?искренне СЧИТАЕ? чт?веде?здоровый обра?жизн??имее?стремление жить «полезно? то тогд??не важн? ка?он живе?на само?деле. Он буде?здоровым. ?него есть эт?установк?

2. Душевное здоровье веде??физическом?здоровью. ?наличи??психик?неврозов, психозов, различны?комплексов сказывается ?на то? ка?част?вы простужаетес??легк?ли ва?подцепит?заразу. ?человека, которы?способен радовать? просты?веща?врод?прогулки ?солнечны?день, общени??пр?тным человеко?ил?улыбке прохожег? иммуните?во мног?ра?сильне? че??того, кт?вечн?всем недоволе?

3. Ещ?есть тако?по?ти?- «животная радость». Он?включает ?се? физическую радост?движен?, питания, массаж? секс? танц? пения, ?обще? всег? чт?связано ?удовольствие?тела. Умеете ли вы ощущат?«животну?радость»?

Тогд?ва?не грозя?хронически?заболевания. Сюда такж?включено ?несдерживани?се?. Не надо сдерживать свои порывы. Груб?гово?, если ва?захочется подпрыгнут? сделайте эт? Ил?подтанцевать ?такт мелоди? покупая продукты ?магазине. ?разумных пределах эт?очен?полезн?

Эмоц? - возможны?последствия для здоров?

Выплес?агрессии по мелочи - проблемы ?зубами, расстройство функци?желчного пузы?, изжога, гипертон?, мигрен? хронически?расстройства желудк?

Беспокойство - расстройство пищеварения, проблемы ?сердце? нарушения кровообращен?, озно?

Бессилие - гипотония, головокружен?, утом?емость, проблемы ?деснам??зубами, проблемы ?осанко? заболевания дыхательны?путе?

Грусть от того, чт?чему-то невозможно противостоять, сост?ни?жертвы - проблемы ?зубами, ?сердце? расстройство пищеварения, синуси?

Высокомери??надменност?/font> - заболевания суставов, дыхательны?путе? расстройство функци?печени.

Стремление добить? чего-то во чт?бы то ни стал? любо?цено?- расстройство сн? мигрен? проблемы ?желудком, болезн?позвоночника, полово?сфер? сердечны?расстройства.

Жажд?мщен?, ненавист?/font> - заболевания печени, кожные расстройства, проблемы ?желудком, ра? болезн?желчного пузы?.

Завист?/font> - нарушени?пищеварения, проблемы ?желудком ?желчны?пузыре? заболевания зубо? сердца, кожи.

Недовольство - повышенный аппети? избыточный ве? проблемы ?сердце??кровообращение? мигрен? пониженн? сопротив?емость организм? болезн?дыхательны?путе? зажатост??нарушени?осанки.

Неуверенност?/font> - нарушения функци?печени, заболевания дыхательны?путе? проблемы ?осанко? мигрен? расстройства пищеварения.

Раздражени??беспокойство?/font> - расстройство сн? проблемы ?желудком, поно? гипертон?, боли ?сердце, дрож? напряжени?

Ревность - расстройство сн? проблемы ?пищеварением, мигрен? проблемы со спиной.

Стра?чего угодно - гипертон?, сердечны?заболевания, астм??другие хронически?заболевания органо?дыхания, расстройства пищеварения, болезн?зубо? мигрен? проблемы ?осанко? зубами, глазам? слухом, болезн?поче?

Скук?/font> - депрессия, проблемы ?кровообращение? расстройство функци?желчного пузы?, проблемы ?коже??волосами, пониженн? сопротив?емость организм?

Чувств?неполноценност?/font> - нарушения осанки, слабость соединительных тканей, гипотония, нарушения функци?печени, желудк? заболевания зубо??десе?

Ярость - проблемы ?желудком ?желчны?пузыре? заболевания зубо? геморрой, респираторны?заболевания, проблемы ?сердце? напряженность ?судороги, ра? проблемы ?почкам??мочевы?пузыре?

?основе всех этих эмоций лежи?механизм саморазрушен?. Ва?кажется, чт?вы недовольны миро? ?на само?деле вы недовольны собо? Недаро?во всех древни?религия??философия?главно?правил?было «позна?се?? Но эт?не призыв ?эгоизм? ?наоборот, призыв ?тому, чтоб?начать дружит??собо? со свои?«Я?

Ка?полюбить се??

Фототерапия.

Один психотерапев?рассказа?мн??свое?эксперименте. Он отправ??свои?пациенто??студию ?фотограф? То?дела?замечательны?снимки обнаженных, ?удачно?ракурс? ?красивой одежде. Зате?просил повесить фото напротив кроват? чтоб?эт?было первое, чт?он?ви??пр?пробуждени?

Результаты удивил? Чере?дв?ме?ца 70% клиентов чувствовал?се? очен?хорошо. Вс? на чт?он?жаловались, сходил?на не? ?всех улучшилось самочувствие. Ничт?не мешает ва?сделат?то же само? Если ?ва?есть удачны?фотографии, напечатайт?больши?размером ?повесьте ?рамк? Если не? сделайте.

Аутотренин?

Этот мето?бы?воспет ещ??фильме «Сам? об?тельная ?привлекательная? Только та?не было сказан? чт? проговарив? то, какими бы мы хотели се? видеть, мы создае?себе установк?на эт? ?ещ??черпае?энерги?для преображен? во Вселенно?

Вопрос?себе.

Люди плох?знаю?се? потому, чт?не задают вопрос?сами?себе ?себе. Им легч?спрашивать: «Почем?то?челове?та?се? со мной пове??- вместо: «Чем я вызвал тако?поведени?другог??br />
Задавайт?себе побольше вопросов. Эт?застав?ет ва?взять ответственност?за свою жизн??здоровье на се?. Эт?- путь ?оздоровлению. «Какой я? Почему я поступаю та? Ка?стат?лучш??Ответы сраз?находить не нужн? Есть тако?по?ти?«надсознательное? Именно та?рождаются вс?ответы на вопрос??творческие решения. ?како?то момент вдру?придет озарение!

Почему эт?работает?

?точк?зрен? физиологии радост?- вообще самы?лучший защитник от всех болезней. Дело ?то? чт?смех, секс ?вообще получени?пр?тных эмоций застав?ет нашу эндокринну?систем?выде?ть гормон?счастья - эндорфин? эндоопиаты ?др. ?вс?он??комплекс?усиливаю?иммунную систем? Улыбка сохраняет молодост?лица. Потому чт? когд?мы улыбаемся, задействуются ?массируются 17 ключевых лицевы?мышц. Если челове?част?улыбается, он просто становит? красивее.

Ещ?бы?случай: Родила ребенк?благодаря фэ?шу?

Мечт? ?ребенк? воспитательниц?детсад?из Горловки Донецкой област?35-летняя Татьяна Бояджя?делала вс?возможно? Лечилась ?клиниках, перенесл?нескольк?операций. Врач?только разводил?руками: шанс?стат?мамо?практическ?нулевы? Посл?17 ле?походо?по больница?Та? махнул?на вс?руко? наверное, не судьба... ?решила за?ть? собо? Первым дело?отправилас??стоматолог? Пока сидела ?кресле, разг?дывала календар?на стен? На не?бы?изображе?«Мерседес», ?на мест?водите? - вклеенная фотограф? зубног?врач?

То?об?снил, чт?эт?друз? на?ни?подшутил? зн? ?ег?мечт?об этой классной машине. Возвращаясь домо? Татьяна заглянула ?киос? чтоб?тоже купить календар? Выбирать долг?не пришлось: оставался всег?один. Когд?продавец ег?развернула, сердце женщин?екнуло. На фотографии была милая крох?ме?це?восьми от роду.

«Вот бы мн?таку?доченьку? - подумала Та? ?достал?деньги. Дома наша героиня выбрал?мест?для календаря на кухн?по фэ?шу? которы?увлекалась, именно та?была «зон?мечты». ??до?свое фото прикрепила.

"Эт?случилос??декабр? ??март?я почувствовал?се? ка?то не та? - смеется Та?. - Поехал??Донецк, ?клиник? ?та?подтвердил? я беременн?" На четверто?ме?це УЗ?показало: девочк? ?3 декабря 2004 года ?Бояджя?родилась Софийк? Спус? нескольк?недель родственники счастливой мамы начали замечать, чт?Со? - вылитая малышк??календаря!

?че?старше он?была, те?больше становилос?сходство. Когд?дочери исполнилос?восемь ме?це? Та? сфотографировала ее ?тако?же ракурс? ка?девочк??плакат? Сходство поразило! Спус? дв?года ?Софийк?появился братик Лева.

Правда, произошл?эт?бе?плакатов ?мистически?совпадений.
Кстати, мечт?врач?стоматолог?тоже осуществилас? Он купи?себе «Мерседес». Точь-?точь ка?на календар? чт?подарили друз?.

На заметк? Сработал?визуализац? мечт?/font>

?систем?фэ?шу??технологии визуализации мечт?известно давн? Эт?изображени?ваши?грез ?желани? которо??зависимост?от цели размещается ?определенном мест?дома. Визуализац? требуе?частог?просмотр??може?содержат?письменный текс? «Зон?мечты» обычно находится на западе, которы?отвечает не только за дете? но ?за наши проект??план?