-Метк?/strong>

ажурная кайм?спицам?/a> ажурная кофточка спицам?/a> ажурны?узор?спицам?/a> ажурны?кардиган спицам?/a> ажурны?палантин спицам?/a> ажурны?пулове?спицам?/a> ажурны?то?спицам?/a> ажурны?узор ажурны?узор спицам?/a> астролог? баклажан?/a> бе?ши бере?спицам?/a> блинчики блин?/a> боремся ?морщинам?/a> булочк?/a> вера волнисты?узор спицам?/a> вторые блюд?/a> выпечк?/a> ?зани?/a> ?зани?для дете?/a> ?зани?для женщин ?зани?для мужчин ?зани?крючко?/a> ?зани?спицам?/a> гадани?/a> гипертон? глаз?/a> глаукома грибок ногтей давление десерт джемпе?спицам?/a> диабет жаке?спицам?/a> заготовк?/a> закуск?/a> здоровье зрение иммуните?/a> интересные идеи интересный узор спицам?/a> кайм?спицам?/a> капуст?/a> кардиган спицам?/a> катаракт?/a> квас компьюте?/a> консервация косметолог? котлет?/a> кофточка спицам?/a> красивый ажурны?узор спицам?/a> красивый узор спицам?/a> красот?/a> крем для лица крем от морщин кулинария лепешк?/a> лимонный пиро?/a> лишний ве?/a> магия манник мант?/a> маск?для лица маск?от морщин молитв?/a> молитв??здоровье морожено?/a> морщин?/a> мужская шапк?спицам?/a> музыка национальн? кухня нежный ажурны?узор спицам?/a> нежный узор спицам?/a> новогодний стол носк?спицам?/a> нумерология омоложение организм?/a> онкология палантин палантин спицам?/a> папиллом?/a> паразиты песн?/a> печень?/a> пиро?/a> пиро??творогом пиро??яблокам?/a> пирожк?/a> пирожк?печены?/a> пирожк??капустой пирожное платье спицам?/a> плов понч?спицам?/a> праздничны?стол примет?/a> психолог? пулове?спицам?/a> путешествия руле?/a> руле?из скумбрии рыбный пиро?/a> сала?/a> самс?/a> свитер спицам?/a> своими руками сеточк?спицам?/a> су?/a> сы?/a> творожно?печень?/a> тест?/a> то?спицам?/a> торт торт "дамски?каприз" торт бе?выпечк?/a> туника спицам?/a> узор для джемпера спицам?/a> узор для кардиган?спицам?/a> узор спицам?/a> узор спицам?"лист?" узор?спицам?/a> уход за волосами уход за лицо?/a> фаршированная курица французская кофточка французская кофточка спицам?/a> футболка спицам?/a> худеем цвет?/a> цыганк?готови?/a> шансон шапк?женская спицам?/a> шапк?спицам?/a> шапочк?спицам?/a> шарф спицам?/a> эффектны?узор спицам?/a> юбка спицам?/a> яблочны?пиро?/a>

 -Рубрик?/strong>

 -Цитатник

ОНЛАЙН ТЕЛЕВИДЕНИ?..ВС?ТВ КАНАЛЫ, ПРЯМОЙ ЭФИР..ТЕЛЕПРОГРАММ?/a> - (0)

...

НЕЖНЕЕ НЕЖНОГ?- ДИЕТИЧЕСКИ??ПОЛЕЗНЫЙ ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНО?ПЕЧЕНИ! - (0)

Нежнее нежног?- диетически??полезный домашний паштет из курино?печени! Сегодня готовл...

ШВЕЙЦАРИ?: ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТ?ГОРОДА - ЖЕНЕВА! - (0)

Швейцария:Достопримечательност?города - Женева! Женева находится ?юг?западной част?Шв...

ЖАКЕ? СПИЦ?/a> - (0)

Жаке? Спиц?                   Летний жакети...

АЖУРНЫ?БЕРЕ?СПИЦАМ?/a> - (0)

Ажурны?бере?спицам? Размер 1: 50-52, диамет?берета - 24 см. Размер 2: 54-56, диамет??..

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Martina25

 -Интересы

 -Друз?

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 21.10.2009
Записе? 13910
Комментариев: 56251
Написано: 86928

Выбран?рубрик?ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,.


Другие рубрик??этом дневнике:
ЮМОР(10), ЮВЕЛИРНО?ИСКУССТВ? УКРАШЕНИ?/a>(71), ЭТ?ИНТЕРЕСН?/a>(94), ХИРОМАНТИЯ(16), ФЭ?- ШУ?/a>(26), ФОТОХУДОЖНИК?/a>(6), УРОК? ФОТОШО?/a>(23), ТОЛЬКО ДЛ?ЖЕНЩИН(15), ТЕСТ?/a>(85), СПАСИБ?!(468), СКАЗКИ ДЛ?ВЗРОСЛЫХ, ПРИТЧИ, ИСТОРИ? НОВЕЛЛ?/a>(21), СЕКС, ЭРОТИК?/a>(19), СВОИМИ РУКАМИ :(402), РУКОДЕЛИ?/a>(46), РАМК?/a>(9), ПЧ, ДРУЗЬЯ, ПРИВЕТСТВИ?/a>(132), ПУТЕШЕСТВИ?/a>(81), ПСИХОЛОГИЯ(387), ПРОГРАММ?/a>(10), ПРИРОД? РАСТЕНИЯ, САДЫ, ПАРК?/a>(54), ПРАВ? ЗАКОНЫ(16), ПОЭЗИЯ(148), ПЛЭЙКАСТ?/a>(7), ПАРФЮМЕРИЯ, КОСМЕТИК?/a>(21), НУМЕРОЛОГИ?/a>(116), НАРОДНЫЕ ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ПРОМЫСЛЫ(28), МУЗЫКА(213), МАТРИЦ?ЖИЗН?/a>(58), МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???/a>(360), ЛИЧНОЕ, МЫСЛ?ВСЛУ?/a>(36), КУЛИНАРИ?(3530), КРОЙ ?ШИТЬ?/a>(68), КОМПЬЮТЕ?/a>(30), КНИГ?/a>(46), КИНОФИЛЬМЫ, СПЕКТАКЛ?/a>(5), ИСТОРИ?/a>(6), ИСКУССТВ?/a>(37), ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ(121), ИЗУЧАЕ?ИНОСТРАННЫ?ЯЗЫК?/a>(10), ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:(1411), ЗА ГРАНЬЮ, НЕПОЗНАННО? МИСТИК? ПРЕДСКАЗАНИЯ(58), ЖИВОТНЫЙ МИ?/a>(31), ЖИВОПИСЬ(174), ДИЗАЙН, ИНТЕРЬЕР, ДЕКО?/a>(206), ДАЧА, ПРИУСАДЕБНЫЙ УЧАСТО? СА? ОГОРОД(638), ГЛАМУР, СТИЛ? ИЗЯЩЕСТВ? ВКУС, РОСКОШ?/a>(40), ГАДАНИ?/a>(47), ВЯЗАНИ?(3846), ВЫШИВК?/a>(23), ВС?ДЛ?ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА(56), ВИНТАЖ, РЕТР? СТАРИН?/a>(74), ВИДЕ?/a>(142), ВЕРА, МОЛИТВ? ХРАМ? ИКОН?/a>(212), АСТРОЛОГИЯ :(616), АНТИКВАРИА? МУЗЕЙНЫЕ ЭКСПОНАТ? ВЫСТАВКИ(90), АЛКОГОЛЬНЫ?НАПИТК?/a>(9), КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТ? УХОД ЗА СОБО?(621), КОМНАТНЫ?ЦВЕТ?/a>(53), ИСТОРИ?ВЕЩЕ?/a>(88)

Систем?мину?60 ил?Мо?волшебно?похудени?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 29 Ок?бря 2009 ? 05:31 + ?цитатник
 (400x525, 28Kb)
Ид? написания этой книг?родилась не сраз? Сначал??ее автора, Екатерин?Мириманово? была цель просто похудеть. Иногда ей приходилос??жело, ведь он?училас?на свои?собственны?ошибка? но результа?оказал? потрясающим - ей удалос?сбросить 60 килограм?за полтор?года бе?использования специальны?добаво??не прибег? ?помощи пластических хирургов.
Разработанная Екатериной специальная систем?"Мину?60" оказалас?настольк?эффективна, чт?он?захотела поделить? свои?опытом ?другим?желающим?обрест?стройную фигуру, ?результате чего появилась ее страничк??Интернет? ?чере?како?то время - ?эт?книг? Следование этой систем?не потребуе?от ва?колоссальных усилий. ?книг?приведен?только те рекомендации, которы?вы ?сост?ни?выполнит? ?физическ? ?морально. Главно?- захотеть изменить се? ?свою жизн? ?результа?заставит удивиться ?окружающих, ?ва?сами?

Категория: Книг? Разное,Журнал?br /> Жанр: обучение,
Го? 2007
Авто? Екатерин?Мириманова
Формат: PDF
Язык: Русски?br /> Размер: 30 Mb



Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Легк?худеем

Дневни?/a>

Четвер? 29 Ок?бря 2009 ? 06:12 + ?цитатник
Журнал "Легк?худеем" рассказывает ?то? ка? сохранит?стройность, не утрати?бодрости ?хорошего настроен?; выглядеть стильн?пр?любо?комплекции; какими новыми блюдам?се? порадовать бе?ущерба для фигуры.

Страни? 51
Формат: PDF
Размер файл?36,5 Mb



Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Кремлёвская диет?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 29 Ок?бря 2009 ? 06:25 + ?цитатник
кр диет?(271x350, 44Kb)
Кремлевская диет? Блюд?из ?са ?рыбы - ?Кремлевско?диет?сегодня знаю?вс? Ей посвящают целы?разворот?самы?попу?рные газеты ?журнал? ее обсуждаю?дамы на светских тусовках, бизнес леди, студентк??перерыва?межд?лекц?ми ?домохо?йк?на прогулка??детьми. Кремлевская диет? главно?достоинств?которо??миниму?ограничени? действительн?поражает воображени? ?сные ?рыбные блюд? супы, салаты, ?даже алкоголь ?да мыслим?ли тако? если вы собираетес?худеть?! Однако практика показывает, чт?эт?не просто возможно ?эт?ещ??очен?эффектив? От ва?требуется лишь вест?строги?подсче?количества ??(углеводных единиц) ?пище.
Известно, чт?углеводы являют? основным источником энерги? необходимо?человеку для жизн? Избыто?углеводо?приводит ?тому, чт?нерастраченн? энергия «откладывает??организмом ?виде жиро? ?пр?снижении количества углеводо??пище организм извлекае?энерги?из свои?«запасов? Именно эт?особенност?нашего организм?легл??основу Кремлевски?диет? которая предлагает снизит?количество углеводо?до 40 ??сутк? Эт?значит, чт?вы можете практическ?неограниченн?употреблять белковую пищу (?со, рыба ?сы? ??небольши?количества??растительную. Ва?придет? отказать? лишь от сладкого ?мучног? Каждом?съеденному продукту, ?зависимост?от количества содержащих? ?не?углеводо? начисляют? очки, ил??? (углеводные единиц?. Похудени?обеспечивает? пр?ограничени?рацион?до 40 ? ? ?день, сохранение веса ?пр?60 ??, увеличение ?боле?60 ?? ?этой книг?вы найдет?лучшие рецепт?низкоуглеводны?блюд, приготовленных из ?са, птиц??рыбы. Сред?ни?есть те, которы?вы сможет?легк?приготовит? придя вечеро??работы ?те, которы?укра??ва?праздничны?стол. Каждый рецепт сопровождает? подробно?технологие?приготовления ?информацие?по количеству ? ? ?этом блюд? Ешьт?на здоровье ??худейт?

Название: Кремлевская диет? Блюд?из ?са ?рыбы
Авто? ?? Вишневск?
Жанр: кулинария
Количество страни? 30?br /> Илюстрации: не?br /> Издательство: «Вектор»; Санк?Петербур?br /> Го?издания: 2009
Качество: отличное
Формат: pdf
Язык: русски?br /> Размер файл?1,45 мб




Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Рецепт??систем?мину?60 ил?Волшебница на кухн?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 29 Ок?бря 2009 ? 17:34 + ?цитатник
 (347x500, 31Kb)
Авто?книг?всег?за полтор?года поте?ла половину своего веса. Он?не использовала специальны?добаво? не голодала, не прибегал??помощи пластических хирургов. ?разработал?собственну?систем? которая оказалас?очен?эффективно?
?систем?есть правил? на завтра?можн?употреблять любы?продукты, ?для обед??ужин?существуют ограничения. ?для того, чтоб?ва??очередно?ра?не мучи?вопрос, чт?бы такого приготовит? соответствующего систем?мину?60, Екатерин?написала эт?книг?рецептов. Он?поможе?ва?сэкономить время ?продолжать сбрасывать ве? балуя се? че?то вкусненьки?бе?ущерба для фигуры.

Го?выпуск? 2008
Авто? Екатерин?Мириманова
Жанр: Нетрадиционн? медицина
Серия: Систем?мину?60
Формат: DjVu
Язык: Русски?br /> Количество страни? 320
Размер: 29,9 Mb

Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?клиник?Майо (- 8 кг за неделю )

Дневни?/a>

Понедельни? 09 Ноября 2009 ? 03:56 + ?цитатник
 (170x132, 5Kb)
Нель? употреблять никаки?алкогольны?напитков, та?ка?эт?нарушает процес?устранен? жира из организм? ?диет?нужн?сойт?хо? бы за 24 часа до употреблен? любого алкогольного напитк? Назначенны?лекарств?принимат?можн?

Основу диет?состав?ет «суп, сжигающе?жир». Есть этот су?надо ежедневн??та?част??та?мног? ка?ва?хочется. Че?больше вы ег?съедит? те?больше килограммо?сбросите.

Пр?точном соблюдении диет?за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очен?важн? чтоб?те продукты, которы?рекомендуются диетой, вы ел?именно ?те дн? ?которы?их нужн?есть. Если ?течени?недели вы поте?ли 7 кг ?боле? нужн?сделат?переры??соблюдении диет?на 2 дня. Продолжить ее вы сможет??любо?время. Не ешьт?су?вн?диет?

Прибегат??семидневно?диет?можн?та?част? ка?ва?хочется. Если вы ее прервали, начинайт?снов??первог?дня.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

На женски?ве?вл?ет любовь. ?мужчин?

Дневни?/a>

Вторни? 17 Ноября 2009 ? 00:10 + ?цитатник


Недавн?проведенно?исследование позволил?установить, чт?мужчин?могу?оказыват?существенное вл?ни?на женски?ве? Дело ?то? чт?изменени?масс?женского тела напряму?зависи?от стадии ее взаимоотношени??мужчиной, пише?Littleabout.com.
?исследовании приняли участи?3000 женщин разных возрасто? Удалос?выяснит? чт?за время романа ?одни?мужчиной женщин?проходит ?ть различны?фа? ?каждой из которы?происходя?значительные колебания веса.

Перв? фаза ?период ухаживан?, ил?"конфетно-букетный" период. ?эт?время женщин?активн?худеет. Ученые считаю?эт?чист?психологически?моментом, иб??начале новы?отношени?прекрасн? половина человечества хоче?выглядеть привлекательно ?чувствоват?се? на вс?ст?

Втор? фаза ?стабильные отношения, которы?длятся нескольк?ле? ?эт?время стрелк?на веса?начинает неуклонн?ползти ввер?Женщин?не нужн?пост?нн?держат?се? ?форм? чтоб?привлечь внимание любимого - он ?не??та?имеется.

Трет? фаза ?свадьб? за некоторо?время до которо?женщин?опять худеет, вероятн? из-за переживани??желания хорошо выглядеть ?самы?важный день.

Четвертая фаза ?материнств? Во время родо??иногда сраз?посл?женщинам свойственн?набирать лишний ве?из-за того, чт?вс?внимание сосредоточен?на ново?человечк? ??не?совершенно не?времен?следит?за собо?

?тая фаза ?"обновление". Эт?период, когд?дети подрастают, ?женщин?внов?хочется уделит?внимание собственно?внешност? чтоб?быть привлекательно??глазах любимого.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЭТ?ИНТЕРЕСН?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Ка?добить? красивой фигуры бе?диет?

Дневни?/a>

Четвер? 04 Февраля 2010 ? 05:18 + ?цитатник
 (350x235, 14Kb)
Аксиом?снижен? веса: не есть за тр?часа до сн? больше пить чистой воды, поменьше жирног??мучног?- прописан??любо?руководств??похудени??красивой фигуре. Дума? рассказывать ?ни?ещ?ра?не стои? ?во?следующи?«простые истины стройной ?красивой фигуры?наверняка знаю?немногие. Принци?их действ?: обмани аппети?- ?лишний ве?тебе не грозит.

Не солоно хлебавши
Первое правил?красивой фигуры - не солить пищу. Боле?пресны?блюд?мене?вкусны, ?значит, их вы наверняка съедит?меньше. Прислушайтес??себе: част?за аппети?мы принимае?желани?испытать боле?острые вкусовые ощущен?. Ра?та?- пожалуйста. Добавляйт?специи ?сытные блюд? ?ваниль ?корицу - ?десерт? Надобность ?соли ?сахаре отпаде?сама собо? Поверьте, ваша красив? фигура стои?того, чтоб?пойт?на подобную хитрость.
Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Худеем по Лунном?календар?/b>

Дневни?/a>

Вторни? 09 Февраля 2010 ? 05:33 + ?цитатник

Согласно Ведическом?Лунном?календар??человеку необходимо ограничивать се? ?ед?всег?2 раза ?ме????11 ?26 Лунные дн? 11 ?26 Лунные сутк?имею?санскритское название «экадаши?
?древни?Ведических текста?- Пурана?- сказан??пользе пост??экадаш? Считается, чт?отка?от ед??этот день смягчае?негативность последстви?от наши?неблаговидны?действий.
Кром?того, соблюдение всех необходимы?рекомендаций ?экадаш?открывае?путь человека ?мокш?(полном?освобождению ?просветлению). Только подумайт? - Ва?достаточно ограничивать се? ?ед?всег?2 раза ?ме?? ?вы достигнете не только физическог? но ?духовног?очищен?.
Традиционный Индийски?подход заключается ?полном отказе от ед??этот день. Однако ?силу сост?ния здоров?, больши?трудозатра??других факторов не всем подходит стол?жестки?мето? Поэтом?существует перечень продукто? которы?можн?употреблять ?экадаш? ?которы?следуе?избегать.
Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Специи ?лишний ве?/b>

Дневни?/a>

?тниц? 05 Март?2010 ? 06:21 + ?цитатник









 (390x4, 2Kb)

Обычно ?се? на кухн?мы держим 10-20 самы?расхожих специй, больше отыщет? только ?гурманов. Но поскольк?приправы могу?сыграт?свою, хоть ?маленьку? но очевидну?роль ?деле борьбы за стройную фигуру, есть предложени?пересмотреть домашний список ?дополнит?ег?
Ка?известно, именно масл?(жи? маргарин) придае?блюдам запоминающий? вкус. Постно?кажется «никаким? Та?во? специи, не утяже?я блюд?ни единой калорией, придаю?ем?насыщенный вкус ?аромат.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- растен?, плод?трав?для здоров?
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

20 самы?просты?способов обмануть аппети?/b>

Вторни? 09 Март?2010 ? 04:29 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Мой_Блокноти?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

20 самы?просты?способов обмануть аппети?



Желания ?готовности сбросить ве??обрест?идеальны? форм?хватае? ка?правил? на первые дв?тр?дня «сидения» на диет? ? каждым днем наша решимост?ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки ? виде шоколадной конфетки, ? соскучившись по любимому пирогу ?повидлом, решаем отложить голодовк?до следующего понедельника. Знаком?

Если верить психологам, до конц?выдерживаю?диет?лишь окол?20% худеющих. Остальны?могу?пр?вить смекалку ?попробоват?обмануть свой аппети? Та? сказат? поразить враг?психологически?оружие?

Воспользуйтесь одни?из этих способов:

1. Пере?едой выпейт?стакан минерально?воды ил?томатног?сока. Вы частично погасите аппети?(утро?обычно есть не хочется) ?съедит?примерно на трет?меньше обычного.

2. Накладывайте пищу ?небольшу?тарелк?– тогд?порц? буде?казать? больше, ?вы, успокоив се? те? чт?съел?скольк?положено, откажетесь от добавк? Этот обма?зрен? ещ?боле?усилит голубо?цвет посуды. Да-да, психолог?вовс?твер???то? чт?голубо?успокаивае??снижае?аппети? ? яркие оттенк? наоборот, ег?разжигаю?

3. Не добавляйт??блюд?специй ?пряностей - он?обостряют чувств? голода. ?идеале стои?отказать? ?от соли ?перцем.

4. Ешьт?не спеш? медленно разжевыв? пищу, – ?обще? ка?учил?? детств? ?вставайт?из-за стол??чувством легког?недоедан?. Дело ?то? чт?механизм, отвечающий за насыщени? срабатывае??организм?лишь спус? 20 мину?посл?ед? ?за эт?время можн?успеть опустошить полхолодильник?hellip;

5. Кстати, ?холодильника? Лучш?не искушать се? ?вообще не держат?? не?высококалорийных продукто? Отговорк?типа «я сп?чу полторта ?самы? дальни?угол ?заставлю ег?банкам??солеными огурцами – на случай гостей» не сработаю? одни?прекрасным вечеро?вы вспомнит??прип?танном лакомств? ?съедит?ег??одиночку, бе?всяки?гостей.

6. Фрукты, овощ?? прочие диетически?«выручалочк?raquo; лучш?держат?на видном мест? когд?на? хочется «чт?нибудь пожевать», мы хватае?первое, чт?попадает? по?руку.

7. Отучит?се? есть пере?телевизоро?ил?за газето??кроссвордами. Рискуете увлечь? та? чт?пото?долг?будете корить се? за несдержанность.

8. За покупкам??супермарке?нужн?ходить сыты? Тогд?не буде? соблазна купить всег??побольше, чтоб?забить холодильни?до отказа.

9. Если не можете дождаться обед? угостите се? маленько?конфетко? Калори? ?не?не та?мног? зато углеводы быстро всосут? ?кров? ?чувств?голода притупит?. Именно по этой причин?на??детств?не давали сладко?пере? едой.

10. Окол?80% потреб?емой за день пищи должно приходиться на завтра??обед. ?утренний рацион желательно включать проросши?зерн?злаков (овса, пшениц? рж?, богаты?витамино?? которы?предотвращае?отложени?жира ?задержку воды ?организм? Кром?того, злак?долг?переваривают? желудком, ?значит вы нескор?почувствуете голо?

  11. На обед нужн?обязательно съедат?овощно?сала?– ?не?мног? клетчатк? которая быстро насыщает организм ?заодно выводи?из него излишк? холестерин? Вполне возможно, чт?большо?порции салата ва?буде?достаточно, чтоб?почувствоват?се? сыты? 
12. Введит??свой повседневный рацион бобовы?- фасоль, горо? чечевицу. Он?улучшают пищеварени??быстро наполняют желудо?

13. Чувств?голода особенно обостряет? поздни?вечеро? Иногда ночные вылазк?на кухн?«за че?нибудь вкусненьки?raquo; могу?за?нуть?, ?че?придет? горько жалеть наутро. Если вы не можете заснут?на голодный желудо? сделайте небольшу?за?дк? Физические упражнен? отвлекут ва?от на?зчивой мысл?добраться до холодильника ?сожгут пару лишних калори?

14. Если вы почувствуете голо?пере?сном, скорее почистит?зубы. Сработае? установк?«зубы чистя?посл?ед?raquo;, ?желани?чт?либо съесть отпаде?само собо?

15. ?крайне?случае ночь?можн?выпить полчашки некрепкого теплог?чая ? нежирным?сливками ил?молоко? Эт? ?тому же, лекарств?от бессонницы.

16. Те? кт?склоне??перееданию, следуе?перейт?на ?тиразовы?режи? питания. Но пр?услови? чт?порции буду?небольшими, ?пища низкокалорийно? ?качестве полноценного блюд?засчитываются яблок? стакан кефира ?нежирный йогурт. Кстати, яблок?желательно есть вместе ?зернышками: он?содержат суточную норм?йода.

17. Обмануть аппети?можн??помощь?наст? из инжира ?слив. Рецепт просто?
0,5 кг плодов залить 3 ?/span> воды ?варить до те?по? пока жидкость не «упарит?» до

2,5 ?/span>. Пить по полстакана пере?едой вместе ??коть? фрукто?

18. Умерит?аппети?поможе??модн? сегодня ароматерап?. Ка?только вы почувствуете ?себе позывы ?внеплановому приему пищи, понюхайт?кожуру грейпфрута ил?поднесит??носу флакончи??каки?либо ароматически?маслом ил?духами (особенно действенны цветочны??фруктовы?аромат?. Центры голода ?обоняния нахо?тся ?до? поэтом?запахи могу?на время «забить» чувств? голода.

19. Чаще надевайт?узки?плат? ил?брюк?– тогд?плотны?обед ?ва? физическ?не поместит?.

20. ?главно? пища должна быть полноценно??сбалансированной, содержат? достаточно?количество белков, жиро? углеводо? витамино??микроэлементов. Если организм вовремя буде?получать необходимы?ем?вещества, ва?не придет? бороть? со свои?аппетито?хитрость??обмано?

 

 

 

 

Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Народные средства ?борьбе ?лишним весо?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 22 Апре? 2010 ? 04:16 + ?цитатник
 (321x480, 20Kb)
Самы?просты??борьбе ?лишним весо?являет? медовы?мето?/font> , которы?подходит практическ?всем, за исключение?те?люде? которы?страдают индивидуальной непереносимостью ?этом?продукту пчеловодства ?сахарным диабетом.
?половине стакан?теплой воды размешайте одну столовую ложк?меда ?принимайте этот напито?натоща??утренние часы, ?во?завтра?посл?этог?следуе?отложить на дв?часа.

Тако?же медовы?раство?можн?употреблять ??вечернее время, пере?те? ка?отправиться ?постел?
Этот мето?следуе?использовать ?течени?ме?ца, ?посл?одно- двухнедельного перерыва, курс можн?повторит?

Не лишним буде?обратить? ??восточны?рецептам похудения . Для приготовления одного из ни?ва?потребуется взять по триста ?тьде??граммо?кураги, александрийского лист?(сенн? ?инжира ?сушено?виде.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Белы?ча?поможе?похудеть...

Дневни?/a>

Суббот? 24 Апре? 2010 ? 06:15 + ?цитатник
 (280x299, 17Kb)
Белы?ча?може?помочь избавить? от лишних килограммо? та?ка?эт?уж?доказано ученым? которы?провел???интересных исследований, проверяя ег?удивительное вл?ни?на улучшени?здоров? человека.

Белы?ча??эт?наст?щая драгоценност? дарованн? природой.
Мы привыкли ?тонизирующим свойства?черног??зеленого чая, он?такж?обладают многим?полезным?свойствами. Но белы?ча?поистине во многом уникален. Цене?не только тонкий аромат белого чая ?ег?чуть сладковаты?вкус (?правильн?заваренный белы?ча?способен оставлять долгое ?пр?тное освежающее послевкуси?, но ?ег?восстанавливающи?здоровье качества.

Белы?ча?бы?открыт ?Кита?ещ??очен?давние времен? времен?императоро? ?че?сохранилос?мног?легенд. Белы?ча?считал? «эликсиром бессмерт?? та?чт?пить ег?можн?было только императору, ?вс?остальны?могл??не?лишь мечтат? Но попу?рность белого чая стал?настольк?высоко? ?китайц?не торопились вывозить ег?за предел?свое?страны, несмот? на то, чт?стои?он очен?дорого, секрет ег?производства бы?похище? Теперь белы?ча?выращивают на Тайван? Шр?Ланк???Инди?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?Маргарит?Королёво?/b>

Дневни?/a>

Сред? 28 Апре? 2010 ? 20:48 + ?цитатник


Маргарит?Королёва - врач - диетолог. ?помощь?её диет обрели прекрасные форм?звёзды нашего шо? бизнес?

Диет?Маргарит?Королёво?/font> рассчитана на 9 дней.

1. 3 дня едим ри?
Способ приготовления: ?вечера замочить стакан немытого риса, утро?высыпаем ег??ки?щу?воду ?вари?10-15 мину?
Утро?съесть стакан риса. Остато?риса надо доесть до 19.00 равным?частями каждый ча?

2. 3 дня едим курицу.
Способ приготовления: ?курицы весо?1-1.2 кг, снять кожу ?обязательно весь жи? Варить до готовности.
Съесть ?течени?дня до 19.00

3. 3 дня едим овощ?варены??свежие.
Норм?на день (опять-таки до 19.00) ?800 граммовая банк? Исключаются солены??квашеные овощ? Можн?делать овощны?салаты, например винегрет бе?солены?огурцо?
Вс?продукты вари? употребляем бе?сахара ?соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду ил?зелены?ча?- 2,5 литр??день.


Источник
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Имбирь поможе?похудеть...

Дневни?/a>

Суббот? 01 Мая 2010 ? 11:06 + ?цитатник


Имбирь ?жгуч? восточная пряност? ?давних времен высоко ценились целебные свойства имби?. Одно время корень имби? даже имел хождение ?качестве денежных знаков ?страна?восток? Изуч? корень имби?, древни?лекари находили ?не?множеств?лечебных свойст? кулинары не скупилис?добавлять ег?буквальн?во вс?блюд??от жидких го?чи?супо?до изысканных десертов.

?гомеопатическо?практике применяют ?основном корень имби?, хо? целебным?свойствами такж?обладают ?ег?лист?. ?це??похудения лучш?использовать сушено?растение ?он?легч?усваивается организмом ?оказывае?боле?сильно?действие.

Для начала давайт?узнаем, какими полезным?свойствами обладает корень имби?. Согласно исследован?? растение содержит витамины ? ? ?, ? ?ниацин, ?такж?почт?вс?незаменимы?аминокислоты. Такж??состав корня имби? входя?кальци? магний натрий, цинк, фосфор, железо, кали?



?помощь?корня имби? леча?бесплоди??импотенцию, заболевания печени ?желудочн?кишечног?тракта, простуду ?бронхиальную астм? множеств?других болезней. Такж?корень имби? обладает свойство?стимулироват?обменные процессы, увеличиват?выработк?тепл??организм?


Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- настойки, капл? бальзамы, эликсиры
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- растен?, плод?трав?для здоров?
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Тридцать бутыло?воды...

Дневни?/a>

Четвер? 06 Мая 2010 ? 02:43 + ?цитатник


Непридуманная история одного эксперимента .

Честно гово?, он?мн??раньше проход?не давали. Мо?подруги… «Н? ка?мн?похудеть??Ка?да как… ?когд?я сама похудела бе?малого на тридцать килограммо? да ещ?умуд?юс?сохранять ве??норм?во?уж?почт?го??совсем достал? Беда ?то? чт?честны?отве? мног?фитнес? мало ед??оптимистически?взгля??будуще?/font> их не устраивает. Придут ?гост??рыскаю?глазам? вдру?гд?какая чудо-таблетка зава?лась? Одна даже ?холодильни?заглянула. Ну ?чт?та? Обезжиренный творог, нескольк?бутылоче?«Актив?? огурцы, помидоры?Довольна, милая?

?ту??одно?я ?гост?приехала. ?началось?br /> ?Расскажи!
Рассказываю…
?Уууу, я та?не могу!
?Эт?почему же?
?Мн?мотивация нужн? ?домо?вечеро?прихож? пуст? одинок? по телевизору ил?«кризис» ил?красотки сериальные тридцать шестог?размер? ?тоже страдают, видишь ли??чего им, спрашивает?, страдать-то, ?такими формам? ?ме? прямо вс?поднимается?Во??ид?заедать…
??чт?поднимается?
?Обид?на се?, на жизн? на гада этог? которы?ме? бросил, завист? почему ?одни?вс?хорошо, ??ме? плох? Не верю ни во чт??никому. Чего тебе перечислять? Ты ли ме? не знаешь?br /> ?Ясно, зашлакованност?тела ?мыслей налицо. Межд?прочим, негативные мысл?тоже пагубн?вл?ют на внешни?ви? ?здоровом теле ?здоровый ду? ?наоборот. Эт?ещ?древни?говорили. Ты хоть воду пе? Вода токсин?вымывает, обме?вещест?уско?ет. ?межд?прочим, эт?сейчас научно доказано, наши мысл?создаю?информационные колебания, которы?записывают? на обще?информационное поле организм? ?хранителем записи являет? вода, из которо? ка?известно, челове?состои?аж на целы?70%. Поэтом?посл??желого дня, перенасыщенног?негативным?эмоц?ми, та?хочется встать по?ду??отмыть?. ?на море вс?теплеют… Если ?течени?дня пить воду, то вымывать? буду?не только шлак? но ??желы?мысли… Говорю, ?сама вижу, ка?подруг?начинает демонстративно зевать. Мо? знаю, знаю, но како?эт?отношени?имее?ко мн?

ДАЛЕЕ…
Рубрик?  КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТ? УХОД ЗА СОБО?/- секрет?красот?/a>
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Чт?можн?сделат?уж?сегодня для похудения?

Дневни?/a>

Вторни? 11 Мая 2010 ? 09:48 + ?цитатник


Интересный вопрос! Прежде всег? вы должны понимать, чт?лишний ве? эт?дело серьезно? ?че?он дольше сковывае?ва? те?хуже для ва?
Вы же понимает? чт?лишние килограммы ?ва?не за дв?дня появились. ?не вещи ва?полня? эт?на ва?сказывается ва?предыдущий ?текущи?обра?жизн? Но не отчаивайтесь, вы не одинок?

Итак, во?чт?ва? можн??нужн?применять ?жизн?уж?сегодня:
Во?u> 5 просты?правил , которы?гарантированно начнут приносит?результа? Медленны? но пост?нный.

Сократит?прие?калори?/font> , никакого подсолнечног?сливочного/оливкового масл? никаки?жирных соусов! Никаки?яиц, только белк?бе?желтка! ?куриного ?са снимайте кожицу. Го?дину только постну? По?тн? чт?жиры кушать нужн? их источникам?являют? рыба/орех?арахисовое ?льяно?масл? авокад?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?по знакам Зодиак?(ка?сбросить лишний ве?

Дневни?/a>

Сред? 19 Мая 2010 ? 08:21 + ?цитатник


ОВЕН
. Представительниц?этог?знак?обычно не обращают вниман? на ед?- едя?когд?угодно, гд?угодно ?чт?попало. Первейшая задача Овна, если он?хоче?похудеть, дисциплинировать часы приема пищи, совершат?моцион ежедневн? ?одно ?то же время. Лучш?всег?худеть не одно? ??союз??ке?то (Дева, Рыбы). Жизнед?тельност?организм?можн?поддерживать рыбо? кашами из ячменя, пшен?ил?гречки ?различными сортам?сыра ?творог?

ТЕЛЕ?br /> . Первое, чт?нужн?Тельцу, эт?научиться медленно ?тщательн?пережевывать пищу во время ед? Таки?просты?способом можн?не только избежать непр?тносте??пищеварени? но ?предупредить ожирение. Основной упор ?питани?следуе?сделат?на овощ? свеклу, морков? картофел?(разумеет?, бе?соли). Для поддержания работы щитовидной железы необходимо принимат?продукты, богаты?йодо?- морску?капуст??рыбу.

БЛИЗНЕЦЫ
. ?Близнецо??99 случае?из 100 работает врожденный инстинкт самосохранен?. Ва?достаточно прислушивать? ?сигналам своего организм? чтоб?не делать серьезны?ошибок ?диет? Прежде всег? хороши продукты, содержащие повышенное количество белк?- яйц? сыры, орех? Саха?лучш?заменить горсткой изюм? ?началу лета показана успокоительн? диет? меньше кофе, острых припра??горчиц?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Волшебная формул?для похудения

Дневни?/a>

Понедельни? 28 Ию? 2010 ? 01:48 + ?цитатник
 (300x224, 26Kb)
Года тр?наза?сидела я на работе ( ?работа?я ?нотариальной контор?секретарем ?народу проворачивается самого разног?немерено), зашл?приличная такая бабушк? получи??ме? ответы на вс?свои вопрос? он?сказал? "Красив? ты, только полн?, не обижай?, худеть тебе надо". ? "Знаю, но не получает?". Тогд?он?говори? "Пиши". ?:"Чт? Заче?" Он?начинает диктоват?чт?то непо?тное :"Са?Си?Уи?На?Па?Ту?До?. ?говори? "Произнос?эт?ка?можн?чаще - похудееш?. ? конечн?же, пото?посм?лась, глупость какая-то ?решила, чт?поскольк?не знаю, чт?си?означает, вдру?какая-то черн? магия, то ?читать эт?не стои? Об этом случае я благополучно забыла, но фраз?эт?прочно засела ?мозг? ?во?сегодня почему-то мн?вспомнил? этот случай ?ради интереса я решила найт??сети, чт?сия фраз?означает. Во всех ссылка?была примерно одинаков? информац? следующего содержан?:

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Ча??молоко?ка?способ похудеть

Дневни?/a>

Понедельни? 19 Ию? 2010 ? 06:53 + ?цитатник
 (300x199, 7Kb)
Сейчас способов ?средст?похудения велико?множеств? Только далеко не каждые способ ?средства можн?назват?естественным??безопасным?для организм? ?натуральны??безопасные способ?сбросить ве?на само?деле, ка?говорится, «н?само?видном месте», но далеко не всегда мы ?ни?знае?ил?замечаем их, ил?же не вери? чт?привычны?продукты ка?то помогу?сбросить ве? Помогу? ?один из таки?продукто??ча??молоко? ил? ка?ег?ещ?называют ?молокоча?
Ча??молоко?/font>, ка?известно, любимы?напито?многих англичан. ??на?ка?то не принято пить ча??молоко? ?зря. Потому чт?тако?сочетани?привычны?продукто?очен??очен?полезн?

Молоко включает ?свой состав белк? необходимы?организм?ка?строительный материал, кальци? которы?укрепляет кост??зубы. ?натуральны?ча?выводи?из организм?вредны?вещества, бога?микроэлементам??иногда даже витаминами. Когд?ча??молоко «встречают?? то получает? средство, помогающее снять груз пищи.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Похудени??помощь?активированног?уг?

Дневни?/a>

Сред? 04 Август?2010 ? 08:43 + ?цитатник
 (300x173, 31Kb)
На?ду ?другим?очен?известными диетам?стои??не стол?попу?рный мето? ка?похудени?пр?помощи активированног?уг? .

Таку?диет?стал?применять сравнительно недавн??окол?10 ле?наза? Посл?появлен? всевозможных сорбенто??продаж? об угольк?незаслуженно забыли. Активированный угол?являет? лучшим фильтрующи?материалом, ?област?ег?применен? опреде?ет качество уг? ?размер ег?частиц. Само?широко?применение уг? ?эт??фильтрах для очистк?воды ?воздух? Здес?применяет? древесны?активированный угол? ??изготовлении фармацевтическог?активированног?уг? использует? торф, каменный ил?древесны?угол? ?такж?другие растительные вещества.

Благодаря свое?пористой поверхностно?активности угол?поглощае?токсически?вещества, удерживает их ?выводи? Из-за этог?он ?получи?свое широко?применение ?медицине. Ег?рекомендуется применять пр?инфекционных заболевания? диарее, различны?пищевы?отравлен???пр?аллерг?? След? логике, активированный угол?применяют не для похудения, ?лишь ка?помощь ?сбрасывани?лишних килограммо?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?от Мадлен Жестан (эффективны?диет?

Дневни?/a>

Сред? 04 Август?2010 ? 14:35 + ?цитатник
 (290x224, 7Kb)
Диет?французского диетолог??психотерапевта Мадлен Жестан пользует? успехо??звез?французского кино ?шо?бизнес?для поддержания здоровой форм??сохранен? фигуры. Кром?того, эт?диет?способствует очищению организм? Продолжительност??2 дня ?ме?? но можн??еженедельн? ?ра??полгод???зависимост?от сост?ния здоров? ?поставленных целе?

Мадлен Жестан считае? чт?диет?не должна быть жестко? испытывать чувств?голода, по ее мнению, очен?вредно. Он?разрешае??режиме поддержания оптимально?масс?употреблять время от времен?ме? шокола? сухофрукты, варень? орех? только ?разумных количества? Пр?этом ме?непременно должен быть наст?щи? шокола??горьки? варень??приготовленным исключительн?из отборных ?спелых фрукто??яго? Допустим?съедат?125 ?черног?шоколада ?неделю. То же касает? ?сухофрукто??кураги ?чернослива (нескольк?штук ?неделю). Пережевывать их нужн?ка?можн?медленне??эт?позволяет притупит?чувств?голода ?улучшить усвоение cахаров.
Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Чтоб?сбросить лишний ве? Женски?секрет?красот?/b>

Дневни?/a>

Сред? 04 Август?2010 ? 16:25 + ?цитатник
 (300x444, 11Kb)
Если ?ва?лишний ве? которы?никакими причинам?об?снит?не удается, значит надо ме?ть привычны?обра?жизн? ?если вы хотите свой лишний ве?вс?же сбросить, то эт?советы ?для ва? Выполняя эт?несложны?правил? вы сможет?бе?труд?поддерживать се? ?прекрасной форм?долгие годы. Пуст?эт?процедур?станут вашими новыми привычками! Вместо старых, вредны??совершенно ва?ненужных.

?Идеальная тренировка для проблемных мышц живота ?ягоди?- незаметное напряжени?их ?течени?рабочего дня. Напрягитесь ?расслабьтесь, напрягите ?расслабьте... ?та?- 20 ра?подря? Регу?рн?обтирайтес?льдо? он активизирует сгорание жира ?укрепляет соединительные ткан? Протирайте кусочкам?льда такж?живо??ягодицы!

?Если вы будете крутит?обру?хо? бы 15 мину?каждый день, тв? талия станет стройной, ?живо?подтянуты? Че?больше вы будете двигаться, те?меньше вы будете испытывать чувств?голода. Старайтесь такж?гу?ть посл?ед??пере?сном.

?Акупунктур? Прямо на?пупком располагается та?называем? антижировая точк? нажа?на котору?вы можете легк?уменьшит?чувств?голода. Еспи вы не можете жить бе?сладкого, попробуйте заменить шокола?банано? Он способствует выработк??организм?гормон?счастья - серотонина.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТ? УХОД ЗА СОБО?/- секрет?красот?/a>
КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТ? УХОД ЗА СОБО?/- уход за тело?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Ча?для похудения

Дневни?/a>

Сред? 04 Август?2010 ? 16:29 + ?цитатник


Ча?из лекарственны?растений - вкусны?витаминный напито? которы?способствует октивизаци?обмена вещест? повышает настроение. Эт?незамедлительн?сказывается ?на наше?внешенем виде, ну ?конечн?же, приводит ?похудени? Предлагаем ва?нескольк?рецептов этог?вкусного ?полезног?напитк?

Ча?из яго?черемухи ?брусники.
Ягод?черемухи ?12 ?
Ягод?брусники ?12 ?
Вода ?2 стакан?br /> Черемуху помыть ?высушить ?тени. Бруснику перебрат??помыть. Воду довест?до кипения. Подготовленную ягоду залить ки?тком ?томить 5 мину?на слабом огне. Посуду ?чаем укутат?тканью ?оставить на 7 мину? зате?напито?процедит?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Худеем на воде

Дневни?/a>

Воскресень? 08 Август?2010 ? 17:08 + ?цитатник
 (234x176, 13Kb)
Полным лю??быстро похудеть поможе?обыкновенн? вода. Да-да, не удив?йтес? ?ешьт?вс? чт?хотите, но пр?этом каждый ча?выпивайт?по 100 ?го?че?(40-45°С) воды. Эффект ошелом?ющий!

Страдающим запорами тоже надо лечить? водо? Утро?натоща?выпейт?медленно 1-2 стакан?теплой ки?чено?воды, ?стул наладится.



Вера Белоконь
? Миннеаполи? СШ?br /> https://www.babushka.ua
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Рецепт для омоложен? кров??снижен? веса

Дневни?/a>

Воскресень? 08 Август?2010 ? 17:10 + ?цитатник
 (272x200, 7Kb)
Александра Терещенк? Кременчу?

"Рецепт для омоложен? кров??снижен? веса ?тучных люде???лы?организмом. Итак, 0,5 кг чеснок?перемолоть ?выжать ?него 24 лимона. Поместит?смес??банк??широки?горлышко??накрыт?прозрачной пленко? Выдержат?24 дня. Пр?приеме взбалтыват?

Принимат?один ра??день пере?сном 1 ?? этой смес?на полстакана воды (эт?дополнение, если вы вечеро?не будете мног?есть). По истечени?10-14 дней похудеет? пропадет усталост? наладится со?"


Жела?всем крепкого здоров?.

ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ? СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ЛЕЧЕНИ? ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!


https://www.babushka.ua
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- исцелени??оздоровление организм?/a>
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- очищение организм?/a>
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Чудо-снадобье для похудения ?очищен?

Дневни?/a>

Воскресень? 08 Август?2010 ? 17:13 + ?цитатник
 (160x120, 22Kb)

Александра Терещенк? ? Кременчу?

"Этим снадобье?вы очистите организм от шлаков ?избавитесь от ожирен?.
Вечеро?предварительно измельчите, ?зате?смешайте 5 ст.? молодо?еловой хвои ?3 ст.? плодов шиповник? залейт?смес??эмалированно?кастрюле тремя стаканам?воды, доведите до кипения ?проварит?10 мину?на слабом огне. Снимит??плит??оставьте на ночь настаивать?, тепл?укутав кастрюлю. Утро?процедит??пейт?вместо чая ?воды. За день выпивать по 0,5 ?отвара. ?та? не пропуская ни одного дня, 3 ме?ца. Организм легк??непринужденн?очистится бе?клиз? ?такж?вы заметн?похудеет?"


ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ? СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ЛЕЧЕНИ? ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!


https://www.babushka.ua
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- очищение организм?/a>
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

2 яйц?на завтра?помогают худеть

Понедельни? 23 Август?2010 ? 06:47 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения sweetmerry1 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

2 яйц?на завтра?помогают худеть.

ОТКРЫТИЕ ДИЕТОЛОГОВ
21:44

Ново?открытие диетологов: 2 яйц?на завтра?помогают худеть.

 

Забудьте ?бесконечно?подсчете калори??перестаньт?отказывать? от ?са. Способ избавить? от лишнег?веса та?же прос? ка?приготовлени?завтрака из двух яиц.

Ученые провел?исследование ?пришли ?выводу, чт?люди, начинающие свой день ?варены? жарены?яиц ил?омлета те?ют на дв?трет?больше веса, че?вс?остальны?

Секрет эффект?яиц заключается ?то? чт?пр?их употреблении быстро наступае?насыщени? ?чувств?голода не появляет? на протяжени?долгог?времен? ?ходе эксперимента исследовател?из Государственного университета Луизианы следил?за гастрономическим?предпочтен?ми женщин, страдающих лишним весо? пише?The Daily Mail.

Женщинам, которы?соблюдал?диет??низким содержание?жиро? предложили есть на завтра?либо дв?яйц? либо бублик. ??то???другом продукте содержит? одинаковое количество калори? Кром?того, об?группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц ?бубликов.

Те?не мене? чере?8 недель таки?завтрако?женщин? употреблявшие яйц? поте?ли на 65% больше веса, их талия уменьшилас?почт?вдво?по сравнени??теми, кт?ел бублик? Кром?того, женщин? завтракавшие яйцам? чувствовал?се? горазд?бодрее ?энергичнее.

Предыдущее исследование этих же ученых уж?показало, чт?те, кт?употребляют на завтра?яйц? чувствую?се? сытыми горазд?дольше, че?любители бутербродо??сыро? ?результате он?едя?меньше ?течени?дня. Доподлинно неизвестно, почему яйц?застав?ют человека долг?чувствоват?се? сыты? однако высоко?содержание белк? безусловно, играет ?этом большу?роль.

Доктор Никхил Дхурандхар, проводивши?исследование, пояснил: "Несмот? на одинаковое количество калори? яйц?насыщают организм горазд?лучш? че?многие другие продукты. Посл?такого завтрака за обедом челове?ес?меньше. Эффект от употреблен? яйц?длит? 24 часа".

"Результаты проведенны?исследований имею?большо?значение. Яйца - неотъемлем? част?завтрака во многих культура? ?изучение эффект?насыщения этим?продуктами поможе??дальнейшем бороть? ?лишним весо?quot;, - добави?ученый.
 
 
 
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Загово?для похудения

Дневни?/a>

?тниц? 27 Август?2010 ? 04:15 + ?цитатник


 (120x120, 16Kb)
Просто?способ. Многим помо?сбросить ве?

?полден?четног?числ?любого ме?ца приобретит?расческу (гребен?. На этот предме?нужн?наговорить:

"Ка?перхот?вшей вычесываеш? та??жи?сало мо? (имя), вычесываеш? Да исполнит?!"

Пр?каждом расчесывании нужн?повторять этот загово?


https://clubs.ya.ru/4611686018427390...5467&ncrnd=9995
Рубрик?  МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???- заговоры, ритуал? об?ды, молитв?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Сильны?загово?для похудения

Дневни?/a>

?тниц? 27 Август?2010 ? 04:18 + ?цитатник
 (300x366, 24Kb)
Сильны?загово?для похудения. Читать загово?следуе??первый день убывающе?луны на закате, пр?зажженно?восковой свеч?красного цвет?

"?черн?сине?море голо?на запоре. Голода наружу не пускат? рабу (? Божьем?ей) (имя) мает?не знат? Голодица-бессонница, уймись, на вс?сторон?свет?растворись. Глаз?мо? спит? душу не теребите. Ка?ночи бывать, та?мн?го? не знат? Ка?ночи бывать, таять, глазам спат? голодухе тела не ломать. Слов?сказан? узло?пере?зано. Во имя Отца, ?Сына, ?Святого Духа. Амин? Амин? Амин?.

Свеч?потушите (не дуя). Огарок ту?же определите по?подушк?постел? на которо?собираетес?отойти ко сн?
Тщательн?вымойт?руки (?мыло?по?проточно?водо?. Сменит?нижнее бель?(желательно на предметы красного цвет? ? прочитав молитв?"Отче на?, укладывайтес?спат?
Указанны?манипу?ци?проводит?каждый вече?до наступления новолуния. Каки?либо ограничени??ед?(ил?перехода на диет? не требуется!
Никому нель? говорить ?проделанны?манипу?ция?
Будьте стройным??красивым?


https://clubs.ya.ru/4611686018427390599/replies.xml?item_no=5467&ncrnd=9995
Рубрик?  МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???- заговоры, ритуал? об?ды, молитв?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Оригинальн? методика, которая помогл?многим сбросить ве?/b>

Дневни?/a>

?тниц? 27 Август?2010 ? 04:18 + ?цитатник
 (200x133, 5Kb)
Проблемные мест?натирают снегом ?гово??

" КА?СНЕГ ОТ МОЕГ?ТЕПЛ?ТАЕТ,
ТА?МО?ЖИ?ОТ МОЕГ?ДЕЛА ИСТАЕТ."




https://clubs.ya.ru/4611686018427390599/replies.xml?item_no=5467&ncrnd=9995
фото:https://www.p-a-s-m.ru
Рубрик?  МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???- заговоры, ритуал? об?ды, молитв?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?Николая Басков?(арбузн? диет?

Дневни?/a>

Сред? 01 Сентября 2010 ? 08:01 + ?цитатник
 (239x298, 16Kb)
Рекомендуется за сутк?скушат?400-500 ??коти арбуза за 5 приемо? Арбу?являет? отличным мочегонным средство?

Пр?гипертоническо?болезн? недостаточност?кровообращен?, нефритах, подагр? болезня?печени ?желчны?путе? ожирении - по 300-400 ??коти арбуза 5 ра??день.
Мочегонные ?диетически?свойства арбузо?известны давн? ?если ранние арбузы могу?содержат?мног?нитратов, то хорошо вызревши??съеденны??"положенное" время арбузы ничего, кром?пользы, не принесут.
Арбузную диет? ка?большинств?"крайни? монодиет, не рекомендуется продолжать больше ?ти дней. За эт?время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды ?организм? ?такж?нежелательны?соле?

Диет?проста: ?течени?дня вы съедаете арбу?из расчет?килограм??коти на 10 кг вашего веса.
Внимательн?следит?за свои?сост?нием: ?некоторы?случ??организм на тако?арбузное монопитани?реагируе?отрицательно. Нель? проводит?арбузную диет?пр?камня??почках, сахарном диабет? ?желы?заболевания?поджелудочно?железы.
Однако, если на второй день ?вами вс??по?дк?(не возникло ни ?жест??животе, ни метеоризма, ни других непр?тных последстви?, смел?продолжайт?диет?вс??ть дней.
Посл?окончания диет? за котору?обычно сбрасывают до трех килограммо? переходите на "арбузное питани? ещ?на де?ть дней.
На завтра?/font>
ешьт?несладку?ов?нк??чуть-чуть сыра.
На обед
?ломтик рыбы, ?са ил?птиц??овощно?сала?бе?жирной заправки.
На ужин
?солидную порцию арбуза из расчет?1 кг ?коти на 30 кг веса.
За ?тнадцать дней арбузоеден? вы можете поте?ть до 8 килограммо? Попробуйте, очен?вкусно. ?совсем не голодн?



https://malahov-plus.com
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?для живота

Дневни?/a>

Сред? 01 Сентября 2010 ? 08:02 + ?цитатник
 (150x150, 14Kb)
Цель - добить? того, чтоб?ва?живо?стал плоски??упруги? Он должен выглядетьодинаков? когд?вы стоите ?когд?лежите на спин?

Исключит?из рацион?соль ?сократит?потреблени?продукто? от которы?растет живо? белого хлеб? бисквито? пирожных. Старайтесь питать? регу?рн??есть понемног? ?ваше?рацион?должно быть достаточно апельсинов, лимонног?сока, крес?салата. Пейт?меньше кофе, но больше воды.

Завтраки (выберите один из предлагаемых варианто?:

? стаканчи?диетического йогурт? один апельсин;
? одно яйц?вс?тк? дв?хрус?щи?хлебца.

Обед: 250 ?курицы (бе?кожи) ил?рыбы, большая порц? смешанного салата.

Ужин: один бифштекс, приготовленный на грил? 75 ?варено?фасоли, один апельсин.

Обед ?ужин вы можете поме?ть местам?

Закуск?(по дв?каждый день): один шоколадный батончик; тарелк?постного супа.

Упражнен?: ?дьте на стул, спин?прямая, колени сдвинуты, ступни прижат??полу. Вы?ните руки вперед, опустите подбородок, выдохнит? напрягите мускул?живота ?медленно наклонитес??полу. Вдохните, выдохнит??возвратитесь ?исходное положени? Повторит?упражнение 5 ра??постепенно увеличивайте норм?



https://malahov-plus.com
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?Ирин?Понаровско?/b>

Дневни?/a>

Сред? 01 Сентября 2010 ? 08:04 + ?цитатник
 (250x180, 7Kb)
...Он?то суперэлегантна, то фантастическ?экстравагантна. По мнению Ирин? женская красот?- эт?прежде всег?вкус ?стил? ?конечн? че?ярч?женщин?ка?личность, те?он?прекраснее.

Вариан?меню
Нель? употреблять: ?со, яйц? молочные продукты, картофел? специи, томаты, шокола? кофе. Редк?можн?- рыбу.

Можн??нужн? чечевица, брокколи, овес, ячмен?
?промежутка?межд?едой - овощ??фрукты.

Завтра?: ов?нк?br />
Обед: овощно?су? овощно?сала?br />
Ужин: ри? сала??рыба

Для закрепления результата - повторит?чере?дв?ме?ца.
Результа?Мину?8-10 кг за 15 дней


https://malahov-plus.com
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?Эдит?Пьех?/b>

Дневни?/a>

Сред? 01 Сентября 2010 ? 08:05 + ?цитатник
 (230x173, 7Kb)
Ее диет?проста: он?ес?вс? чт?хочется, но ?меру. ??ть ра??день по строгому режиму. Отдает предпочтение “голливудской” диет? “Я симпатизирую разгрузочным дня??яблочны? кефирным. Сейчас время для арбузо??на разгрузочный день беру 2,7 килограмма ?коти ?делю на ?ть частей?

?тому же, по мнению Эдит?Станиславовн?преждевременно?старение начинает? от неуважен? ?себе.
"Бытовая усталост?провоцируе?депресси? - говори?Пьех? - Поэтом?несмот? ни на чт?выкраивайт?для се? хоть немног?времен??сходит??бассей?ил?на прогулку".

Певица, рациональн? от природ?(ка?он?сама считае?, очен?рано по?ла, чт?"челове?есть то, чт?он ес?. Каша на воде (чаще всег?эт?геркулес), паровы?овощ??рыба ? конечн? фрукты ?во?то, чт?не одно де?тилети?состав?ет основу ее меню. Считае? чт?остр?, пряная пища може?угробить не одного человека. ?со российск? дива совсем не употребляет, ?во?рыбу люби?безумн? Кром?того, последни?20 ле?на ее стол?почт?каждый день морская капуст? ?соки. Самы?любимы?? по мнению Пьех? самы?полезный ?грейпфрутовы?

Не таки?вкусны? но зато живительны??придающи?силу Эдит?Станиславовн?считае?со?из морков??свеклы ?зелень???пропорция?3: 1: 1. Свекольный со?вообще очен?целебе? но пить ег??чистом виде вредно. ?70-?годо?Пьех?не употребляет сахара, ?любимы?кофе пьет "?лимончиком ?медо?. Вообще ес?понемног? называя эт?дробны?питанием, ?посл?шест?вечера ?ничего.

Углеводы ?белк?нель? употреблять вместе (например: ?со, рыба, яйц?не смешиваются ?рисо? картофелем, макаронами ?хлебом).
Овощ?можн?употреблять ?че?угодно, цитрусовые (лимоны, апельсин? - ?белкам??сладки?фрукты - ?углеводами.
Вариан?меню:

Завтра?/font> - варено?яйц? беко? обезжиренный йогурт.

Обед - цыпленок-грил? тушены?овощ?

Ужин - картофел??мундир? сала?

?промежутка?- можн?есть яблок?

Мину?10 кг за 15 дней.


https://malahov-plus.com
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

5 способов похудения ?помощь?мёда

Дневни?/a>

Сред? 01 Сентября 2010 ? 08:06 + ?цитатник
 (320x240, 26Kb)
Всем известно, чт?пчелиный мё?/font> очен?полезе? но ?то? чт??помощь?него можн?сбросить лишние килограммы, мало кт?знае?

Прежде че?применять на себе ту ил?иную методику, которы?я привед?нескольк? необходимо быть уверенны??то? чт?

* ?Ва?не?индивидуальной непереносимост?(та?называемой идиосинкрази? мёда.

Непереносимост?пчелиног?меда отмечает? ?3?% люде?(?большинств??детского возраста). От чайной ложк?мёда ?таки?люде?може?появить? крапивница, расстройства со сторон?желудочн?кишечног?тракта, кожный зу?

Кром?непереносимост?мёда перорально (приё?внутрь), може?такж?отмечать? сверхчувствительност??мёду путе?наружног?применен?, то есть намазыванием мёда на кожу. Проверит?эт?можн? намаза?небольшо?участо?тела мёдо?(например, внутреннюю сторон?локтевог?сгиб? мину?на 30-40, оберну?этот участо?пленко??закрепив сверху бинтом.

Однако, стои?заметить, чт?иногда може?пр?влять? непереносимост?только какого-нибудь сорт?меда. ?этом случае необходимо подобрат?тако?сорт мёда, которы?лучш?переносится, бе?каки?либо побочных явлений.

* Чт?Ва?не преписан?ограничени?углеводо?(сахарный диабет, некоторы?виды ожирен?). Исключение?являет? наружное применение (пр?этом должно быть отсутствие идиосинкрази?.

* Мё?Вы использует?исключительн?натуральны?

Итак, Вы приобрел?натуральны?мё? Повторюс? натуральност?мёда - услови?обязательно? ?противно?случае, эффект от ожидаемого результата може?оказаться прямо противоположны?

Существует нескольк?способов похудения ?помощь?мёда. Вы можете выбрат?то? которы?Ва?больше по душе.

ДАЛЕ?..
Рубрик?  КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТ? УХОД ЗА СОБО?/- уход за тело?/a>
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- исцелени??оздоровление организм?/a>
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

ЛУННАЯ ДИЕТ?ил?диет??полнолуние ?новолуни?/b>

Дневни?/a>

Сред? 01 Сентября 2010 ? 08:10 + ?цитатник
 (250x385, 18Kb)
Почему надо соблюдат?диет?именно ?полнолуние ?новолуни?

?эт?дн?ме?ет? атмосферно?давление, движение во? Полнолуние - эт?время отлива, вода ка?бы "сжимается". Новолуни?/font> , наоборот, "расширяет" воду ?наступае?прилив. Из-за этих внешни?процессо??наше?организм?ме?ет? обме?вещест?(распределени?воды ?микроэлементов).

?полнолуние вода "уходит" внутрь клеток из межклеточног?пространсв? ??новолуни?происходит обратный процес? вода перемещает? из клеток ?тканя? Эт?особенност?можн?поставит?себе на службу: переодически соблюд? диет? усилит?процессы перемещения воды, промыт??очистить организм, способствовать расщеплени?жиро??выводу токсинов.

Диет?для полнолун? , основанн? на потреблени?жидкости, позволяет вывест?избыто?воды из межклеточног?пространства ?больше не накапливат?ее. Он?позволяет боротся ?задержской жидкости ?организм?

Диет?для новолуния , сочетающ? жидкости ?овощ? удаляет воду, токсин? стимулируе?процессы липолиза (расщепления жиро?.

Преимущество тако?разово?диет?состои??то? чт?он?ломает привычны?рацион, "встряхивает" организм, помогает ем??полной мере использовать резерв?ферменто?(которы?необходимы для того, чтоб?переваривать пищу ?усваиват?питательны?вещества).

Рекомендации

Кажд? из двух "лунных" диет може?проводиться ?двух режима? коротком (24 часа для полнолун? ?36 часо?для новолуния) ?расширенно?(до 6 дней). Противопоказан?: некоторы?заболевания обмена вещест? например, диабет ил?нарушени?свертываемости кров?

ДАЛЕ?..
Рубрик?  АСТРОЛОГИЯ :
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Чудо-отва?для стройности

Дневни?/a>

?тниц? 03 Сентября 2010 ? 00:48 + ?цитатник
 (250x331, 39Kb)
Анна Михайловна Рыжонков? Армави? Краснодарски?край:

"?хочу рассказать ?чудо-растении ?морозник?кавказском . Ег??народе называют зимовник кавказский. Та?зову?ег?потому, чт?цветет он ранней весной ещ?пр?заморозках. Относится он ?семейств?лютиковы? ег?свойства уникальн? Найт?ег?можн??дубовы? буковы??пихтов?еловых леса?

Забирает? он на высоту до 1000 ?на?уровне?мо?, мног?ег??Краснодарско?крае. Морозник помогает лю?? страдающим от избыточног?веса, связанног??нарушением обмена вещест? малоподвижны?образо?жизн? ил?просто любите??вкусно поесть. ?ведь лишние килограммы ?эт?лишние болезн? эт?колоссальн? нагрузка на сердце, ноги ?на весь организм ?цело? ?уж?не говорю ?то? чт?челове??избыточным весо?смотрится, ?гк?сказат? не очен?красив? Ученые уверяют, чт?наша страна находится на 5-?мест??мире сред?стра?по количеству люде??избыточным весо? Эт?же национальн? катастрофа! ? конечн? понима? чт?занимать? спорто??жело, не хочется. Садить? на диет??тоже пытк? Поэтом?я хочу помочь лю?? дать рецепт, ка?можн?безболезненн? бе?особых усилий бороть? ?лишним?килограммами. Итак, купите морозник ?сделайте себе «лекарство для стройности?

Отва?из корней морозник?кавказског?нужн?та?

1/2 чайной ложк?измельченных корневищ заливают 300 мл воды, ки???15 мину?на мало?огне, настаивают 1 ча? процеживаю? Принимаю?по 1 столовой ложк?6 ра??день."

ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ? СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ЛЕЧЕНИ? ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!


https://www.aif.ru/

Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Встретим осен?во всеоружи? Особенност?осеннего оздоровлен? организм?/b>

Дневни?/a>

Вторни? 07 Сентября 2010 ? 04:27 + ?цитатник
 (318x340, 25Kb)
Чтоб?осенью быть ?тонусе, необходимо своевременно укрепить иммуните? придерживать? всегда здоровог?образа жизн? Если вы не за?лись этим ещ?лето? то сейчас ?само?время!

Питани?осенью

Прежде всег? нужн?избавить? от избыточног?веса, ведь летние пикник?на природ? пирожк? которы?съедалис?на пляже, обильное питани??санатория? - вс?эт?сказалос?на фигуре. Нужн?найт?ща?щи?мето? которы?поможе?бе?стресс?вернут?прекрасную форм?

Рецепт супа для быстрого похудения:

Возьмите один корень сельдерея - примерно 200 грам? либо стольк?же стебле? 500 ?морков? 500 ?зелено?стручковой фасоли (продается замороженной), 6 больши?лукови? 2 зелены?сладки?перц? 1средни?коча?капуст? 1,3 ?томатног?сока, 800 ?свежих ил?консервированных протерты?помидоро? 800 ?нежирног?го?жего бульон?

Вс?овощ?нужн?мелк?нарезать ?залить бульоном. Очен?важн?чтоб?жидкость полность?покрыл?овощ? поэтом? если не хватае?- добавьте воды. Доведите су?до кипения ?ки?тите ?течени?10 мину?на большо?огне, ?зате?варите на маленько?огне до готовности овощей. Та?ка??жидкости присутствует кислот? процес?варк?достаточно длителен, вс?вместе занимает окол?25-30 мину? Посл?этог?добавьте по вкус?зелень. Можн?добавить соль ?пере? но су?итак достаточно пряны?

?режиме питания.

Во-первых, вс?дн?вы должны съедат?ка?можн?больше этог?супа. Че?больше вы ег?едит?- те?больше вы худеет?

Во-вторых, на время диет?нужн?исключит?из рацион?хлеб, алкоголь, газированы?напитк? сладко??жарено? Пейт?воду, несладки?ча? лучш?зелены? фруктовы?соки бе?сахара, клюквенный со? обезжиренное молоко. Кофе тоже разрешен - бе?молока ?сахара.

ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- исцелени??оздоровление организм?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Секрет 5-?лунных суто?(худеем)

Дневни?/a>

Суббот? 02 Ок?бря 2010 ? 05:03 + ?цитатник
 (318x216, 9Kb)
5 лунные сутк?/font> - эт?уникальный момент всег?лунног?ме?ца, когд?столуется астральное тело.

Чт?эт?значит?

Кушаем мы ежедневн?не по разу. Эт?на физическом уровне.

Но проблема срывов существует на уровне эмоционально? ?не физическом. Именно поэтом?важн?подпитат?любимыми запретными лакомствам?астральное тело.

?сделат?эт?прощ??эффективне?всег?именно ?5-?лунные сутк?

Небогаты? но мудрые наши предки покупали ?этот день немног?те?«запретных плодов? которы?запрещен?по сост?ни?здоров? ил?просто дороги ?не по карман?для повседневног?употреблен?. Но ведь ка?хочется!

?даже небольшо?количество колбаски ил?чипсов способно удовлетворит?«эмоциональные потребности». Откушанные малыми порц?ми лакомств??5-?лунные сутк?напитают ?ва??ваши?близки?психологически ?энергетическ?на целы?ме??вперед!

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  АСТРОЛОГИЯ :
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?"Сжигательниц?жира"

Дневни?/a>

Четвер? 28 Ок?бря 2010 ? 07:05 + ?цитатник
 (281x420, 36Kb)
Одна из самы?попу?рных сред?звез?Голливуд??не только комбинированная многовариантная диет?представ?ет собо?гибкую низкоуглеводну?диет? Он?основана на плавно?уменьшении ?дневно?рацион?углеводо? ?первую очеред?крахмалистых (картофел? хлеб, разные каши, саха?, чт?застав?ет oрганиз?«сжигать?накопившие? излишк?жира. Специально подобранны?комбинации продукто?стабилизирую?уровен?инсулина ?активизируют обме?вещест? Продолжительност?диет??семь дней.

«Сжигательница жира?/font> пр?ви?се? ка?никогд?успешн? если соблюдат?следующи?правил?
1. Пищу принимат?четыре раза ?день: завтра??от 6 до 9 часо?утра, обед ?от 10 до 1 часа дня, полдни??от 2 до 4 часо?дня, ужин ?от 5 до 8 часо?вечера.
2. Завтра?планироват?не позж? че?чере?2 часа посл?утреннег?пробуждения, чт?необходимо для стабилизации содержан? сахара ?кров?

Для завтрака, обед? полдника ?ужин?выбирайт?чт?нибудь одно из трех специально разработанны?списко?продукто?

Завтра? чт?то одно из списка 1 ?чт?то одно из списка 2.
Обед: чт?то одно из списка 1, чт?то одно из списка 2 ?чт?то одно из списка 3.
Полдни? чт?то одно из списка 1, чт?то одно из списка 2 ?чт?то одно из списка 3.
Ужин: чт?то одно из списка 1 ?чт?то одно из списка 2.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Магические ритуал?для похудения

Дневни?/a>

Понедельни? 01 Ноября 2010 ? 01:06 + ?цитатник
 (250x295, 7Kb)
Магический ритуал для похудения.

Приобретит?небольшого размер? ?гладко?поверхностью, небесн?голубу?бирюзу. Пере?сном наносите на камень капельку жасминовог?масл??прикасайтесь им ?проблемным местам.

Камень необходимо носить ?собо?пост?нн? ?всяки?ра? когд??ва?появится желани?съесть чт?то лишнее, смотрите на него.

Второй способ.

Для этог?ритуал?потребуется ручк??зелеными чернилам? розовая бумага ?бутылочк?из зеленого стекла.

Нужн?вырезать из бумаги, диаметро?чуть меньше горлышка бутылк? круг. Напишите на круг? по краю, свои ФИ? ??центре свой желаемый ве? Бросьт?кружок ?бутылк?та? чтоб?он лё?надписью ввер? Зате? на 1/3 наполнит?бутылк?смесью сухи?трав (?равных пропорция? из шалф?, душицы ?ты?челистника. Заткните бутылк?пробко??сп?чьте ?сухо?темном мест? Ежедневн?несильно встряхивайт?бутылк?та? чтоб?круг ?надписями перемещался чуть выше. ?случае, если появится желани?съесть чт?то лишнее, откупорьте бутылк??вдыхайте аромат трав.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  МАГИ?НАШЕ?ЖИЗН?(симоро? об?ды, заговоры ???- заговоры, ритуал? об?ды, молитв?/a>
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Ангелина Вовк: 8 кило за 2 недели

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 10:20 + ?цитатник


Ведущая программ?«Добро?утро, Росс?!?худеет по-японски.

??знаю дв?диет? которы?помогают выглядеть потрясающ? Перв? ?японская, рассчитанн? на 14 дней. ?не?для каждог?дня расписан?продукты, которы?еш??строго?последовательности, ?эт?время совсем нель? есть сахара, соли. За 2 недели я сбрасыва?8 килограммо? Но ?пото?не надо позволять себе пиршеств, стараться обходить? бе?жирных сыро? разных колбас, ?следит?за потреб?емым?калориями. ?почт?не ем сладко? но если позволя?себе мармелад, то ?промежутке ?16 до 17 часо???эт?время углеводы ?организм?не откладываются. Стараюсь не есть посл?18 часо? Когд?испытыва?чувств?голода, пь?стакан го?че?воды, он?заполняет желудо? ?терпет?уж?легч? ?ме? обычно мног?де??течени?дня, иногда не успева?пообедат? поэтом??машине всегда вожу фрукты ?овощ? ?со ем редк? Рыбу, птиц?готовл?на грил? ?ме? есть специальная сковород??решеткой, для готовк??не?не нужн?масл?
Втор? диет?/font> ?эт?сухо?голо? 2 дня ?неделю ничего не есть ?не пить. ?сама пока не пробовал? но видела даму, которая ее практикует ?выгляди?вдво?младше свои?ле?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?Анжелины Джол?/b>

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 10:22 + ?цитатник


Angelina Jolie всегда выгляди?великолепн??подтянутая, стройн?, ?идеально? практическ?безупречно?фигуро?

Чтоб?достич?стол?совершенно?физической форм? Анжелина соблюдае?строгу?диет? сочетающую высоки?процен?потребления углеводо??белков ?низким проценто?потребления жира.

Кром?того, он?интенсивно упражняет?. Углеводы обеспечивают энерги?для физических упражнений, ?белк?повышают количество мускульной ткан? Такж?Анжелина старается распреде?ть пищу на ?ть небольши?приёмо??течени?всег?дня.

Попробуйте для се? следующи?диет? чтоб?добить? стройности Джол? Но помнит? эт?рецепт?подходя?только те? кт?активн?занимает? спорто? Помимо 5 небольши?приёмо?пищи, ?день Вы такж?можете съедат?немног?фрукто??выпивать 250 мл обезжиренног?молока ?неограниченное количество воды. Следуе?всегда пить мног?воды, особенно если Вы мног?занимаетес?физическим?упражнен?ми.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?для Овна

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:12 + ?цитатник
 (340x340, 41Kb)
Потребност??пище, содержащей фосфат калия.

Трав?/font> ?горниц? алоэ, чеснок, каперс?

Витамины ?? ?, ?

Минера?/font> ?органическое железо.

Рекомендуемая диет?/font> ?свекла, сельдере? морков? шпинат, финики, грецки?орех?

Овны, ка?правил? неразборчивы ?безразличн??тому, чт?едя? если, конечн? не?противоречащих тому указаний ?их гороскоп?

Нель? сказат? чт?он?не получают удовольств? от хороше?пищи, особенно ?компании люде? рожденны?по?гармоничными для ни?знакам? Близнецо? Льво? Стрельцо??Водолеев. Ка?хо?ин Овен очен?гостеприимен, старается угощат?экзотическим?блюдам??превосходным вино? Но когд?он один (чего он не люби? ил??семь? ег?не интересует кулинарн? обработк?

Овну желательно ?последни?де?тилетия жизн?сократит?количество принимаемо?пищи ?связи ?уменьшение?активности. Следуе?избегать жирной пищи, вызывающей атеросклероз. Овны склонн??ударам (параличу), вызываемым сужением ?блокирование?сосудо?мозг? Поэтом?лучш??тому же не курить, та?ка?таба?вызывает временно?блокирование сосудо?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?для Тельца

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:15 + ?цитатник
 (340x340, 40Kb)
Потребност?организм??пище, содержащей сульфа?соды.

Трав?/font> ?бузина, шалфей, щавель.

Витамины ????

Минера?/font> ?медь.

Рекомендуемая диет?/font> ?продукты мо?, артишоки, капуст? лу? свекла, тыкв?

Многие проблемы, связанные со здоровье?этог?знак? могу?быть предупрежден??исправлены правильной диетой.

Естественн? склонность Тельца ?пище, богато?крахмало? ?сладос???кондитерским изделия?могу?стимулироват?избыточный ве? ?которы?трудно буде?бороть? ?средне?возрасте. Кром?эстетических недостатко?(большинств?Тельцо?гордит? свои?внешни?видо?, жировая ткан?може?вызват?нарушения ?кровообращении. Желательно меньше есть, хо? Тельцы ?редк?страдают пищеварительными проблемами (если, конечн? ?их четверто??шестом доме гороскоп?не?неблагоприятных расположений планет). Следуе?помнит? чт?ед??период гнев? дисгармони??непр?тног?разговор?може?привести ?психосоматически?болезня?

Минеральная соль этог?знак??сульфа?соды. Следуе?контролировать количество воды, задерживаемо?организмом. Недостаток соли провоцируе?отечност? Сульфа?соды содержат шпинат, свекла, ма?ноль?(листов? свекла), цветная капуст? лу? капуст? тыкв? реди?

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?для Близнецо?/b>

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:17 + ?цитатник
 (340x340, 42Kb)
Потребност??пище, содержащей хлорид калия.

Витамины ?группы ? ? ? D.

Минера?/font> ?ртут?(наружн?.

Рекомендуемая диет?/font> ?постно??со, орех? сельдере? зерновые, абрикосы, сыры.

Близнецо?редк?можн?увидет?на ?жело?работе, требующе??желого физическог?труд? Им больше нравятся за?тия, требующи?быстрого ум?ил?ловких ру? Им надо ежедневн?следит?за диетой, чтоб?дать питани?истощенным нервам, увеличит?жизнеспособность ?регулировать содержание фибрин??кров? ?питани?должны преобладат?протеиносодержащие продукты: постно??со, рыба, яйц? сы? орех??соя.

Особенно важн?пища, богатая кальцием, та?ка?он помогает успокоит?возбужденные нерв? Кальци?такж?формируе?костну?ткан? вл?ет на возбудимость нервно?ткан? сокращаемост?мышц ?свертывани?кров? Ем?свойственн?противовоспалительно??противоаллергическое действие. Усвоение кальция зависи?от ег?соотношения ?другим?пищевыми веществами. Избыто?фосфор?образует нерастворимы?соединен? кальция, избыто?жиро? особенно бараньег??го?жьег?сала, образует невсасывающиеся кальциевые мыла.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

Диет?для Рака

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:20 + ?цитатник
 (340x340, 42Kb)
Потребност??пище, содержащей фторид кальция.

Трав?/font> ?розмарин, крес?во?но?

Витамины ??, ? ?

Минера?/font> ?фторид извест?

Рекомендуемая диет?/font> ?молоко, капуст?листов?, крес?во?но? лимоны, изюм, ржаной хлеб.

Раки славятся своими поварскими способностями ?прекрасн?сервированными эпикурейским?столам? чт?высоко це??семья ?друз?, которы?всегда рады возможност?вкусно поесть.

Проблема ?то? чт?Ра??удовольствие?ес?пищу, котору?готови? Кондитерские изделия, морожено??другие сладости для него непреодолимы?соблаз? Следуе?контролировать тенденци??перееданию, усиливающуюся ?период умственног?напряжения ил?эмоционального возбуждения. Желудо??пищеварительны?трак??самы?слабые мест??конституци?Рака. Нель? их перетруждать.

Необходимо избегать избытк?сахара, крахмалистых вещест? жира. Потребност??жира?для человека ?средне?состав?ет 80-100 ??сутк? из ни?30% растительных. Различны?углеводы усваиваются ?используют? ?организм??разной степен???разной скорость? Чтоб?избежать ожирен?, надо ограничить легкоусваиваемые углеводы, увеличит?количество клетчатк??пектинов. ?цело?суточн? потребност??углевода?состав?ет 350-400 ? Большинств?Рако?набирает ве?уж?на раннем этап?жизн? Эт?предрасположенност?част?веде??дисбалансу ?метаболизм? ?такж?отекам.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?для Льва

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:22 + ?цитатник
 (340x340, 39Kb)
Потребност??пище, содержащей фосфат магн?.

Трав?/font> ?можжевельник, рута душист?, петрушка, укро?

Витамины ????

Минера?/font> ?золото.

Рекомендуемая диет?/font> ?цитрусовые, яйц? продукты мо?, сала? голубика.

Ле?должен соблюдат?диет? богату?протеино??бедную сахаро??крахмало? Насыщенные жиры способствуют развитию атеросклероз? (Че?больше насыщенных жирных кислот, те?выше температур?плавления жира, боле?длительн?ег?переваривани??меньше усвоение. Избыточное потреблени?таки?жиро?веде??ишемическо?болезн?сердца, ожирению ?болезня?желчевыводящи?путе?)

Поскольк?Ле?предрасположен ?сердечны??сопутствующи?болезня? благоразумне?избегать способствующих этом?факторов: лишнег?веса, стрессов, неправильной диет? Предупредительны?сигнал ?необходимост?изменить привычки ?учащенно?дыхани? остр? коротк? боль ?грудин? сонливость ?тошнот?

Постно??со, дичь, куры, йогурт, сы? яйц??соя поставя?нужное количество протеина ?улучша?плохое кровообращение.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?для Девы

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:25 + ?цитатник
 (340x340, 38Kb)
Потребност??пище, содержащей сульфа?калия.

Трав?/font> ?летний чабе? цикори?

Витамины группы ?

Минера?/font> ?железо.

Рекомендуемая диет?/font> ?протеиновая пища, овес, рожь, сала?эндиви? миндал? цикори?

Чтоб?поддерживать хороше?здоровье, Девы должны быть внимательн??выбору пищи. Большинств?Де?знаю?эт??иногда дохо??того, чт?их называют фанатиками здоров?. Вс?же, им? деликатную пищеварительну?систем? лучш?называть? фанатико??чудако? че?быть неразборчивы??ед??заболеть. Може?оказаться, чт?слишко?озабоченная проблемами диет?Дева следуе?режиму питания, которы?не обеспечивает ее организм необходимыми веществами.

Основное правил? которому надо следоват? ?избегать пищи ?напитков, трудноперевариваемых ?раздражающих кишечные стенки. За этим исключение? можн?наслаждать? больши?разнообразие??са, фрукто??овощей.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?  

Диет?для Весо?/b>

Дневни?/a>

?тниц? 05 Ноября 2010 ? 00:28 + ?цитатник
222 (340x340, 37 Kb)
Потребност??пище, содержащей фосфорнокислый натрий.

Трав?/font> ?чабрец, фиалка.

Витамины ????

Минера?/font> ?марганец.

Рекомендуемая диет?/font> ?неочищенны?ри? рыба, яйц? зелень, инжи? цитрусовые.

Веса?следуе?избегать пищи, ?которо?он?имею?особое пристрасти? ?именно ?пищи гурманов: блюд, требующи?экзотических припра??острых соусов, десертов ?пирожных. Безопаснее всег??простая пища, обеспечивающ? организм необходимыми питательными веществами, витаминами.

Веса?важн?обедат?сред?пр?тных, миролюбивы?люде? если возможно, близки?по духу. Когд??состав семь?входя?негармоничны?знак? эт?возможно не всегда. Поэтом?нужн?научиться отвлекаться от раздражающих моментов. Тихая, успокаивающая музыка поможе?расслабить? ?«парить» на?малозначительной ил?непр?тной беседо?вокруг.

Минеральная соль Весо?/font> ?фосфорнокислый натрий, помогающий кислотно-щелочном?баланс??организм??облегчающи?выво?шлаков. Натрий имее?большо?значение во внутриклеточно??межтканево?обмене вещест? регу?ци?кислотно-солевого сост?ния ?осмотическог?давлен? ?клетка? тканя??кров? способствует накоплению жидкости ?организм? активизирует пищеварительны?ферменты. Дефици?натр? ?начально?стадии пр?вляет? потере?вкусовых ощущений ?аппетита, ?лостью, мышечной слабость? Пр?неблагоприятном положени?планет Весы испытывают недостаток ?этом жизненно важном элементе. Чтоб?восполнить ег? нужн?включить ?свой рацион морков? спаржу, свеклу, кукурузу, неочищенны?ри? инжи? яблок? землянику, персик? голубику, миндал??изюм.

Martina25
ДАЛЕ?..
Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТ?:/- лишний ве? диетолог?
АСТРОЛОГИЯ :/- попу?рн? астролог?
ДИЕТ? ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА,

Метк?

 Страницы: [5] 4 3 2 1