-?/strong>

 -

 ? ?
19:59 15.08.2012
: 2

 -?

???MelissaBer

 - e-mail

 

 -

?. ? ? ?(??? ?? ?

 -

 LiveInternet.ru:   ??? title=
: 15.08.2012
?
:
: 18669

?? ?/b>.


?
/??/a>(3), / ?(5), ??/a>(133), (107), ? ?(21), ?/a>(25), /(21), (617), (254), ?/a>(281), ??/a>(31), (67), ?/a>(142), ?(405), (114), ?(154), (125), ??/a>(38), ?/a>(1), ?/a>(330), ? (22), ?/a>(996), ?/a>(143), ?/a>(953), ?/a>(250), ? ? ?/a>(26), ? ?/(115), ? (352), ? /?(77)

?? : ?(3), (547), (508), ? (191), ?/a>(1137), ?/a>(6877), (8), ?(159), ?/a>(110), ?/a>(365), (3), ? (178), ?/a>(26), (114), ?/a>(22), (0), (176), (120), ?(489), (3815), ?(209), ?/a>(31), (141), ?(222), ?/a>(2910), (480), (182), (47), ?/a>(86)
?

? ?? ?/b>

?/a>

? 05 ? 2018 ? 19:36 + ?

??? ?, ?? ? ?. ? ? ????? ? ? ?. ????? ? ? ? ? ????? ?.

? ?

?? ? ? ? ? ? ? , ? , ? . ? ????? ?

?, ?? ? ? ?? ? ??? ?? ? ? , ?? ?? ???? ????, ??.

??? ? ?? ? ? ?? ? ? ??

?..
/?/a>
/ ?/a>

?
?/a> (0)
?

? ?: ?5 ?/b>

?/a>

? 05 ? 2018 ? 19:33 + ?

— ? , ? ? ? ?? ? “??rdquo;. ??? ?? ? . ? ?— ????? ? ??? ? , ??? .

?

? ??/p>

? ??

?? 5-10% ? ?? . ?? ? , ? ?.

?? ? 35% ? ? — 25%, — 25%, ?? ?? 15%.

?? ? , ?. ? ? ?28% ?( ⅔ ?— ? ), 55% . ? ??— ? ?17%. ? ?? .

— ?? ?? ? — ??? ? ? ?? , ? ?. ? ??? , ?. ? ?? , ? . ??? ? ? ? ?. ? .

? ?. ?? ? ? ??6-7 ?, ?— 12.00 ??, ??— ?18.00.

?? ?. ???? ? ? ? ? ? , ?? ? . ??, ? .

?..
?
/ ?/a>

?
?/a> (0)
?

? 8 ??? ?? ?

?/a>

? 14 ? 2018 ? 21:36 + ?
?
??/a>
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

?? ???? ?/b>

?/a>

? 14 ? 2018 ? 21:18 + ?

?? ? src=

!  — ? ? . ???? , ?, ?? ? ?? , ? ? ? , ?? ?«? ?raquo;.

? ?/h2>

?? ? src=

? ? ?, ?? :

  •  — 18 %;
  •  — 9 %;
  • ?, , ?nbsp;— 9, 4, 11 %.

? ? ?/a>:  ?  — 9 18 %, ?nbsp;— 14 17 %, ? — 1,3-1,5 %, ??nbsp;— 1 %. ?? ?? ??, , , ?.

? ? , ? ??-25-30° ? ???

?..

??/a>
?
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

? ?

?/a>

? 13 ? 2018 ? 21:00 + ?

?? ??? ? ?

?   ?

: racionika.ru

?????? ? ? ? (?) ?? ? ? ??? ?. ???? ? .

«» :

  • (, )
  • ?(?
  • ? ?? ??
  • ? ?
  • ???
  • ?/li>

? ? ?? ? - ? . ?? ? ? .

https://yellmed.ru/novosti/pitanie/kakie-uglevody-...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

?
??/a>
/ ?/a>

?
?/a> (0)
?

? : ?, ?

?/a>

? 12 ? 2018 ? 18:38 + ?

? ?

, ??? ? ???, ?? ? ?.

 ? ? ?? ??, ?? ?.

?, ?

. ? ?? ? ?? . ? ? ???. ? ? ?? , ? ?? , , ??

 ????? ?/em>. ? ?? «?raquo; . ?(?? ? ? , ????? ?? ?— , . ???? , , ??? ?? ? , ? ??

?? ?. ?? ? ?? ??? ? ? ? ? ? ??3 ??6. ??, ?? , ? ?

?..
/ ?/a>
? ? ?/a>
?

?  
?/a> (0)
?

?? ????/b>

?/a>

? 12 ? 2018 ? 18:33 + ?

?? ? ? , ?? ? , ? ? ??????? ?, ????? ??? ? ?? ? ?.

???/p>

? ? ??, ? ?? ? ??«». ?? ? ? ??? ?. ? ??:

  • ? ? ?
  • ? ?, ?, ?;
  • ;
  • ?
  • ;
  • ?– ?? , ? ? , ? , ;
  • ?
  • ?;
  • ?

?? ? ? ?? ? ? ??? .

? ?nbsp; ? ?? ? ?? ? ?? ?

  • ? ;
  • ? ?;
  • ??, ?;
  • ? , ?;
  • ? ;
  • ;
  • ? ?
  • ?
  • ? ;
  • ?

? , ? ? ? ??? 100 ?? ??1200 . ? «? ?raquo;.

? ?/h2>

?? ?250 ? ?? ? ?? 20. ?? ?? ??? ??: , , ? ??.

, ? ?? ?, . ????:

  • ??. ?, ? ? ?;
  • ? ;
  • ??;
  • ? ?;
  • ? ??

 ?? src=

  ?? ??/p>

??2 ??, ? ?? ??

?? ? ? ????, ??? ?

?..
?
/ ?/a>
/? /?

?  
?/a> (0)
?

: ?? ?/b>

?/a>

? 12 ? 2018 ? 17:57 + ?
?
/ ?/a>

?  
?/a> (1)
?

??? ? ? ?

?/a>

?? 08 ? 2018 ? 23:34 + ?

??? ?, , ? ?, ? ?. ? – ?– ?. ???? ?? ? ? ???. ? , ??? ??

 ? ? , , ?

? ??

? ? , ? ?? ?, ? ? 4 ?. , ? ?. ??, ?.

?? ?? 100%, ? ??25% ? ? ?– 15%. ? ?? ? ? ?30-35% ?. ? ?40-45% ? ? ?? ?? ? ?15-25% ??

? ?

? ?

?..
?
/ ?/a>

?
?/a> (0)
?

? ?/b>

?/a>

? 04 ? 2018 ? 19:45 + ?

? ? ???? ?? ?? ??? ? . ?? , ? – ? .

?? ? ???? ? ?? ???, ? ? ? ??? ? ????, ? ?, ????? .

1.

? ????, ?? ??? ? ?. ?– ?? ? . ?? , ?? ??? ? . ?? ?? ? ?? ? ??, ???- ?? ?? ?? ? ?? ? , ? ?

?..
?
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

??: 5 ??

?/a>

? 28 2018 ? 18:56 + ?

??? ? ?? ?, ?? ?? – .

5 ?? , ?? ??.

1. – ?

 ? ?

, ? ? ??? ??? ? ??? ??. ? ??, ?. ?, ? ?– ? ? ?? ? ??? ? , ? ? ??? ? ? ?? ??. – ???, ? ? ?

2. – ? ?

?? ?

, ?, ? ? ? ? ??, ? ?? ? ?, ??? ? ?? ?? «», ? ?, ? , ? ? ?? – ? ? ???? ?

?..
?
??/a>
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

- ?/b>

? 15 2018 ? 21:46 + ?
? __?/a> [??/a> + ? ?!]

? ? ?    (  "?/strong>? ?/span>")

 

?/b>
/ ?/a>
/ ?/a>
/? ?/

?
?/a> (0)
?

?? ?/b>

?/a>

? 15 2018 ? 10:20 + ?

?- ?, ? ????? ?- ? - ??? ? ? ? ?????? -. ?? ? ?, ??? ? , ? ?  ?

?- ? « », « » (??? ?).

, ?nbsp; ? , ? , ? ? ? ? ?? ??. ? , ? ?? ?.

?, ??? , ? ? ?

 ?? ? src=

? ? ?:

  • ? ,
  • ?
  • ?, ?,
  • ?? ,
  • ? ??.
?..
?
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

6 poyko?poookaa opamy: oka?o??eeo pee?k eao?ype

?/a>

? 14 2018 ? 20:36 + ?

Aop: e?oap 
Okaac?oko o?eckok p??m poyko? eaa ypa ye?oeceea. oece ak poyko? ckaaec ?a oem coco?opama ?opo k coae? e pae? epecm ec poyko?c acm aom e oeoc.

aaoe c?br /> aaom?cam???akomc, ocoeo e, e o cyopyk, a o oe?opamy. Co oko ya o meoe pooe akoo akomca ?c?cae?o?m. aaoe c?oo?c o omy e meoy, o ?kapoee. Toke ok?oapa o ppe ?oac caapm cpoom, pa pyca. o oeoc ako?poyk?aoc mey okoam?aokam??amypepom.

Oepee poyk
oy?poc oepe poyko? ?ope c kopammam? pace?emoepo cpo. eceo, ya? p? ?poyk?oac pae yce ?amee kyca, koope komecpy oep?kyca ? pooeoo cpoka ooc e aa oa pac - p? o?ako?meck coca??poyke ?aoc opamy yap ?e oeoo oecepa.

Mc
pom a apak ?a epekyc ?eee , y?kyce ?oee mc, kak oop pekama pooe?. oeoc oo poyka moo oca o?opoc. yce kyco?kaec, pooe e aee? caap, pacee maca. o kaopoc mc e poo???kokypce, o?aaem «cam eeck» poyk? ?ca pamma?akoo eeckoo poyka coepc peo 400 kaop. Mc moo poo ?camocoeo oma, co oko cmea ak? pyk, ope - eoome ?me pee?

oyapka
Pm ??ocoa apyeoc pakeck?oy o?omae? oeo?e. ce ??poco?a ey. a ?maa?oac peoee oyapkaam, o ec epepaoam mcm poykam – ceomoe kocep, koace e, koe, eme, ?ak aee. Pekomea eooo?akoa, o eoomo ocapac okaac ooc??o kpae mepe ecomo yme opeee oyapkao? ?coca?ak poyko?o?ooe koeco co, ceomo kyco?oaok, ? ameee?mca. c a «m?» poopye?oe oecepa, a kak cece pae ope ?cepeo-cocyc?aoea?

?..
?
??/a>
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

???????/b>

?/a>

?? 11 2018 ? 14:56 + ?

?/strong>

  • 100 ?????/li>
  • 100 ????/li>
  • 1 ?/li>
  • 40 ?
  • 2 ?
  • ?
  • ?

?/strong>

  • ? ? ?? 1 ? ? ??
  • ? ????, ??, , ?. ? ? ? ?.
  • ? ???? ? ? ??
  • ?? 180 .
  • ?? ??. ???? ? ? ???, ?.
  • ? ? ?? 20-25 ?

https://zen.yandex.ru/media/ideireceptov/top4-pole...rogov-5af2d7f78c8be36795a85ba6

/?/a>
/ ?/a>

?
?/a> (0)
?

( ?

?/a>

? 10 2018 ? 18:29 + ?

? ? ? ?? ? ?, ?? ?– ?? – ?104 100 ? ?– 7/5,5/6,7.

?:

«?raquo;:

  • 1 ?
  • 100 ? ?
  • 30 ??
  • 70 ;
  • ?, , ?? ?
  • .

?

  • 70 ????.

?

?? «?raquo;, ? . ? ? . ? ? ??? ? 180 , ? ??45 – 50 ?

?, , ? ?– ? ? ? ( ? ? , ?) ??? ? ???, ?? !

?? ? 2 .

https://simpleslim.ru/fitnes-tort-vmesto-muki-kletc...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

/?/a>
/?/a>
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

, ??(??) ?/b>

?/a>

? 21 ? 2018 ? 19:48 + ?

? ??? ? ?18:00, ? ?? ? ? – ???? ? ?? ?. ??? ??, ? ?, ?? ?? ? ?

??/h2>

? ?? ? ? ??

?/h2>

, ? ???? ????, ????, ??? ?– ?.

?/h2>

? ? ? ? ??, ?? ? ????– ?????? .

?..

?
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

-?/b>

?/a>

? 21 ? 2018 ? 19:34 + ?

??? , ? ?? ? ? ?. ??? ? ? ?().

  • ? 2,5%
  • 3,2%
  • ??/li>
  • ? ?/li>
  • ?
  • 5%
?..
?
??/a>
/ ?/a>

?  
?/a> (0)
?

?MIND ??/b>

?/a>

? 19 ? 2018 ? 18:32 + ?

?MIND ???

? ? ? ?MIND?

? ? ?

?

? «??» ? ??? ? ? ?? ?? ? ??? ???? ??.

, ? ? ?, ??nbsp;?MIND ?? ? ???? .

?, ? ?900 ? ? 58 98 ? ? ??? ? ? ? ? , ? ? ??MIND, ??????? ?, ?.

? ? ?? ??10 ?nbsp; ? , ?5 ? ??. ?, ? ? ?, ? ? .

10 ??

?..
?
/ ?/a>

?  
?/a> (1)
?

MIND-? ??

?/a>

? 19 ? 2018 ? 18:28 + ?

MIND-?— ? ? ?. , . ? ? ??nbsp;MIND ?? ??— ? ?.

MIND-?  ??

?nbsp;?MIND, ? ?nbsp;53%! 53 !

? 25 ?? ?? ? ???? 1,4 ! ?2020 ???? 42 ?
?, ?? ?
? — ? ? ?MIND!

?, ? , ?? (? 58 98 ?, ? 100% MIND-? ??? , ???? ? 7,5 ?, ?.

MIND-?/strong> — ?, ? 2 ?/a>:  ?/strong> ?nbsp;?DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — ?????.

MIND-? ?/h3>

?? 2 ?:

?..

?
??/a>
/ ?/a>

?  

 : 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1