-?/strong>
- ???/a> (59)
- YouTube (11)
- ?/a> (18)
- ? (46)
- ?/a> (50)
- ?? (508)
- (124)
- ?/a> (144)
- (2)
- ?/a> (6)
- (38)
- (69)
- (17)
- ???/a> (253)
- ܨ ?/a> (393)
- (1435)
- (4)
- ???/a> (1)
- ?/a> (18)
- ?/a> (33)
- (5)
- ?/a> (10)
- (75)
- ?/a> (36)
- (152)
- ?/a> (28)
- ?/a> (120)
- ?/a> (184)
- (12)
- ?/a> (116)
- ? (5)
- ?/a> (13)
- ?? (112)
- (141)
- ?/a> (217)
- (40)
- (24)
- (88)
- (219)
- ?? (1753)
- ?/a> (131)
- ?/a> (1530)
- ? , ?/a> (244)
- ? (238)
- ? (80)
- (199)
- ???/a> (333)
- (436)
- ? (221)
- ??/a> (115)
- ?? (68)
- ?/a> (195)
- (34)
- ???/a> (10)
- (65)
- ? (43)
- (10)
- ???/a> (16)
- ??/a> (15)
- ?/a> (4100)
- ?/a> (47)
- ?/a> (40)
- ????/a> (32)
- (17)
- , , ?/a> (21)
- (175)
- ?/a> (249)
- ?/a> (20)
- ?/a> (280)
- (83)
- ?/a> (431)
- ?/a> (275)
- ???/a> (84)
- ?? (228)
- + (51)
- ? ??. (59)
- ?+ ?/a> (70)
- ?/a> (21)
- ?/a> (19)
- ?/a> (67)
- ??/a> (202)
- ? (139)
- ?/a> (118)
- ??? ?/a> (129)
- , ? ?/a> (45)
- (128)
- ?/a> (23)
- ? (18)
- ??/a> (15)
- ??/a> (154)
- ??/a> (184)
- (122)
- (235)
- ??/a> (193)
- , ??/a> (102)
- ? (7)
- (174)
- ?/a> (19)
- (40)
- (39)
- ?/a> (1619)
- ? ? ?/a> (40)
- ?/a> (4)
- ? (26)
- (3)
- ?/a> (25)
- ?/a> (3)
- ?/a> (147)
- ??/a> (21)
- ?/a> (22)
- (62)
- (14)
- ?/a> (8)
- ???/a> (67)
- ?/a> (19)
- (2)
- ? (63)
- ??/a> (30)
- ??/a> (27)
- ? (63)
- ??/a> (3)
- ?/a> (11)
- (29)
- ?/a> (2)
- ?/a> (9)
- ?? (100)
- ?/a> (11)
- ?/a> (18)
- ? ?/a> (34)
- ?/a> (11)
- (4)
- (29)
- ? , (65)
- ?/a> (22)
- (2)
- ?/a> (17)
- ?/a> (120)
- ?/a> (16)
- (156)
- ?/a> (13)
- (7)
- (3)
- ?/a> (17)
- ?? (65)
- ?/a> (19)
- (6)
- ?/a> (18)
- (30)
- ? (12)
- ?/a> (12)
- ?/a> (7)
- (29)
- ? (74)
- , , (22)
- ?? (22)
- ???/a> (2)
- ?/a> (4)
- (11)
- ?/a> (2)
- ??/a> (11)
- (200)
- ?/a> (175)
- ?/a> (16)
- ?/a> (10)
- (100)
- ???/a> (45)
- ?/a> (4)
- . ?/a> (642)
- ?/a> (6)
- ? (3)
- ?/a> (2)
- ?/a> (40)
- ?/a> (144)
- ?? (67)
- ?/a> (10)
- ?/a> (17)
- ??/a> (8)
- (13)
- ?/a> (21)
- ?/a> (19)
- ?/a> (1)
- (21)
- ?/a> (10)
- ??/a> (3)
- (63)
- (13)
- ?/a> (52)
- ???/a> (25)
- ?/a> (13)
- (1)
- ?/a> (55)
- (2)
- ?/a> (8)
- (100)
- ?(?? (412)
- 8 ??14 ?/a> (15)
- ?. (58)
- ? (159)
- , , (5)
- ?/a> (30)
- (122)
- ?? (9)
- (9)
- ?/a> (1570)
- ?/a> (326)
- ? (66)
- ?? (64)
- ?/a> (23)
- ? (14)
- (8)
- (75)
- (70)
- ? (109)
- ?/a> (303)
- ? (189)
- (47)
- (197)
- - (459)
- ?/a> (50)
- ?/a> (35)
- ?/a> (112)
- ?/a> (104)
- (65)
- ? (476)
- ?? (217)
- ?? (785)
- ?? (235)
- (9)
- ?/a> (15)
- ? (48)
- (3)
- ?/a> (33)
- - (8)
- (59)
- ?/a> (13)
- ?/a> (44)
-?
-?
Belenaya Charodeika66 Egoryja Guten_appetit Leovik10 LilialeX Natalia756 Nina_Yashkova Nkevlina Stella-lisa ZarazaMIG babeta-liza bydetsvet elena160752 feofaniya_unitas iuliiapatsai8 jelena-kuznecova kozmoz61 lars5822 mari_tais mechta767 nina-kursk2 olga53 pavelka11 skod342 __ ??1 _ -?/a> _13 __?/a> _ ?/a> _?/a> _ -?/a> _ _?/a> ??/a> ? 357 0557 ?2 __ 500
?" ":?? .
?1 - (???
?2 - ? , ? ?
?3 - ? ???/a>
?4 - - ? ?/a>
?5 - ? ? ?
?6 - ? ? ? ?????
?7 - ?: 7 ?, ??? ?/a>
?8 - , ?
?9 - - ? ??
?10 - ?: ??? (?
?11 - ?? (?
?12 - 2 - ?(7 ?
? (88), (24), (40), ?/a>(217), (141), ??(112), ???/a>(1), ?/a>(13), ?(5), ?/a>(116), ?/a>(184), ?/a>(120), ?/a>(28), (152), ?/a>(36), (75), ?/a>(10), (5), ?/a>(33), ?/a>(18), (4)
?? : ??(235), ??(785), ??(217), ?(476), -(459), ?/a>(1570), ?(??(412), (100), . ?/a>(642), ?/a>(175), (200), ?(74), ?/a>(1619), (39), ?/a>(4100), ?/a>(195), ??(68), ??/a>(115), ?(221), ?/a>(1530), ?/a>(131), ??(1753), (219), (1435), ܨ ?/a>(393), ???/a>(253), ?/a>(144), ???/a>(59), (124), ??(508), ?/a>(50), ?(46), ?/a>(18), YouTube(11)
? , ? ? |
?/a> |
?, ?? ?.
? ? ???? . ? ? ?3-5 ? ?? ? ? . ??? ???
!!! ?? :
?? ???? ?? ? ? ????? , ? ? ? ?( 7-10 %) ? ?? - ?? , . ??7-10 %, ?, ? ?? ? ????.
????? ?? ? ? ??! ? ??10-15 ? ?? ? ?. ??? - ? ? ?? ? ? ?( 10%) ? ?? - , , ?. ??10%, ?, ? ?? ? ????.
?, ? :
- ?? ????? (??2? );
- ? ?, ? ?;
- ?, ? 3????;
- 3-6 ??? ;
???
- 3 ? ?;
???? ?
??:
??,
? ?
??.
? ??? ?? ???.
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
? ? ???? . ? ? ?3-5 ? ?? ? ? . ??? ???
!!! ?? :
?? ???? ?? ? ? ????? , ? ? ? ?( 7-10 %) ? ?? - ?? , . ??7-10 %, ?, ? ?? ? ????.
????? ?? ? ? ??! ? ??10-15 ? ?? ? ?. ??? - ? ? ?? ? ? ?( 10%) ? ?? - , , ?. ??10%, ?, ? ?? ? ????.
?, ? :
- ?? ????? (??2? );
- ? ?, ? ?;
- ?, ? 3????;
- 3-6 ??? ;
???
- 3 ? ?;
???? ?
??:
??,
? ?
??.
? ??? ?? ???.
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
? ? |
- ? ?/b> |
?/a> |
?? ? ?+ . ? : ?, ? , , , ?? ?.
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
? ? |
? ? ? ????? |
?/a> |
? ? ?? ?. ? - ?. ? ? . ?. ? , ?? . ? . ? .
*** ! ??????. ?.
?? ?? ????!
*** ! ??????. ?.
?? ?? ????!
? ? |
?: 7 ?, ??? ?/b> |
?/a> |
? ?. ?, ???. ??? .
*** ! ??????. ?.
?? ?? ????!
*** ! ??????. ?.
?? ?? ????!
? ? |
- ? ?? |
?/a> |
? ? ? ? . ???? ? ?? . ? ?, ? ??
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
? ? |
?: ??? (? |
?/a> |
: ? ? ?- ?? ?? ?????? ??, ?? ??
?? ?? https://www.evdokimenko.ru/news-o-chol...
? ?????? ? ?? ??? ? ??? , ?????? ? - ?5,2 ?? , ?? ???, , ??????? ??? ?? ?5,3 ?6,4 ?? ??? ?6,5 ?7,8 ?? ???? ? 7,8 ?? , ? 6,5 ?? ?? ?. ? ? ? ? ? ?20-25 ? 6,5 ????? . ? 50 ? 6,5 ? 7 ?????
?? ?? ?? ? ???? ? ? ?! ??? https://www.evdokimenko.ru/cholesterin...
, ?? ? ?, ?????. ?? ? ??? ??, , ?? ?? ??, ? https://www.evdokimenko.ru/snizenie-ch...
*** ! ??????. ?. ??? ????!
?? ?? https://www.evdokimenko.ru/news-o-chol...
? ?????? ? ?? ??? ? ??? , ?????? ? - ?5,2 ?? , ?? ???, , ??????? ??? ?? ?5,3 ?6,4 ?? ??? ?6,5 ?7,8 ?? ???? ? 7,8 ?? , ? 6,5 ?? ?? ?. ? ? ? ? ? ?20-25 ? 6,5 ????? . ? 50 ? 6,5 ? 7 ?????
?? ?? ?? ? ???? ? ? ?! ??? https://www.evdokimenko.ru/cholesterin...
, ?? ? ?, ?????. ?? ? ??? ??, , ?? ?? ??, ? https://www.evdokimenko.ru/snizenie-ch...
*** ! ??????. ?. ??? ????!
? ? |
?? (? |
?/a> |
??? ?? ? ? ?????? ? ?? ? ? ? , ???? ?
:
? ?: ? ??- ? https://www.youtube.com/watch?v=wFq01...
?? ?? https://www.evdokimenko.ru/news-o-chol...
????? ?: https://www.evdokimenko.ru/cholesterin...
? ?? ?????? https://www.evdokimenko.ru/snizenie-ch...
:
?1: ??????? ???.
?2: ? ? .
?3: ? ?1 ?.
?4: ?, - ? , , ? ? ? ?. + ? !
?5: ?? ????.
?6: ? ??: ? ??.
?7: ? ?-? ? ? ? ? ? ??.
?8: ???, ?? ??
?9: ? ? ? 1-2 ??.
?10: ? ? ? ??, ? ?, ?? ?
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
:
? ?: ? ??- ? https://www.youtube.com/watch?v=wFq01...
?? ?? https://www.evdokimenko.ru/news-o-chol...
????? ?: https://www.evdokimenko.ru/cholesterin...
? ?? ?????? https://www.evdokimenko.ru/snizenie-ch...
:
?1: ??????? ???.
?2: ? ? .
?3: ? ?1 ?.
?4: ?, - ? , , ? ? ? ?. + ? !
?5: ?? ????.
?6: ? ??: ? ??.
?7: ? ?-? ? ? ? ? ? ??.
?8: ???, ?? ??
?9: ? ? ? 1-2 ??.
?10: ? ? ? ??, ? ?, ?? ?
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
? ? |
2 - ?(7 ? |
?/a> |
7 ? ??2- :
1. ??? ????.
2. ?? ?- ???.
3. ??
4. ?? ? ?? ? ?-? ???
5. ??? ? ? ? , ?, .
6. ?, ? .
7. , ?? , ? .
*** ! ??????. ?. ?? ?? ????!
? ? |
| : | [1] |