Основн? функция желе?внутренней секреции, ил?эндокринны?желе? — вырабатывать специфически?вещества (гормон? ?выде?ть их непосредственн??кров?ил?лимф?
Може?ли челове?чт?либо сделат? чтоб?обеспечить нормальное функционирование этих желе??те?самы?продлить молодост?/span>?
Дума? чт?може? причем используя естественные методы — обеспечивая их необходимыми питательными веществами ?выполняя специальны?упражнен? для улучшения их кровоснабжен?.
СТАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ?ЭНДОКРИННО?СИСТЕМ?/span>
Существуют ещ?nbsp;методы искусственного омоложен? желе?
-
?помощь?таблеток,
-
гормональных инъекций,
-
пересадк?живо?ткан?
Однако он?недостаточно эффективны, поскольк?наступае?кратковременно?омоложение, но посл?окончания курс?лечения могу?возникнуть рецидивы.
Ученые доказали, чт?nbsp;воздействи??цель?омоложен? только на одну железу не приносит пользы организм??цело?/strong>. Вс?железы внутренней секреции нахо?тся во взаимодействии друг ?другом, поэтом? например, чрезмерн? стимуляция одно?железы може?вызват?нарушени?деятельност?других.
Некоторы?ученые, занимающие? проблемо?омоложен?, разработал?специальну?теорию. ?не?важнейшая роль отводится половы?железа? которы?являют? источником жизненно?энерги? Следовательн? омоложение этих желе?благоприятн?скажет? на сост?ни?организм??цело?
Однако хорошая ид? не дала положительны?результато? Было установлен? чт?старение человеческог?организм?происходит не только из-за ослаблен? функци?половы?желе?(хо?, конечн? эт?сигнал ?начале процесса старен?), но ?нарушения деятельност?всей эндокринно?систем? Биолог?считаю? чт?вс?же непосредственной причиной старен? являют? изменения, происходящи??соединительных тканя?/strong>.
Ка?же можн?воздействовать на железы внутренней секреции? ?этой статье речь пойдет ?то? ка?улучшить функциональное сост?ни??деятельност?этих желе?пр?помощи основног?фактор?— питания.
«ВКУСОВЫЕ ПРИСТРАСТИ?raquo; ЖЕЛЕ?/span>
Итак, давайт?рассмотрим, како?сырь?необходимо железа?для того, чтоб?продлить нашу жизн?до 180 ле?
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Эт?железа расположен?на ше? ?област?трахеи ?гортанны?хряще? Он?оказывае?существенное вл?ни?на жизнед?тельност?человеческог?организм?
Пр?нормальном ее функционировании челове?чувствуе?се? бодрым ?здоровым, возникае?ощущение радост?жизн?
Пр?снижении функци?/strong> щитовидной железы появляет? быстрая утом?емость, кожа становит? дряблой; ?результате нарушения обмена вещест?отмечают? замедленны?рост воло??ломкость костей. Челове?становит? отечны? ?лы? апатичны? ?него снижаются умственные способност??замедляют? реакци?
Слаб?развит? щитовидн? железа отрицательно воздействует на половы?железы, вызывая потерю интереса ?полово?жизн?
Пр?недостатке ?организм?тироксин?(гормон?щитовидной железы), содержащег?йо? ?человека появляет? зо? Удаление этой железы ил?ее функциональн? недостаточност?могу?вызват?симптомы старен? за сравнительно короткий промежуток времен?
Потребност?щитовидной железы. Прежде всег?ей необходи?йо?— для регу?ци?обмена вещест??организм??сохранен? запаса тироксин??кров? Такж?щитовидной железе необходимы витамины группы ? витами?/a> ? тирози?— аминокислота, участвующая ?построении белков.
Источник?йода: продукты мо? (краб? креветки, лосось), вс?виды морски?водорослей, рыби?жи? помидоры, реди? свекла.
Источник?витамина ? черн? смородин? лимоны, апельсин? помидоры, капуст?/a>, красны?пере? плод?шиповник?
Источник?витамино?группы ? гречих? гриб? ячмен? овес, фасоль, спаржа, картофел? отруби, капуст? свежий горо? яблок? миндал? помидоры, репа, пшениц? пивные дрожжи, печень, го?дина, яйц? молоко ?молочные продукты.
Источник?тирозина: молоко, горо? яйц? арахис, фасоль, миндал? кунжут, авокад? бананы, семечк?тыкв?
ГОНАДЫ, ИЛ?ПОЛОВЫ?ЖЕЛЕЗЫ
Эт?железы важн?ка?для обеспечения нормальной жизнед?тельност?организм??цело? та??для нормальной полово?жизн? Он?выполняют смешанны?функци? ? ? производя?продукты не только внешне?(потенциально?потомств?, но ?внутренней секреции, которы? попадая ?кровяно?пото? омолаживаю?организм.
?половы?железа?отно?тся яичники (?женщин) ?яички (?мужчин).
Отсутствие необходимы?элементо??потреб?емых продукта?питания отрицательно вл?ет на функци?половы?желе??може?вызывать стерилизацию — потерю способност??деторождению.
Потребност?половы?желе? Прежде всег?половы?железа?необходимы витамины ? ? ??группы ?
Витами??nbsp;обеспечивает нормальную жизнед?тельност?яичнико??предстательной железы. Ка?правил? нарушени?функци?предстательной железы легк?устраняет? пр?введении ?рацион питания достаточного количества витамина ?
Витамины группы ?/strong> необходимы для сохранен? полового влечен? ?потенции. Недостаток этих витамино?сопровождает? нервозностью, раздражительностью, чувством страха, чт?приводит ?снижению полово?активности.
Для функционирован? яичнико?необходи?витами?? Ег?отсутствие, ?частност? вызывает анемию. ?мужчин недостаток витамина ?вначал?снижае?способност??деторождению, ?зате?приводит ?потере полового влечен?.
Считается, чт?витами??/strong> увеличивае?способност??воспроизведени?потомств? Отсутствие ил?недостаток этог?витамина може?вызват?полову?стерилизацию.
Необходимо знат? чт?nbsp;голодани?приводит ?потере полового влечен?.
Для нормальног?функционирован? половы?желе?необходима белков? диет? ?частност? очен?важе?аргини?— незаменимая аминокислота, присутствующ? ?одно?из белков.
Кром?того, необходимы минеральны?вещества, ?частност?железо ?медь.
Источник?витамина ? рыби?жи? картофел? капуст? репа, помидоры, печень.
Пищевы?источник?витамино????/strong> см. выше.
Источник?витамина ? пророщенная пшениц? сала?лату? яичны?желток, зерн?злаков, подсолнечное масл?
Источник?аргинина: яйц? молоко, овес, арахис, пшениц? дрожжи ?другие белковые продукты.
Источник?железа: фасоль, орех? пшениц? овес, изюм, яйц? зелены?овощ? Железо содержит? такж???се, но пр?этом плох?усваивается организмом.
Источник?меди: пророщенная пшениц? чечевица, фасоль, петрушка, гриб? спаржа, печень.
НАДПОЧЕЧНИКИ
Надпочечники представ?ют собо?дв?парные железы величино??большо?пале?руки, прилегающи??верхне?част?каждой почк?(отсюда ?название). Кажд? железа состои?из двух образовани? различны?по своему строению ?функция? наружног?сл? — коры ?внутреннег?сл?. Каждое из этих образовани?вырабатывает определенный секрет.
Например, гормон?коры надпочечнико?вл?ют на углеводный обме? половы?функци? способствуют повышени?защитных реакци?организм??работоспособност?мышц.
Надпочечники вырабатывают гормон адренали? стимулирующи?обме?вещест?
Ещ?их называют железами противоборства ил?выживания, поскольк?продукты их секреции обеспечивают организм?приток энерги??жизненны?си?
Потребност?надпочечнико? Прежде всег?им необходимы продукты ?высоки?содержание?белк? ?такж?витамины ? ? ? Ка??для щитовидной железы, для надпочечнико?очен?важе?тирози? (Пищевы?источник?витамино?? ? ? ?такж?тирозина см. выше).
ОКОЛОЩИТОВИДНЫ? ИЛ?ПАРАЩИТОВИДНЫЕ, ЖЕЛЕЗЫ
Эт?четыре важные железы расположен?на ше?окол?щитовидной железы (по дв??каждой сторон? ? ка?правил? прилегаю??не? поэтом?до недавнег?времен?их считал?ее частью.
Основн? функция этих желе?— регу?ция фосфорно-кальциевог?обмена ?организм? Ослабление функци?околощитовидны?желе?сказывается ?первую очеред?на деятельност?нервно?систем? ?человека возникае?неконтролируемое раздражени? отмечает? повышенн? возбудимость.
Потребност?околощитовидны?желе? Прежде всег?им необходи?витами?D. Он помогает организм?усваиват?кальци? регулирует фосфорно-кальциевый обме? Пониженное содержание кальция ?кров?може?вызват?аллергию, судороги ?спазмы.
Источник?витамина D: яичны?желток, рыба ?рыби?жи? Поскольк?витами?D образует? по?воздействием солнечны?луче? то лето?дефици?ег??организм?мене?верояте? Зимо??пищу следуе?добавлять жи? содержащий? ?печени трески ил?палтус?
Источник?кальция: молоко, творог, апельсин? яблок? капуст? огурцы, сала?лату? реди? пшениц? морков? свекла, ме?
ВИЛОЧКОВАЯ (ЗОБНАЯ) ЖЕЛЕЗА
Эт?железа расположен??грудно?клетке, за верхне?частью грудин? Период наибольшей активности этой железы — детств? поэтом?считается, чт??возрасто?те?ет? ее значимость для организм?
?процессе старен? (?такж??период полового созреван?) происходит уменьшение веса ?размеров вилочковой железы, частично?замещени?ее ткан?жирово?
Эт?железа находится ?функциональной взаимосвязи ?половыми железами ?коро?надпочечнико?
Потребност?вилочковой железы. Для ее функционирован? необходимы витамины группы ?(пищевы?источник?см. выше).
ПОДЖЕЛУДОЧНА?ЖЕЛЕЗА
Располагается ?брюшно?полост? Подобн?половы?железа? он?выполняет ка?внутри-, та??внешнесекреторны?функци? Вырабатывает гормон?инсули?(участвуе??регу?ци?жирового обмена ?печени). Пр?недостаточно?образовани?ил?выделени?инсулина може?развиться сахарный диабет.
Потребност?поджелудочно?железы. Прежде всег?— витамины группы ? которы?способствуют образовани?инсулина. Из минеральны?вещест?— сера ?никель. Необходимы такж?цистин (серосодержащ? аминокислота) ?глутаминов? кислот?
Источник?цистин??глутаминовой кислот? Он?присутствуют ?большинств?белковых продукто? ?частност??молоке.
Источник?серы: капуст?(брюссельск?, цветная, белокочанн?), сала?лату? клубника, крыжовни? яичны?желток, репа, лу? орех? морков? миндал? огурцы, чеснок, инжи? земляникa, картофел? реди?
Источник?нике?: свежие овощ? ?со, горо? гречневая ?ов?ная круп? сушены?гриб??сушены?лу?
Итак, теперь вы знаете, чт?nbsp;нормальное функционирование желе?внутренней секреции — основа здоров? ?долголет?.
??заключение хочу сказат?ещ?об одно?важном момент? железы очен?чувствительн??концентрированному вниманию. Если вы сосредоточитес?на одно?железе, представ?я себе ее ?повторяя, чт?он?функционируе?отличн? то вскоре убедитес??то? чт?ее деятельност?действительн?улучшилась.
Мето?концентрации вниман? нужн?применять регу?рн?(желательно каждый день). На эт?ва?потребуется всег?нескольк?мину?— утро?ил?пере?сном.
Из книг?Джусти?Глас?«Жить до 180 ле?raquo;
Ми?вокруг на?наполнен различно?информацие?
Ученый, молеку?рный биолог Никлас Брендбор?профессиональн?изучае?старение, уверен: есть способ??возможност?замедлит?неизбежный процес?
Саркопен? - эт?возрастн? поте? мышечной масс?/strong> ?связанное ?не?ухудшени?функциональности мышц. Медицински?термин использует? не та?давн? начиная ?1989 года. 