(?ещ?38232 запи??/a> на сайт?сопоставлена такая метк?
Другие метк?пользовате? ↓
Коврик НОСК?/a> бе?перевода бисе?/a> бисероплетение взрослым виде?/a> виде?разное видеоуроки выкройка выпечк?/a> ?зани?/a> ?зани?крючко?/a> ?занные ?заны?игрушк?/a> де??/a> джемпе?/a> для "лотоса" для дома для кухн?/a> для уюта для"лотоса" женщинам журнал здоровье игрушк?/a> из бисера избранно?/a> избранно?мо?/a> книг?/a> кофточка красот?/a> крючко?/a> крючок кукл?/a> кулинария лирика любл?готовить мастер клас?/a> мастер-клас?/a> мк мног?/a> ?гк? игрушк?/a> народные рецепт?/a> не?фашизм?/a> не?фашизм?!! пиро?/a> платье подборка полезн?/a> политика пулове?/a> рукодели?/a> рыба салфетки спецоперац? спицам?/a> спиц?/a> стих?/a> стройнее?/a> схем?/a> тапочк?/a> текстильная кукл?/a> узор узор спицам?/a> узор?/a> урок?/a> шапочк?/a> шить?/a> шить??крой шьём юмор
Второй де?то?ле?не боле? ?вс?он??витаминн? бомб? |
Этим рецептом пользуюс?второй де?то?ле?hellip; Ни одна сезонн? холера ме? не бере? Ей Богу, когд??последни?ра?боле?— не помн?(однодневная простуда ра??2 года не ?счет)… ?обще? рекомендую всем данный рецепт!
Во?почему я каждый го?собира?лист? облепихи |
?сушёно?виде их заваривают ка?ча??пьют пр?гипертоническо?болезн??симптоматической гипертонии, расстройства?кишечник? гиповитаминозе, простудных заболевания? ??свежем — применяют иногда вместо петрушки ил?укропа, если нужн?посыпать зелень?то ил?иное блюд?Читать дале?/b>
Метк? лист? облепиха избранно?/a> здоровое питани?/a> здоровье народные рецепт?/a> |
Люди умираю?от того, чт?захлебываются ?желчны?недоокисленных продуктах… Эт?нужн?прочитат?каждом? |
Ра?nbsp;— эт?программ? На молекуле ДН?записана информац? ?nbsp;то? чт?эт?за клетка, ка?он?должна работать, каки?функци?выполнять. ?nbsp;вдру??nbsp;не?стирается программ??nbsp;трудовой деятельност? остает? только программ??nbsp;то? ка?он?должна кушать, ходить ?nbsp;туалет ?nbsp;размножать?. Пр?этом он?никако?работы не выполняет. Эт?называет? ра?
Раковая клетка — эт?не больная клетка, он?здоровей здоровых, он?мощн?,молодая, он?тунеядк? Когд??nbsp;печени одна раковая клетка, то ничего не случит?,?nbsp;если их 90%, то печень становит? тунеядкой по неволе, он?ничего не хоче?делать. Мы умирае?оттого, чт?захлебываемся ?nbsp;собственны?желчны?недоокисленных продукта? читать дале?/strong>
Метк? Люди умираю?/a> захлебываются ?желчны?недоокисленных продукта?/a> ЗДОРОВЬЕ правильное здоровое питани?/a> избранно?/a> важн? информац? любл?готовить |
КОЖУРА МАНДАРИНОВ ?ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА! |
?кожуре мандарин?содержат? эфирно?масл? фитонцид? каротиноид? витамины, антиоксидант??другие ценные вещества. Именно поэтом?выбрасыват?тако?ценное сырь?просто неразумн? 1. Пр?метеоризме, дисбактериоз? Высушенную кожуру мандаринов измельчите ?кофемолк??добавляйт??творог, кашу, другие блюд?по 1 ? ложк?на порцию.
Метк? КОЖУРА МАНДАРИНОВ ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА здоровое питани?/a> здоровье |
Свойства некоторы?продукто??припра?/b> |
Метк? Свойства продукто??припра?/a> продукты приправы фрукты здоровье правильное здоровое питани?/a> ИЗБРАННО?/a> важн? информац? |
РЕЦЕПТ ДЛ?ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИН?ОТ ТЕРАПЕВТ?/b> |
Метк? РЕЦЕПТ ДЛ?ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИН?/a> здоровье здоровое питани?/a> |
ВАРЕНЬ?ИЗ ОДУВАНЧИКО?- ОЧЕН?ПОЛЕЗН??ВКУСНО! ВИДЕ?РЕЦЕПТ |
Серия сообщени?"крем?сгущенки,джем?повидл????":
Част?1 - Сгущёнка за 30-40 мину?/a>
Част?2 - Варень?из тыкв??кураго?/a>
...
Част?18 - ЛИМОННОЕ ЖЕЛЕ-ВАРЕНЬ?/a>
Част?19 - ВАРЕНЬ?ИЗ ОДУВАНЧИКО?- ОЧЕН?ПОЛЕЗН??ВКУСНО! ВИДЕ?РЕЦЕПТ
Част?20 - ВАРЕНЬ?ИЗ ОДУВАНЧИКО?- ОЧЕН?ПОЛЕЗН??ВКУСНО! ВИДЕ?РЕЦЕПТ
Част?21 - Изумительное варень?из айвы (рецепт?
Част?22 - Клубничное варень?бе?варк?яго?
Част?23 - Ароматно?варень?из мандаринов! Готовл?каждый го?/a>
Част?24 - Домашняя сгущёнка. Горазд?вкусне?магазинной сгущёнки ?готовится очен?быстро
Метк? ВАРЕНЬ?/a> ИЗ ОДУВАНЧИКО?/a> КУЛИНАРИ?/a> здоровье здоровое питани?/a> |
ВАРЕНЬ?ИЗ ОДУВАНЧИКО?- ОЧЕН?ПОЛЕЗН??ВКУСНО! ВИДЕ?РЕЦЕПТ |
Серия сообщени?"крем?сгущенки,джем?повидл????":
Част?1 - Сгущёнка за 30-40 мину?/a>
Част?2 - Варень?из тыкв??кураго?/a>
...
Част?17 - СКАЗОЧНЫ?ДЖЕМ ИЗ ВИШН?/a>
Част?18 - ЛИМОННОЕ ЖЕЛЕ-ВАРЕНЬ?/a>
Част?19 - ВАРЕНЬ?ИЗ ОДУВАНЧИКО?- ОЧЕН?ПОЛЕЗН??ВКУСНО! ВИДЕ?РЕЦЕПТ
Част?20 - ВАРЕНЬ?ИЗ ОДУВАНЧИКО?- ОЧЕН?ПОЛЕЗН??ВКУСНО! ВИДЕ?РЕЦЕПТ
Част?21 - Изумительное варень?из айвы (рецепт?
Част?22 - Клубничное варень?бе?варк?яго?
Част?23 - Ароматно?варень?из мандаринов! Готовл?каждый го?/a>
Част?24 - Домашняя сгущёнка. Горазд?вкусне?магазинной сгущёнки ?готовится очен?быстро
Метк? ВАРЕНЬ?/a> ИЗ ОДУВАНЧИКО?/a> кулинария здоровое питани?/a> |
Салаты для похудения ?лучшие рецепт??полезные советы |
Худеть, не голодая, не ограничивая се? ?полезных продукта???маленьки?праздниках вкусно?пищи – эт?ли не мечт? Салаты для похудения ка?нель? лучш?соответствую?этим желания? Можн?каждый день готовить себе разные виды салато? наслаждать? вкусными блюдам??избавлять? от ненавистны?килограммо? Ва?организм буде?обеспече?необходимы?количество?полезных вещест? ?строгая диет?превратится ?пр?тное ?легкое времяпрепровождение.
Низкокалорийны?салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, заст? ?кишечник??излишних жиро??тканя? прежде всег? потому, чт?способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кром?этог? вы помолодеет??станет?наст?ще?красавицей — салаты помогу?очистить кожу ?поддерживать ?тонусе фигуру.
Метк? Салаты для похудения стройнее?/a> кулинария здоровье здоровое питани?/a> избранно?/a> |
Помоги позвоночнику! |
|
Метк? позвоночни?/a> избранно?/a> здоровое питани?/a> здоровье |
САМЫ?ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕЧК??ЗЁРН?/b> |
Вс?он?разных размеров, цветов ?форм. Семена – эт?зародыши растений ?начальны?запасо?питательны?вещест? Растен? тратя?немало времен??ресурсов на выращивани?каждог?семени ?наполняют их высокими концентрац?ми витамино? минерало? белков, эфирны?масе??временно неактивных ферменто? Если вы рассчитывает?перекусить че?то полезным, сытным ?высокопитательны?– семена вн?конкуренци? Ниже приведён список самы?полезных се???способ?их употреблен?.
Се? – эт?жизн? Живая ед? Сыры?семена очен?питательны. Большинств?калори?челове?получает именно из съедобны?се??ил?зёре? например, из бобовы?ил?орехов. Семечк?/strong> являют? источником растительных масе? напитков, припра??полезных пищевы?добаво? ?зависимост?от вида се?? наиболее богаты питательными веществами буде?либо зародышевая част? либо эндоспер?(запасающ? ткан?. Хранящиеся ?зародышево?ткан???эндосперме белк?отличают? по набору аминокисло??по свойства?
Способ употреблен?:
Единственный способ получить максимум от се??– употреблять их ?сыро?виде. Термическая обработк?ведё??образовани?токсинов, ?витамины, минералы ?эфирны?масл?денатурируют?. Жарены?семечк?– эт?уж?не живая ед? Никаки?семена ?мире не могу?выдержат?нагрев ?жарк? сохранив свои питательны?свойства. Стои?всегда помнит? чт?употреблять ?пищу семечк?нужн??их натурально?сост?ни?– сыро? Их можн?замачивать, перемалывать ?толочь, особенно если оболочка се??слишко?тверда для зубо?
Стои?выбирать сыры??несолёны?семечк?
Нужн?избегать жарены??глазированны?се??
Не нужн?есть их засахаренным?
Зёрн?гранат?/strong>
Рекомендуемая разовая порц? – половина стакан?
Гранатовые зёрн?/strong> богаты антиоксидантам? Эт?вещества предохра?ют клетки организм?от свободны?радикало??предотвращаю?преждевременно?старение. Гово? другим?словам? гранатовый со?«накачивает» кров?кислородом. Антиоксидант?не только борются со свободными радикалами, но ?предотвращаю?образовани?тромбо? Эт?улучшает кровоток ?обогащае?кров?кислородом.
Зёрн?гранат?/strong> особ?богаты полифенолами. Эт?разновидност?антиоксидантов, снижающи?риск развит? рака ?болезней сердца. Гранатовый со?из-за содержащих? ?нё?полезных танино? антоцианов ?эллагово?кислот?отличает? намног?боле?сильны?антиоксидантны?действие? че?зелёны?ча??красно?вино. Косточки гранатовых зёре? покрытые сочной оболочко? съедобны. Зёрн?богаты витамино?C ?калием, он?низкокалорийны (всег?80 кКал на процию, эт?на трет?ниже большинств?фрукто? ?богаты клетчаткой.
Антиоксидантны?свойства гранатовых зёре?помогают предотвращат?окислени?липопротеино?низкой плотност? Эт?предотвращае?сужени?стенок сосудо?жировыми отложениями ?поддерживает насыщенность кров?антиоксидантам?
Врач-исследовател?Клауди?Наполи из Неаполитанског?медицинского институт?рассказывает: «?мыше? которы?поил?гранатовым соко? атеросклероз прогрессировал миниму?на 30 проценто?медленне?raquo;.
Гранат полезе??для костно?систем?– он снижае?пр?влен? артрит??поражённых хрящевы?тканя? Этот фрук?снижае?интенсивност?воспален? ?предотвращае?разрушение хряще?ферментами.
Семена льна
Рекомендуемая разовая порц?: 1-2 столовые ложк?(?измельчённом виде).
Диетическая клетчатк?се??льна снижае?уровен?липидо??кров??регулирует аппети? По сообщения?учёных из Копенгагенског?университета, семена льна уменьшаю?чувств?голода ?помогают бороть? ?лишним весо?
Лё?культивирует? столет?ми, ?ег?польза общеизвестна. Гиппокра?описывал применение льна для снятия боле??животе, ?французски?императо?Карл I Велики?настольк?люби?ль?ны?семечк? чт?выпустил специальны?указ об их повсеместном употреблении.
Полезные свойства ль?ны?се??/strong> складывают? из насыщенности их линоленово?кислотой, высокого содержан? диетическо?клетчатк??обил? лигнанов (растительные фенольны?соединен? – антиоксидант?).
Эфирная линоленовая кислот?/strong> – мощное противовоспалительно?средство. Он?снижае?выработк?воспалительных агенто??снижае?содержание ?кров??реактивног?белк? индикатора воспален?. Совместное действие линоленово?кислот??лигнанов тормозит рост опухолей ?животных ?може?снизит?риск развит? рака ?люде?
Лигнан?являют? фитоэстрогенам??обладают свойствами, сходными ?эстрогеном (женски?полово?гормон; прим.). Он?обладают антиоксидантными свойствами. Фитоэстроген?помогают стабилизироват?гормональный уровен? облегчит?симптомы предменструального синдрома ?менопауз? могу?помочь предотвратит?развитие рака груд??предстательной железы.
Диетическая клетчатк?се??льна поддерживает нормальную функци?кишечник? Одна столов? ложк?цельны?ль?ны?се??содержит стольк?же клетчатк? скольк??полстакана ов?ны?отрубе? Растворимы?волокн?клетчатк?снижаю?уровен?холестерин??кров??снижаю?риск развит? инфаркто??инсульто?
Молоты?семена льна полезней для здоров?, че?цельны? Семена можн?перемалывать ?кофемолк?ил?блендере ?добавлять ?злакам, выпечк??во фруктовы?коктейли.
Тыквенны?семечк?/strong>
Рекомендуемая разовая порц?: полстакана
Эт?единственные семена, формирующи?щелочные показатели кров? Эт?немаловажн? учитыв?, чт?большинств?современны?диет формирую?кислую сред?
Тыквенны?семечк?/strong> богаты белкам? Ст?граммо?этих се??обеспечивают 54 процента от дневно?норм?протеино?
Многие люди принимаю?витамины, чтоб?возместить дефици?витамино?группы B. Семена тыкв?/strong> ?этом могу?успешн?заменить синтетически?препарат? ?этих семена?содержат? вс?витамины группы B – тиамин (?), рибофлавин (?), ниацин (никотиновая кислот?, пантотеновую кислот? пиридоксин (?) ?соли фолиевой кислот?
Лю???плохом настроении тыквенны?семечк?помогу?справить? ?депрессией. Ингредиент L-триптофа?помогает поднять настроение.
Регу?рное употреблен? се??тыкв?може?предотвращат?образовани?камней ?почках. Су? по результата?исследований, тыквенны?семечк?предотвращаю?формирование почечных камней из оксолата кальция.
Ещ?одно преимущество этих се??– он?выво??из организм?паразито? особенно ленточны?червей.
Косточки абрикоса
Рекомендуемая разовая порц?: четверть стакан?
Ядра косточек абрикоса не мене?питательны, че?различны?орех??семена. Помимо прочих компоненто? ?ядр?содержит? амигдали? другое ег?название – витами??7. Эт?вещество атакуе?раковы?клетки ?може?предотвратит?распространени?опухол? Амигдали?можн?обнаружить ?сотня?различны?продукто? но ?рацион??преобладание?полуфабрикатов ?фастфуда он?не присутствуют. Люди ?боле?сбалансированным ?традиционным (национальн? кухня) питанием мене?подвержены риск?развит? онкологических заболевани? ?то?числ?из-за продукто??высоки?содержание?витамина ?7 (амигдалина).
Помимо яде?абрикосовы?косточек амигдали?встречается ?горько?миндал? Именно амигдали?придаё?ем?горьковаты?вкус. Поэтом? если ядр?абрикосово?косточки не имее?горьковатого привкуса, то витамина ?7 ?нё?не? Амигдали?встречается ?яблочны??виноградны?косточка? ?прос? садовы?боба? ?различны?ягода? маниок??многих других семена? зёрнах, злаках ?бобовы? Исключение состав?ют гибридны?сорт?
Гово? ?предотвращении заболевани? стои?обратить внимание на слов?врач?Эрнста Креббс?младшего, изобретателю препарат?«Лаэтри?raquo; (концентрированны?амигдали?. По ег?словам, челове? употребляющий ежедневн?от де?ти до двенадцати яде?абрикосовы?косточек, почт?наверняка не заболеет рако?даже ?случае облучения, близог??фону ?районе Чернобыльско?АЭ?
Семена кунжут?/strong>
Рекомендуемая разовая порц?: четверть стакан?
Семечк?кунжут?/strong> – одна из древнейших известны?человечеству припра? Он?це?тся за содержание масл? которо?очен?хорошо хранит?.
Кунжут цене?ка?хороши?источник марганца ?меди. Он бога?кальцием, магние? железо??фосфором. ?семена?кунжут?мног?витамина ?, цинк??диетическо?клетчатк? ?дополнение ?перечисленному, ?кунжут?содержат? дв?уникальных вещества – сезами??сезамоли? Об?отно?тся ?лигнанам. Эт?вещества снижаю?/strong> уровен?холестерин??кров??люде? ?животных он?предотвращаю?повышени?кровяного давлен? ?усиливаю?насыщени?тканей витамино?? Сезами?предохра?ет повреждени?клеток печени антиоксидантам?
Семена подсолнечник?/strong>
Рекомендуемая разовая порц?: четверть стакан?
Эт?семечк?служат прекрасным источником природного жирорастворимого антиоксидант?– витамина ? Витами??нейтрализует свободны?радикалы. Эт?предотвращае?повреждени?жировы?молеку?рных структур – клеточны?мембра? клеток мозг??холестерин?
Семена подсолнечник?очен?богаты фитостерином. Эт?вещество по структур?близко ?холестерин? Употребляемый ?умеренны?количества? фитостерин снижае?уровен?холестерин??кров? Эт?усиливае?механизм иммунног?ответа ?снижае?риск развит? некоторы?форм рака.
?семена?подсолнечник?мног?магн?. Имеются данные исследований, согласно которы?магний облегчае?симптомы бронхиальной астм? снижае?давление кров? предотвращае?мигренозны?боли ?развитие инфаркто??инсульто?
Семена тмин?/strong>
Рекомендуемая разовая порц?: одна столов? ложк?
Тмин используют ?древни?времён. Ег?целебные свойства используют? сотнями ле?
Тмин полезе?пр?расстройства?пищеварения. Он обладает антисептическими свойствами. Семена тмин?богаты железо? он?улучшают функци?печени.
Тмин помогает облегчит?симптомы простуды. Пр?возникновени?боле??горл?рекомендуется пить тминну?воду ?добавление?сухого имби?, эт?успокоит першение.
Тминны?со?/strong> очен?тонизирует. Есть сведен?, чт?он слегка повышает температур?тела, подстёгивая обме?вещест?
Тмин благоприятн?действуе?на печёночную ?почечную функци? стимулируе?иммуните?
Виноградны?косточки
Рекомендуемая разовая порц?: одна-дв?столовые ложк?
Косточки виноград?богаты витамино?? флавонидам? линоленово?кислотой ?полифенолами.
Экстракт виноградны?косточек може?предотвращат?появление сердечнососудистых пробле? повышени?кровяного давлен? ?рост концентрации холестерин??кров? Фенолы ограничивают окислени?жиро? те?самы?предотвращ? появление тромбо??сниж? интенсивност?воспалительных процессо?
?журнал?Carcinogenesis опубликованы данные ?способност?экстракт?виноградны?косточек уничтожать клетки плоскоклеточно?карцином?(разновидност?опухолевой ткан? прим.). Здоровые клетки организм?пр?этом остают? нетронутым?
?опытах на суррогатах норовируса экстракт косточек виноград?снижал ег?инвазивную способност?
Семена амаранта
Се? щирицы (амаранта) имее?не только высоку?питательну?ценность, но ?целебные свойства.
Состав се??амаранта:
окол?16% белк? сбалансированног?по содержанию незаменимы?аминокисло?
окол?6% жира, включающег?ненасыщенные жирные кислот?
антиоксидант сквале?
окол?60% углеводо?– крахмала повышенной набухаемости;
витамины группы ? витамины ? ? рути?
микр? ?макроэлемент?– магний, кальци? фосфор ?другие;
пищевы?волокн??пектин;
незначительное количество глютен?
Благодаря уникальном?аминокислотном?состав? наличи?полиненасыщенных жирных кислот, витамина ??сквалена, се? амаранта полезн?
для нормализации обмена вещест?
для устранен? гормональног?дисбаланса,
для профилактики заболевани?поче??органо?пищеварения,
для восстановлен? посл??желы?заболевани?
для очищен? организм?от токсинов, соле??желы?металлов, радионуклидо?
Особенно полезн?/strong> употреблять ?пищу проростк?щирицы, во мног?ра?превосхо?щи?антиоксидантными свойствами обычны?семена.
Метк? СЕМЕЧК?/a> ЗЁРН?/a> САМЫ?ПОЛЕЗНЫЕ здоровое питани?/a> |
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ КРИК ДУШИ, КОГД?ВЫЯСНИЛОСЬ, ЧТ?ЕСТЬ ВРЕДНО ВС?/b> |
снимок старый,
холодильни?ра??неделю затарива??не выхо? из дома хо?чу!!
Метк? КРИК ДУШИ ВРЕДНО ВС?/a> ЕД?/a> правильное питани?/a> здоровье здоровое питани?/a> |
Цитата сообщения Schamada
РИСОВА?ВОДА СРЕДСТВО, КОТОРО?НЕ ИМЕЕ?АНАЛОГОВ |
Цитата |
Серия сообщени?"виде?лекции по здоровью":
Част?1 - Рецепт индийско?маск?для воло?(Для мужчин ?женщин)
Част?2 - Ка?накачать прес?правильн? Для девуше?
...
Част?24 - КА?ВЫЛЕЧИТЬ БОЛЬ ?СПИН?ЗА 1 МИНУТУ БЕ?ВРАЧЕЙ
Част?25 - СТАРИННЫ?ТИБЕТСКИ?РЕЦЕПТ ДЛ?ПРОДЛЕНИ?ЖИЗН?/a>
Част?26 - РИСОВА?ВОДА СРЕДСТВО, КОТОРО?НЕ ИМЕЕ?АНАЛОГОВ
Част?27 - Похудеть на 10 кг за ме???помощь?«карди?ха?тек»
Част?28 - Оздоровление ?восстановление функци??ГРУДНО?ОТДЕЛЕ позвоночника
...
Част?32 - COVID-2019: уж?0,8 мл?челове?/a>
Част?33 - ?вы знаете, заче?на?аппендицит?
Част?34 - Разбудильник! За здоровье не пьют ?за него мо?тся.
Метк? РИСОВА?ВОДА СРЕДСТВО здоровье здоровое питани?/a> НЕ ИМЕЕ?АНАЛОГОВ избранно?/a> |
Комментари?/a> (0) |
Проростк?льна ?ва?личный гастроэнтероло?/b> |
Семена льна — источник масл? по своему целебном?действию, не имеющего аналогов ?свое?роде. Кром?того, он?содержат слизисты?вещества. Эт?фактор??опреде?ют основное свойство проростков льна, ка?природны?профилактический ?лечебный препарат пр?заболевания?желудочн?кишечног?тракта. Эффективны проростк?льна пр?дисбактериоз? аллергии, артритах ?артрозах, атеросклероз? ишемическо?болезн?hellip; Подробне?/a>
Метк? Проростк?льна семена льна личный гастроэнтероло?/a> избранно?/a> здоровье здоровое питани?/a> народное лечени?/a> |
Ка?легк?ускорить замедленны?обме?вещест? |
Довольно част?основной причиной набора лишнег?веса являет? замедление обменных процессо??организм? Собранны?нами ?этой статье методы помогу?ва?ускорить метаболизм, чт??свою очеред?поможе?не только избавить? от лишних килограм? но ?оздоровить организм ?цело?
Просты?методы ускорения замедленного обмена вещест?/a>
Средства ?трав?для ускорения замедленного обмена вещест?/a>
Метк? замедленны?/a> обме?вещест?/a> стройнее?/a> избранно?/a> здоровье здоровое питани?/a> |
КАША ДЛ?ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМ?/b> |
Боретесь ?лишним весо? усталостью ??жестью ?желудочн?кишечном тракте? Тогд?этот рецепт именно для ва? Сочетания просты? доступны? но оттого не мене?эффективны?компоненто?творя?поистине чудеса: вы очен?быстро начнет?те?ть ве? улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная систем? вы почувствуете прилив си??жизненно?энерги?
Метк? КАША КУЛИНАРИ?/a> ДЛ?ОЧИЩЕНИЯ ЗДОРОВЬЕ здоровое питани?/a> избранно?/a> |
Очищающи?кисель из лимона ?меда. |
Метк? Очищающи?/a> кисель из лимона из меда избранно?/a> здоровое питани?/a> здоровье |
Ка?удалит?диокси?серы из сухофрукто?/b> |
Большинств?сухофрукто? постав?емых на пищево?рыно?обрабатывают диоксидо?серы (SO2), которы?обозначает? на упаковка?ка?консервант E220. Этот консервант препятствуе?развитию микроорганизмо??сухофрукта? позволяет им не темнет? одни?словом — придае?аппетитный внешни?ви??сильно увеличивае?срок хранен?.
Однако, диокси?серы (?20) являет? высокотоксичны?соединение? Чувствительность ?отравлению диоксидо?серы ?всех люде?различная. Например ?ме?, посл?поедан? нескольких штук кураги, обработанных диоксидо?серы уж?чере?нескольк?ми?/span>ут начинает? першение ?горл??головн? боль. Другие люди мене?чувствительн??этом?консервант? Общи?симптомы отравлен? диоксидо?серы следующи? сильно?першение ?горл? насмор? кашель, охриплость, головн? боль, тошнот? Пр?отравлении высокими концентрац?ми возможно удушье ?отек легких.
?хо? существуют норм?(предельн?допустимые концентрации) на содержание диоксида серы пр?обработк?различны?продукто? согласитес? очен?хочется избежать ег?поедан?. ?сделат?эт?вполне реальн?
Удаление диоксида серы из сухофрукто?основано на хороше?растворимост?этог?вещества ?воде. То есть достаточно вымачивать сухофрукты ?воде комнатно?температур? пр?этом нескольк?ра?ме?я воду. ?вымачива?1 ча??одно?воде, дале?хорошо промываю ?снов?вымачива?ещ?полчас? Посл?этог?сухофрукты те?ют большу?част??20 ?их уж?можн?есть!
?теперь, чтоб?не быть голословно? давайт?проведем химический эксперимен?по удалению консервант?E220 из пакетика ?сухофруктами попу?рной марк?«Chaka». Ка?види? производител?честно указал данный консервант ?состав?продукта.
Метк? Ка?удалит?/a> диокси?серы сухофрукты избранно?/a> эт?надо знат?/a> здоровое питани?/a> |
Ка?вырастит?чайный гриб ?ну?... |
Метк? чайный гриб ?ну? здоровье здоровое питани?/a> избранно?/a> |
Больше каши! |
Метк? Больше каши здоровое питани?/a> здоровье стройнее?/a> избранно?/a> |
Полезные конфетки |
200 грам?кураги, 200 грам?изюм? 200 грам?финико?вс?пропустить чере??сорубк? 200 грам?жареного миндаля перемолоть ?блендере. Добавить со?половины лимона, столовую ложк?меда, щепоть соли, вс?перемешать, сформировать колобк??обва?ть их ?кунжут? Ещ?ра?прокатат?руками. Вс?
Теперь боле?детально. Само собо?разумеет?, чт? сухофрукты надо помыть. Из сухофрукто?можн?взять совершенно любы?комбинации. ?выбрал финики, потому, чт?он?сладенькие, курагу, потому, чт?он??небольшо?кислинко? ?изюм, просто, посчитал, чт?он буде??мест? ?не выбрал инжи? потому, чт?мн?не нравятся ег?мелкие косточки, которы?мн?личн?напоминают песо? Вместо миндаля можн?взять любы?орех? ?любл?миндал??именно этим обусловлен мо?выбо? Во?собственно ?вс?проблемы ?выборо? Если любите корицу, можн?по?чайной ложечк?молото?добавить ?перемолоту?масс?
Колобк?я ката?сухими руками. Ка?шест?семь колобков скатал ?положи??тарелк??кунжутом, руки вымыва? опять насухо вытира??обваленные ?кунжут?шарики прокатываю межд?сухими руками.
Конфетки, ?отличи?от традиционных очен?полезн? Курага содержит мног?минерало?— кали? железо, кальци? магний, фосфор. Финики содержат витамины ? ? ? ниацин, пантотеновую кислот? ?та?же богаты минералами. Изюм содержит? кали??большо?количестве, но ?таки?элементы ка?натрий, фосфор, магний, кальци? железо. Такж?содержит витамины ?, ?, ?, которы?налаживают роботу нервно?систем??улучшают со? Миндал?— витами???? ?span style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 35.4pt;"> кунжут?содержит? большо?количество масл? сост?щего из кислот органическог?происхождения, насыщенных ?полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридо??глицериновых эфиров. Такж??кунжут?содержит? вещество, которо?называют сезами? Эт?мощный антиоксидант. Он полезе?для профилактики многих заболевани? ?то?числ?раковы??снижае?уровен?холестерин??кров?
Та? чт?выбирайт?ил?покупные конфет??тран?жирами ?прочей гадостью ил?произведение собственны?ру? насыщенное микроэлементам??витаминами.
Фотографии всег?процесса изготовлен? конфеток.
Серия сообщени?"конфет?цукаты,морожено??др. сладости":
Част?1 - Сделай са?
Част?2 - "Рафаэлло" Быстро! Дёшево! Мног?
...
Част?29 - Kalter Hund: вкусны?десерт немецкой кухн?/a>
Част?30 - Конфет?"Молочный шокола?quot;(АТАК?
Част?31 - Полезные конфетки
Част?32 - КОСХАЛВА ДЛ?СЛАДКОЕЖЕК
Част?33 - Лимонный мармелад бе?сахара ?для сладкоежек ?осиной талией!
...
Част?38 - КОНФЕТ?quot;КОРОВК?quot;
Част?39 - Щербет ?арахисом
Част?40 - Готови?мармеладки за ?ть мину?
Метк? Полезные конфетки здоровое питани?/a> кулинария сладости |
Гранат продлевает молодост? |
|
Метк? Гранат молодост?/a> красот?/a> полезн?/a> здоровое питани?/a> |
Уникальное средство для сжиган? жира |
Уникальный напито?для те? кт?желает похудеть быстро ?бе?вред?для здоров?. Этот напито?не только поможе?сжеч?лишние килограммы, но ?повыси?уровен?защитных си?вашего организм? придас?бодрости ?избави?от плохог?настроен?! Кром?того, он невероятн?вкусны?
Серия сообщени?"напитк?ча?кофе,лекёры,йогурт??др)":
Част?1 - Ча?Пуэр - целебный напито?
Част?2 - Ка?правильн?сварит?кофе ?турк? Ритуал кофевара.
...
Част?16 - Пить воду ?лимоно?полезн?/a>
Част?17 - ***КАКО?СО?КОМУ ПОЛЕЗНЕЙ***
Част?18 - Уникальное средство для сжиган? жира
Част?19 - Способ?приготовления кофе
Част?20 - Бродилка
...
Част?24 - ДОМАШНИЙ КОНЬЯК
Част?25 - ?копилк?полезносте??ед?/a>
Част?26 - ?тный напито?можн?назват?наст?щи?чудо?
Метк? Уникальное средство для сжиган? жира стройнее?/a> здоровье напито?/a> важн?/a> избранно?/a> здоровое питани?/a> кулинария |
КЕФИРНАЯ АПТЕЧК?НА ЛЮБО?СЛУЧАЙ. |
Метк? КЕФИРНАЯ АПТЕЧК?/a> здоровое питани?/a> здоровье |
Кому како?со?полезе?/b> |
Метк? со?/a> полезено како? здоровье здоровое питани?/a> избранно?/a> |
Диет?XXI века |
Чтоб?питать? правильн? не нужн?полность?ме?ть свои привычки ил?ограничивать се? ?каждом кусочк? Просто надо придерживать? очен?просты?правил:
• На завтра? обед, полдни??ужин съедайте ка?миниму?по дв?фрукта ил?овощ?
• Никогд?не забывайт?завтракать. Завтра?за?ди?ва?энергией, ??течени?дня ва?не буде?мучить голо?
• Следит?за размером порций. Невозможно удержать ?па?ти вс? чт?нужн?купить. Воспользуйтесь предложенным готовы?списко?покупо? Он составле??те? чтоб?преобразит?вашу кухн? ?содержит именно те продукты, которы?потребуются для приготовления всех блюд из предлагаемог?меню на неделю.
Яйца ?молочные продукты
3 ?обезжиренног?молока. 1 пачк?масл?ил?маргарин?12 яиц.1 маленькая упаковка нежирног?сыра «Чеддер». 1 упаковка обезжиренног?домашнег?сыра. 1 маленькая упаковка обезжиренной сметан? 1 маленькая упаковка нежирной сметан? 170 ?обезжиренног?йогурт??клубнико?ил?киви.
1 маленькая упаковка легких взбиты?сливок. 1 паке?обезжиренных сливок. 500 ?обезжиренног?диетического творог? 1пачк?(250 ? нежирног?творог? 0,5 ?нежирног?кефира. 2 кг обезжиренног?ванильного йогурт?
?со, рыба, птиц?/span>
1 курица (примерно 2 кг).
1 курица (примерно 1 кг).
150 ?свежег?палтус?ил?зубатк?
340 ?свежей кеты.
0,5 кг креветок среднего размер?
Замороженные продукты
0,5 кг замороженных яго?
1 паке?замороженной черник?
1 паке?замороженной черной смородин?
1 паке?замороженной малины.
1 паке?замороженной клюквы.
1 паке?замороженной брусники.
1 паке?замороженной кукурузы.
1 паке?замороженной смес?зеленого ?красного перц?
Специи,орех?мука,сухофрукты
Соль. Пере? Укро?
Лавровый лист.
Имбирь.
Чеснок.
Молоты?красны?пере?
1 бутылк?ванильного экстракт? Молоты?мускатны?орех. Молотая корица. 1 баночк?меда.
1 маленькая упаковка миндаля.
1 маленькая упаковка грецки?орехов.
1 маленькая упаковка арахис?
Шафран.
1 упаковка сушеного инжира.
1 упаковка чернослива.
1 упаковка кураги.
1 упаковка изюм?
1 упаковка шиповник?
1 кг сахарног?песк?
Крахма?
Разрыхлитель для тест?ил?пищевая сода. Пшеничная мука грубог?помола. Пшеничная мука. Пшеничны?отруби. Корж для торт?бе?жира.
Круп??макаронные изделия
Ов?ны?хлоп?. Манн? круп? Ри? Перлов? круп?
Воздушная кукуруза (по?корн) бе?масл? 0,5 кг спагетти.
Напитк?/span>
Травяно?ча? Зелены?ча? Кака?порошо? 3 бутылк?минерально?воды ?газо? Молоты?кофе из обжаренных зере?
Консервированные продукты
Апельсиновый со?
1 банк?консервированных абрикосо?
1 маленькая банк?яблочного пюре ?корице?
1 банк?яблочного пюре.
1 маленькая банк?арахисовог?масл?
1 маленькая банк?джем?из разных фрукто?
1 банк?тунц??собственно?соку.
8 бано?супа из го?дины ?овощей (по 250 ?.
2 банк?красно?фасоли ?собственно?соку. 2 банк?бело?фасоли ?собственно?соку.
1 маленькая бутылк?обезжиренног?соус?«Винегрет».
1 бутылк?обезжиренной салатной заправки.
1 бутылк?оливкового ил?другог?растительног?масл?
1 маленькая банк?низкокалорийного майонеза.
1 маленькая бутылк?винног?уксуса.
1 маленькая банк?горчиц?
1 маленькая бутылк?кетчуп?
1 маленькая бутылк?соус?«Ткемал?raquo;.
1 маленькая банк?консервированног?перц?чили.
1 банк?чесночно-помидорной приправы.
1 бутылк?соевог?соус? Хлеб ?выпечк?/span>
1 бато??отру?ми.
1 упаковка булоче?из муки грубог?помола.
1 упаковка бездрожжевых хлебце? Ов?но?печень?
Овощ??фрукты
2 кг яблок.
3 апельсин?
1 грейпфру?
2 лимона.
4 банана.
1 гроздь виноград?
3 ды?.
4 хурм?
2 груш?
12 побего?спаржи.
1 упаковка зеленого салата.
1 упаковка пекинско?капуст?
1 пучо?базилика.
1 пучо?укропа.
1 пучо?петрушки.
1 пучо?кинз?
1 пучо?сельдерея.
1 пучо?свежег?тимьяна.
3 зелены?болгарских перц? 1 красны?болгарский пере? 1 желтый болгарский пере?
1 кг морков?
2 кг репчатог?лука. 1 красная луковица.
1 огурец.
3 головк?чеснок?
1 корень имби?.
0,5 кг шампиньоно?
0,5 кг картофеля.
0,5 кг гороховы?стручков.
1 кабачо?(1 кг).
7 стаканов молоды?листье?шпинат?
1 кг помидоро?
1 крупная свекла.
1 кусо?тыкв?(0,5 кг).
Примерно?меню диет??рецепт??не?>>
Метк? Диет?/a> XXI ве?/a> стройнее?/a> правильное питани?/a> здоровое питани?/a> избранно?/a> |
Можн?распечатат??брат??собо??магази? |
Метк? добавк?/a> опасност?/a> здоровое питани?/a> здоровье таблиц?/a> |
Гд?искать витамины? |
|
Метк? Гд?искать? витамины здоровье здоровое питани?/a> избранно?/a> надо знат?/a> |
ТО?- 9 правил здоровог?питания: |
Метк? правил?/a> здоровое питани?/a> здоровье |
Клубника достойна зван? панаце?/b> |
Серия сообщени?"гриб?ягоды,фрукты":
Част?1 - Закусочный ?сной торт
Част?2 - ?бина кудрявая.?биновы?бусы
...
Част?6 - Маринованные гриб?/a>
Част?7 - Фаршированны?шампиньоны ?курице??сыро?
Част?8 - Клубника достойна зван? панаце?br/>Част?9 - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ЗАСОЛК?ГРИБОВ НА ЗИМУ
Част?10 - Сочн? ?ароматная гречка ?грибам???со? приготовленн? ?пакете!
...
Част?12 - Шампиньоны на тост?/a>
Част?13 - Фаршированны?шампиньоны ?духовк? Вкусно! На себе проверен?/a>
Част?14 - Грибно?сала?на зиму
Метк? Клубника панацея полезн?/a> здоровье здоровое питани?/a> кулинария ягоды |
***КАКО?СО?КОМУ ПОЛЕЗНЕЙ*** |
Серия сообщени?"напитк?ча?кофе,лекёры,йогурт??др)":
Част?1 - Ча?Пуэр - целебный напито?
Част?2 - Ка?правильн?сварит?кофе ?турк? Ритуал кофевара.
...
Част?15 - Лике?из смородин?/a>
Част?16 - Пить воду ?лимоно?полезн?/a>
Част?17 - ***КАКО?СО?КОМУ ПОЛЕЗНЕЙ***
Част?18 - Уникальное средство для сжиган? жира
Част?19 - Способ?приготовления кофе
...
Част?24 - ДОМАШНИЙ КОНЬЯК
Част?25 - ?копилк?полезносте??ед?/a>
Част?26 - ?тный напито?можн?назват?наст?щи?чудо?
Метк? СО?/a> ПОЛЕЗН?/a> кулинария здоровье здоровое питани?/a> |
Когд?цветет шиповник стои?знат?каждом? |
Метк? шиповник здоровье здоровое питани?/a> полезн?/a> |
Пить воду ?лимоно?полезн?/b> |
?ть причин пить воду ?лимоно?натоща?Читать дале?..
Серия сообщени?"напитк?ча?кофе,лекёры,йогурт??др)":
Част?1 - Ча?Пуэр - целебный напито?
Част?2 - Ка?правильн?сварит?кофе ?турк? Ритуал кофевара.
...
Част?14 - Апельсиновый со?- 9 литров из 4 апельсинов!!!
Част?15 - Лике?из смородин?/a>
Част?16 - Пить воду ?лимоно?полезн?br/>Част?17 - ***КАКО?СО?КОМУ ПОЛЕЗНЕЙ***
Част?18 - Уникальное средство для сжиган? жира
...
Част?24 - ДОМАШНИЙ КОНЬЯК
Част?25 - ?копилк?полезносте??ед?/a>
Част?26 - ?тный напито?можн?назват?наст?щи?чудо?
Метк? вода ?лимоно?/a> полезн?/a> кулинария здоровье здоровое питани?/a> |
Основы здоровог?питания |
Если ?ва?напряженн? работа, связанн? ?умственной деятельностью, самы?разгар сессии ил?любо?другой ответственны?жизненны?этап, ва?просто необходимо уделит?особое внимание своему рацион?
Последствия наплевательского отношения довольно печальны: повышенн? утом?емость ?депрессивное сост?ни? настроение хуже некуда. Итак, че?необходимо запастис?
Метк? Основы здоровое питани?/a> здоровье избранно?/a> |
Страницы: | [1] |