ТРАВ?ДЛ?ПОХУДЕНИ?/h1>

Фитотерапия ?древни?времен приходил?на помощь человеку ?лечени?многих заболевани? помогала ?решени?различны?пробле??внешностью, ?то?числ??связанных ?ожирение? Поэтом?вполне естественн? чт?сегодня трав?используют? не только для укреплен? здоров?, но ??борьбе за красивую стройную фигуру.

Трав?для похудения могу?применять? ?качестве самост?тельного средства для обретения стройности, ?такж??сочетани??различными другим?методами избавлен? от лишних килограм?– голоданием, диетам??фитнесом. Пр?этом трав?помогу?не только просто похудеть, но ещ?изба??организм от шлаков ?токсинов, нормализую?работу кишечник??пищеварительно?систем?

 

Виды трав для похудения

Условн?вс?лекарственны?трав?для похудения можн?разделит?на нескольк?видо?– ?зависимост?от их действ? ?эффект? за счет которого сбрасывают? лишние килограммы:

• трав? снижающи?аппети?/strong> ?подавляющие чувств?голода: ?ни?отно??ль?но?се?, корень алтея, водоросл?спирулин? фуку?пузырчатый, ?гиль лекарственны??др.;
• трав? нормализующи?работу пищеварительно?систем?/strong> ?способствующие очищению кишечник? ?эт?группу входя?петрушка, анис, укро? кора крушин? жостер слабительный, фенхел??др.;
• трав? имеющи?желч? ?мочегонный эффект: фитотерапевт?выде?ют таки?трав? ка?лапчатка гусиная, горе?птичий, хвощ полево? медвежье ушко, расторопша, бессмертни? одуванчи? лист? земляники, пижм?обыкновенн?, барбарис, кукурузные рыльца ?др.;
• трав? обладающие слабительным действие?/strong>: ?этой группе отно?тся сенн? крушин? анис обыкновенный, ты?челистни? жостер слабительный, укро?пахучи? вахт?трилистн?, ромашк?аптечн? ?др.;
• трав? нормализующи?обме?вещест?/strong>: сюда можн?отнест?мать-?мачеху, крапив? лист? березы, цветки бузины ?др.;
• трав? способствующие увеличению расход?энерги?/strong>: естественн? ?первую очеред?эт?приправы - розмарин, имбирь, красны?пере? куркум??др.