-Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Viktoria_84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 03.05.2014
Записе? 7712
Комментариев: 9266
Написано: 17363


Ка?увеличит?скорость чтен? на 300%: советы ?упражнен?

Четвер? 21 Мая 2015 ? 20:19
+ ?цитатник

Наскольк?больше всег?вы успеет?сделат? если прочтёте то, чт?от ва?требуется, ?тр?ил??ть ра?быстре? че?обычно?

Пере?вами кратки?обзо?принципо?техник?«PX Project» — трёхчасового познавательног?эксперимента, которы?позволяет увеличит?скорость чтен? ?средне?на 386%.

Он бы?проведён ?носите?ми ?ти языко? ?даже дислексики оказалис?способны читать со скорость?боле?че?3000 слов ?минуту, ил?10 страни?за минуту. Ил?одну страницу за шест?секунд. Для сравнения, сред?я скорость чтен? ?СШ?состав?ет 200–300 слов ?минуту (от полстраниц?до страницы за минуту), ?только 1% населения читает боле?400 слов ?минуту.
Если вы усвоит?нескольк?основных принципо?работы зрительной систем?человека, вы сможет?ликвидироват?неэффективност??повысить скорость чтен?, пр?этом улучшая ?па?ть.

Чтоб?выполнит?представленные ниже упражнен? ?увидет?результа?ва?понадобится: книг?(боле?200 страни?, которая должна лежать, не закрыв?сь, ручк??таймер (секундомер ?сигналом ил?кухонный таймер тоже подойдут). Вы должны выполнит?20-минутное упражнений за один ра?

Но для начала нескольк?замечани? касающих? специфик?процесса чтен?:

? Сведит??минимуму количество ?длительность останово?на строчк?для увеличен? скорости
Вы читает?не целыми строчкам? ?скорее скачкообразным?движен?ми (прыжками). Каждый из этих скачко?заканчивается остановкой ил?временны?«снимко?raquo; текста ?област? на которо?вы сосредоточен?(приблизительно 20 см² поверхност?страницы).
Кажд? пауз??новичк?длит? от ¼ до ½ секунд? Чтоб?почувствоват?эт? закройте один глаз, прижмите кончиком пальца веко, ?зате?прочитайте строчк?другим глазом — вы отчётлив?ощутит?эт?скачки ?остановк?

B) Избавьтесь от возвращени??неосознанных прыжко?наза?br /> ?новичк?возвращения (осознанное перечитывани? ?прыжки наза?(неосознанное перечитывани?со смещение?останово? отнимает до 30% от всег?времен?чтен?.

C) Выполняйт?упражнен? на концентрацию, чтоб?увеличит?охва?периферическог?зрен? ?количество слов, увиденны?за одну остановк?br /> Новичо?во время чтен? использует центрально?зрение, ?не периферическое, упуская до 50% слов за одну остановк? то есть то количество слов, которо?може?быть воспри?то ?прочитан?за один скачок ?«отснято» за одну остановк?

Теперь можн?перейт?непосредственн??упражнен?? Вы научитес?само?техник?скоростног?чтен?, применению этой техник??увеличение?скорости, ?пото?сможет?проверит?се? чтение?на понимани?

Чтоб?привыкнуть ?последовательности упражнений, выполняйт?их по-отдельност? Не беспокойтесь ?понимани?текста, если вы, например, учитес?увеличиват?скорость. Последовательность упражнений следующая: на техник? на техник??увеличение?скорости, проверка на понимани?текста.

Обще?правил? ва?нужн?тренироват?техник?на скорости, ?тр?раза превышающе?ту скорость чтен?, которо?вы хотите добить?. Таки?образо? если сейчас вы читает?300 слов ?минуту ?хотите читать 900 слов ?минуту, ва?нужн?тренироват?техник?на скорости 1800 слов ?минуту, ил?шест?страни??минуту (10 секунд на страницу).

1. Определени?исходной скорости
Чтоб?определить вашу нынешнюю скорость чтен?, возьмите вашу книг?для практики (которая должна лежать на стол? не закрыв?сь) ?посчитайте количество слов ??ти строчках. Разделит?эт?числ?на ?ть, ?вы получите средне?числ?слов ?строчк? Пример: 62 слов?/ 5 стро?= 12,4, которы?вы округляет?до 12-ти слов ?строчк?

Зате?посчитайте количество строче?на ?ти страница??разделит?на ег??ть, чтоб?определить средне?количество стро?на странице. Умножьте эт?числ?на средне?количество слов ?строчк? ?вы получите средне?количество слов на странице. Пример: 154 строки / 5 страни?= 30,8, округляем до 31 строчк?на странице. 31×12 слов ?строчк?= 372 слов?на странице.

Отметьте вашу первую строчк??читайт??таймером ровн?одну минуту, пр?этом читайт? обращая внимание на смыс?текста, ?не быстре? че?обычно. Посл?одно?минуты чтен? умножьте количество прочитанны?строче?на средне?количество слов ?строчк? чтоб?определить вашу скорость чтен?.

2. Ориентир ?темп
Возвращения, скачки ?продолжительност?останово?можн?свести ?минимуму, если вы будете использовать ориентир. Пользовались ли вы ручкой ил?пальце? когд?считал?количество слов ил?строче??предыдущих вычислен?? Если да, ?ва?была визуальн? помощь, ориентир для эффективны??аккуратных подсчёто? ?скоростном чтении, ка?нигд? ориентир имее?большо?значение для увеличен? скорости.

Для достижен? ваше?цели используйт?ручк? Держит?её ?ваше?доминирующей руке ?подчёркивайт?каждую строчк?(?закрытым колпачко?, следя за те? чт?находится на?кончиком ручк? Эт?буде?служит?не только ориентиром, но такж??задавать темп для поддержания пост?нной скорости ?снижен? длительности останово?

Упражнение 1: техник?(дв?минуты)
Практикуйтес? используя ручк?ка?ориентир ?задавая ею темп. Подчёркивайт?каждую строчк? фокусируя взгля?на?кончиком ручк? Не беспокойтесь ?понимани?текста. Каждую строчк?читайт?не дольше одно?секунд? увеличивайте скорость на каждой последующе?странице. Ничт?не должно задерживат?ва?на одно?строчк?дольше одно?секунд?
Упражнение 2: скорость (тр?минуты)
Повторит?предыдущее упражнение, но задерживайтесь на каждой строчк?не дольше половины секунд?(дв?строчк?за секунд?. Велика вероятность, чт?вы не поймёт?смыс?текста, но сейчас главно?поддерживать скорость ?техник?— та?вы тренируете ваши рефлексы восприятия. Фокусируйт?взгля?на?кончиком ручк??концентрируйтесь на техник??скорости. Концентрируйтесь на упражнении ?не отвлекайтесь.

3. Третье — расширение восприятия
Если ва?взгля?сфокусирован на экране компьютера, вы вс?ещ?можете воспринимать ?боковы?сторон?экрана. Тренир? периферическое зрение на боле?эффективно?восприяти? вы можете увеличит?скорость чтен? боле?че?на 300%. Нетренированны?чтец?уделяют до половины област?периферическог?зрен? на по?, двиг?сь от первог?слов??последнему ?тратя 25–50% своего времен? «читая» пустые по?.

Для пример?давайт?возьмё?строчк?«Жили-были студенты, наслаждавшие? чтение?по четыре часа ?день». Если вы способны начать ваше чтение со слов?«были» ?закончит?строчк?на слов?«четыре», вы воспри?ли четыре из де?ти слов периферическим зрение? увеличив вашу скорость чтен?.

Упражнение 1: техник?(одна минута)
Используйт?ручк?ка?ориентир ?задавайт?ею темп на пост?нной скорости одна строчк??секунд? Начинайт??первог?слов??строчк??заканчивайте последни? Не беспокойтесь ?понимани?текста. Каждую строчк?читайт?не дольше одно?секунд? увеличивайте скорость на каждой последующе?странице.
Упражнение 2: техник?(одна минута)
Используйт?ручк?ка?ориентир ?задавайт?ею темп на пост?нной скорости одна строчк??секунд? Начинайт?со второг?слов??строчк??заканчивайте вторым словом от конц?строки.
Упражнение 3: скорость (тр?минуты)
Начинайт? по крайне?мере, ?третьего слов?от начала строки ?заканчивайте третьи?словом от конц?строки. Повторит?упражнение на техник? задержив?сь на каждой строчк?не боле?половины секунд?

4. Вычислит?свою нову?скорость чтен?
Отметьте первую строчк??читайт?ровн?одну минуту, пр?этом читайт?та?быстро, ка?можете. Умножьте количество прочитанны?строче?на средне?количество слов ?строке, ?вы получите вашу нову?скорость чтен?.

Поздравляем, вы окончили кратки?курс по техник? которая може?ускорить ваши познавательные способност?

Последни?рекомендации: если вы пользуетес?этой техникой для учёб? лучш?не читайт?тр?разных текста за то время, которо?ушло бы ?ва?на один. Лучш?прочитат?один текс? но тр?раза, для улучшения восприятия ?запоминания, ?зависимост?от вида тестирован?.
Пр?тног?чтен?!

5640974_hEJkuywai8 (604x402, 42Kb)

Метк?  

Процитирован?12 ра?/a>
Понравилос? 4 пользовате??/i>

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку