Но наиболее ярк?этот риск выраже?для одного подтип?сердечно?недостаточност?— особенно ?жело поддающейся лечени?разновидност? известно?ка?сердечная недостаточност??сохранение?фракци?выталкиван? (HFpEF), пр?которо?сердце становит? боле?скованны? сопротив?ет? расширению ?недостаточно наполняет? кровью.

Кром?того, ?люде? которы?больше занимают? физическим?упражнен?ми, снижен?таки?фактор?риск?сердечно-сосудистых заболевани? ка?высоко?артериальное давление, диабет ?ожирение.

?цело? ?те? кт?занимался рекомендуемо?количество времен? риск HFpEF бы?снижен на 11 проценто? ??те? кт?занимался больше рекомендуемого количества времен? риск HFpEF бы?снижен на 19 проценто?

Для этог?вида сердечно?недостаточност?эффективны?методо?лечения разработан?очен?мало, ?коэффициен?выживаемости за ?тилетний период состав?ет лишь 30-40 проценто? чт?подчеркивает значение таки?превентивных стратеги? ка?за?тия спорто??поддержани?здоровог?веса.

По итогам прошлы?исследований такж?установлен? чт??люде? которы?занимают? хо? бы 150 мину??умеренно?темп?(ил?75 мину?— ?энергичном) ?неделю (рекомендуемо?количество времен?, риск сердечно?недостаточност?на 33 процента меньше, че??люде? ведущи?пассивны?обра?жизн?

Упражнен? снижаю?риск сердечны?заболевани??люде?среднего ?старшего возраста ?ожирение?/h2>

Люди ?избыточным весо?ил?ожирение?подвержены повышенном?риск?сердечны?заболевани? но физическ? активность може?помочь им уменьшит?ил?свести этот риск ?нулю, согласно исследован?? опубликованным ?«Европейско?журнал?профилактической кардиологи?raquo;.

?этом исследовании приняли участи?боле?5300 челове??возрасте 55 ле??старше, которы?были распределены на группы высокого ил?низког?уров? физической активности. ?ходе 15-летнег?наблюден? выяснилос? чт??участников ?избыточным весо??страдающих ожирение?из группы ?низким уровне?физической активности риск заболевани?сердца бы?выше, че??участников ?нормальным весо?из группы ?высоки?уровне?физической активности.

Но ?участников ?избыточным весо??страдающих ожирение? которы?част?занимались, риск сердечны?заболевани?бы?не выше, че??те? кт?част?занимался ?имел нормальный ве? Эт?подчеркивает, чт?физическ? активность може?имет?больше?значение, че?nbsp;индекс масс?тела, когд?речь идет об определени?риск?заболевания сердца.

Исследовател?такж?отметили, чт?ожирение представ?ет тако?же риск сердечны?заболевани? чт??пассивны?обра?жизн? По данным исследован?:

«Наши выводы свидетельствую??то? чт?благотворное воздействи?физической активности на СС?nbsp;[сердечно-сосудистые заболевания] може?перевесить негативное воздействи?индекс?масс?тела ?ли?среднего ?пожилого возраста.Эт?подчеркивает важность физической активности каждог?человека, ?любо?массой тела, ?наглядн?демонстрируе?риск пассивного образа жизн?даже для люде??обычны?

Читать дале?..